Σήμερα το πρωί γνωστοποιήθηκε η πολύνεκρη σιδηροδρομική σύγκρουση στα Τέμπη.
Σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις, έχουν εντοπιστεί τουλάχιστον 57 νεκροί, ενώ με απόφαση του Πρωθυπουργού κηρύσσεται τριήμερο εθνικό πένθος για τα θύματα που έχασαν τη ζωή τους στο φλεγόμενο τρένο, στα Τέμπη.
«Πάμε κι όπου βγει», φαίνεται να είπε ο μηχανοδηγός
Ένας επιβάτης που κατάφερε να βγει σώος από αυτό τον σιδηροδρομικό εφιάλτη, σύμφωνα με το CNN, προέβη σε ορισμένες δηλώσεις που γεννούν ερωτηματικά ως προς την αξιοπιστία του ταξιδιού. Ειδικότερα, φαίνεται να άκουσε το μηχανοδηγό να λέει: «Πάμε κι όπου βγει», σε συνομιλία του με τον υπεύθυνο εισιτηρίων. Υπενθυμίζεται ότι το εν λόγω τρένο που συγκρούστηκε στα Τέμπη, εκτελούσε τη διαδρομή Αθήνα-Θεσσαλονίκη.
Τα αίτια πίσω από αυτή την τραγωδία
Μέχρι στιγμής, τα αίτια του φονικού δυστυχήματος είναι αδιευκρίνιστα, αν και γνωστοποιήθηκε πως η επιβατική αμαξοστοιχία είχε αλλάξει γραμμή. Επίσης, επιβάτης ενός άλλου τρένου ενημέρωσε πως, κατά τη διάρκεια της δικής του διαδρομής, προέκυψε ένα ατύχημα με κομμένο καλώδιο. Ως εκ τούτου, εκτίμησε πως το πρόβλημα αυτό ενδέχεται να οδήγησε στην απόφαση να αλλάξει γραμμή το μοιραίο τρένο.
«Είχε κοπεί το καλώδιο ηλεκτροδότησης»,δήλωσε και πρόσθεσε ότι αυτό συνέβη στον σταθμό στο Παλαιοφάρσαλο.
«Έχει συμβεί το αδιανόητο. Δύο τρένα βρέθηκαν στην ίδια γραμμή. Το Intercity ανέβαινε προς Θεσσαλονίκη, το εμπορικό κατέβαινε από Θεσσαλονίκη προς Αθήνα. Όπως φαίνεται, υπήρξε μετωπική σύγκρουση και τα αποτελέσματά της τα βλέπετε όλοι», δήλωσε ο πρόεδρος των μηχανοδηγών του ΟΣΕ, καταγγέλλοντας ότι όλα γίνονται χειροκίνητα και εμπειρικά.
Οι μαρτυρίες όσων επιβίωσαν από το τραγικό δυστύχημα με το τρένο στα Τέμπη
«Στην αρχή, μας είπαν ότι θα υπάρχουν καθυστερήσεις, 20 λεπτά, μετά μια ώρα. Μας λένε ότι υπάρχει σύγχυση στις γραμμές. Ακούω δύο υπαλλήλους του τρένου να λένε: «”Που είναι αυτός ο προϊστάμενος;” Και σε ένα λεπτό… μπαμ», λέει ένας επιβάτης με εμφανή τα τραύματα στο πρόσωπό του.
«Όλοι ήταν ανέμελοι, μερικοί να κοιμούνται. Ξαφνικά έγινε ένα μπαμ, πέφτει μια βαλίτσα και μετά το τράνταγμα γινόταν όλο και χειρότερο. Στα 5 δευτερόλεπτα καταλαβαίνεις ότι έγινε κάτι πολύ-πολύ κακό. Το βαγόνι μας δεν χτυπήθηκε άσχημα, σπάσανε πολλά τζάμια. Είχε λάδια στο πάτωμα. Έπεφταν άτομα. Κάποια βαγόνια πήραν φωτιά. Δεν υπήρχε πρόσβαση για να φτάσουμε στα πρώτα βαγόνια. Πέρασαν 15 λεπτά από τη σύγκρουση και δεν υπήρχε κανένας εκεί από αστυνομία και πυροσβεστική. Ήμασταν εγώ, μια κοπέλα, μερικοί επιβάτες που ήρθαν να βοηθήσουν και τραυματίες. Στα βαγόνια ήταν εγκλωβισμένοι. Δεν ξέρω τι έγινε στα βαγόνια, μετά από 1,5 και 2 ώρες που ήρθε η πυροσβεστική και τα έσβησε όλα. Ήμασταν εκεί μόνο 5 άνθρωποι για να βοηθήσουμε», ανέφερε στη μαρτυρία του ένας από τους επιβάτες που βοήθησαν.
«Ακούγαμε ανθρώπους να φωνάζουν “καιγόμαστε”… Eίναι συγκλονιστικό. Είμαι ακόμη σε κατάσταση σοκ», δήλωσε ένας επιζών.«Νομίζω πως είμαι καλά, δεν είμαι σίγουρη. Βρισκόμουν στο τέταρτο βαγόνι, έπεσαν οι αποσκευές και γυρίσαμε ανάποδα. Τα υπόλοιπα βαγόνια διαλύθηκαν τελείως. Τα λόγια περισσεύουν, πίστευα ότι θα πεθάνω», είπε μια μάρτυρας. Τα μοιραία λεπτά περιέγραψε ένας άλλος μάρτυρας, ο οποίος δηλώνει: «Νιώσαμε να τραντάζεται όλο το βαγόνι, ερχόταν το τρένο καταπάνω μας. Ακόμα δεν νιώθω ζωντανός».
Αντί επιλόγου
Άπειρα τα ερωτηματικά.
Ποιος, άραγε, ευθύνεται για τα όσα συνέβησαν; Ακόμα, βέβαια, κι αν κατονομαστεί ο υπαίτιος και βρεθεί προ των ευθυνών του, μπορεί να ανατραπεί αυτή η ανείπωτη τραγωδία; Μπορούν να επιστρέψουν πίσω οι ζωές που χάθηκαν; Μπορούν να κοιμούνται ήσυχα το βράδυ όσοι κατάφεραν να επιβιώσουν, ενώ ακούν τις σπαρακτικές εκκλήσεις των συνεπιβατών τους για βοήθεια;
Η ανθρώπινη ζωή δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Υπερτερεί σε αξία από οποιαδήποτε μετακίνηση σε οποιονδήποτε προορισμό. Απαγορεύεται ρητά να αξιοποιούνται μέσα μεταφοράς, τα οποία δεν είναι 100% ασφαλή. Επιβάλλεται να τηρούνται οι αυστηρές προδιαγραφές και τα δρομολόγια ως έχουν. Να μην χρησιμοποιούνται απαρχαιωμένα οχήματα και να γίνεται εξονυχιστικός έλεγχος στους οδηγούς. Οι γραμμές ορίζονται σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο, για να ακολουθούνται και να προσφέρονται ασφαλή ταξίδια στους επιβάτες.
Σήμερα, πενθούμε δίπλα στις οικογένειες των θυμάτων και στηρίζουμε όσους, όσες και όσα επιβίωσαν από το τραγικό αυτό συμβάν.
Η 1η Μαρτίου έχει καθιερωθεί από τον ΟΗΕ ως η Παγκόσμια Ημέρα Μηδενικών Διακρίσεων. Ή καλύτερα, του: «Γιατί να μισείς κάτι που τυχαία δεν είσαι;»
Η διάθεση του ατόμου για διακρίσεις δεν είναι έμφυτο, αλλά επίκτητο χαρακτηριστικό. Εξυπακούεται, επιπλέον, ότι αναπτύσσεται μέσα από επαναλαμβανόμενα μοτίβα της καθημερινότητας, τα οποία λειτουργούν παρεμβατικά στην προσωπική φιλοσοφία. Η σημερινή ημέρα, λοιπόν, είναι μια καλή αφορμή για να τεθούν επί τάπητος ζητήματα ρατσισμού, σεξισμού, περιθωριοποίησης και, συλλήβδην, διακρίσεων.
«Για όλα φταίνε οι μετανάστες»
Είναι μια ανακρίβεια που ακούγεται αρκετά συχνά και δεν έχει καμία απολύτως υπόσταση. Η Σουηδία, η οποία είναι γνωστή για τα αξιοκρατικά εργασιακά περιβάλλοντα που προσφέρει –καθώς και για το άρτιο εκπαιδευτικό της σύστημα, μόνο το 2016, δέχτηκε 121.000 μετανάστες. Αν, λοιπόν, όντως οι εισροή μεγάλου αριθμού μεταναστών αποτελούσε κύριο πρόβλημα για μία χώρα, τότε η Σουηδία θα έπρεπε να είχε κηρύξει πτώχευση εδώ και πολλά χρόνια.
Μήπως, λοιπόν, το πρόβλημα δεν ξεκινάει από τη μετακίνηση ανθρώπων σε μία χώρα, αλλά από το πώς τους απορροφά (ή δεν τους απορροφά) η πολιτεία;
Παραδείγματος χάρη, στη Γερμανία (αλλά και σε άλλες χώρες της δυτικής Ευρώπης) δεν επιτρέπεται η μετανάστευση, αν πρώτα δεν έχει βρεθεί εργασία και οικία. Με αυτό τον τρόπο, εξασφαλίζεται η ομαλή μετανάστευση όσων μεταβαίνουν σε μία χώρα, δίχως να επιβαρύνουν τους δείκτες της ανεργίας. Συνεπώς, πρόκειται για ζήτημα που αντανακλά τους κανονισμούς και τους νόμους κάθε κράτους.
Ένα «σκουριασμένο» εκπαιδευτικό σύστημα
Στην Ελλάδα, το εκπαιδευτικό σύστημα ήταν ανέκαθεν προβληματικό. Μάλιστα, στην τωρινή του μορφή μοιάζει σαν να ορίστηκε από μία ομάδα ανθρώπων, που δεν είχε καμία απολύτως διάθεση να ασχοληθεί επί της ουσίας. Ως εκ τούτου, ορίστηκαν απλώς μερικά κακογραμμένα εγχειρίδια, μία ατελείωτη ύλη και μια σειρά από ατελείωτα τυπικά προσόντα, τα οποία αδυνατούν να διακρίνουν τους ικανούς εκπαιδευτικούς.
Ως γνωστόν, η παιδεία μιας χώρας διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στις πεποιθήσεις των πολιτών της και η αέναη διαστρέβλωσή της, λειτουργεί επικουρικά στην ανάπτυξη αναχρονιστικών αντιλήψεων.
Η ανάγκη για μαθήματα συμπερίληψης και σεξουαλικής αγωγής
Αν μη τι άλλο, είναι αισθητή η απουσία μαθημάτων με κοινωνικό πρόσημο από το πρόγραμμα σπουδών της υποχρεωτικής εκπαίδευσης. Ο λόγος για μαθήματα με προσανατολισμό στην ισότητα, στα ανθρώπινα δικαιώματα και στη συμπερίληψη. Επίσης, η κοινωνιολογία είναι εξαιρετικά παραγκωνισμένη, αν και αποτελεί ένα από τα ελάχιστα μαθήματα που προσφέρουν ουσιώδεις γνώσεις και που συμβάλλουν στην ουσιαστική καλλιέργεια ενάρετων πολιτών.
Ταυτόχρονα, η σεξουαλική αγωγή συνδέεται με πάσης φύσεως κοινωνικά ζητήματα. Καταρχάς, χρειάζεται να γίνεται αναφορά σε θεμελιώδεις κοινωνικές ανάγκες, όπως η πλήρης και άνευ όρων σεξουαλική ταυτότητα όλων των ανθρώπων, ανεξαιρέτως. Στον αντίποδα, οι πατριαρχικές αντιλήψεις που κυριαρχούν γύρω από τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα είναι πεπαλαιωμένες και ανήκουν σε προηγούμενο αιώνα.
Το δηλητήριο της εκκλησίας
Είναι κοινώς αποδεκτό πως η θρησκεία έχει ξεχωριστή θέση στην ιδιοσυγκρασία κάθε ανθρώπου, συνυπάρχει με τα πιστεύω και τις αξίες του, ενώ δύναται να λειτουργήσει και σαν αποκούμπι στις δύσκολες στιγμές. Πάρα ταύτα, η εκκλησία είναι ένα εντελώς διαφορετικό κεφάλαιο, διότι αποτελεί ένα ανεξάρτητο οικονομικά κράτος, το οποίο έχει τη δύναμη να ασκεί επιρροή στους πολίτες. Εκτός αυτού, έχουμε γίνει ουκ ολίγες φορές μάρτυρες σε περιπτώσεις ιερέων που εξαπέλυαν ύβρεις και προσβολές.
Πρόσφατα, μάλιστα, είδε το φως της δημοσιότητας η υπόθεση ενός ιερέα στη Σαλαμίνα, ο οποίος επιτέθηκε σε τέσσερις ηλικιωμένους –χωρίς προφανή λόγο. Κατόπιν, οι ηλικιωμένοι υπέβαλαν μήνυση εναντίον του, με αποτέλεσμα να συλληφθεί το απόγευμα του Σαββάτου. Επιπλέον, πριν λίγους μήνες ο Μητροπολίτης Δωδώνης, Χρυσόστομος, προέβη σε ορισμένες απαράδεκτες δηλώσεις, λέγοντας πως: «Αν έχει βιαστεί… Δεν κάθεται και μια γυναίκα και να βιάζεται χωρίς να το θέλει. Μην τρελαθούμε τώρα. Ε, ε μη τρελαθούμε […] δε μένει έγκυος με αυτό το θέμα πρέπει να έχει συμμετοχή […] πρέπει να ενεργήσουν και οι δύο για γίνει σύλληψις».
Ο φόβος απέναντι στο άγνωστο
Εν γένει, οι άνθρωποι είμαστε κατασκευασμένοι με ενισχυμένο το ένστικτο της επιβίωσης. Λειτουργούμε με γνώμονα την ομαλή επιβίωση και την αποφυγή οποιασδήποτε επίφοβης κατάστασης. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι εύλογο πως μερικές νέες συνθήκες –από μία μετακόμιση, μία νέα εργασία, μια νέα γνωριμία –ενδέχεται να δημιουργήσουν αισθήματα φόβου. Πιθανότατα, και τα ΛΟΑΤΚΙ+ ή τα σκουρόχρωμα άτομα να τα φοβόμαστε κατά βάθος, ακριβώς επειδή δεν έχουμε συνηθίσει να συνυπάρχουμε μαζί τους.
Αν, όμως, μπούμε στη διαδικασία ανακάλυψης και γνωριμίας, τότε πιθανότατα θα αντιληφθούμε ότι δεν υπάρχει καμία λογική στο να φοβόμαστε ή να αισθανόμαστε αποστροφή απέναντι σε κάτι που τυχαία δεν είμαστε.
Τα τελευταία χρόνια, ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην φύση (ή καλύτερα, προσπαθούμε).
Κι ένα βασικό κομμάτι της ρουτίνας μας είναι η περιποίηση σώματος και προσώπου (aka skin care).
Άραγε, έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι σημαίνουν όλα αυτά τα συστατικά που αναγράφονται πίσω από το κουτί του εκάστοτε προϊόντος; Τι περιέχουν; Είναι αποτελεσματικά και ασφαλή; Τελικά, μας κάνουν καλό ή περισσότερο “κακό”; Έχουν τις απαραίτητες πιστοποιήσεις τα προϊόντα αυτά;
Αν μη τι άλλο, είναι μερικά πολύ εύλογα ερωτήματα, που μου ξύπνησαν μια μέρα, έπειτα από μια κακή εμπειρία με ένα απλό lip balm. Ειδικότερα, ένιωσα τα χείλη μου να καίγονται – γιατί μάλλον είχα κάποια αλλεργία ή κάποιο συστατικό δεν ήταν και τόσο καλό για μένα.
Η επιλογή προϊόντων με αρκετά χημικά είναι επιβλαβής τόσο για τον άνθρωπο, όσο και για το περιβάλλον. Έχουμε την ψευδαίσθηση – επειδή έτσι μας έμαθαν – πως ένα προϊόν όσο περισσότερο δυνατό ή χημικό είναι, τόσο το καλύτερο.
Αυτό, όμως, δεν ισχύει για αρκετά από τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Ή τουλάχιστον δεν είναι ο κανόνας. Ας μην ξεχνάμε πως τα παλαιότερα χρόνια, μέσω βοτάνων και συνταγών έφτιαχναν προϊόντα και τα χρησιμοποιούσαν, αξιοποιώντας τα δώρα που προσφέρει απλόχερα η φύση.
Τα θετικά στοιχεία των φυσικών ή οργανικών προϊόντων ομορφιάς είναι πως μέσω των αγνών συστατικών, μας παρέχονται όλα όσα χρειαζόμαστε – χωρίς να χρησιμοποιούμε περιττά χημικά συστατικά πάνω μας.
