Πράγματι, κανένα μέσο μέχρι τώρα δεν έχει καταφέρει να αποδώσει με τόσο ρεαλιστικό τρόπο την αλήθεια πίσω από την εικόνα τους, όσο έχει καταφέρει η γραφή τους. Από τραγικές παιδικές αναμνήσεις μέχρι τις ταραχώδεις οικογενειακές σχέσεις και την πορεία τους προς την κορύφωση της καριέρας τους, τα βιβλία αυτά δεν παύουν να μας συγκινούν και να μας εμπνέουν.  

Παρακάτω, συγκεντρώσαμε 4 από τα καλύτερα απομνημονεύματα διασημοτήτων που αξίζουν μια θέση στο ράφι σας…

Με λένε Μαλάλα

Malala Yousafzai: Ένα όνομα που χρόνια τώρα πρωτοστατεί δικαίως ως «φάρος» θάρρους και αποφασιστικότητας στα media. Ένα κορίτσι που επαναστάτησε με όλο της το σθένος, προκειμένου να εξασφαλίσει το δικαίωμά της στην εκπαίδευση, πηγαίνοντας κόντρα στους κινδύνους που απειλούσαν τη ζωή της. Η ανυποχώρητη ανάγκη της, κατέδειξε το άθραυστο πνεύμα της, πυροδότησε αλλαγές στον πολιτικό χώρο, ενέπνευσε δεκάδες χιλιάδες κορίτσια κι επέδειξε τη δύναμη της μόρφωσης στην κατάρριψη κοινωνικών ανισοτήτων.

Το αφήγημά της απέδειξε πως μια νεανική φωνή μπορεί και είναι ικανή να πυροδοτήσει την αλλαγή, υπενθυμίζοντάς μας ότι ακόμη και στις πιο σκοτεινές στιγμές, μια μόνο σπίθα μπορεί και είναι αρκετή για να φωτίσει έναν ολόκληρο κόσμο. Η Malala Yousafzai, έπειτα από τον μεγάλο της αγώνα, σπούδασε φιλοσοφία, πολιτικές επιστήμες κι οικονομικά στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Το 2013, ήταν υποψήφια για το Νόμπελ Ειρήνης, η νεότερη υποψήφια στην ιστορία του θεσμού, ενώ την ίδια χρονιά – στα δέκατα έκτα γενέθλιά της – έδωσε ομιλία στην έδρα των Ηνωμένων Εθνών για τη σπουδαιότητα του δικαιώματος στην εκπαίδευση.

Το 2014, στα δεκαεπτά της χρόνια, τιμήθηκε τελικά, με το Βραβείο Νόμπελ Ειρήνης, ενώ σήμερα είναι συνιδρύτρια και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Ιδρύματος «Μαλάλα», που ίδρυσε μαζί με τον πατέρα της το 2013. 

ΜΕ ΛΕΝΕ ΜΑΛΑΛΑ

Becoming: Η δική μου ιστορία

Όταν κυκλοφόρησε το «Becoming» ήταν ένα παγκόσμιο λογοτεχνικό γεγονός, που πούλησε πάνω από 17 εκατομμύρια αντίτυπα και συνεχίζει να διαβάζεται από χιλιάδες αναγνώστες στον κόσμο. Το βιβλίο αυτό μας βάζει στα παπούτσια της πρώην Πρώτης Κυρίας, Michelle Obama, μιας από τις πιο εμβληματικές γυναίκες του πολιτικού χώρου. Πιο συγκεκριμένα, μιλά για το πώς είναι να στέκεσαι στο πλευρό ενός Προέδρου ενώ ταυτόχρονα προσπαθείς να μεγαλώσεις μια οικογένεια και να διατηρήσεις την ταυτότητά σου κάτω από την αδυσώπητη και επικριτική ματιά των media. 

Πιο σύγχρονο από ποτέ, ξεδιπλώνει τη ζωή και τα βιώματά της από την παιδική ηλικία μέχρι και πρόσφατα μέσα από τις δικές της λέξεις και υπό τους δικούς της όρους. «Η γραφή της είναι τόσο κομψή όσο και οι ομιλίες της», φαίνεται να δηλώνουν οι αναγνώστες. Η αφήγησή της φαίνεται να είναι μια ωδή στην ανθεκτικότητα, την αφοσίωση στην οικογένεια και την αυτοανακάλυψη, δείχνοντας πώς η προσωπική ανάπτυξη διαμορφώνει τον αντίκτυπο των γυναικών στην κοινωνία

