Dating burnout: Μήπως αποτελεί τροχοπέδη στο να συνάψει σχέσεις η Gen Z;
Νέα έρευνα από το Hinge (ένα γνωστό dating app), αναφέρει ότι το 61% των χρηστών της εφαρμογής στο Ηνωμένο Βασίλειο αισθάνεται εξουθένωση όταν σκέφτεται το dating. Σύμφωνα με τα όσα ανέφερε ο Logan Ury, διευθυντής στην επιστημονική διερεύνηση των σχέσεων, το συναίσθημα αυτό είναι απολύτως φυσικολογικό. Ειδικότερα, δήλωσε: “Η εξουθένωση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους για τον καθένα. Ενδεχομένως, να δημιουργηθούν αισθήματα απόγνωσης, τα οποία πιθανότατα να προκαλέσουν την ψευδαίσθηση πως δεν υπάρχει το κατάλληλο άτομο εκεί έξω. Ακόμη, μπορεί να λειτουργήσει εντελώς αποτρεπτικά και, ως εκ τούτου, να δημιουργηθεί η επιθυμία για εξ ολοκλήρου παύση του dating”.
Αντιμετωπίζοντας το dating burnout
Καταρχάς, συνιστά κοινή παραδοχή ότι, προκειμένου να ευδοκιμήσει και να εξελιχθεί μια γνωριμία ή ένα ραντεβού, είναι απολύτως απαραίτητο οι δύο πλευρές να βρίσκονται σε καλή ψυχολογική κατάσταση. Αυτό σημαίνει πως, σε δυσοίωνες χρονικές περιόδους, εντοπίζονται δυσκολίες ανταπόκρισης στις απαιτήσεις, στις υποχρεώσεις και στην πίεση της καθημερινότητας. Συνεπώς, εύλογα μειώνεται κατακόρυφα η όποια επιθυμία για γνωριμία και συντροφικότητα.
“Η συμβουλή μου είναι να κάνετε ένα διάλειμμα [από το dating] και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Η νοοτροπία μας για το dating επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο που λειτουργούμε στα ραντεβού. Κάνοντας ένα βήμα πίσω, μας προσφέρεται η δυνατότητα να εστιάσουμε σε αυτό που πραγματικά είμαστε και στο τι ακριβώς αναζητάμε”, λέει ο Logan Ury.
Και συνεχίζει, προσθέτοντας: “Είναι και μια ευκαιρία να επενδύσετε στην ψυχική σας υγεία. Το να γνωρίζετε ποιοι είστε και τι θέλετε [σας επιτρέπει] να απολαύσετε περισσότερα επιτυχημένα ραντεβού, τα οποία ίσως καταλήξουν και σε μία πολύ όμορφη σχέση”.
Dating: Από τη θεωρία στην πράξη
Η χρυσή συμβουλή για την ομαλή επανέναρξη του dating, είναι μία: Αναμονή για το κατάλληλο timing.
“Μόλις είστε έτοιμοι ξανά για dating, να είστε υπομονετικοί και να έχετε κατά νου ότι μερικές από τις καλύτερες γνωριμίες δημιουργούνται σταδιακά και όχι εν μία νυκτί. Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για να έρθετε κοντά με κάποιον, οπότε καλύτερα να μη μπείτε σε αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον, μη μπείτε στη λούπα της σύγκρισης. Ο καθένας είναι μοναδικός και η σωστή σχέση θα αναπτυχθεί την κατάλληλη στιγμή”, συμπληρώνει ο Logan Ury.