Τα φυσικά προϊόντα – αλλά και οργανικά – χρησιμοποιούν καλύτερα συστατικά, δεν περιέχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες, συνήθως “κάθονται” ευχάριστα στην επιδερμίδα μας, παράγονται με σεβασμό στο περιβάλλον, δεν δοκιμάζονται σε ζώα, είναι πιστοποιημένα και προάγουν την ευεξία μέσα από τη φυσικότητα. Αυτά είναι κάποια από τα θετικά χαρακτηριστικά των φυσικών προϊόντων, τα οποία σήμερα φαίνεται να τα έχουμε περισσότερο ανάγκη από ποτέ, λόγω του ότι ερχόμαστε διαρκώς σε επαφή με χημικά και βλαβερά συστατικά – τόσο σε τροφές, όσο και σε προϊόντα περιποίησης.
Επιπλέον, μας υπενθυμίζουν πως δεν χρειάζεται να έχουμε πολλά προϊόντα για καλύτερα αποτελέσματα, αλλά τα κατάλληλα σε επαρκή ποσότητα. Για παράδειγμα, ένα προϊόν μπορεί να λειτουργεί ποικιλοτρόπως. Να είναι και ενυδατική για το πρόσωπο, αλλά αν χρησιμοποιείται και στο σώμα.
Αυτό το combo είναι σύνηθες σε αρκετά προϊόντα περιποίησης που είναι είτε φυσικά, είτε οργανικά. Κι αυτή η ευελιξία οφείλεται ακριβώς στο ότι δεν περιέχουν χημικά, παρέχοντας αυτομάτως τη δυνατότητα στο καταναλωτικό κοινό να χρησιμοποιήσει με πολλούς τρόπους αυτά τα προϊόντα.
Βεβαίως, είναι βασικό να μην ξεχνάμε τις απαραίτητες πιστοποιήσεις που πρέπει να φέρουν τα προϊόντα αυτά. Για να καταλάβουμε εάν ένα προϊόν είναι πιστοποιημένο οργανικό ή βιολογικό κτλ., θα πρέπει να το ελέγξουμε. Μια τακτική λίγο περίπλοκη στη σύγχρονη εποχή, διότι σήμερα όλο και περισσότερες εταιρείες προωθούν ορισμένα προϊόντα ως “φυσικά” – χωρίς να είναι απαραίτητα αληθής ο ισχυρισμός, προκειμένου να προσελκύσουν περισσότερους καταναλωτές.
Γιατί πλέον επιλέγονται συχνότερα τα οργανικά προϊόντα περιποίησης;
Σε σχέση με παλαιότερα, φαίνεται να έχουμε κατανοήσει το πόση σημασία έχουν τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στο σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά. Το ότι τόσο οι τροφές που καταναλώνουμε, όσο και τα προϊόντα περιποίησης μπορούν να μας επηρεάσουν άμεσα. Να σημειωθεί πως η όλη αλλαγή πιθανότατα να οφείλεται στο ότι σταδιακά έγινε αντιληπτή η επίδραση όσων χρησιμοποιούμε στην επιδερμίδα μας – μιας και τα προϊόντα αυτά καταλήγουν στο εσωτερικό του σώματός μας.
Είναι πάντα όμως τα οργανικά προϊόντα περιποίησης η καλύτερη επιλογή;
Η αλήθεια είναι πως όχι. Όπως και όλα τα υπόλοιπα προϊόντα, δεν σημαίνει πως επειδή κάτι είναι φυσικό ή οργανικό, αυτομάτως, θα σου ταιριάξει. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κατά νου πως μπορούν να συμβούν όλα αυτά και με προϊόντα που δεν περιέχουν πολλά χημικά. Διότι, ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και αντιδρά με το δικό του τρόπο σε διάφορα συστατικά. Ακόμη, ενδεχομένως σε κάποιον τύπο επιδερμίδας να ταιριάξουν και τα συνθετικά. Αναλόγως και την περίπτωση και την ανάγκη, είναι αλήθεια πως είναι κάπως πολυπαραγοντικό ζήτημα.
Σε κάθε περίπτωση, όμως, το να μειώσουμε όσο γίνεται τα χημικά που χρησιμοποιούμε πάνω μας και να τα αντικαταστήσουμε με κάποια αγνά υλικά, σίγουρα θα ωφελήσει τον οργανισμό μας, αλλά και το περιβάλλον – το οποίο ρυπαίνεται συνεχώς.
Εσύ τι χρησιμοποιείς στην καθημερινότητα σου; Πώς επιλέγεις ένα προϊόν; Μήπως χρειάζεται πλέον να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα;
Τα τελευταία χρόνια, έχει ξεσπάσει στην παγκόσμια σφαίρα το φαινόμενο της «τοξικής αρρενωπότητας» ή χαρακτηρισμένο από τους υποστηρικτές του ως «αληθινή αρρενωπότητα».
Οι ακόλουθοι αυτού του ιδεολογικού ρεύματος ισχυρίζονται πως η αντίληψη αυτή υπερασπίζεται τις αυθεντικές αξίες και ιδεώδη του ανδρικού φύλου όπως ο ανδρισμός, η σωματική δύναμη, η βίαιη κυριαρχία και η αποστροφή σε οποιοδήποτε «αίσθημα αδυναμίας» – όπως θεωρείται η τρυφερότητα και το κλάμα.
Συνολικά, το φαινόμενο αυτό εκφράζει την αντίληψη πως μεγάλο ποσοστό ανδρών παγκοσμίως έχει απομακρυνθεί από το δρόμο των παραδοσιακών αξιών του ανδρικού φύλου και έχει πέσει θύμα του φεμινισμού, του καταναλωτισμού και του σύγχρονου τρόπου ζωής γενικότερα. Aυτή η εκτροπή έχει οδηγήσει σύμφωνα με την αντίληψη αυτή πολλούς άνδρες στην κατάθλιψη, την παχυσαρκία, τον εθισμό σε τοξικές ουσίες και στην αντικοινωνικότητα.
Τη λύση σε αυτή την «έκτροπη» έρχονται να δώσουν στρατόπεδα και εκπαιδευτήρια «πραγματικού ανδρισμού»
Προγράμματα όπως το “Wake Up Warrior” και “Modern Day Knight Project” προσφέρουν έναντι χιλιάδων δολαρίων σε άντρες που πάσχουν από κατάθλιψη, αδυναμία κοινωνικοποίησης κ.α., τη δυνατότητα να ξαναβρούν τον ανδρισμό τους. Αυτό υποτίθεται πως επιτυγχάνεται μέσω της διαμονής τους σε ειδικούς χώρους, διαμορφωμένους ως στρατόπεδα στα οποία εκπαιδεύονται σε αθλήματα σκληρής πάλης. Ειδικότερα, εκτίθενται σε σκληρές δοκιμασίες όπως μπάνιο σε παγωμένο νερό, ενώ ταυτόχρονα εξαναγκάζονται σε αυστηρές δίαιτες.
Απώτερος σκοπός όλων αυτών είναι η επίτευξη του πρότυπου (κατά την άποψή τους) ανδρικού σώματος. Εκτός αυτού, εμφυτεύουν στην αντίληψη τους την ιδέα του κόσμου ως ζούγκλα, στην οποία μόνο ένας πραγματικός άντρας μπορεί να επιβιώσει. Τους παρουσιάζεται παράλληλα σε καθημερινή βάση η ιδεοληψία της απαγόρευσης σε έναν πραγματικό άντρα να εμφανίζει την ευαίσθητη πλευρά του και τα συναισθήματά του, καθώς αυτό χαλάει την ανδρική ταυτότητά του.
Μετά την ολοκλήρωσή τους τα προγράμματα αυτά υπόσχονται στους συμμετέχοντες, αναγέννηση και επανάκτηση της αρρενωπότητας. Φαίνεται, όμως, πως οι πρακτικές αυτές επέφεραν τα αντίθετα αποτελέσματα. Πολλοί άνδρες που έλαβαν μέρος αναφέρουν πως είτε αποχώρησαν χωρίς να ολοκληρώσουν ή ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα, έχοντας την ίδια ή και χειρότερη ψυχολογική πίεση. Συγχρόνως, αναφέρουν πως δεν άλλαξε κάτι προς το καλύτερο στη ζωή τους.
Για τους λιγότερο σκληροπυρηνικούς, όμως, υπάρχουν κι άλλες εναλλακτικές
Παραδείγματος χάρη, το λεγόμενο “War Room”, το οποίο ιδρύθηκε από τον γνωστό σεξιστή influencer, Andrew Tate – που διώκεται για σωματεμπορία. Το “War Room” αποτελεί μια διαδικτυακή κοινότητα ανδρών, οι οποίοι αγωνίζονται για τη διατήρηση της πνευματικής αρσενικότητάς τους. Συν τοις άλλοις, επιδιώκουν να βοηθήσουν κάθε άντρα να φτάσει στην κορυφή, δραπετεύοντας έτσι από το λεγόμενο “Μatrix” – όπως ορίζει ο Tate και οι υποστηρικτές του.
Το “War Room” προβάλει σεξιστικές, ομοφοβικές και τοξικές αντιλήψεις σε όλα τα μέλη του, έχοντας ως επίδικο να δραπετεύσουν οι άνδρες από τις σύγχρονες διαφημιζόμενες τάσεις που καταστρέφουν την αρρενωπότητα (στις οποίες συγκαταλέγουν το φεμινισμό και τη ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα). Το συγκεκριμένο πρόγραμμα περιέχει μέλη από πάνω από 80 χώρες, ενώ η ποινική δίωξη του Tate φαίνεται να μην έχει επηρεάσει καθόλου τη δραστηριότητα του “War Room”.
Γιατί όμως αυτού του είδους τα «στρατόπεδα πραγματικού ανδρισμού»έχουν υψηλή συμμετοχικότητα;
Η απάντηση είναι ξεκάθαρη. Πράγματι, όπως ορίζουν οι υποστηρικτές της αληθινής αρρενωπότητας, ένα σοβαρό ποσοστό ανδρών πάσχει από ψυχολογικά προβλήματα με κυριότερο την κατάθλιψη. Συγχρόνως, εντοπίζονται προβλήματα χρήσης ουσιών, παχυσαρκίας και αδυναμίας κοινωνικοποίησης. Όταν, λοιπόν, σε αυτά τα άτομα θα παρουσιαστεί η ευκαιρία για μια νέα αρχή, θα επιδιώξουν να την αξιοποιήσουν.
Εντούτοις, το πρόβλημα βρίσκεται ακριβώς στο γεγονός πως αυτά τα προγράμματα στην πραγματικότητα πρεσβεύουν αυτό το οποίο ισχυρίζονται πως πολεμούν. Πρεσβεύουν, δηλαδή, την τοξικότητα, προωθούν το πρότυπο ενός άνδρα που, για να επιβιώσει, πρέπει να μισεί και να θάβει μέσα του τα συναισθήματά του – και να μη μιλά γι’ αυτά – για να μην φανεί αδύναμος.
Ωστόσο, αυτή η ιδέα είναι που τον απωθεί από το να μιλήσει ανοιχτά για τα προβλήματά του και να στραφεί σε κάποιον ειδικό. Και τελικά, αυτού του είδους τα ταμπού οδηγούν έναν άνδρα στα προαναφερθέντα προβλήματα. Κατά συνέπεια, λοιπόν, όταν κάποιος συμμετέχει σε αυτά τα project καταλήγει συχνά σε έναν φαύλο κύκλο, καθώς εκπαιδεύεται στην ουσία για να αφομοιωθεί σε αυτό που τελικά τον καταστρέφει και τον οδηγεί σε ακόμη χειρότερη κατάσταση.
Είναι πολύ θετικό για κάθε άνθρωπο το να έχει αυτοπεποίθηση, να γυμνάζεται και να προσέχει τον εαυτό του. Όμως, ο καθένας μας αντιμετωπίζει και τα δικά του προβλήματα ανεξαρτήτως μεγέθους. Η λύση δεν βρίσκεται σε «στρατόπεδα ανδρισμού» που μας ωθούν στο να θάβουμε τα αισθήματα μας και να βυθιζόμαστε στο φόβο των αρνητικών χαρακτηρισμών και της τοξικότητας.
Η λύση βρίσκεται στο να μιλάμε για τα προβλήματά μας και να επιδιώκουμε να αυτοβελτιωνόμαστε, έστω και με μικρές, καθημερινές προσπάθειες – που μπορούν να αποδειχθούν τεράστιες. Ξεπερνούμε τα προβλήματα μας όταν τα αναγνωρίζουμε, τα επικοινωνούμε και ζητάμε βοήθεια γι’ αυτά.
Dating burnout: Μήπως αποτελεί τροχοπέδη στο να συνάψει σχέσεις η Gen Z;
Νέα έρευνα από το Hinge (ένα γνωστό dating app), αναφέρει ότι το 61% των χρηστών της εφαρμογής στο Ηνωμένο Βασίλειο αισθάνεται εξουθένωση όταν σκέφτεται το dating. Σύμφωνα με τα όσα ανέφερε ο Logan Ury, διευθυντής στην επιστημονική διερεύνηση των σχέσεων, το συναίσθημα αυτό είναι απολύτως φυσικολογικό. Ειδικότερα, δήλωσε: “Η εξουθένωση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους για τον καθένα. Ενδεχομένως, να δημιουργηθούν αισθήματα απόγνωσης, τα οποία πιθανότατα να προκαλέσουν την ψευδαίσθηση πως δεν υπάρχει το κατάλληλο άτομο εκεί έξω. Ακόμη, μπορεί να λειτουργήσει εντελώς αποτρεπτικά και, ως εκ τούτου, να δημιουργηθεί η επιθυμία για εξ ολοκλήρου παύση του dating”.
Αντιμετωπίζοντας το dating burnout
Καταρχάς, συνιστά κοινή παραδοχή ότι, προκειμένου να ευδοκιμήσει και να εξελιχθεί μια γνωριμία ή ένα ραντεβού, είναι απολύτως απαραίτητο οι δύο πλευρές να βρίσκονται σε καλή ψυχολογική κατάσταση. Αυτό σημαίνει πως, σε δυσοίωνες χρονικές περιόδους, εντοπίζονται δυσκολίες ανταπόκρισης στις απαιτήσεις, στις υποχρεώσεις και στην πίεση της καθημερινότητας. Συνεπώς, εύλογα μειώνεται κατακόρυφα η όποια επιθυμία για γνωριμία και συντροφικότητα.
“Η συμβουλή μου είναι να κάνετε ένα διάλειμμα [από το dating] και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Η νοοτροπία μας για το dating επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο που λειτουργούμε στα ραντεβού. Κάνοντας ένα βήμα πίσω, μας προσφέρεται η δυνατότητα να εστιάσουμε σε αυτό που πραγματικά είμαστε και στο τι ακριβώς αναζητάμε”, λέει ο Logan Ury.
Και συνεχίζει, προσθέτοντας: “Είναι και μια ευκαιρία να επενδύσετε στην ψυχική σας υγεία. Το να γνωρίζετε ποιοι είστε και τι θέλετε [σας επιτρέπει] να απολαύσετε περισσότερα επιτυχημένα ραντεβού, τα οποία ίσως καταλήξουν και σε μία πολύ όμορφη σχέση”.
Η χρυσή συμβουλή για την ομαλή επανέναρξη του dating, είναι μία: Αναμονή για το κατάλληλο timing.
“Μόλις είστε έτοιμοι ξανά για dating, να είστε υπομονετικοί και να έχετε κατά νου ότι μερικές από τις καλύτερες γνωριμίες δημιουργούνται σταδιακά και όχι εν μία νυκτί. Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για να έρθετε κοντά με κάποιον, οπότε καλύτερα να μη μπείτε σε αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον, μη μπείτε στη λούπα της σύγκρισης. Ο καθένας είναι μοναδικός και η σωστή σχέση θα αναπτυχθεί την κατάλληλη στιγμή”, συμπληρώνει ο Logan Ury.
Η συμπερίληψη είναι ένας όρος που γίνεται όλο και πιο απαραίτητος στη σημερινή κοινωνία καθώς σημαίνει, όπως λέει και η ίδια η λέξη: Η ομαλή συνύπαρξη όλων των ατόμων στο κοινωνικό σύνολο, χωρίς διακρίσεις. Αυτό σημαίνει πως η φυλή, το φύλο, η εθνικότητα, η ηλικία, την αρτιμέλεια, τη σεξουαλικότητα, οι ιδιαιτερότητες, η οικονομική κατάσταση και οι διαφορετικές θρησκευτικές ή πολιτικές πεποιθήσεις δεν (πρέπει να) αποτελούν τροχοπέδη.
Επιπλέον, η συμπερίληψη είναι μία απαραίτητη ηθική επιταγή, με κύριο σκοπό να αναδείξει την ισότητα και την κοινωνική δικαιοσύνη και φυσικά, να διασφαλίσει ότι όλοι έχουν ίσες ευκαιρίες στη ζωή.
