Έρικα Νταουτίδου

Η Έρικα Νταουτίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Πιστεύει πως η διατροφή αποτελεί ένα από τα αποτελεσματικότερα μέσα αυτοφροντίδας.

Προσεγγίζει την διατροφή με έναν non-diet, συμπεριληπτικό τρόπο που απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτως σωματότυπου (Health at Every Size-HAES). Είναι πιστοποιημένη επαγγελματίας Ενσυνείδητης Διατροφής (Mindful Eating -MB-EAT- and Living Professional Training Program, Mindful Eating Training Institute) και ιδρυτικό μέλος του νεοσύστατου Ελληνικού Κέντρου Ενσυνείδητης Διατροφής, με όραμα την προαγωγή ενσυνείδητου, ισορροπημένου και βιώσιμου τρόπου διατροφής και ζωής σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.
Η Έρικα Νταουτίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Πιστεύει πως η διατροφή αποτελεί ένα από τα αποτελεσματικότερα μέσα αυτοφροντίδας. <br> <br> Προσεγγίζει την διατροφή με έναν non-diet, συμπεριληπτικό τρόπο που απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτως σωματότυπου (Health at Every Size-HAES). Είναι πιστοποιημένη επαγγελματίας Ενσυνείδητης Διατροφής (Mindful Eating -MB-EAT- and Living Professional Training Program, Mindful Eating Training Institute) και ιδρυτικό μέλος του νεοσύστατου Ελληνικού Κέντρου Ενσυνείδητης Διατροφής, με όραμα την προαγωγή ενσυνείδητου, ισορροπημένου και βιώσιμου τρόπου διατροφής και ζωής σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.

My Wōrk

Γιατί σταματάει η περίοδος των γυναικών στο Survivor;

Έρικα Νταουτίδου

Φάκελος αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Wellness culture ή λογικό επακόλουθο;

Έρικα Νταουτίδου

Διατροφικός απολογισμός 2022: Τι έμαθα για την διατροφή αυτή τη χρονιά

Έρικα Νταουτίδου

Χριστουγεννιάτικες σκέψεις: Γιορτές και τύψεις για το φαγητό δεν πάνε μαζί

Έρικα Νταουτίδου

Τι συμβαίνει στο σώμα, το μεταβολισμό και το βάρος σου αν δεν κοιμάσαι αρκετά;

Έρικα Νταουτίδου

Χονδροφοβία και Ιατρικός κόσμος: Φοβική σχέση ή προσπάθεια αποδοχής;

Έρικα Νταουτίδου

Νευρογενής ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή

Έρικα Νταουτίδου

Σακχαρώδης Διαβήτης: Οι αυξανόμενες περιπτώσεις, οι αιτίες και οι λύσεις

Έρικα Νταουτίδου

Διαλειμματική νηστεία: Πόσο ασφαλής για την υγεία μας είναι τελικά;

Έρικα Νταουτίδου

Διαισθητική διατροφή και βιγκανισμός: Μπορεί ένας vegan να ακολουθεί διαισθητική διατροφή;

Έρικα Νταουτίδου

Superfoods: Γιατί είναι η μεγαλύτερη απάτη του wellness culture

Έρικα Νταουτίδου

Αδύνατο προνόμιο: Η σημαντικότητα και η σύνδεσή του με το λευκό προνόμιο

Έρικα Νταουτίδου