Δέσποινα Καργάκου

Λατρεύω οτιδήποτε ανεβάζει την αδρεναλίνη μου! Από το snowboard και το windsurf έως και τις ατελείωτες συζητήσεις αλλά και τα επιτραπέζια με τους φίλους μου. Αγαπημένη μου ατάκα “there is more than meets the eye”, καθώς όλα είναι πιθανά σε αυτή τη ζωή - ειδικά εκείνα που δεν έχουν περάσει καν σαν σκέψη απ’ το μυαλό μας. Δεν θα μπορούσα να κλείσω χωρίς να αναφέρω πως… αν παιζει cheat meal, count me in!
Λατρεύω οτιδήποτε ανεβάζει την αδρεναλίνη μου! Από το snowboard και το windsurf έως και τις ατελείωτες συζητήσεις αλλά και τα επιτραπέζια με τους φίλους μου. Αγαπημένη μου ατάκα “there is more than meets the eye”, καθώς όλα είναι πιθανά σε αυτή τη ζωή - ειδικά εκείνα που δεν έχουν περάσει καν σαν σκέψη απ’ το μυαλό μας. Δεν θα μπορούσα να κλείσω χωρίς να αναφέρω πως… αν παιζει cheat meal, count me in!

My Wōrk

DIET CULTURE

Diet Culture: Μήπώς αυτός είναι τελικά ο απόλυτος εχθρός του σωματός μας;

Δέσποινα Καργάκου

Γυμνάζομαι αλλά δε γραμμώνω. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Δέσποινα Καργάκου

Γυμναστική χωρίς ρούχα: Οι μύθοι, τα ψέματα και οι αλήθειες

Δέσποινα Καργάκου

Πώς να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σε γυμναστήριο

Δέσποινα Καργάκου

Γιατί νιώθω τύψεις, ενοχές και ανασφάλεια όταν δεν γυμνάζομαι και πώς μπορώ να τις αντιμετωπίσω;

Δέσποινα Καργάκου

Πώς η yoga μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική μας ζωή;

Δέσποινα Καργάκου

Επαναφορά στις προπονήσεις μου μετά το Καλοκαίρι: How-to

Δέσποινα Καργάκου

Σωματοδυσμορφική Διαταραχή: Τι είναι, που οφείλεται και γιατί υπάρχει τόσο έντονα στον αθλητικό κόσμο;

Δέσποινα Καργάκου

Η άσκηση στα καλύτερά της: Τα πιο σημαντικά red flags από έναν προπονητή

Δέσποινα Καργάκου

True Story: Μισώ το γυμναστήριο αλλά αγαπώ τη γυμναστική

Δέσποινα Καργάκου

Γυμναστηριακά Βάρη VS Γυναίκες: Γεγονότα, Μύθοι και Αλήθειες

Δέσποινα Καργάκου

Πώς θα καταφέρουμε να βάλουμε – και να κρατήσουμε – τη γυμναστική στη ζωή μας

Δέσποινα Καργάκου