Στην Ελλάδα, υπάρχει έντονα η ανάγκη να μάθουμε την έννοια της συμπερίληψης για να οικοδομήσουμε κάτι ομορφότερο πάνω στις χαλασμένες νοοτροπίες που περιθωριοποιούν και δημιουργούν αποκλεισμούς. Θα έπρεπε πέρα από την αναγνώριση της διαφορετικότητας, έμπρακτα να συμμετέχουμε και να δημιουργούμε έναν πολιτισμό που αποδέχεται τους πάντες. Να μπορούν να συμμετέχουν και να τους δίνεται η ευκαιρία να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.
Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί παράγοντες στη χώρα μας, οι οποίοι βάζουν φρένο στην εξέλιξη και την εκμάθηση της συμπερίληψης. Ειδικότερα, η μεγαλύτερη μάζα ατόμων – η οποία συνήθως αδιαφορεί ή και συχνά επικρίνει το διαφορετικό – δεν μπορεί να αφομοιώσει έννοιες όπως αυτή, που φαντάζουν συχνά ξένες ή απλώς ‘’μοντερνισμοί’’. Εκτός αυτού, δεν είναι αναγνωρίσιμοι όλοι οι κοινωνικοί, οικονομικοί και πολιτιστικοί παράγοντες που δυσκολεύουν ορισμένους ανθρώπους να συμμετέχουν πλήρως στην κοινωνία.
Ένα παράδειγμα είναι πως τα άτομα με αναπηρίες, δε μπορούν με ευκολία να έχουν πρόσβαση σε όλους τους δημόσιους χώρους, ούτε και ίσες ευκαιρίες απασχόλησης. Το ίδιο το περιβάλλον και η έλλειψη υποδομών δε βοηθάει.
Ωστόσο, η συμπερίληψη σχετίζεται άμεσα με τις παθογένειες και τις διακρίσεις σε όλο το φάσμα τους. Υπάρχουν πρόσφυγες που δε συμμετέχουν στην εκπαίδευση, προσλήψεις που δε γίνονται λόγω σεξουαλικής ταυτότητας, εργασίες που δεν απευθύνονται σε όλους και ελλιπής υγειονομική περίθαλψη για ορισμένες ομάδες ανθρώπων.
Εξάλλου, η ταξικότητα που μας διακρίνει, εξασφαλίζει πως όσοι είναι οικονομικά και κοινωνικά ασθενέστεροι, αυτομάτως βιώνουν μεγαλύτερη αδικία και αποκλεισμό. Γενικώς, συναντάμε πολλά εμπόδια, τα οποία – σε συνδυασμό με την έλλειψη ενσυναίσθησης των πολιτών αλλά και η αδιαφορία της πολιτείας – τοποθετούν ορισμένους ανθρώπους στο περιθώριο, οι οποίοι θα μπορούσαν – και πρέπει να έχουν – μία φυσιολογική ζωή.
Κάτι το οποίο φαντάζει πλέον κλισέ, καθώς το θεωρούμε ίσως αυτονόητο, είναι το να μπορέσουμε να αποδεχτούμε το άλλο, το ξένο, αυτό που τυχαία δεν είμαστε.Σε έναν κόσμο με τόση πολυπλοκότητα, η έννοια της απόλυτης αρμονίας με βάση την ιδιομορφία φαντάζει στρατιωτικοποίηση που περιθωριοποιεί όσους διαφέρουν. Πόσο ανεκτικοί είμαστε σε κάτι που δε μπορούμε να καταλάβουμε;
Και το σημαντικότερο ερώτημα: Πόσοι γύρω μας έχουν την αυτοματοποιημένη αντίληψη να μπαίνουν στη θέση του άλλου; Να σκεφτούν να μη παρκάρουν στη ράμπα αναπήρων γιατί θα δημιουργήσουν πρόβλημα σε ένα άτομο χωρίς όραση; Να μπορέσουν να νιώσουν πώς είναι να μη σε δέχονται σε μία εργασία επειδή είσαι ομοφυλόφιλος; Ή ακόμα το πιο απλό, επειδή το στιλ που ντύνεσαι είναι περίεργο και όχι “φυσιολογικό”, όπως το ορίζει ο συντηρητισμός;
Η συμπερίληψη είναι μία έννοια ταυτόσημη με την αποδοχή, που καθιστά απαραίτητη την αναγνώριση της αξίας κάθε ατόμου. Τη δημιουργία μίας συλλογικής αντίληψης πως όλοι οι άνθρωποι είμαστε μέλη της κοινωνίας, χωρίς ταμπέλες και στερεότυπα.
Ένα από τα πιο σημαντικά εμπόδια είναι η έλλειψη συνειδητοποίησης και κατανόησης των διαφορετικών αναγκών των ατόμων. Αυτό που για κάποιους μοιάζει αυτονόητο για άλλους δεν είναι, οι προοπτικές είναι πολύ διαφορετικές και αυτό δημιουργεί την αναγκαία πάλη σε όσους βιώνουν πραγματικότητες, υποβαθμισμένες συγκριτικά με τους υπόλοιπους.
Πρέπει να γίνει μέρος της κουλτούρας μας η συμπερίληψη, ώστε η κοινωνία μας να είναι στην ολότητά της ζωντανή αλλά και συνειδητά μεταβαλλόμενη προς κάτι καλύτερο από το ήδη υπάρχον. Δεν είναι το θέμα να το κάνουμε επειδή απλά αυτό είναι το “σωστό”, αλλά για τα οφέλη των ανθρώπων και την αρμονία που συνεπάγεται.
Συν τοις άλλοις, η πολιτεία οφείλει να θέσει την έννοια της συμπερίληψης σε υψηλότερη θέση ώστε να υπάρχουν κατάλληλοι χώροι π.χ. για τα άτομα με αναπηρία. Νομοθετήσεις, δηλαδή, που να προστατεύουν τα άτομα, να προωθούν τις ιδέες της συμπερίληψης για προσβάσιμες υποδομές, απασχόληση για όλους και πρόσβαση στην εκπαίδευση και την υγεία, μέσω μίας συντονισμένης προσπάθειας και των πολιτών ώστε σταδιακά να επέλθει αλλαγή στη νοοτροπία που παραμελεί και αδιαφορεί.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε τη συμπερίληψη;
Εάν κάνουμε ένα βήμα πίσω και λίγο zoom out, εύκολα θα αντιληφθούμε ότι η συμπερίληψη στην πράξη έχει τεράστιο όφελος για όλους. Όταν όλοι έχουν ίσες ευκαιρίες και δικαιώματα, αυτομάτως γίνεται λόγος για μια πιο υγιή πραγματικότητα – διότι σημαίνει πως όλοι αντιμετωπίζονται αξιοκρατικά.
Στόχος μας πρέπει να είναι κανείς άνθρωπος; να μην είναι αποκλεισμένος, κανείς να μη βρίσκεται ‘’στην απέξω’’ ότι και αν σημαίνει αυτό και σε όποια συνθήκη. Εάν θέλουμε κοινωνική δικαιοσύνη και ισότητα, αλλά και να αποφύγουμε διάφορες μορφές περιθωριοποίησης, πρέπει να δημιουργήσουμε έναν κόσμο που να μας χωράει όλους. Ένα συμπεριληπτικό κοινωνικό οικοδόμημα, ισχυρό, θα φέρει ευκολότερα την ευημερία για το σύνολο της κοινωνίας και για το κάθε μέλος της ξεχωριστά.
Βέβαια, θα ήταν ψέμα να μην παραδεχτούμε πως υπάρχουν πολλά άλυτα προβλήματα στο ενδιάμεσο και θέματα που επιζητούν λύση. Σε κάθε περίπτωση, όμως, όταν καταφέρουν να ξεπεραστούν, τότε θα έχουμε επιτύχει κάτι πολύ σημαντικό: Να δημιουργήσουμε κάτι καλύτερο από αυτό που μας άφησαν παρακαταθήκη οι προηγούμενες γενιές. Και αυτό, ταυτόχρονα, θα είναι και το μεγαλύτερο κέρδος μας.
Για πολλούς ανθρώπους, το σεξ είναι το πιο σημαντικό μέρος της σχέσης τους. Δεν αισθάνονται, όμως, όλοι έτσι.
Παρόλο που είναι αρκετά συνηθισμένο, δεν είναι εύκολο όταν ένας από τα δύο μέλη της σχέσης περνάει «ασέξουαλ» φάσεις ενώ ο άλλος όχι. Στο σύγχρονο κόσμο, η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία είναι η πιο συνηθισμένη ανησυχία γύρω από το σεξ που αναφέρουν οι γυναίκες. Πολλές είναι οι φορές που έχουμε ακούσει μια γυναίκα να δηλώνει πως δεν επιθυμεί το σεξ, αλλά πως εξακολουθεί να το απολαμβάνει όταν τελικά το κάνει. Πώς εξηγείται αυτό, λοιπόν;
Δεν είσαι ασέξουαλ αν ξαφνικά δεν θες να κάνεις σεξ – μήπως είσαι απλά κουρασμένη;
Στο ξεκίνημα μιας σχέσης, βιώνουμε την αυθόρμητη επιθυμία – μια σεξουαλική επιθυμία που έρχεται αυθόρμητα. Όσο περνάνε οι μήνες και τα χρόνια, μεταβαίνουμε στην ανταποκρινόμενη επιθυμία – την επιθυμία για σεξ που δημιουργείται αφού ξεκινήσει το όλο παιχνίδι. Είναι ανώφελο να προσδοκείς ότι θα νιώθεις για κάποιον το ίδιο μετά από 4 χρόνια σχέσης.
Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν και τους δύο προαναφερόμενους τύπους επιθυμίας αποτελούν το στρες, το άγχος, τα προβλήματα στη σχέση, τα προβλήματα ψυχικής υγείας, η κόπωση, η κακή διατροφή, η απειρία και τα φάρμακα. Αν ο στόχος σου είναι να αυξήσεις τη σεξουαλική επιθυμία σου, πρέπει να προσπαθήσεις να αλλάξεις μερικές απλές συνήθειες στη σχέση σου, καθώς και να δημιουργήσεις χώρο για την αυτοεξερεύνηση ώστε να έρθεις (ξανά) σε επαφή με τη σεξουαλική σου πλευρά.
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες χάνουν την ερωτική τους επιθυμία
-Αντισυλληπτικά χάπια
Υπάρχουν ορμόνες στο αντισυλληπτικό χάπι! Η αντίδραση μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, ωστόσο, ορισμένες έρευνες έχουν αποδείξει ότι το χάπι μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο.
-Μητρότητα
Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η μητρότητα επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή των περισσότερων γυναικών. Είστε κουρασμένες, αγχωμένες και μπορεί να μην αισθάνεστε πια σέξι. Κανείς δεν μας το λέει αυτό όταν είμαστε έφηβες ή στα 20 μας, αλλά το σεξ είναι πολύ διαφορετικό αφού έχεις παιδιά.
Yep, το να είσαι μαμά σημαίνει να λες συχνά “ναι” στις απαιτήσεις των άλλων, και σε κάποια φάση, μπορεί να δεις το σεξ ως άλλη μια απαίτηση. Δοκίμασε να μιλήσεις στ@ν σύντροφό σου για τη πίεση που αντιμετωπίζεις και να είσαι ανοιχτή στο πώς επηρεάζει τη σεξουαλική σου ζωή.
-Εικόνα του σώματος
Αν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου και εκτιμάς το σώμα σου, είναι πιο πιθανό να είσαι ανοιχτή στη σεξουαλική εμπειρία. Αν, από την άλλη, δεν νιώθεις ικανοποιημένη με την εμφάνισή σου και έχεις αρνητικά συναισθήματα για το σώμα σου, πιθανότατα αποφεύγεις συνειδητά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
-Στρες
Το άγχος το βιώνουν πλέον συχνά οι περισσότεροι άνθρωποι. Και, δυστυχώς, αυτό μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή. Προσπάθησε να προγραμματίσεις το σεξ και να χαλαρώσεις πριν από αυτό. Κάνε ένα αφρόλουτρο και φόρεσε τα μεταξένια σου εσώρουχα. Το σεξ είναι ένα ουσιαστικό μέρος της σύνδεσης με το άτομο που αγαπάς και είναι σημαντικό να του δώσεις το χρόνο που του αξίζει!
Το κλειδί είναι να επαναφέρεις τη σπίθα στη σχέση σου (η σπίθα δεν σημαίνει απαραίτητα σεξ!) Όταν είστε στο κρεβάτι/καναπέ και βλέπετε μια σειρά, πάρε τ@ν σύντροφό σου αγκαλιά και δώσε τ@ ένα (ή δύο) καυτά φιλιά. Όταν μαγειρεύει πήγαινε από πίσω τ@ και δώσε τ@ ένα πεταχτό φιλί στο μάγουλο. Μόλις φέρετε πίσω αγάπη και τρυφερότητα στη σχέση σας, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε να σκέφτεστε και πάλι το σεξ. Βγες από τη συνήθεια να λες «όχι» – αντιθέτως, πες «όχι, αλλά μπορούμε να δοκιμάσουμε».
Μπορείς, επίσης, να (ξανά) ξεκινήσεις να αυνανίζεσαι! Αν δεν ξέρεις το σώμα σου και τι σου αρέσει, πώς άλλωστε μπορεί να το γνωρίζει αυτό κάποιος άλλος; Όταν ενσωματώνουμε την αυτοϊκανοποίηση και την εξερεύνηση στη ζωή μας, μαθαίνουμε περισσότερα για το τι μας αρέσει. Αυτό, με τη σειρά του, θα μας βοηθήσει στο να νιώθουμε πιο άνετοι και σίγουροι κατά τη διάρκεια του σεξ.
Κάτι ακόμα που μπορείς να σκεφτείς είναι τι σε κάνει turn on, αλλά και turn off. Ακούγεται πολύ απλό, αλλά αν τα σημειώσεις, δεν θα αισθάνεσαι πια άσχημα με τον εαυτό σου τις φορές που κοιμήθηκες χάλια ή είχες πολύ άγχος στη δουλειά και μετά δεν ήθελες να κάνεις σεξ. Αντιθέτως, όταν έχεις περάσει το ΣΚ σου κάνοντας χόμπι και αράζοντας στον ήλιο, το σεξ είναι πολύ πιο πιθανό να συμβεί.
Has your partner ever tried to initiate and you find yourself feeling the opposite of turned on? Here’s what to do when that happens! #forcouples#marriedlife#tipsforcouples#healthyrelationships#initiation When Your Partner Initiates Tips For Couples Have a Healthy Relationship When You’re Not In The Mood
Τέλος, θέλω να σταματήσεις να είσαι τόσο σκληρή με τον εαυτό σου. Όταν μειώνεται η συχνότητα των ερωτικών επαφών, τείνουμε να κατηγορούμε το άτομο που βιώνει τη χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Αυτός ο τρόπος σκέψης, ωστόσο, θα σε αφήσει να αισθάνεσαι ενοχές. Πρέπει και @ σύντροφός σου να προσπαθήσει να αλλάξει. Όχι μόνο εσύ.
Με καλή επικοινωνία και ειλικρινή αφοσίωση και από τους δυο σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα και να «ξαναθυμηθείτε» πως αισθανόσασταν στην αρχή της σχέσης σας.
Το «βιβλίο VS σειρά» είναι αδιαμφισβήτητα το μεγαλύτερο debate των αναγνωστών, με τη ζυγαριά των απόψεων να γέρνει κυρίως προς το βιβλίο.
Ίσως γιατί διαβάζοντας ένα βιβλίο, έχεις την ευκαιρία να πλάσεις τις δικές σου εικόνες στο μυαλό σχετικά με το πώς μπορεί να μοιάζουν οι ήρωες. Από την άλλη, στις σειρές συχνά οι προσδοκίες μας για όλα αυτά δεν πραγματοποιούνται σχεδόν ποτέ. Μένει να ανακαλύψουμε, λοιπόν, 4 σειρές που μεταφέρθηκαν στη μικρή οθόνη και δίχασαν τηλεθεατές και αναγνώστες.
You
Την ιστορία του βιβλίου αφηγείται ο Joe Goldberg, ένας υπάλληλος βιβλιοπωλείου – παθιασμένος με τη λογοτεχνία – που αναπτύσσει μια εμμονή με μια ανερχόμενη συγγραφέα ονόματι, Beck. Εκείνη, ανυποψίαστη για τον νεαρό άντρα που παρακολουθεί την πραγματική και ψηφιακή της ζωή, παλεύει με τους δικούς της δαίμονες. Όσο ο Joe στήνει θανατηφόρες παγίδες σε οποιονδήποτε φαίνεται να μπαίνει ανάμεσα σε εκείνον και τη νεαρή συγγραφέα, η Beck νιώθει πως έχει γνωρίσει τον αληθινό έρωτα στα μάτια του Joe.