BECOMING

Friends, Lovers and the Big Terrible Thing

Ο αγαπημένος Chandler των Friends, μάς ταξιδεύει στα παρασκήνια της πιο επιτυχημένης κωμικής σειράς και τις μάχες του με τον εθισμό στο αλκοόλ κατά τη διάρκεια αυτών, μέσα από τα ειλικρινή, αστεία κι αποκαλυπτικά απομνημονεύματά του που μεταφέρουν ένα ισχυρό μήνυμα ελπίδας. Ειλικρινής και με το χαρακτηριστικό χιούμορ του που όλοι αγαπήσαμε, ο Matthew Perry περιγράφει παραστατικά τι πυροδότησε τον εθισμό του, παρ’ όλο που, φαινομενικά, «τα είχε όλα».

Σ’ αυτή την αυτοβιογραφία του, μοιράζεται τις πιο προσωπικές λεπτομέρειες της ζωής του, τις πιο σκοτεινές του μέρες και τους μεγαλύτερους φόβους του, ενώ αποτελεί αδιαμφισβήτητα την πιο ειλικρινή, συγκινητική και ξεκαρδιστική ιστορία που θα διαβάσετε! 

FRIENDS, LOVERS AND THE BIG TERRIBLE THING

Open Book

Όταν κυκλοφόρησε το «Open Book» το 2020, κανείς δεν ήξερε ότι ένα αστέρι της ποπ, σαν την Jessica Simpson, θα έγραφε ένα από τα πιο καυτά βιβλία των τελευταίων χρόνων! Μέσα από αυτή την βιογραφία, φαίνεται να εξέπληξε το κοινό της και να αψήφησε τις προσδοκίες τους. Όταν βρέθηκε ξαφνικά στα μονοπάτια του εθισμού στο αλκοόλ και των υπνωτικών χαπιών, η διάσημη τραγουδίστρια φαίνεται να στράφηκε προς το παρελθόν και τις ρίζες της, ξεφυλλίζοντας ημερολόγια δεκαετιών για να κατανοήσει την προσωπική της ιστορία.

OPEN BOOK

Κάτι σ’ εκείνες τις σελίδες φαίνεται να την ενέπνευσε να γράψει αυτά τα οδυνηρά απομνημονεύματα της φήμης, της περιουσίας και της θλίψης που περνούσε εκείνο το διάστημα και που συγκίνησαν χιλιάδες φανατικούς οπαδούς της. 

Αφοπλιστικά ειλικρινές, το «Open Βook» είναι μια ευκαιρία να γελάσετε και να κλάψετε με την καρδιά σας, ενώ ταυτόχρονα θα σας εμπνεύσει να ζήσετε μια καλύτερη και πιο αυθεντική ζωή, τώρα που η συγγραφέας του ζει επιτέλους τη δική της.

Δείξε μου τη μπλούζα σου, να σου πω πόσο τοξική είναι.

Κατά καιρούς, βλέπουμε εικόνες ποταμών στην Κίνα και το Μπαγκλαντές να αποκτούν μπλε, μωβ ή κόκκινες αποχρώσεις, ένα φαινόμενο που μόνο φυσικό δεν είναι, αφού η παράξενη αυτή παλέτα προέρχεται από την εξαιρετικά ρυπογόνα βιομηχανία της μόδας. Αν μη τι άλλο, αυτή είναι μια ορατή υπενθύμιση της επίδρασης των τοξικών χημικών ουσιών στα ρούχα μας – και όχι μόνο.

Τα παραδείγματα της τοξικής μόδας, στην κυριολεξία

Στο πρόσφατο παρελθόν, υπήρξαν ορισμένες περιπτώσεις μεγάλων εταιρειών που αναγκάστηκαν να ανακαλέσουν είδη ρουχισμού, λόγω του ότι περιείχαν επικίνδυνα υψηλά χημικών ουσιών. Συγκεκριμένα, το 2018, η River Island αναγκάστηκε να ανακαλέσει πολλά κομμάτια λόγω υπερβολικά υψηλών επιπέδων μόλυβδου και καδμίου. Επίσης, το 2020, η γνωστή σε όλους μας, Primark, ανακάλεσε ένα ζευγάρι γόβες, εξαιτίας υπερβολικής ποσότητας χρωμίου.

