Διαλειμματική νηστεία: Πόσο ασφαλής για την υγεία μας είναι τελικά;
Η διαλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία (time restricted eating) είναι ένα διατροφικό πρότυπο που κερδίζει δημοφιλία. Αφορά περισσότερο στο πότε τρώει κανείς, παρά στην ποσότητα ή την ποιότητα της τροφής που καταναλώνει. Χαρακτηρίζεται από χρονικά διαστήματα που το άτομο κάνει “νηστεία”, δηλαδή απέχει εντελώς από θερμιδογόνα τρόφιμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαλειμματικής νηστείας. Ο συνηθέστερος τύπος επιτρέπει την κατανάλωση τροφής για […]
Πώς το TikTok βρέθηκε στη μέση του ανταγωνισμού ανάμεσα σε Κίνα-ΗΠΑ
Το 2016, η κινεζική εταιρεία “Byte Dance” εγκαινίασε στην κινεζική ψηφιακή αγορά την πλατφόρμα Douyin. Κάπως έτσι, πυροδοτήθηκε ο ανταγωνισμός ανάμεσα Κίνα-ΗΠΑ. Ένα χρόνο αργότερα, η εταιρεία αγόρασε την επίσης κινεζική ψηφιακή πλατφόρμα, “Musical.ly”. Το 2018, οι δύο πλατφόρμες ενώθηκαν και σχηματίστηκε το γνωστό σε όλους μας, TikTok. Σύντομα, το TikTok γνώρισε τεράστια επιτυχία. Στις αρχές του 2020, ήταν η εφαρμογή […]
Γιατί δεν παίρνουμε στα σοβαρά τη σεξουαλική κακοποίηση στο metaverse;
Το να προσπαθείς να εξηγήσεις το metaverse είναι κάπως περίπλοκο. Είναι σαν να προσπαθείς να μιλήσεις για το Google, στη δεκαετία του 1950. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια εικονική πραγματικότητα, η οποία εξελίσσεται παράλληλα με τις ζωές μας. Σαν τα Social Media, κάπως, αλλά σε πολύ πιο εξελιγμένη μορφή. Δημιουργώντας το δικό μας avatar, είμαστε σε θέση […]
Η άγνωστη σχέση του σχεδιαστή Karl Lagerfeld με τους Ναζί
Ο Karl Lagerfeld ήταν ένας εξαιρετικά ταλαντούχος σχεδιαστής μόδας, του οποίου το όνομα ακούστηκε σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης – ακόμη κι από ανθρώπους που δεν έδιναν ιδιαίτερη βαρύτητα στη μόδα. Μέχρι να φύγει από τη ζωή, το Φεβρουάριο του 2019, ήταν creative director στον οίκο μόδας, «Chanel» από το 1983. […]
Το μάθημα της ιστορίας, η 28η Οκτωβρίου και η άγνοια των Gen-Z
Τι να γιορτάζουμε άραγε την 28η Οκτωβρίου; Με μια πρόχειρη έρευνα στο YouTube για την 28η Οκτωβρίου, τα πρώτα βιντεάκια που θα εμφανιστούν είναι από YouTubers που αποφάσισαν να βγουν στους δρόμους, ρωτώντας τους περαστικούς: «Τι γιορτάζουμε την 28η Οκτωβρίου»; Όποιος λοιπόν – και εμείς μέσα σ’ αυτούς – ή από περιέργεια ή για καθαρά “ψυχαγωγικούς” σκοπούς αποφασίσει να δει […]
Οι 9 πιο εντυπωσιακές βιβλιοθήκες σε ολόκληρο τον κόσμο
Ανέκαθεν, οι βιβλιοθήκες είχαν κάτι το ιδιαίτερο. Κάτι το διαφορετικό και το ελκυστικό. Μια δική τους γοητεία που συνεχίζει να μας μαγεύει ακόμα και σήμερα. Φανταστείτε αυτή την αίσθηση στις πιο εντυπωσιακές βιβλιοθήκες του κόσμου. Είναι το μέρος στο οποίο μπορεί κανείς να χαθεί ανάμεσα σε χιλιάδες τίτλους βιβλίων, να δει μέρη και εικόνες που πίστευε πως ποτέ […]
Eίδαμε και θαυμάσαμε: Τα πιο aesthetically pleasing σπίτια που είδαμε ποτέ
Αν είστε σαν εμάς που τα Pinterest boards μας είναι γεμάτα με καλαίσθητα interior designs αλλά και φανατικοί του Architectural Digest, τότε είστε στο κατάλληλο μέρος. Σε αυτό εδώ το άρθρο του Estella, θα βρείτε πέντε από τα πιο aesthetically pleasing – κατά τη γνώμη μας πάντα – σπίτια σε όλο τον κόσμο. Από μινιμαλιστικές καλύβες στην ζούγκλα, μέχρι μοντέρνα σπίτια, […]
Σειρές των 90’s που μας θυμίζουν πόσο προβληματικά ήταν τα αστεία μας τότε
Είναι οι σειρές των 90’s που παρ’ όλο που έχουν περάσει 20+ χρόνια από την πρώτη προβολή τους, τις βλέπουμε ακόμη. Οι σειρές που ακόμα quote-άρουμε καθημερινά και που ακόμα γελάμε με τα αστεία τους, ασχέτως αν τα έχουμε δει και ακούσει εκατοντάδες φορές. Είναι, όμως, και οι σειρές που βλέποντας τις καταλαβαίνουμε ότι κάθε […]