Αν και η πρώτη σεζόν της ομώνυμης σειράς φαίνεται να ακολούθησε πιστά το βιβλίο, οι επόμενες σεζόν της σειράς απομακρύνθηκαν αρκετά από την κεντρική ιδέα του με συνεχόμενα plot twists και ανατροπές. Οι αλλαγές είναι ευδιάκριτες μόνο στους πιστούς αναγνώστες του βιβλίου και η τρομερή επιτυχία της σειράς οφείλεται ξεκάθαρα σε κάποιες από αυτές.
Η 4η σεζόν του «You» με πρωταγωνιστές τους: Penn Badgley και Tati Gabrielle, κυκλοφόρησε πριν λίγο καιρό και κατατάσσεται στο Top 10 των πιο δημοφιλών σειρών των τελευταίων ημερών του Netflix.
https://www.youtube.com/watch?v=3COY_HrMngc
Οδός Πυγολαμπίδων
Βασισμένη στο ομώνυμο βιβλίο της Kristin Hannah που κυκλοφόρησε το 2018, η επιτυχημένη σειρά του Netflix αποτελεί μια ωδή στη γυναικεία φιλία κάνοντας τη διαφορά σε μια εποχή που οι ρομαντικές σειρές πρωτοστατούν.
Η Τάλι είναι τολμηρή κι εξωστρεφής, ενώ η Κάθι ντροπαλή και συνεσταλμένη. Όταν η πρώτη μετακομίζει με τη μητέρα της – που είναι εξαρτημένη από τα ναρκωτικά – δίπλα στο σπίτι της Κάθι, σταδιακά αναπτύσσεται μια υπέροχη φιλία. Μοιράζονται τα πρώτα ερωτικά σκιρτήματα, εφηβικές ανησυχίες, όνειρα και σχέδια για το μέλλον.
Το χρονοδιάγραμμα της ιστορίας στο βιβλίο φαίνεται να είναι γραμμικό, μιας και η συγγραφέας αφηγείται την ιστορία στο πέρασμα των 3 δεκαετιών από την αρχή. Αντιθέτως, στην ομότιτλη σειρά θα διαπιστώσει κανείς πως γίνονται συχνές εναλλαγές στο χρόνο, με αποκορύφωμα τη μόδα και την ποπ κουλτούρα των 70’s.
Πέρυσι, η σειρά κατάφερε να κερδίσει την πρώτη θέση των δημοφιλέστερων προγραμμάτων της πλατφόρμας κερδίζοντας τις εντυπώσεις του κοινού. Το βιβλίο μεταφράστηκε σε 31 γλώσσες, ενώ έλαβε περισσότερες από 70.000 θετικές αξιολογήσεις στο Goodreads.
SPOILER ALERT: Μερικές από τις διαφορές που θα εντοπίσει κανείς συγκρίνοντας το βιβλίο με τη σειρά είναι, το διαζύγιο της Κέιτ και του Τζόνι, για το οποίο δεν γίνεται λόγος στο βιβλίο. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη και ο γάμος της Τάλι υφίστανται μόνο στη σειρά. Αν και οι διαφορές είναι σημαντικές, φαίνεται πως η σειρά δημιούργησε μια διαφορετική εκδοχή της ιστορίας που συγκίνησε εξίσου το κοινό.
Το τέλος της 2ηςσεζόν, τον Δεκέμβριο, φαίνεται να καθήλωσε το κοινό, γι’ αυτό και η παραγωγή έσπευσε να ανακοινώσει την τελευταία σεζόν της σειράς την Άνοιξη.
Ο Καστανάνθρωπος
Η τηλεοπτική μεταφορά της πιο εθιστικής crime ιστορίας των τελευταίων χρόνων φαίνεται πως δεν άργησε να γίνει η απόλυτη binge-watching σειρά του Netflix.
Η ιστορία ξεκινά με την ανακάλυψη της δολοφονίας μιας ολόκληρης οικογένειας σε μια απομονωμένη φάρμα το 1987. Περισσότερα από τριάντα χρόνια αργότερα, στη σημερινή Κοπεγχάγη, μια νεαρή γυναίκα βρίσκεται δολοφονημένη σε μια παιδική χαρά με το ένα της χέρι να λείπει. Η υπόθεση έχει ανατεθεί στη ντετέκτιβ, Naia Thulin.
Με τον απρόθυμο νέο της σύντροφο, Mark Hess, παρατηρούν ένα μικροσκοπικό ειδώλιο από κάστανα να βρίσκεται δίπλα στο σώμα. Σύντομα, ανακαλύπτεται ένα μυστηριώδες στοιχείο – το δακτυλικό αποτύπωμα μιας αγνοούμενης κοπέλας, κόρης της πολιτικού Rosa Hartung, το οποίο θα συνεισφέρει σημαντικά στην επίλυση της υπόθεσης.
Με αφετηρία τις εθιστικές υποθέσεις του Harlan Coben, το Netflix ήρθε ξανά στο προσκήνιο με μια νέα σκανδιναβική σειρά που γεννήθηκε από τις σελίδες του Soren Sveistrup κι έμελλε να αγαπηθεί πολύ από το τηλεοπτικό κοινό. O «Καστανάνθρωπος» γυρίστηκε στην Κοπεγχάγη και αποτελείται από έξι επεισόδια των 50 λεπτών.
Παρόλο που αποτελεί μια βραδύκαυστη σειρά, που χτίζει σταδιακά και προσεκτικά το σασπενς, θα έλεγε κανείς πως το τηλεοπτικό προϊόν δίχασε το κοινό το οποίο δεν άργησε να το συγκρίνει με το ομώνυμο βιβλίο.
Αυτό που απογοήτευσε το μεγαλύτερο μέρος του κοινού είναι το cast και οι ερμηνείες, διότι δεν κατάφεραν να ξεδιπλώσουν τον γονικό πόνο και την απόγνωση με τον τρόπο που αποτυπώνονται στις σελίδες του βιβλίου.
13 γιατί
Αποτελεί πλέον μία από τις all time classic εφηβικές σειρές που εξακολουθούν έπειτα από αρκετά χρόνια να προβάλλονται με επιτυχία. Το «13 γιατί» κυκλοφόρησε για πρώτη φορά σε βιβλίο το 2007 κι έκανε το τηλεοπτικό του ντεμπούτο δέκα χρόνια αργότερα στο Netflix, σοκάροντας εκαντοντάδες χιλιάδες αναγνώστες και τηλεθεατές.
Αν και ο κορμός της ιστορίας είναι ο ίδιος, υπάρχουν κάποιες διαφορές του βιβλίου με τη σειρά που φαίνεται να έγιναν για να εξυπηρετήσουν κάποιους τηλεοπτικούς σκοπούς.
Στη σειρά, κάθε επεισόδιο ακολουθεί τον μονόλογο της Hannah μέσα από ηχογραφημένες κασέτες που η ίδια ηχογράφησε κι άφησε πίσω της, προτού αποφασίσει να δώσει τέλος στη ζωή της.
SPOILER ALERT: Μία από τις διαφορές που θα εντοπίσει κανείς συγκρίνοντας το βιβλίο με τη σειρά είναι το γεγονός πως ο Clay, το αγόρι που η Hannah γνώρισε στο σινεμά, ακούει και τις 13 κασέτες σε ένα βράδυ στο βιβλίο. Εντούτοις, στη σειρά δίνει περισσότερο χρόνο στον εαυτό του να συνειδητοποιήσει τι πραγματικά έχει συμβεί.
Ακόμη, το 2007 που γράφτηκε το βιβλίο, αν και τα social media υπήρχαν, η διάδοση των κουτσομπολιών έτσι όπως αναφέρεται στο βιβλίο φαίνεται να έγινε με τον παραδοσιακό τρόπο κι όχι με την μοντέρνα cyberbullying εκδοχή της σειράς.
Αυτές είναι μερικές μόνο αλλαγές που πραγματοποιήθηκαν στη σειρά για τις ανάγκες του έργου οι οποίες, ωστόσο, δεν επηρέασαν το κοινό, αφού η σειρά δεν άργησε να κερδίσει τις εντυπώσεις. Μάλιστα, προκάλεσε εποικοδομητικές συζητήσεις σχετικά με το bullying και χάρισε σημαντικά βραβεία στους συντελεστές της σειράς.
Θα καταφέρει άραγε η ηθική μόδα να μειώσει τους ρύπους της γρήγορης μόδας το 2023;
Τα τελευταία χρόνια, γίνοται όλο και περισσότερο γνωστές οι επιπτώσεις της γρήγορης μόδας στο περιβάλλον αλλά και στην κοινωνία. Η παιδική εργασία και ο τρόπος που εκμεταλλεύεται τις αναπτυσσόμενες χώρες το Shein – ένα από τα μεγαλύτερα και πιο “φθηνά” fast fashion brands παγκοσμίως είναι από μόνο του ένα ζήτημα.
Αν λάβουμε υπόψιν και το γεγονός ότι οι εταιρείες H&M και Zaraέχουν αυξήσει τους τοξικούς ρύπους που εκπέμπουν στο περιβάλλον κατά 5% σε σχέση με το 2022, ενώ παράλληλα έχει παρατηρηθεί αύξηση στη χρήση της βισκόζης ως βασικό υλικό στα περισσότερα ρούχα ως φθηνή λύση, αντιλαμβανόμαστε ότι η γρήγορη μόδα αποτελεί έναν από τους κυριότερους εχθρούς του περιβάλλοντος.
Στον αντίποδα όλων αυτών, έρχεται η ηθική μόδα, η οποία μας καλεί να γνωρίσουμε εις βάθος τα ρούχα που επιλέγουμε. Η ηθική μόδα, λοιπόν, ήρθε για να μας δείξει πως η μόδα μπορεί να είναι προσιτή χωρίς να καταστρέφει εμάς και τους γύρω μας.
Η γρήγορη μόδα είναι οι μεγάλες βιομηχανίες ρούχων που υπάρχουν και γνωρίζουμε όλοι μας – αλλά και έχουμε υπάρξει ή υπάρχουμε καταναλωτές της. Το αρνητικό, όμως, είναι το ότι συνεχώς παράγει καινούργια ρούχα, με αποτέλεσμα περιττό οικολογικό αποτύπωμα, καθώς επίσης και το ότι οι συνθήκες εργασίας σε τέτοιες μεγάλες βιομηχανίες δεν είναι οι δέουσες. Με λίγα λόγια, καταπατούν κάποια πολύ βασικά εργασιακά δικαιώματα.
Τέλος, η ποιότητα των ρούχων είναι επιβλαβής, αφενός για την επιδερμίδα μας και αφετέρου για την υγεία του πλανήτη. Όλα γίνονται σε γρήγορους ρυθμούς κατανάλωσης με απώτερο σκοπό το χρήμα, χωρίς να υπάρχει στην ουσία ηθικότητα τόσο στον άνθρωπο που δουλεύει, όσο και στο περιβάλλον.
Η ηθική μόδα, από την άλλη, δεν ορίζεται μονομερώς. Έχει να κάνει με το να ξέρεις τι αγοράζεις, τι στηρίζεις, από πού προέρχεται, αν έχει πιστοποίηση σε σχέση με την ηθικότητα του ή την ποιότητά του κτλ. Στην ηθική μόδα, είναι αναγκαίο και δεδομένο ότι δεν καταπατούνται ανθρώπινα δικαιώματα και αυτό το γνωρίζει και ο καταναλωτής.
Όχι επειδή το γράφει στο site, αλλά επειδή όντως έχει σχετικές πιστοποιήσεις γι’ αυτό και δε φοβάται να σε ξεναγήσει ακόμη και στο εργοστάσιο παραγωγής. Πορεύεται με γνώμονα το περιβάλλον και όχι τον καταναλωτή μεμονωμένα. Δίνει βάση στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα. Δηλαδή, το ακριβώς αντίθετο από τη γρήγορη μόδα.
Θα έχεις παρατηρήσει πως στη μόδα συνεχώς ανακυκλώνονται ξανά τα πιο vintage κομμάτια τόσο σε ρούχα, όσο και σε αξεσουάρ. Η αναζήτηση αυτών των κομματιών – αν θέλουμε να είναι όντως ποιοτική και vintage – τότε θα γίνει αναγκαστικά και ηθικά. Αυτό, καθώς οι vintage επιλογές βρίσκονται κυρίως γύρω μας.
Στις ντουλάπες της οικογένειάς μας μπορούμε να βρούμε τους καλύτερους και πιο οικολογικούς συνδυασμούς. Επειδή ακριβώς χρησιμοποιούμε ό,τι έχουμε ήδη και δεν αγοράζουμε κάτι καινούργιο. Εξάλλου, οι γιαγιάδες, οι παππούδες και οι γονείς, κατέχουν τα πιο vintage κομμάτια από παλιά. Φαντάσου τους συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις με ένα παλιό πουκάμισο και ένα γιλέκο που βρήκες στη ντουλάπα τους. Ένα παλτό κι ένα τζιν καμπάνα, που όλοι οι γονείς διαθέτουν.
Μην ξεχνάς πως διάφορα κομμάτια που μπορεί να αναζητάς και είναι πιο ιδιαίτερα, θα τα βρεις μόνο σε καταστήματα με ρούχα από δεύτερο χέρι ή καταστήματα με vintage κομμάτια. Υπάρχουν αντίστοιχες σελίδες στο Instagram με πολλές επιλογές, αλλά και φυσικά καταστήματα. Με αυτό τον τρόπο, στηρίζεις μια μικρή επιχείρηση, δίνεις ζωή ξανά σε ένα άλλο κομμάτι και δημιουργείς ένα ξεχωριστό look. Γιατί, η ηθική μόδα έχει αυτή τη μαγεία που κυριαρχεί στις μέρες μας. Δηλαδή, το να μην είμαστε όλοι ίδιοι επειδή αγοράζουμε από τα ίδια καταστήματα.
Οι μικρές τσάντες που είναι στη μόδα, οι ψηλές μπότες και τα χρυσά κοσμήματα είναι επιλογές που με μικρό κόστος και με ηθικό τρόπο μπορούν να κάνουν να φαίνεται το look σου high-budget. Κι αυτό συμβαίνει, επειδή οι επιλογές και ο συνδυασμός που έχεις κάνει είναι ναι μεν στην μόδα, αλλά και με έναν ηθικό και οικολογικό τρόπο. Φυσικά, πέρα από τα vintage outfits, μπορείς να δημιουργήσεις όποιο look θέλεις και να είναι πάλι τελείως ethical με τις παραπάνω επιλογές.
Ναι, η οικολογική μόδα είναι trend. Γιατί πια έχει ανοίξει ο διάλογος για τη δημιουργία outfits για διάφορες περιστάσεις, καθώς και για το ποια υφάσματα και υλικά είναι καλύτερα για την επιδερμίδα, το περιβάλλον κτλ. Το να μπορείς να συνδυάσεις ένα τζιν, για παράδειγμα, από το πρωί μέχρι το βράδυ με μικρές αλλαγές, σε κάνει και συνειδητό άτομο προς την περιβαλλοντική υγεία.
Είναι πολύ σημαντικό να μην αλλάζουμε διαρκώς τη γκαρνταρόμπα μας και να λειτουργούμε με δημιουργικότητα και πασπαρτού κομμάτια, τα οποία μπορούν να συνδυαστούν εύκολα. Αν μη τι άλλο, υπάρχουν γύρω μας φιλικά προς το το περιβάλλον υφάσματα και αξίζει να τα επιλεξουμε.
Παραδείγματος χάρη, το βιολογικό βαμβάκι – γνωστό ως organic cotton – είναι ένα από αυτά, το οποίο έχει καλλιεργηθεί χωρίς τη χρήση χημικών.
Το ίδιο ισχύει και για άλλα υφάσματα, όπως: Ανακυκλωσιμος πολυεστερας, τένσελ κτλ. Η επαναχρησιμοποίηση, η επιλογή second-hand προϊόνων, η δημιουργία και η μεταποίηση ρούχων ή η επιλογή καταστημάτων που αποδεδειγμένα παράγουν ενδύματα χωρίς να βλάπτουν τον πλανήτη, είναι κάποιες από τις επιλογές και τα βήματα για να είμαστε μέρος όλου αυτού.
Τέλος, χρειάζεται να θυμόμαστε πως η οικολογική μόδα αποτελεί παγκόσμια ανάγκη, ακριβώς όπως και η αργή μόδα. Φυσικά, με σκοπό τη βελτίωση της περιβαλλοντικής υγείας, καθώς και την παροχή αξιοκρατικών εργασιακών συνθηκών στους εργαζόμενους.