Αν και η Ευρώπη τείνει να εφαρμόζει αυστηρότερους κανονισμούς από τις ΗΠΑ όσον αφορά στην τοξική μόδα, μεγάλη μερίδα των προϊόντων αυτών εξακολουθούν να βρίσκονται στο εμπόριο. Ειδικότερα, 22 αζωχρώματα (ένας τύπος συνθετικής βαφής) απαγορεύονται στην Ευρωπαϊκή Ένωση, αλλά μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι αυτές οι ενώσεις βρίσκονταν στα μισά από τα 150 δείγματα υφασμάτων που εξέτασαν. Παράλληλα, στο πλαίσιο άλλων ερευνών αποδείχτηκε ότι το 1/4 των δειγμάτων στα υφάσματα περιέχει αρκετά υψηλές συγκεντρώσεις χημικών ουσιών, ώστε να μπορούν να θεωρηθούν ζημιογόνα για την υγεία μας.

Τα επιβλαβή χημικά συστατικά διεισδύουν και στην παιδική μόδα

Σύμφωνα με μία έκθεση που κυκλοφόρησε από το Silent Spring Institute, το 18% των παιδικών ειδών ρουχισμού, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που φέρουν επισήμανση ως «ανθεκτικά στους λεκέδες», «ανθεκτικά στο νερό», «μη τοξικά» και «οικολογικά», περιείχαν καρκινογόνες ουσίες, καθώς επίσης και ουσίες που πιθανότατα μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές – ουσίες γνωστές ως «PFAS». Επιπλέον, η μάρκα εσωρούχων περιόδου, Thinx, διευθέτησε πρόσφατα μια αγωγή πολλών εκατομμυρίων δολαρίων που προέκυψε από δοκιμές, οι οποίες συνοδεύτηκαν από εξίσου υψηλά επίπεδα PFAS.

Παρ’ όλο που, η Ευρωπαϊκή Ένωση έθεσε επί τάπητος το ενδεχόμενο απαγόρευσης χιλιάδων επικίνδυνων ουσιών, συμπεριλαμβανομένων πάσης φύσεως χημικών σε καταναλωτικά προϊόντα, στις αρχές Ιουλίου διέρρευσε ότι, στην πραγματικότητα, αναγκάστηκε να υποχωρήσει στο σημαντικότατο αυτό ζήτημα, επειδή δέχτηκε πιέσεις από τη χημική βιομηχανία.  

@aldenwicker0

There is a lot of evidence that the hazardous and allergenic chemicals in clothing are affecting the health of normal Americans. #toxicfashion #toxicfreeliving #autoimmunedisease #eczemaawareness #contactdermatitis #dyes #heavymetals

♬ original sound – Alden Wicker

Και η λίστα με τα τοξικά ρούχα δεν έχει τελειωμό

Δυστυχώς, όλα αυτά είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου, αφού διαρκώς έρχονται στην επιφάνεια καταγγελίες για αλόγιστη χρήση χημικών σε προϊόντα ένδυσης, υπόδησης και συναφή αξεσουάρ. Σε αυτό το πλαίσιο, το Κέντρο Περιβαλλοντικής Υγείας στην Καλιφόρνια εντόπισε υψηλά επίπεδα BPA σε κάλτσες και αθλητικά σουτιέν που πωλούνται από δεκάδες παγκόσμιες μάρκες μόδας.

Στο μεταξύ, η Canadian Broadcasting Corporation εξέτασε 38 τεμάχια παιδικών ρούχων, τα οποία προμηθεύονταν από πασίγνωστους κολοσσούς γρήγορης μόδας, συμπεριλαμβανομένου και του Shein. Πολύ σύντομα, λοιπόν, διαπιστώθηκε ότι ένα στα πέντε παιδικά ρούχα έφερε αυξημένα επίπεδα τοξικών χημικών ουσιών, όπως ο μόλυβδος (συχνά χρησιμοποιούνται σε βαφές και χρώματα), PFAS και φθαλικές ενώσεις (ισχυρές χημικές ουσίες που διαταράσσουν τις ορμόνες και χρησιμοποιούνται για να κάνουν τα πλαστικά πιο εύκαμπτα).

@amyodellwriter

The research for this video comes from the new book To Dye For by @Alden Wicker , a fashion materuals expert who just joined TikTok and is such a great follow! I highly recommend her book. Tap the link in bio to read my Q&A with Alden. #todyefor #books #booktok #thinx #shein #sheinkids #delta #zacposen #fashion #clothes #toxic #fashiontiktok #tiktokfashion #flightattendant #flightattendantuniform #chemicals #pfas #harmfulingredients #fashiontok #tiktokfashion #fastfashion

♬ Background Music(815729) – Pavel

Τα θετικά παραδείγματα απέναντι στην τοξικότητα

Το ευχάριστο είναι πως υπάρχουν ορισμένες μάρκες στη βιομηχανία της μόδας που έχουν βάλει το λιθαράκι τους στον κατακερματισμό των τοξικών χημικών ουσιών και στην απομάκρυνσή τους από τα προϊόντα.

