Έρικα Νταουτίδου

Η Έρικα Νταουτίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Πιστεύει πως η διατροφή αποτελεί ένα από τα αποτελεσματικότερα μέσα αυτοφροντίδας.

Προσεγγίζει την διατροφή με έναν non-diet, συμπεριληπτικό τρόπο που απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτως σωματότυπου (Health at Every Size-HAES). Είναι πιστοποιημένη επαγγελματίας Ενσυνείδητης Διατροφής (Mindful Eating -MB-EAT- and Living Professional Training Program, Mindful Eating Training Institute) και ιδρυτικό μέλος του νεοσύστατου Ελληνικού Κέντρου Ενσυνείδητης Διατροφής, με όραμα την προαγωγή ενσυνείδητου, ισορροπημένου και βιώσιμου τρόπου διατροφής και ζωής σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.
Η Έρικα Νταουτίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Πιστεύει πως η διατροφή αποτελεί ένα από τα αποτελεσματικότερα μέσα αυτοφροντίδας. <br> <br> Προσεγγίζει την διατροφή με έναν non-diet, συμπεριληπτικό τρόπο που απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτως σωματότυπου (Health at Every Size-HAES). Είναι πιστοποιημένη επαγγελματίας Ενσυνείδητης Διατροφής (Mindful Eating -MB-EAT- and Living Professional Training Program, Mindful Eating Training Institute) και ιδρυτικό μέλος του νεοσύστατου Ελληνικού Κέντρου Ενσυνείδητης Διατροφής, με όραμα την προαγωγή ενσυνείδητου, ισορροπημένου και βιώσιμου τρόπου διατροφής και ζωής σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.

My Wōrk

Έχουν τα junk food χώρο σε μια “σωστή” διατροφή;

Έρικα Νταουτίδου

Διαισθητική διατροφή: Tι είναι και γιατί αξίζει να την υιοθετήσουμε

Έρικα Νταουτίδου

Τα cheat days και cheat meals: Γιατί είναι μια πολύ κακή ιδέα

Έρικα Νταουτίδου

Λιραγλουτίδη: Νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας – Ουσιαστική βοήθεια ή δεκανίκι;

Έρικα Νταουτίδου

Last supper syndrome ή πιο απλά “Από αύριο δεν θα ξαναφάω τίποτα”

Έρικα Νταουτίδου

Σκέφτομαι να μειώσω το κρέας: Τι πρέπει να γνωρίζω;

Έρικα Νταουτίδου

Τι είναι το HAES, aka, healthy at every size: και πως μπορούμε να υπάρχουμε μέσα σ’ αυτό;

Έρικα Νταουτίδου

Κάνε το δέρμα σου να λάμψει φροντίζοντας την υγεία του εντέρου

Έρικα Νταουτίδου

Διατροφή και ορμονικές διαταραχές: Ποια η σχέση τους και πώς μπορεί να επηρεάσει η μία την άλλη;

Έρικα Νταουτίδου

Binge eating disorder: Η άγνωστη διατροφική διαταραχή

Έρικα Νταουτίδου