Ναι, υπάρχουν νόμοι υπέρ της ισότητας και τους χρειαζόμαστε.Την προηγούμενη εβδομάδα, η Ισπανία έγινε η πρώτη χώρα στην Ευρώπη που επιτρέπει σε όσ@ς έχουν ιδιαίτερα επώδυνες περιόδους να λαμβάνουν «άδεια εμμήνου ρύσεως» μετ’ αποδοχών!
Με αφορμή την είδηση αυτή, έψαξα νομοθεσίεςαπό όλο τον κόσμο, που βάζουν σε προτεραιότητα τις ανάγκες των γυναικών, νόμους που προωθούν την ισότητακαι στοχεύουν στην καταπολέμηση του σεξισμού και των έμφυλων διακρίσεων. Βρήκα αρκετούς, αλλά επέλεξα πέντε που θα ήθελα να “κλέψω” με την πρώτη ευκαιρία.
Άδεια εμμήνου ρύσεως
Θα ξεκινήσω τον κατάλογο των νόμων που έχω ζηλέψει, με αυτόν που στάθηκε η αφορμή για αυτό το άρθρο. Αυτός δεν είναι άλλος από τον νόμο που εγκρίθηκε στην Ισπανία.
Το νομοσχέδιο που εγκρίθηκε από το κοινοβούλιο την προηγούμενη Πέμπτη είναι μέρος ενός ευρύτερου πακέτου για τα σεξουαλικά και αναπαραγωγικά δικαιώματα που περιλαμβάνει το να επιτρέπεται σε οποιονδήποτε άνω των 16 ετών να κάνει άμβλωση ή να αλλάξει ελεύθερα το φύλο στην ταυτότητά του.
Σύμφωνα με τον νόμο, που εγκρίθηκε με 185 ψήφους έναντι 154 και τρεις αποχές, οι γυναίκες στην Ισπανία έχουν πλέον το δικαίωμα να πάρουν τρεις ημέρες άδειας εμμήνου ρύσεως το μήνα – με την επιλογή παράτασής της σε πέντε ημέρες – εάν εμφανίσουν έντονους πόνους που συνδέονται με την περίοδο. Η άδεια θα χορηγείται, όπως οι κανονικές άδειες ασθενείας, από γιατρό και θα καλύπτεται από το δημόσιο σύστημα κοινωνικής ασφάλισης. Παρόμοιους νόμους έχουν θεσπίσει και άλλες χώρες, όπως η Ιαπωνία, η Ταϊβάν, η Ινδονησία, η Νότια Κορέα και η Ζάμπια.
Τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας δεν είναι ελαφρές ενοχλήσεις! Περιλαμβάνουν οξύ κοιλιακό άλγος, πονοκεφάλους, πυρετό κ.ά. Αν ένας εργαζόμενος με αυτά τα συμπτώματα μπορεί να πάρει άδεια ασθενείας, γιατί να μην υπάρχει πρόβλεψη για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τα ίδια συμπτώματα κάθε μήνα;
Στην Ελλάδα σύμφωνα με τον ν.4443/2016 απαγορεύονται οι διακρίσεις λόγω φύλου στον τομέα της εργασίας και της απασχόλησης. Υπάρχει, όμως, μια χώρα που όχι μόνο θέσπισε νόμο που υποχρεώνει τους εργοδότες να πληρώνουν άντρες και γυναίκες τον ίδιο μισθό για την ίδια εργασία, αλλά απαιτεί και αποδείξεις για να σιγουρευτεί ότι οι εταιρείες πραγματικά κάνουν πράξη την νομοθεσία.
Το 2018, λοιπόν, η Ισλανδία έγινε η πρώτη χώρα στον κόσμο που επιβάλλει την ίση αμοιβή για άντρες και γυναίκες, καθιστώντας παράνομο για τις εταιρείες να πληρώνουν περισσότερο τους άντρες από τις γυναίκες για την ίδια δουλειά. Ο νόμος απαιτεί από τις εταιρείες με 25 ή περισσότερους υπαλλήλους να λάβουν κυβερνητική πιστοποίηση για τις πολιτικές ίσης αμοιβής τους. Διαφορετικά, αντιμετωπίζουν πρόστιμα.
Το μέτρο σχεδιάστηκε με σκοπό να συμβάλλει στο κλείσιμο της ψαλίδας του μισθολογικού χάσματος στις αμοιβές των γυναικών, γνωστό και ως “pay gap”.
Αντίστοιχοι νόμοι ισχύουν και σε άλλες χώρες, όπως η Γερμανία και η Γαλλία. Το 2017, η Γερμανία ψήφισε νόμο που απαιτεί από τις εταιρείες με περισσότερους από 200 υπαλλήλους να αποκαλύπτουν τις μισθολογικές δομές τους για να δείξουν ότι οι άντρες και οι γυναίκες αμείβονται εξίσου για την ίδια εργασία. Παράλληλα, στη Γαλλία, από το 2018, οι εταιρείες είναι υποχρεωμένες να δημοσιεύουν το μισθολογικό χάσμα στις αμοιβές μεταξύ των δύο φύλων και να αναπτύσσουν σχέδια για να το καλύψουν.
Άδεια μετ’ αποδοχών μετά από αποβολή ή θνησιγένεια
Η αποβολή και η θνησιγένεια, είναι κάτι που καλούνται να βιώσουν πολλά ζευγάρια. Μεγάλο βάρος πέφτει ιδιαιτέρως στις γυναίκες που όχι μόνο καλούνται να βιώσουν την απώλεια, αλλά και επίπονες γυναικολογικές διαδικασίες. Παρόλο το τραγικό γεγονός όμως, δεν δικαιούνται άδεια! Η Νέας Ζηλανδία, είναι μία από τις λίγες χώρες που δίνει στα ζευγάρια που έχουν βιώσει αποβολή ή θνησιγένεια, άδεια μετ’ αποδοχών. Η άδεια των 3 ημερών δίνεται σε όποιο ζευγάρι βιώσει τον τερματισμό μιας εγκυμοσύνη ανά πάσα στιγμή.
Η Ινδία, επίσης, έχει θεσπίσει νόμο από το 1961, σύμφωνα με τον οποίο οι γυναίκες που υποφέρουν από αποβολή ή θνησιγένεια δικαιούνται άδεια μετ’ αποδοχών έξι εβδομάδων μετά το συμβάν.
Στην άλλη άκρη του κόσμου, η Κολομβία και η Ονδούρα επιτρέπουν άδεια μετ’ αποδοχών δύο έως τέσσερις εβδομάδες για τις γυναίκες σε περίπτωση ακόυσιας άμβλωσης και μη βιώσιμου πρόωρου τοκετού.
Στην Ευρώπη, στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι γυναίκες που αποβάλλουν πριν από τις 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης δικαιούνται άδεια μετ’ αποδοχών, καθώς και όσες έχουν θνησιγένεια μετά από 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης.
Εξωσωματική γονιμοποίηση που καλύπτεται από το σύστημα υγείας
Δωρεάν εξωσωματική γονιμοποίηση, το φαντάζεσαι; Κι όμως, υπάρχουν χώρες που καλύπτουν τα έξοδα, βοηθώντας ουσιαστικά τα υπογόνιμα ζευγάρια!
Στη Γαλλία, η θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι δωρεάν για γυναίκες μέχρι την ηλικία των 43 ετών και καλύπτεται από το εθνικό σύστημα ασφάλισης υγείας. Ενώ το 2021, οι βουλευτές ενέκριναν οριστικά έναν νόμο που επιτρέπει, όχι μόνο στα υπογόνιμα ετεροφυλόφιλα ζευγάρια αλλά και στις ανύπαντρες γυναίκες και στις λεσβίες, πρόσβαση στην ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή για πρώτη φορά.
Από το 2003, το Βέλγιο προσφέρει έξι κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης στους πολίτες του, και τα έξοδα καλύπτονται κυρίως από το ασφαλιστικό σύστημα υγείας.
Στην Ιταλία, η εξωσωματική γονιμοποίηση καλύπτεται εν μέρει από το εθνικό σύστημα ασφάλισης υγείας, ενώ η Σουηδία παρέχει έως και τρεις κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης δωρεάν. Ταυτόχρονα, επιδοτούνται και πρόσθετες θεραπείες για τα ζευγάρια που οι τρεις κύκλοι δεν ήταν αρκετοί.
Νόμος για την καταπολέμηση της παρενόχλησης στο δρόμο
Για το τέλος άφησα έναν νόμο που μπορεί πολλοί να μην θεωρούν απαραίτητο αλλά που αν μπορούσε να εφαρμοστεί και στην Ελλάδα, πολλές γυναίκες θα ένιωθαν μεγαλύτερη ασφάλεια και περισσότερη αυτοπεποίθηση για να περπατούν μόνες τους στο δρόμο. Αυτός ο νόμος δεν είναι άλλος από τον νόμο για την καταπολέμηση της παρενόχλησης στο δρόμο που εισήγαγε το 2018 η Γαλλία. Ο νόμος καθιστά το catcalling και άλλες μορφές παρενόχλησης στο δρόμο αδίκημα που τιμωρείται με πρόστιμα, τα οποία κυμαίνονται από 90 έως 750 ευρώ.
Επιπλέον, ο νόμος περιλαμβάνει διατάξεις για την καταπολέμηση της διαδικτυακής παρενόχλησης και επεκτείνει την υπάρχουσα νομοθεσία για υποθέσεις βιασμού και σεξουαλικής επίθεσης. Ο σκοπός του συγκεκριμένου νόμου είναι να καταστήσει σαφές, ότι ο σεξισμός δεν είναι αποδεκτός στην κοινωνία. Υπάρχουν πολλά είδη συμπεριφοράς που δεν καλύπτονται από τη νομοθεσία και για τα οποία, στο τέλος, οι γυναίκες αισθάνονται ανίσχυρες. Με τον νόμο αυτό ίσως όχι και τόσο.
This has gone viral in Spain this week – to the point that politicians are commenting on it and students are being investigated. Some today are posting that some girls chant back with something too – but whether they do or not, doesn’t sound like the uni or corridors of power have any time for the language these men used. Many throughout Spain have posted horrified at what they’ve seen. #spain#eliasahuja#madrid#spainnews#universidad#catcalling
Στην Ελλάδα, ανά τα χρόνια γίνονται προσπάθειες και μπορώ να αναγνωρίσω τα βήματα προόδου, αλλά αν θέλουμε να συμβαδίσουμε με τις υπόλοιπες σύγχρονες ευρωπαϊκές (και όχι μόνο) χώρες, θα πρέπει να τρέξουμε!
Νόμοι που έχουν στο επίκεντρο τις γυναίκες και όσα αυτές βιώνουν, πολιτικοί που θα προσεγγίσουν τα ζητήματα της ισότητας, της μητρότητας, της παρενόχλησης και της έμφυλης βίας, με ενσυναίσθησηκαι πραγματικό νοιάξιμο, είναι αυτά που μου λείπουν και αυτά που θα ήθελα να δω τα επόμενα χρόνια.
Θα ήθελα να μπορώ να λέω με περηφάνεια ότι η χώρα μου πρωτοπορεί και υιοθετεί φεμινιστικές πολιτικές. Μέχρι τότε, όμως, μπορώ να ονειρεύομαι ότι αφού κάποιες χώρες έδειξαν τον δρόμο, σύντομα μπορεί και εμείς να ακολουθήσουμε.
Σύμφωνα με την πρόσφατη μελέτη με θέμα «Χαρακτηριστικά της ελληνικής εξωνοσοκομειακής συνταγογράφησης 2015-2021», η κατανάλωση σε ψυχοτρόπα και αντικαταθλιπτικά χάπια έχει αυξηθεί κατακόρυφα την τελευταία εξαετία, με τα σκευάσματα αυτά να καταλαμβάνουν από τις πρώτες θέσεις στην εγχώρια συνταγογράφηση.
Στην ηλικιακή ομάδα 15-29 χρόνων η συνταγογράφηση ψυχοτρόπων φαρμάκων τα έξι τελευταία χρόνια έχει υπερδιπλασιαστεί, ενώ των αντικαταθλιπτικών έχει υπερτετραπλασιαστεί. Επιπλέον, ένα στα έξι φάρμακα που λαμβάνουν άτομα ηλικίας 45- 59 χρόνων ανήκει στην ομάδα των ψυχοτρόπων (δηλαδή ηρεμιστικά, αγχολυτικά, υπνωτικά κα.). Αλλά και για τα άτομα ηλικίας 30-44 χρόνων, οι συσκευασίες φαρμάκων για ψυχικές ασθένειες και διαταραχές που συνταγογραφήθηκαν το 2021 ήταν πάνω από το διπλάσιο αυτών που είχαν δοθεί το 2015.
Αντικαταθλιπτικά χάπια: Οι λόγοι πίσω από την απότομη αύξηση
Σύμφωνα με στοιχεία ερευνών από τον ΟΟΣΑ, η ψυχική υγεία των πολιτών του κόσμου έχει επιδεινωθεί σημαντικά από την έναρξη της πανδημίας. Από το Μάρτιο του 2020, το άγχος και η κατάθλιψη αυξήθηκαν σημαντικά στην Ευρώπη, το Ηνωμένο Βασίλειο και περιοχές των ΗΠΑ.
Ακόμη, υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν προσπαθήσει να εξηγήσουν τους αυξημένους αριθμούς στη συνταγογράφηση ψυχοτρόπων και αντικαταθλιπτικών σκευασμάτων τις τελευταίες δεκαετίες και ερευνητές έχουν καταλήξει σε μερικές αιτίες περισσότερο από άλλες.
Στην κεντρική σκηνή βρίσκονται η βελτιωμένη αναγνώριση της κατάθλιψης, οι αλλαγές στην στάση ιατρών και ασθενών όσον αφορά θέματα ψυχικής υγείας. Επίσης η διαθεσιμότητα νέων φαρμάκων και θεραπειών, καθώς και η διεύρυνση του εύρους ενδείξεων ψυχικών ασθενειών που αντιμετωπίζονται με αντικαταθλιπτικά χάπια.
Στα δεσμά της πραγματικότητας
Στην Ελλάδα και την Ευρώπη του σήμερα βρισκόμαστε διαρκώς αντιμέτωποι με αδιέξοδα και δυσεπίλυτους γρίφους. Οι δείκτες της ανεργίας βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα και η συντριπτική πλειοψηφία των νέων καλείται να εργαστεί σε διαφορετικό αντικείμενο από εκείνο που σπούδασε για να βιοποριστεί. Κι αν κάποιος προσπαθήσει να στραφεί σε κάτι πιο συναφές με τις σπουδές του, είναι πολύ πιθανό να βρει τις πόρτες κλειστές.
Το ίδιο ισχύει και στο ζήτημα της διαβίωσης τους τελευταίους μήνες. Ζούμε σε μία χώρα με πενιχρούς μισθούς, την ίδια στιγμή που οι τιμές των ενοικίων, της βενζίνης και των τροφίμων αυξάνονται. Έτσι, όλη αυτή η δυσαναλογία που επικρατεί έντονα, μας εγκλωβίζει σε μία παγιωμένη πραγματικότητα, χωρίς ελπίδες διαφυγής για μερικούς ανθρώπους. Ενδεχομένως, λοιπόν, να οφείλεται (και) εκεί η απότομη αύξηση που σημειώνεται στα αντικαταθλιπτικά χάπια.
Πίσω από τα νούμερα
Κρίνοντας από τις έρευνες αλλά και εξ οικείων, η κατάσταση της ψυχικής υγείας στη χώρα μας σίγουρα έχει επιδεινωθεί λόγω της πανδημίας και του εγκλεισμού που υπέστη ο πληθυσμός. Τα αποτελέσματα αυτή της “άλλης πανδημίας”, δηλαδή της ψυχικής που ακολούθησε την ιική, αποτυπώνονται στα ημερολόγια της κοινωνίας. Γυναικοκτονίες, οικογενειακές συγκρούσεις, κακοποιήσεις σωματικές και ψυχικές σε παιδιά και εφήβους, μητροκτονίες και κλονισμοί των θεσμών, είναι μόνο μερικά από τα παραδείγματα. Σχεδόν κάθε μέρα μια δυσάρεστη επιβεβαίωση βλέπει το φως της δημοσιότητας.
Υπάρχει θετική πλευρά;
Στα θετικά της νέας κοινωνικής πραγματικότητας είναι ότι μαζί με τα περιστατικά βίας και κακοποίησης, στο φως της αλήθειας ήρθε μια βαθιά συνειδητοποίηση: Η βαθιά απουσία γνώσης για τον “Άλλο”. Η ιστορία μας συνηθίζει τα τονίζει τα λάθη της ανθρωπότητας, που εδώ και καιρό, όμως, έχουμε αφορίσει κάτω από αιώνες πολιτισμού, γνώσης, ιστορικής μελέτης και κατανόησης της ανθρώπινης φύσης. Μα να, που φτάνουμε κοντά σε απάνθρωπες εποχές, γεγονός που υποδεικνύει πως κάτι μας διαφεύγει.
