Το TikTok «βλάπτει σοβαρά» την ψυχική μας υγεία: Τι δείχνουν οι έρευνες
Σχεδόν 6 στους 10 εφήβους δηλώνουν καθημερινοί χρήστες του TikTok, ωστόσο λίγα είναι γνωστά για τις επιπτώσεις που έχει η χρήση της εφαρμογής στην ψυχική μας υγεία, αλλά και στην λειτουργία του εγκεφάλου μας. Ίσως αναρωτιέστε, πώς μια εφαρμογή με βίντεο έχει τόσο ισχυρό αντίκτυπο στην υγεία μας, ψυχική και μη. Είναι αλήθεια πως τα […]
Η κρυφή δύναμη της νοσταλγίας: Οι τρόποι με τους οποίους η επιστροφή στο παρελθόν μπορεί να βελτιώσει το μέλλον
Στο άκουσμα της λέξης “νοσταλγία¨, δεκάδες σκέψεις, μνήμες και στιγμές περνούν αυτομάτως από το μυαλό μας. Κάποιες από αυτές ίσως συνδέονται με τη θλίψη, τη μελαγχολία ή ακόμα και με την απώλεια. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό το γλυκόπικρο συναίσθημα δεν συνδέεται μόνο με καταστάσεις και αναμνήσεις του παρελθόντος. Έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, σε αντίθεση […]
