Skip to the content
Estella
Bold.Mondern.Inclusive
Estella
NEWS
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
ΤΑΣΕΙΣ & VIRAL
CULTURE
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΕΙΡΕΣ
ΒΙΒΛΙΑ
ΘΕΑΤΡΟ
ΠΟΠ ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ
LIFE
FASHION
BEAUTY
FITNESS & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΣΕΞ & ΣΧΕΣΕΙΣ
WORK LIFE
Τ’ ΑΣΤΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΖΩΔΙΑ
OUT & ABOUT
ΦΑΓΑΜΕ – ΗΠΙΑΜΕ
ΦΕΣΤΙΒΑΛ – ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΑΡΑΓΜΑ
POV
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
CLIMATE STORIES
FOOD FOR THOUGHT
PEOPLE
INTERVIEWS
PROFILES & STORIES
QUIZ
Search:
FITNESS & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ό,τι τρώμε και αγγίζουμε μας σκοτώνει. Ή μήπως όχι;
Κωνσταντίνα Αδαμάκη
Πλατό βάρους: Όταν η ζυγαριά “κολλάει”
Βίκη Χύτα
Η Μαριλένα Πετρίδου μας μυεί στις μεθόδους Feldenkrais και Child’s Space, για μια καλύτερη ζωή
Λίνα Ρόκου
Ο διαβήτης των ωοθηκών, η δίαιτα των γιατρών, οι διατροφικές διαταραχές και εκατομμύρια αδιάγνωστες γυναίκες
Βίκη Χύτα
Η χοντροφοβία που ζήσαμε και φέτος το καλοκαίρι
Βίκη Χύτα
Η Δευτέρα, η ισορροπημένη διατροφή, τα 50 ευρώ και το supermarket
Βίκη Χύτα
Μύθοι και αλήθειες για το φαγητό το καλοκαίρι
Βίκη Χύτα
Τροφές που «ρίχνουν» την θερμοκρασία του σώματος
Βίκη Χύτα
Latēst
Ξένια Καλογεροπούλου: «Αισθάνομαι σαν ποτάμι που κυλάει και μαζεύει. Ακόμα και τώρα»
Ντιάννα Βασιλείου
Οι σειρές για binge watching που ίσως να σου έχουν ξεφύγει (αλλά αξίζουν φουλ)
Κλέλια Φατούρου
Ευρώπη: Πρωτοφανείς οι πλημμύρες του 2024 – Πάνω από 400.000 άνθρωποι επηρεάστηκαν
Estella Team
Όσα γνωρίζουμε μέχρι τώρα για τους δασμούς του Trump
Νίκος Σταματίνης
Τροχαίο στη Λεωφόρο Ποσειδώνος: Νεκρός μοτοσικλετιστής
Estella Team
Hate comments: Έπεσα θύμα διαδικτυακού μίσους επειδή τα βίντεό μου έγιναν viral
Κωνσταντίνα Αδαμάκη
Πρώτη επίσημη συνάντηση Μητσοτάκη – Τασούλα: «Όλες οι ενδείξεις για την ελληνική οικονομία είναι θετικές»
Estella Team
Όλα όσα έγιναν στο Positively Different Short Film Festival 2025
Estella Team
Μήπως το συναισθηματικό φαγητό δεν είναι αυτό που νομίζουμε;
Βίκη Χύτα
Τα plant points έχουν να σου πουν κάτι πολύ σημαντικό για την υγεία σου
Βίκη Χύτα
Γιατί το boxing έχει θέση στη ζωή σου όποια ηλικία και φύλο αν είσαι
Δέσποινα Καργάκου
Κι αν η συμβολή διαιτολόγου δεν χωράει στην τσέπη μου;
Βίκη Χύτα
Ας μιλήσουμε για το fasted cardio
Δέσποινα Καργάκου
Γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν (σχεδόν) πάντα;
Βίκη Χύτα
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τι είναι και πώς την αναγνωρίζουμε;
Βίκη Χύτα
Functional training: Η τάση που ήρθε για να μείνει στη γυμναστική
Δέσποινα Καργάκου
Εσωτερικευμένη χοντροφοβία: Όταν ο φόβος για το πάχος φωλιάζει μέσα μας
Βίκη Χύτα
1
2
3
…
8