Η ψυχική υγεία ήταν ανέκαθεν κόκκινο πανί, στίγμα και ταμπού. Η κατανόηση της συσχέτισής της με την ανθρώπινη συμπεριφορά και την κοινωνική πραγματικότητα μπορεί να φωτίσει το δρόμο για πολλά προβλήματα που μέχρι σήμερα κρύβαμε κοινωνικά, οικογενειακά και προσωπικά κάτω από το χαλάκι.
Προς έναν νέο κόσμο
Τα αποτελέσματα της αναγνώρισης των ψυχικών ασθενειών ως εφάμιλλων των σωματικών και των δυο τους ως στενά συνδεδεμένων, είναι η πρώτη πράξη για την δημιουργία ενός νέου κόσμου. Η τεχνολογία και η επιστήμη έχουν αποδείξει πλέον ότι ο ψυχικός και ο σωματικός κόσμος έχουν πολλές συνδέσεις και πως θα πρέπει να αντιμετωπίζουμε πλέον τον άνθρωπο ως μια οντότητα με δύο (ή και περισσότερες) πτυχές, στενά συνδεδεμένες.
Βαθιά ελπίδα και ευχή των επαγγελματιών ψυχικής υγείας και των νοσούντων από ψυχικές ασθενείς είναι ο αποστιγματισμός των όρων και η βαθύτερη κατανόησή τους. Ανήκοντας στους παραπάνω, το εύχομαι πραγματικά.
“Following the light of the sun, we left the Old World.” ― Christopher Columbus
Πριν από κάποιες μέρες, συζητούσα με τις φίλες μου. Ένας τύπος είχε στείλει σε μία από αυτές ένα περίεργο μήνυμα, στην προσπάθειά του να τη φλερτάρει, και σχολιάσαμε πόσο ανάμεικτα συναισθήματα της προκάλεσε αφού το διάβασε.
“Δεν περίμενα να μου αρέσει μία γυναίκα σαν εσένα”, έγραφε το μήνυμα και συνέχιζε: “Μου αρέσεις πολύ παρά την περίεργη εμφάνισή σου”. “Τώρα, αυτό είναι προσβολή ή κομπλιμέντο;”, αναρωτηθήκαμε. Συμφωνήσαμε όλες ότι ένα τέτοιας μορφής σχόλιο είναι σίγουρα μία προσπάθεια χειρισμού από την πλευρά του άλλου και ότι αυτός είναι μάλλον και ο λόγος που νιώσαμε απευθείας τόσο άβολα με το που το διαβάσαμε. Όσο το σκεφτόμασταν, όλο και περισσότερα αντίστοιχα “κομπλιμέντα” μας έρχονταν στη μνήμη τα οποία προέρχονταν είτε από επίδοξους γκόμενους είτε από φίλους, συγγενείς ή ερωτικές σχέσεις.
“Αν έχανες κάποια κιλά θα ήσουν πολύ ωραία γκόμενα”.
“Δεν περίμενα να μπορείς να τα καταφέρεις σε αυτό. Με εξέπληξες θετικά!”
“Μπράβο που το φόρεσες αυτό με το σώμα που έχεις, εγώ δεν θα τολμούσα. Σε θαυμάζω!”
Όσο το σκεφτόμασταν, τόσο περισσότερο ξεπηδούσαν στο μυαλό μας δεκάδες, εκατοντάδες άλλα σχόλια που όλα τους ακροβατούσαν ανάμεσα στην προσβολή και το κομπλιμέντο τόσο καλά, που συνέθεταν κάτι που θα μπορούσαμε να αποκαλέσουμε επιτυχημένα “προσβλημέντο”.Και είναι, πράγματι, τόσο περίτεχνες και προσεκτικά δομημένες αυτές οι παρατηρήσεις, ώστε αν δηλώσεις ενοχλημένη από αυτές, είναι σχεδόν βέβαιο ότι οι γύρω σου θα σε βγάλουν “υπερβολική” και “μυγιάγγιχτη”. “Για καλό το είπα”, θα σου απαντήσουν κι εσύ θα αρχίσεις να αναρωτιέσαι αν κατάλαβες κάτι λάθος και υπεραντέδρασες.
Αν αναζητάς μία σύντομη απάντηση για το αν είναι υπερβολικό το να σε ενοχλούν τέτοια σχόλια, μπορώ με σιγουριά να σου πω ότι δεν είναι. Αντιθέτως, τέτοιου είδους έμμεσες προσβολές καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε πολύ πιο συχνά απ’ όσο νομίζουμε, σε σημείο που συχνά απευαισθητοποιούμαστε και ξεχνάμε ότι πρόκειται πράγματι για προσβολές.
Τα σχόλια αυτά έχουν μάλιστα και όνομα, καθώς επίσης και μία μεγάλη συζήτηση στον τομέα της ψυχικής υγείας γύρω από τους λόγους για τους οποίους χρησιμοποιούνται καθώς και για όσα πετυχαίνουν αυτοί που τα χρησιμοποιούν σαν εργαλείο στις καθημερινές τους αλληλεπιδράσεις.
Το λεγόμενο negging είναι στην πραγματικότητα μία μέθοδος συναισθηματικού χειρισμού ενός άλλου ατόμου (συνήθως γυναίκας ή θηλυκότητας), κατά την οποία το άτομο που το χρησιμοποιεί καλύπτει μία έμμεση προσβολή πίσω από ένα κομπλιμέντο.
Το negging μπορεί να προέρχεται από οποιοδήποτε άτομο στη ζωή μας, καθώς και να λάβει πολλές διαφορετικές μορφές. Κάποιες φορές, μπορεί να εκδηλωθεί με το να σε συγκρίνουν με άλλα άτομα για να σε μειώσουν (“Ωραία είσαι, αλλά δεν είσαι και η Πάμελα Άντερσον!”), άλλες φορές με επιτηδευμένα προσβλητικές ερωτήσεις (“Δεν σκοπεύεις να το φας όλο αυτό μόνη σου, ε;”) και άλλες να σου δώσουν προσβλητικές συμβουλές που δεν ζήτησες, με πρόσχημα ότι το λένε “για το καλό σου” (“Νομίζω ότι είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι δεν θα πας μπροστά σε αυτό τον τομέα και να το αφήσεις όσο είναι νωρίς, να μη χάνεις και το χρόνο σου μάταια”).
Σε κάθε περίπτωση, όμως, όλα αυτά τα σχόλια έχουν ένα και μόνο στόχο: Τη συναισθηματική σου χειραγώγηση από ένα άτομο που θέλει να σε ελέγξει.
Κάτι ακόμα σημαντικό είναι ότι, αν αποφασίσεις να δηλώσεις ρητά την ενόχλησή σου μετά από κάποιο αντίστοιχο σχόλιο, είναι σχεδόν βέβαιο ότι, το άτομο που σε προσέβαλε, αλλά ίσως και ο περίγυρος, θα σε κρίνουν ως “υπερβολική” που δεν μπορεί να δεχτεί κριτική ή “δεν παίρνει από αστεία”.
Και στο σημείο αυτό έρχεται (δυστυχώς) συχνά μία ακόμη συχνή πρακτική χειραγώγησης: Tο λεγόμενο gaslighting. Πιο συγκεκριμένα, το gaslighting συμβαίνει όταν το άτομο που βρίσκεται απέναντί σου σε κάνει να αμφιβάλλεις για την κρίση σου ή ακόμα και την πνευματική σου διαύγεια. Κατά τη διαδικασία του gaslighting αυτός που το χρησιμοποιεί αρνείται ότι πραγματικά έκανε κάτι προσβλητικό ή ακόμα και κακοποιητικό απέναντί σου και σε κάνει να αμφισβητείς την ίδια σου τη λογική.
Με αυτό τον τρόπο, ένα άτομο που χρησιμοποιεί τέτοιες πρακτικές συναισθηματικού χειρισμού, είναι ικανό να σε κάνει να νιώσεις εν τέλει ότι το ίδιο είναι θύμα της δικής σου συμπεριφοράς και όχι το αντίθετο.
Τα πράγματα γίνονται χειρότερα όταν το άτομο που σε χειραγωγεί συναισθηματικά είναι πρόσωπο με το οποίο έχεις κοντινή σχέση. Ένας τέτοιος άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει παραδείγματα από το παρελθόν για να υποστηρίξει ότι δεν θα επεδίωκε ποτέ να σου κάνει κακό – εφόσον έχει αποδείξει με τη συμπεριφορά του ότι σε αγαπάει.
Δυστυχώς, όλες αυτές τις συμπεριφορές δεν είναι καθόλου εύκολο να τις αναγνωρίσεις αλλά και να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
Όσο δύσκολο κι αν είναι, πρέπει να λέμε “όχι” σε τέτοιες κακοποιητικές συμπεριφορές – ακόμα κι αν προέρχονται από άτομα που αγαπάμε
Μην ξεχνάμε ότι ποτέ δεν είναι το ίδιο να διαβάζουμε για ένα φαινόμενο σε σχέση με το να το βιώνουμε στην ίδια τη δική μας ζωή. Όταν ένας άνθρωπος που αγαπάς χρησιμοποιεί τεχνικές συναισθηματικού χειρισμού απέναντί σου, είναι πολύ πιθανό να έχεις άρνηση. Η αλήθεια είναι ότι είναι σίγουρα πολύ οδυνηρή η αποδοχή του γεγονότος ότι μια δική σου σχέση έχει τέτοια κακοποιητικά στοιχεία. Ακόμα, δεδομένου ότι η κάθε σχέση και ο κάθε άνθρωπος έχει σχεδόν πάντα και θετικά χαρακτηριστικά, είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι θα προσπαθήσεις να εστιάσεις σε αυτά και να παραβλέψεις τις κακοποιητικές συμπεριφορές που αντιμετωπίζεις.
Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ξεχνάς ότι οι τεχνικές συναισθηματικού χειρισμού είναι πραγματικά επικίνδυνες για την ψυχική μας υγεία. Αν, λοιπόν, όσα διάβασες σε αυτό το κείμενο σου είναι κατά κάποιο τρόπο γνώριμα ή θυμίζουν ένα συγκεκριμένο άτομο στη ζωή σου, ίσως θα ήταν καλό να συζητήσεις με το άτομο αυτό (αν φυσικά θεωρείς ότι έχει την θέληση και τη δυνατότητα να καταλάβει).
Εκτός αυτού, μπορείς να συμβουλευτείς και έναν/μια ειδικό ψυχικής υγείας για να δεις πώς μπορείς να προφυλαχτείς από τησυναισθηματική κακοποίηση. Ακόμα, μπορείς να μιλήσεις σε άλλα άτομα που εμπιστεύεσαι, αλλά και να γίνεις μέλος σε σχετικές ομάδες ώστε να δικτυωθείς με άλλους ανθρώπους που έχουν κοινά βιώματα.
Μην ξεχνάς ότι η συναισθηματική κακοποίηση είναι εξίσου μία μορφή κακοποίησης και ότι τα θύματά της έρχονται αντιμέτωπα με πολλές μακροχρόνιες συνέπειες, όπως είναι το χρόνιο άγχος και η κατάθλιψη.
Έχει γίνει πολλές φορές λόγος για αποχή των νέων από τα πολιτικά δρώμενα. Διάφοροι πολιτικοί, δημοσιογράφοι, γονείς αλλά και ερευνητές και στατιστικολόγοι έχουν αναφερθεί αρκετές φορές, στην αποξένωση των νέων από την πολιτική σκήνη.
Άλλοι κάνουν λόγο για πολιτική απάθεια, ενώ πολλά άτομα μεγαλύτερων ηλικιών είναι φανατικοί υποστηρικτές της άποψης ότι η Gen Z έχει απορροφηθεί από τη μάστιγα της τεχνολογίας και της ψηφιακής εικονικής ζωής των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης. Σε ποιο βαθμό, όμως, όλοι αυτοί οι παρατηρητές έχουν δίκιο; Είμαστε όντως οι γενιά της αδιαφορίας και της κοσμικής καλοπέρασης μέσα από ψηφιακές πλατφόρμες ή τα φαινόμενα απατούν;
Η νέα γενιά σε Ελλάδα και Κύπρο έχει κληθεί και συνεχίζει να καλείται να αντιμετωπίσει διάφορες προκλήσεις και έχει έρθει αντιμέτωπη με τα λάθη των εκάστοτε κυβερνήσεων αλλά και ψηφοφόρων των κυβερνήσεων. Οι νέοι παρά τα όσα κακά κληρονόμησαν από τις προηγούμενες γενιές, συνεχίζουν να διατηρούν αναμένη τη σπίθα του ενδιαφέροντος για την πολιτική. Ίσως να μην τοποθετούνται και να ταμπελώνονται ως αριστεροί και δεξιοί, έχουν όμως άποψη και προσπαθούν με κάθε τρόπο να την εκφράσουν.
Η φωνή των νέων για τα πολιτικά
Το apla.cy είναι μια κυπριακή μη κερδοσκοπική, μη κυβερνητική, πολιτικά ανεξάρτητη πρωτοβουλία νέων ατόμων. Η συγκεκριμένη σελίδα προσεγγίζει με απλό και συνεκτικό τρόπο τις εκλογικές θέσεις, τις ιδεολογικές αντιλήψεις και θέσεις, όχι μόνο των υποψήφιων προέδρων αλλά και γενικότερα των κομμάτων.
Η αποχή των νέων από τις εκλογές ως τρόπος έκφρασης της δυσαρέσκειάς τους με το επίπεδο ζωής, αναστράφηκε μέσα από την δράση της συγκεκριμένης ομάδας. Το apla.cyκαταρρίπτει την ιδέα της αποχής και προσπαθεί να βοηθήσει τους νέους να πληροφορηθούν αντικειμενικά, ώστε να διαμορφώσουν προσωπική άποψη μετά από την πολύπλευρη ενημέρωση.
Εθνικοί Οργανισμοί Νεολαίας
Υπέρογκες προσπάθειες και δράσεις κάνουν σε Ελλάδα και Κύπρο, οι οργανισμοί Νεολαίας. Το Εθνικό Συμβούλιο Νεολαίας στην Ελλάδα και ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου, είναι οργανισμοί που δραστηριοποιούνται και λειτουργούν με γνώμονα την ένταξη των νέων στην κοινωνία. Σε πολλές περιπτώσεις οι συγκεκριμένες ομάδες, δίνουν την ευκαιρία στους νέους να ενταχθούν στα πολιτικά δρώμενα όχι μόνο στη χώρα τους, αλλά και σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Παρέχουν ενημέρωση για την πολιτική και λειτουργούν σε πολλές περιπτώσεις ως μεσάζοντας των νέων με την πολιτική σκηνή.
Στην ίδια θεματική είναι και το Ευρωπαϊκό Σώμα αλληλεγγύης, το οποίο χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα, δίνει την ευκαιρία σε νέους ηλικίας μεταξύ 18 έως30 να κάνουν εθελοντισμό στη χώρα τους ή στο εξωτερικό, προς όφελος κοινοτήτων και ατόμων σε όλη την Ευρώπη.
Τα Social Media αποτελούν το μεγαλύτερο όπλο των νέων
Παρά την αποχή που μπορεί να παρατηρείται σε εκλογικές περιόδους, οι νέοι έχουν άποψη, είναι πολιτικά ενεργοί και φέρουν τη δική τους πολιτική ταυτότητα και γνώμη. Προσπαθώντας να ανακτήσουν την δική τους θέση στην κοινωνία και να εκφραστούν μαζικά για συγκεκριμένα θέματα, συσπειρώνονται στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης. Χρησιμοποιούν τις πλατφόρμες κοινωνικών δικτύων ως δίαυλος προώθησης των δικών τους μηνυμάτων και απόψεων.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα, η Νεφέλη Meg. Μια νέα γυναίκα την οποία οι πλείστοι την γνώρισαν μέσα από το Instagram. Με ένα μικρόφωνο, με χαρακτηριστική χροιά και πολύπλευρη ενημέρωση, η Νεφέλη κάνει τα δικά της βίντεο το YouTube με τη δική της ανάλυση για τα πολιτικά δρόμενα στην Ελλάδα. Κρίνει καυστικά και με παραδείγματα, πολιτικές-νομικές τοποθετήσεις, συμπεριφορές αλλά και πολιτικά πρόσωπα, δίνοντας με τον δικό της τρόπο νέα οπτική στη πολιτική.
Ο τρόπος με τον οποίο η προεκλογική εκστρατεία εδραιώθηκε στην Κύπρο, είναι το πιο ισχυρό παράδειγμα της συμμετοχής των νέων στην πολιτική. Οι πλείστοι υποψήφιοι επέλεξαν να παραχωρήσουν συνέντευξη σε κανάλια και σελίδες νέων στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης.
Οι νέοι πάντα θα έχουν την ανάγκη να εκφράσουν τις απόψεις τους στα πολιτικά δρώμενα. Αν και πολλές φορές η δράση μέσα από τα Social Media μπορεί να είναι παθητική, υπάρχουν και περιπτώσεις – όπως η εκλογική εκστρατεία στην Κύπρο – όπου οι νέοι παρήγαγαν σημαντικό περιεχόμενο και συνέβαλαν στην εδραίωση της προβολής των υποψηφίων.
Η ξεχωριστή προσωπικότητα, ο viral χορός, το κοφτερό μυαλό και ο απολαυστικός σαρκασμός της, επέτρεψαν στη Wednesday να σκαρφαλώσει στην κορυφή του Netflix και να επιστρέψει δυναμικά.
Όπως ανακοινώθηκε επισήμως από το Netflix, η «Wednesday» επιστρέφει σε μία δεύτερη σεζόν. Αν και η απόφαση αυτή ήταν κάπως αναμενόμενη – αν αναλογιστούμε την τεράστια επιτυχία της πρώτης σεζόν – σκορπίστηκε ενθουσιασμός σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης. Ναι, το goth κορίτσι με τις πλεξούδες, την petite φιγούρα, το αυστηρό βλέμμα και τις σαδιστικές τάσεις επιστρέφει, αισίως, δριμύτερο.
Και καθώς είναι πιθανό να περιμένουμε αρκετά μέχρι την πρεμιέρα της δεύτερης σεζόν, σε αυτό εδώ το άρθρο συγκεντρώσαμε όλα όσα θα θέλαμε ιδανικά να δούμε στη νέα σεζόν της «Wednesday».
Προς όσους δεν έχουν δει ακόμη τη σειρά: Προσοχή, ακολουθούν spoilers.
Όλα όσα είπε η Jenna Ortega – έκανε spoil ή ήταν απλώς μια αυθόρμητη στιγμή;
Στις Χρυσές Σφαίρες 2023 παρευρέθηκε η Jenna Ortega (aka Wednesday Addams), όπου άφησε να εννοηθεί πως μπορεί να δούμε τη Lady Gaga στη νέα σεζόν της «Wednesday». Πράγματι, οι υπαινιγμοί αυτοί έχουν βάση, διότι η Lady Gaga έχει εκδηλώσει ουκ ολίγες φορές το θαυμασμό της για τη Wednesday.
Ειδικότερα, η Jenna δήλωσε: «Είμαι σίγουρη ότι στο Netflix θα άρεσε αυτό. Νομίζω ότι η Thornhill και η Wednesday […] κατά κάποιον τρόπο καταλάβαιναν η μία την άλλη. Οπότε, αν η Lady Gaga συμμετείχε [σ.σ. στη σειρά], νομίζω ότι θα υπήρχαν δύο τέρατα που καταλαβαίνουν το ένα το άλλο».
Επιπλέον, η Lady Gaga μπήκε κι εκείνη με τη σειρά της στο crew όσων μιμήθηκαν (εξαιρετικά σε ορισμένες περιπτώσεις) την iconic χορογραφία της Wednesday στο TikTok.
Θα είναι πιο dark η νέα σεζόν της «Wednesday;»
Σε συνέντευξή της, η Jenna Ortega ανέφερε πως θα ήθελε να δει ακόμη περισσότερο darkness, αναφερόμενη προφανώς σε ακόμη περισσότερα spooky μυστήρια και σε σκηνές που εμπεριέχουν το στοιχείο του τρόμου.
Συγκεκριμένα, είπε: «Θέλω κάπως να είναι πιο σκοτεινή [η δεύτερη σεζόν]. Θέλω να ξεφύγει από την “ασφαλή ροή”, με την έννοια ότι γίνονται πολλές αναφορές στο ότι [η Wednesday] έσωσε το σχολείο και τέτοια. Για μένα, το κλειδί είναι η τριβή της με το τέρας. Νομίζω ότι θέλω να δω περισσότερο τη συνύπαρξη των “εχθρών”».
Τι θα θέλαμε να δούμε στη δεύτερη σεζόν;
Ξεκινώντας από τις δηλώσεις της Jenna, όντως, θα ήταν πολύ ενδιαφέρουσα μια ακόμη πιο dark τροπή, με έντονο το στοιχείο του μυστηρίου και ακόμη εντονότερα plot twists.
Η μοναδική αισθητική του Tim Burton σε συνδυασμό με ένα, φαινομενικά, άλυτο μυστήριο και αναπάντητα ερωτηματικά που μας “καίνε” τον εγκέφαλο, καθώς και τις χειρονομίες του Thing – που προσφέρουν μια ανάλαφρη νότα στην όλη ιστορία – θα δημιουργούσαν την τέλεια συνταγή.
Συγκεκριμένα, όμως, θα θέλαμε να δούμε στη μικρή οθόνη του Netflix τα εξής:
Περισσότερες σκηνές με σύσσωμη την οικογένεια Addams
Ναι, μπορεί η Catherine-Zeta Jones και ο Luis Guzman (ως Morticia και Gomez αντίστοιχα) να μην έλαβαν διθυραμβικές κριτικές, όπως η Jenna Ortega ως Wednesday. Ωστόσο, αν παραλείψουμε τη σύγκριση με το iconic ζευγάρι των ταινιών: «The Addams Family» του 1991 και «The Addams Family Values» του 1993, και εστιάσουμε στο πώς λειτουργούν όταν συνυπάρχουν στην ίδια σκηνή, τότε μπορούμε να γίνουμε ένα τσακ πιο ευνοϊκοί.
Είναι γνωστό τοις πάσι, ότι με αυτές τις ταινίες μεγαλώσαμε και θα έχουν πάντα ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας. Παρ’ όλα αυτά, αξίζει να δώσουμε και στη νέα οπτική της οικογένειας Addams μια ευκαιρία. Προσωπικά για μένα, εξάλλου, ο Luiz Guzman ήταν πολύ καλός ως Gomez. Διαφορετικός, από αυτόν που γνωρίζαμε σίγουρα, αλλά καλός.
Fact: Ο ηθοποιός που υποδύεται τον Gomez επιλέχθηκε βάσει του αυθεντικού κόμικ, όπου ο Gomez έμοιαζε πολύ με αυτόν που είδαμε στη «Wednesday» – και καθόλου στις παλιές και αγαπημένες ταινίες. Κάτι ήξερε ο Tim Burton.
Φέρτε πίσω τη διευθύντρια Weems
Μπορεί, εκ πρώτης όψεως, η αυστηρή διευθύντρια της Nevermore να μας εκνεύριζε με τον υποκριτικό καθωσπρεπισμό της και να τη θεωρούσαμε πιθανή συνένοχο σε όλα όσα συνέβησαν, όμως, το φινάλε ήρθε να τη δικαιώσει – εν μέρει.
Πάνω, λοιπόν, που βρέθηκε απέναντι στη Thornhill και ετοιμάστηκε να τη φέρει προ των ευθυνών της, πέθανε ακαριαία από δηλητήριο μπελαντόνας – και από το χέρι της Thornhill. Μια εξέλιξη, η οποία μας άφησε ένα αίσθημα αδικίας, αφού πήγαν και μας σκότωσαν έναν χαρακτήρα πάνω που αποκάλυψε την πραγματική του (θετική) υπόσταση.
Γι’ αυτό, και θα θέλαμε να διορθωθεί άμεσα αυτή η πράξη και να επανέλθει στη σειρά η Weems, αν και είναι αρκετά δύσκολο.
https://www.youtube.com/watch?v=ZmWCegGKcpQ
Περισσότερη Goody Addams
Η Goody Addams (υποδυόμενη και αυτή από τη Jenna Ortega) είναι μια μυστηριώδης φιγούρα που προσθέτει ακόμη μεγαλύτερο σασπένς. Μακρινή συγγενής της Wednesday από τη μεσαιωνική εποχή και μία εξαιρετικά ισχυρή μάγισσα, η οποία – σύμφωνα με τη Morticia – αυτοκαταστράφηκε.
Όλο αυτό το υπερφυσικό μυστήριο και οι δυσνόητες ικανότητές της, συμβάλλουν πολύ θετικά στη σειρά.
Λιγότερο εφηβικό δράμα
Είναι κατανοητό ότι η σειρά διαδραματίζεται σε ένα σχολείο, το οποίο είναι γεμάτο εφήβους. Αλλά, αν θέλαμε να δούμε νεαρά κορίτσια να πηγαίνουν για ψώνια, δράματα και καυγάδες μεταξύ τους, καθώς και τους γνωστούς σχολικούς χορούς – με εξαίρεση φυσικά τον iconic χορό της Wednesday και το φινάλε με το ψεύτικο αίμα – τότε, θα επιλέγαμε μια άλλη σειρά.
Γενικά, ναι στη φιλία ανάμεσα στην Enid, τη Wednesday και τη Bianca, όχι στο love story Enid-Ajax. Ναι, στο ερωτικό τρίγωνο Tyler-Wednesday-Xavier, όχι στο ερωτικό τρίγωνο Bianca-Xavier-Wednesday.
Ειδικά ο Xavier, όσο καλός κι αν είναι, κάποιες φορές το δράμα που αναπτυσσόταν γύρω από το χαρακτήρα, κούραζε κάπως.
https://www.youtube.com/watch?v=6-ES8VoXWUc
Love story Tyler-Wednesday;
Θα μπορούσε να συμβεί, άραγε;
Αδιαμφισβήτητα, η Wednesday δε θα είχε πρόβλημα να είναι ζευγάρι με ένα τέρας. Απλώς, το συγκεκριμένο τέρας τυχαίνει να δολοφόνησε αρκετούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του συμμαθητή της, Rowan. Συν τοις άλλοις, παραλίγο να σκοτώσει και τον καλό της φίλο, Eugene – ο οποίος γλύτωσε, κυριολεκτικά, από του χάρου τα δόντια.
Συνεπώς, είναι λίγο ρευστές οι ισορροπίες. Θα ήταν ενδιαφέρουσα μια προσέγγιση, κατά την οποία ο Tyler παραδέχεται ότι πράγματι έχει αισθήματα για τη Wednesday – δεν υποκρινόταν απλώς. Κι εκείνη το ίδιο, αλλά δε θα μπορούσε ποτέ να συνυπάρξει με κάποιον που προσπάθησε να βλάψει την ίδια και τους φίλους της.
https://www.youtube.com/watch?v=bKQ9_WdgXZY
Διότι, εντάξει, μπορεί η Wednesday να είναι goth, σαρκαστική και οριακά μουρλή, αλλά ουδέποτε θα έβλαπτε κάποιον κοντινό της. Πόσω μάλλον, να χτυπήσει φιλικά στην πλατούλα τον Tyler και να του πει: «Δεν πειράζει που προσπάθησες να μας σκοτώσεις όλους υπό της εντολές της Thornhill. Εγώ σ’ αγαπάω όπως είσαι».
Λοιπόν, παιδιά, το τι παπάτζα κυκλοφορεί εκεί έξω – συγγνώμη για τα «γαλλικά» – δεν το φαντάζεστε!
Και λέω πως δεν το φαντάζεσαι γιατί ενδέχεται να έχει πάρει κάτι και το δικό σου αυτί, το οποίο μπορεί να είναι εν τέλει ένας παράλογος ή παραπλανητικός ισχυρισμός.
Θα ξεκινήσω με αυτό που πρωτοάκουσα πριν από μερικές ημέρες και παραλίγο να πέσει κάτω αυτό το μαλλάκι – που εσύ μπορεί να μην βλέπεις αλλά εγώ κρατάω και σου δείχνω επίμονα μια ξανθιά τούφα αυτή τη στιγμή. Είναι δυνατόν να…; Εμ, δεν είναι.
Μία μέρα, κάποιος σκέφτηκε πως αν θες να αναδείξεις τους κοιλιακούς μυς, θα πρέπει πρώτα να κάνεις αερόβιο για να χάσεις το λίπος και μετά να ξεκινήσεις προπονήσεις δύναμης, καθότι αν τα κάνεις παράλληλα, το λίπος στην κοιλιά «εγκλωβίζεται» και δεν μπορεί να φύγει μετά. Ακαδημαϊκή περιγραφή, θα έλεγε κανείς. Δεν ισχύει. Μιλάμε για δύο διαφορετικούς μηχανισμούς, οι οποίοι μπορούν να εξελιχθούν παράλληλα.
Ένας συχνός τρόπος που επιλέγεται για την υλοποίηση του συγκεκριμένου προπονητικού στόχου είναι η ενδυνάμωση των μυών που επιθυμούμε να αναδείξουμε μέσω της άσκησης και η μείωση του λίπους μέσω της άσκησης και της διατροφής. Ναι, ναι, μαζί!
@doctoryoun reacts to an individual’s review of a “ab simulator product.” ⚠️ Here’s some facts: These devices may burn the skin, contain toxic chemicals or adhesives, or deliver a shock that is too intense to be safe! ⚠️ #absimulator#falseadvertising#gym#fyp#foryoupage#viral
Χωρίς υπερβολές, θεωρώ πως οι διαφημίσεις τηλεμάρκετινγκ για θαυματουργούς κορσέδες που ισχυρίζονται πως «καίνε» το λίπος είναι σκανδαλώδεις εξ ορισμού. Εδώ, έχουμε να κάνουμε με δεκαετίες ψευδών ισχυρισμών και πράγματι, υπάρχει ακόμα κόσμος που ακόμα και σήμερα με ρωτάει εάν θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτόν τον εξοπλισμό για επιτάχυνση της διαδικασίας του αδυνατίσματος.
Προσωπικά, προτείνω την αποφυγή αυτών των κορσέδων, καθώς δεν αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει ενώ πιέζουν την κοιλιακή περιοχή με κίνδυνο αύξησης τη ενδοκοιλιακής πίεσης, κάτι που μπορεί να έχει επιπτώσεις τόσο στο κυκλοφορικό σύστημα όσο και στα σπλαχνικά όργανα. Το πολύ-πολύ, να ιδρώσεις και να αποβληθεί ένα πολύ μικρό ποσοστό τοξινών – αν και κάπως παράδοξα.
Και μιας και ανέφερα τις τοξίνες, ήρθε η ώρα να πιάσουμε και αυτό το θέμα. Πρέπει να ήμουν σε ηλικία λυκείου, όταν άκουσα για πρώτη φορά αυτή τη θεωρία. Ήμουν για κούρεμα και η κομμώτρια μου εξηγούσε πώς κάνει μια αποτοξίνωση με χυμούς, για να αδυνατίσει.
Δεν έτρωγε τί-πο-τα παρά έπινε μόνο χυμούς και τσάγια. Να πω σε αυτό το σημείο πως από τους διατροφολόγους προτείνεται η κατανάλωση φρούτων και η αποφυγή κατανάλωσης μόνο του χυμού τους. Αυτό συμβαίνει γιατί καταναλώνοντας έναν χυμό είναι σαν να πίνεις νερό με σάκχαρα και λίγες βιταμίνες, ενώ ολόκληρο το φρούτο έχει πολύ περισσότερες βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Κοινώς, δώρον άδωρον ο χυμός. Άρα, εδώ έχουμε έναν άνθρωπο που για μία εβδομάδα δεν θα έτρωγε τίποτα, δεν θα είχε από πουθενά να αντλήσει θρεπτικά συστατικά, θα ήταν νευρικός λόγω της πείνας και σίγουρα θα αντιμετώπιζε ζαλάδες ή/και πονοκεφάλους.
Αυτό δεν είναι αποτοξίνωση, είναι εξαντλητική δίαιτα που μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργίες στον οργανισμό. Η αποτοξίνωση, υπενθυμίζω, πραγματοποιείται μέσω της ούρησης και του ιδρώτα καταναλώνοντας απλό νεράκι. Εγώ γιατί δεν το πίστεψα, ενώ εκείνη το πίστεψε; Είμαι πιο έξυπνη; Δεν νομίζω πως είναι αυτό.
Και δεν νομίζω πως είναι αυτό, καθώς οι διαφημίσεις βρίσκουν εύφορο έδαφος στις ανασφάλειές μας. Και τότε, η συγκεκριμένη κοπέλα ήθελε απλά να αδυνατίσει no matter what. Παιδιά, δεν γίνεται έτσι. Το να θες να αδυνατίσεις χωρίς να σε ενδιαφέρει να μάθεις το σωστό τρόπο σημαίνει ότι επιδιώκεις την άμεση λύση, ενώ παράλληλα έχεις σύμμαχο μια ολόκληρη βιομηχανία, η οποία σε ωθεί σε αυτό. Η βιομηχανία του marketing ποντάρει σε αυτό με στόχο τις παρορμητικές/συναισθηματικές αγορές.
Θέλω να δώσεις μια υπόσχεση στον εαυτό σου. Κάτσε πρώτα να ακούσεις. Όποτε ακούς για γρήγορο αδυνάτισμα, extreme transformations, χάπια αδυνατίσματος κ.ά. απλά κοίτα άλλου, γύρνα σελίδα, συνέχισε το scroll down, άλλαξε κανάλι, κάνε κάτι άλλο.
Έχω αρνηθεί sponsored συνεργασία με αλυσίδα φαρμακείων, γιατί γνώριζα πως τα χάπια αδυνατίσματος θα έκαναν κακό σε όποιον τα χρησιμοποιούσε. Αρνήθηκα το project – άρα και την αμοιβή – προκειμένου να μην αναπαράγω κάτι παραπλανητικό. Αυτό πιστεύω πως ίσως σε πείσει!
Κλείνοντας – για να μη σε πιάνουν και κορόιδο – τσέκαρε και τα παρακάτω:
– Όχι, ούτε δυο ούτε τρεις προπονήσεις την εβδομάδα είναι ικανές να εξισορροπήσουν την καθιστική ζωή που κάνεις στο γραφείο όλη την ημέρα. Κίνηση, κίνηση, κίνηση. Ανά μια ώρα σήκω και περπάτα λίγο. Δεν πειράζει που πνίγεσαι στη δουλειά – seriously. Θα καθαρίσει λίγο και το μυαλό σου.
– Όχι, κάνοντας γυμναστική το πρωί με άδειο στομάχι δεν καις περισσότερο λίπος. Αντιθέτως, οι έρευνες δείχνουν πως μπορεί να προκύψει αφυδάτωση, υπεργλυκαιμία και ζαλάδα – και δεν το θέλεις αυτό όσο τρέχεις ή σηκώνεις βάρη.
– Όχι, όχι και πάλι όχι στις στατικές διατάσεις πριν την προπόνηση. Αν διατείνεις ώμους, ισχία, μέση κ.λπ. χωρίς να είναι ήδη προετοιμασμένο το σώμα, τότε κάποιες μυϊκές ίνες ίσως σπάσουν. Αν είναι πολλές, σημαίνει τραυματισμός. Ουσιαστικά, προκαλείς σκίσιμο στο μυ. I strongly recommend διατάσεις με κίνηση (γρήγορο περπάτημα, ελαφριά βάρη κ.ά.)
Γκάντζα, φούντα, χόρτο, τρίφυλλο, mary jane, ντουμάνι, σενσιμίλια, γάρο, haze, skank, σοκολάτα και πολλά πολλά ακόμη, είναι ίσως κάποιες από τις ονομασίες που έχει τύχει να ακούσουμε σε κάποια παρέα ή συζήτηση.
Αν όχι όλοι, τότε ίσως οι περισσότεροι, γνωρίζουμε πως όλες αναφέρονται στη μαριχουάνα και σε διάφορες μορφές παρασκευασμάτων από το φυτό, Κάνναβη. Από το φυτό αυτό – που για χάρη του ξεκινούν διαμάχες, ανθρωποκυνηγητά, γράφονται τραγούδια, διεξάγονται έρευνες και μελέτες. Από το φυτό που έχει διχάσει την επιστήμη της Ιατρικής, της Ψυχολογίας αλλά και ολόκληρο τον κόσμο.
Αν ρίξουμε μια προσεκτικότερη ματιά, ίσως και να καταλάβουμε για ποιο λόγο ένα φυτό να χωρά τόσες ερμηνείες, να ξεσηκώνει τόσες θύελλες και το όνομά του και μόνο να αποτελεί ταμπού.
Τι είναι η Κάνναβη, τέλος πάντων;
Η Κάνναβη ή Κάνναβις είναι ένα γένος φυτών, το οποίο κατηγοριοποιείται σε τρία διαφορετικά είδη φυτών. Την Cannabis Sativa (Ήμερη Κάνναβη), την Cannabis Indica (Ινδική Κάνναβη) και στο ξεχασμένο μέλος της οικογένειας, την Cannabis Ruderalis.
Κανναβινοειδή από την άλλη, ονομάζονται διάφορες χημικές ενώσεις (τουλάχιστον 426) και αλκαλοειδή (περισσότερα από 60) που εμπεριέχεται αποκλειστικά και μόνο στο φυτό της Κάνναβης. Η Δ9-τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι η κύρια ψυχοτρόπος ουσία που υπάρχει στα αποξηραμένα άνθη και το χασίς, καθώς και η Δ8-τετραϋδροκανναβινόλη, η οποία είναι λιγότερο δραστική από την πρώτη.
Ενώ τα υπόλοιπα στοιχεία της είναι αδρανή από βιολογική άποψη, οι δύο αυτές ουσίες επιδρούν στον άνθρωπο τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Εκτός βέβαια από το THC (τετραϋδροκανναβινόλη), υπάρχει ένα ακόμη αξιοσημείωτο δραστικό συστατικό, το CBD (κανναβιδιόλη), που παρουσιάζει ηπιότερη ψυχοτρόπο δράση χωρίς να έχει ευφορική επίδραση όπως η THC.
Τα υψηλότερα επίπεδα της THC εντοπίζονται στην Ινδική Κάνναβη, η οποία έχει τη σημαντικότερη κατασταλτική επίδραση.
Οι μορφές που χρησιμοποιείται η Κάνναβη είναι ποικίλες.
1) Ολόκληρο το λουλούδι και φύλλο
Σε αυτό αναφέρονται οι όροι “μαριχουάνα”, “χόρτο” ή/και λανθασμένα, το “χασίς”. Είναι το αποξηραμένο μείγμα τους και συνήθως εντοπίζεται από 3% έως 22% περιεκτικότητα σε THC. Αυτά που καταναλώνονται είναι τα άνθη των θηλυκών φυτών. Το λουλούδι είναι το αναπαραγωγικό όργανό του, το οποίο γονιμοποιείται από τον άνεμο.
2) Κιφ
Πρόκειται για μια ακατέργαστη πούδρα αποξηραμένης Κάνναβης, με υψηλή συγκέντρωση σε CBD και λιγότερο από 0.2% THC, τερπένια και άλλα μόρια του φυτού, από τους ανθούς του φυτού Cannabis Sativa L.
3) Χασίς
Παρασκεύασμα που προέρχεται από την Ινδική Κάνναβη και δημιουργείται από τις ρητίνες του φυτού, με μεγάλη περιεκτικότητα σε THC.
4) Βάμμα
Ένα από τα αγνότερα και δημοφιλέστερα έλαια CBD. Είναι στην ουσία εκχυλίσματα που προορίζονται κυρίως για ιατρική χρήση.
5) Αιθέριο έλαιο
Το αποτέλεσμα της απόστασης των ανθών και των ανωτέρων στελεχών της Κάνναβης. Πλούσιο σε κανναβινοειδή, προσφέρει χαλάρωση και έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιακές, μυοχαλαρωτικές καιηρεμιστικές ιδιότητες.
6) Σπόροι Κάνναβης
Με περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη – σχεδόν όσο το κρέας, τα αυγά ή η σόγια – και πλούσιοι σε Ω-3, βιταμίνες και μέταλλα, θεωρούνται από πολλούς superfood. Δεν έχουν καμία ψυχοδραστική αξία, αλλά ιατρική.
7) Έλαιο σπόρων Κάνναβης τύπου hemp
Ένα καθόλου ψυχοδραστικό έλαιο, γεμάτο υγιή λιπαρά οξέα και μέταλλα όπως μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και ασβέστιο καθώς και βιταμίνη Ε. Με μεγαλύτερο σημείο τήξης από το ελαιόλαδο, ενδείκνυται και για τηγάνισμα.
Μπορεί επίσης να γίνει και τσάι σε μεγάλες ποσότητες – και σε συνδυασμό με μια λιπαρή ουσία.
Δύο ακόμη δημοφιλείς όροι είναι αυτοί της φαρμακευτικής και της βιομηχανικής ή κλωστικής Κάνναβης. Η διαφορά τους είναι η περιεκτικότητά τους σε THC. Η πρώτη έχει μεγαλύτερη του 2% και η δεύτερη μικρότερη. Η καλλιέργεια, η χρήση και η εμπορία της κλωστικής Κάνναβης είναι απόλυτα νόμιμη, ενώ της φαρμακευτικής όχι.
Η χρήση της Κάνναβης ξεκινά από την αρχαιότητα. Εντοπίζεται στους πολιτισμούς των Αιγυπτίων Φαραώ, των Αρχαίων Ελλήνων (από τον 5ο αιώνα π.Χ.) και των Κινέζων Αυτοκρατόρων.
Οι σπόροι, το λάδι, τα άνθη και οι ίνες του φυτού χρησιμοποιούνταν ως τροφή, κατασκευαστικό υλικό (σχοινιά κ.α.), υφάσματα, καραβόπανα καιχαρτί. Επίσης, τη χρησιμοποιούσαν εξαγνιστικά σε διάφορες τελετές. Το 2737 π.Χ., εντοπίζεται μάλιστα η αρχαιότερη αναφορά στις θεραπευτικές ιδιότητες της Κάνναβης, στο Pen Ts’ao Ching, ένα κινέζικο ιατρικό βοτανολόγιο.
Στις αρχές του 20ου αιώνα μ.Χ πλέον, καθίσταται παράνομη η χρήση, κατοχή ή πώληση οποιασδήποτε μορφής Κάνναβης με υψηλή περιεκτικότητα σε ψυχοδραστικά συστατικά, σχεδόν σε όλο τον κόσμο, καθώς και στη χώρα μας. Έτσι, η απαγόρευσή της έκανε για πολλά χρόνια σχεδόν αδύνατη τη διεξαγωγή ερευνών για τις ευεργετικές ιδιότητες του φυτού. Ως εκ τούτου, το ενδιαφέρον στράφηκε στη μελέτη του θέματος της εξάρτησης που επιφέρει η αλόγιστη χρήση της, καθιστώντας το φυτό απαγορευμένο.
Τα απότελέσματα των συγκεκριμένων ερευνών έφεραν στην επιφάνεια ορισμένες αδιαμφισβήτητες επιδράσεις του φυτού για την υγεία του ανθρώπου. Η μακροχρόνια χρήση Κάνναβης, φαίνεται να μπορεί να επιφέρει αρκετές ψυχολογικές επιπτώσεις στους χρήστες (ψυχιατρικές διαταραχές, τύπου: Σχιζοφρένεια, μανιοκατάθλιψη).
Παρόλες, βέβαια, τις αξιοσέβαστες και έγκυρες κλινικές μελέτες, η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων είναι αποτέλεσμα πολύπλοκων και μεμονωμένων περιπτώσεων, καθώς κάποιοι άνθρωποι εκδηλώνουν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα από κάποιους άλλους. Έτσι, η πιθανότητα εμφάνισης ψυχωσικών διαταραχών εξαρτάται και ως ένα σημείο από την αλόγιστη χρήση, τη δοσολογία και το ιατρικό ιστορικό του χρήστη, καθώς και από την εμπειρία διαχείρισης των επιδράσεων της THC ουσίας.
Με ποιόν τρόπο μπορεί το κάπνισμα ή οποιαδήποτε άλλη χρήση του THC να επηρεάσει, κυρίως, έναν αρχάριο οργανισμό;
Το THC, αυξάνει την καρδιακή συχνότητα κατά 20-50% σε λίγα μόλις λεπτά μετά τη χρήση του, για περισσότερο από 3 ώρες. Επίσης, αυξάνει την πίεση του αίματος και μειώνει την κινητική απόδοση και προσοχή.
Τα τελευταία χρόνια παρόλα αυτά, άνοιξε η συζήτηση γύρω από τις θετικές επιδράσεις της Κάνναβης και τη λανθασμένη δαιμονοποίησή της. Πολλές είναι οι χώρες που έχουν προχωρήσει μάλιστα στη νομιμοποίησή της και η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα πλέον, ύστερα από αμέτρητες εργαστηριακές έρευνες, τείνει να υποστηρίζει πως CBD και THC όχι μόνο δεν βλάπτουν αλλά αντιθέτως, βοηθούν την υγεία του ανθρώπου.
Συγκεκριμένα, εντοπίστηκε στην THC ικανότητα αντιφλεγμονώδους, αναλγητικής, αντιμικροβιακής και νευροπροστατευτικής δράσης και θεωρείται πως μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της ναυτίας, των μυϊκών σπασμών και των καρκινικών κυττάρων. Αντιστοίχως, η CBD έχει αποδειχθεί πως καταπολεμά την κατάθλιψη, το άγχος, διάφορες φλεγμονές, την επιληψία καθώς και τον παιδικό αυτισμό.
Το 2005 στο περιοδικό «Nature» ανακοινώθηκε το πρώτο παρασκεύασμα που βοηθούσε στον πόνο και το άγχος, από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια και στη συνέχεια ακολούθησαν και αλλά, για την επιληψία και τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Οι έρευνες πλέον για την παρασκευή φαρμάκων, βασισμένων στις ουσίες της Κάνναβης χωρίς ψυχοτρόπες επιδράσεις, έχουν εντατικοποιηθεί. Τα αποτελέσματά τους σοκάρουν, με τις ιδιότητες του φυτού να χαρακτηρίζονται ευεργετικές για συμπτώματα αμέτρητων ασθενειών.
Συγκεκριμένα, κάποια στοιχεία φανερώνουν σημάδια θεραπείας της σπαστικότητας σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, του νευρογενούς πόνου, των κινητικών δυσκολιών, του άσθματος, του γλαυκώματος, καθώς και στη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ. Η διπολική διαταραχή, το μετατραυματικό σύνδρομο, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, συγκεκριμένες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, η ηπατίτιδα C, η νόσος του Χάντιγκτον, η λευχαιμία, το Πάρκινσον, η ψωρίαση και η νευρική ανορεξία, ανήκουν επίσης στους τομείς στους οποίους μελετάται η ευεργετική επίδραση της χρήσης της Κάνναβης.
Τελικά, όμως, που είναι η αλήθεια και που το ψέμα;
Είναι ικανή η Κάνναβη να θεραπεύσει ή ανακουφίζει απλώς τα συμπτώματα, κάνοντάς τα περισσότερο υποφερτά στους ασθενείς;
Προκαλεί, τελικά, εθισμό ή όχι;
Ποιες οι παρενέργειες και ποια η σωστή δοσολογία;
Την ώρα που γίνονται ανά τον κόσμο αρκετές και μεγάλες προσπάθειες να απαντηθούν τα παραπάνω ερωτήματα, η HempHeals, μια οικογενειακή επιχείρηση πού ιδρύθηκε το 2017 από τον Κωνσταντίνο Σύρο, διεκδικεί το συνταγματικό δικαίωμα των ασθενών στην ελεύθερη επιλογή της προσωπικής τους θεραπείας. Κατ’ επέκταση, δημιούργησε σύλλογο ασθενών που αγωνίζονται για τη νομιμοποίηση της αυτοκαλλιέργειας του φυτού για ιατρική χρήση.
Ο ιδιος, μάλιστα, δηλώνει ύστερα από ένα τροχαίο τροχαίο που είχε στα 17 του: «Έχω κάνει 12 ολικές ναρκώσεις, έχω πάρει όλα τα συμβατικά φάρμακα, αλλά μόνο η Κάνναβη με βοηθάει».
Ίσως, λοιπόν, να ήρθε η ώρα να αναθεωρήσει και ο πιο σκεπτικός και να ξεκινήσει από την αρχή ένας υγιής διάλογος για τη σωστότερη ενημέρωση του κόσμου.
Στην εποχή, λοιπόν, που το να επηρεαζόμαστε είναι πιο in από ποτέ, ίσως αξίζει να αναφέρουμε πως ονόματα, όπως ο ράπερ Snoop Dogg με το ηλεκτρικό vaporizer του (G-Pen), η ηθοποιός Whoopi Goldberg, η Gwyneth Paltrow, ο Jay-Z καιη Kourtney Kardashian με τα CBD-based σέρουμ προσώπου της ως λύση στην αντιγήρανση, ο γνωστός ράπερ Method Man με το «Tical» και ο Θεός της κιθάρας Carlos Santana με τη δική του σειρά Κάνναβης «Mirayo», είναι κάποιοι από τους celebrities που επενδύουν στον συγκεκριμένο τομέα. Κάπως έτσι, αποδεικνύουν εμπράκτως ότι στηρίζουν τις προσπάθειες αποδαιμονοποίησης της Κάνναβης.
Βέβαια, δεν είναι οι πρώτοι ούτε και οι τελευταίοι που παίρνουν ανοιχτά θέση στο συγκεκριμένο ζήτημα. Δεν ξεχνάμε, άλλωστε, και τη γνωστή δήλωση του 16ου Προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, Abraham Lincoln:
«Δύο από τα αγαπημένα μου πράγματα είναι να κάθομαι στη μπροστινή μου βεράντα και να καπνίζω μια πίπα από γλυκιά Κάνναβη και να παίζω την Hohner φυσαρμόνικά μου».
Σκεφτήκατε, λοιπόν, ποτέ πως ανοίγοντας το μυαλό μας, ανοίγουμε και τους ορίζοντές μας;