Η ZDHC (συντομογραφία του Zero Discharge of Hazardous Chemicals) ιδρύθηκε το 2011 ως μια βιομηχανική ομάδα μεγάλων εμπορικών brands αφιερωμένη στον «καθαρισμό» της μόδας, προσδιορίζοντας ποιές χημικές ουσίες δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της παραγωγής. Ωστόσο, με πολύ πρόχειρους υπολογισμούς είναι πασιφανές ότι η προαναφερθείσα γραμμή δεν εκφράζει τον μέσο όρο στη βιομηχανία της μόδας.

Εν ολίγοις, ελάχιστη είναι η μέριμνα που λαμβάνεται για τη σωστή διαχείριση των χημικών ουσιών, με τρόπο που δεν είναι επιβλαβείς, οι πιστοποιήσεις που χρειάζεται να συνοδεύουν τα ρούχα και οι επιλογή προμηθευτών που σέβονται τις περιβαλλοντικές ανάγκες και την ανθρώπινη υγεία. Μάλιστα, σύμφωνα με τον Δείκτη Διαφάνειας του 2023 της Fashion Revolution, μόνο οι μισές από τις 250 μεγαλύτερες εταιρείες της μόδας δημοσιεύουν μια λίστα με απαγορευμένες ουσίες – ένα πρώτο και εύκολο βήμα προς τη διαχείριση των τοξικών ουσιών.

Διότι, αποτελεί μύθο η πεποίθηση πως τα τοξικά ρούχα παράγονται αποκλειστικά από μάρκες γρήγορης μόδας. Υπάρχουν και κορυφαία luxury brands, τα οποία αδιαφορούν πλήρως για την ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται στα προϊόντα τους. Το γεγονός αυτό χρειάζεται να μας προβληματίσει βαθύτατα, ειδικά αν λάβουμε υπόψη μας σε πόσο κοντινή επαφή ερχόμαστε με τα ρούχα μας.

Δεδομένης, όμως, της έλλειψης διαφάνειας, των υλικών δηλαδή που χρησιμοποιούνται σε κάθε ρούχο που αγοράζουμε, είναι σχεδόν αδύνατον να προστατευτούμε από τα τοξικά υλικά. Γι’ αυτό και είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν άμεσα μέτρα υπέρ της προστασίας των καταναλωτών, της υγείας τους, καθώς και για τη διαφύλαξη του φυσικού μας πλούτου.

Το Μουντιάλ τελείωσε με έναν κρότο. Τον ακούσαμε, σωστά;

Ο Eduardo Galeano, στο βιβλίο του «Γυναίκες», έχει ονομάσει ένα από τα κεφάλαιά του: «Οι πρωταθλήτριες», αναφέροντας πως το 2003 διεξήχθη το τρίτο παγκόσμιο πρωτάθλημα γυναικείου ποδοσφαίρου.

«Οι Γερμανίδες νίκησαν κι ανακηρύχθηκαν πρωταθλήτριες. Το 2007 ύψωσαν πάλι το παγκόσμιο κύπελλο. Ο δρόμος τους δεν ήταν σπαρμένος με ροδοπέταλα. Από το 1955 μέχρι το 1970, το ποδόσφαιρο ήταν απαγορευμένο στις Γερμανίδες. Η Γερμανική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία είχε εξηγήσει γιατί: Στον αγώνα με τη μπάλα, χάνεται η γυναικεία χάρη, ενώ το κορμί και η ψυχή δέχονται καταστροφικές επιρροές. Η επίδειξη του σώματος προσβάλλει την αιδώ».

Έχοντας στο μυαλό μου αυτήν την ιστορία, αποφάσισα να δώσω λίγη ακόμη επικαιρότητα στο φετινό Μουντιάλ γυναικών που κέρδισε η Ισπανία αγκαλιά με μια ιστορία παρενόχλησης που όσο κι αν κυλήσει ο χρόνος πάνω της, είναι σημαντικό να μην ξεχαστεί.

«Fake φεμινισμός» και ιστορίες για αγρίους

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ο Λούις Ρουμπιάλες, πρόεδρος της Ισπανικής ποδοσφαιρικής ομοσπονδίας, φίλησε στο στόμα την Ισπανίδα ποδοσφαιρίστρια, Τζένιφερ Ερμόσο, λίγα λεπτά αφότου η Ισπανία κέρδισε την Αγγλία με 1-0 στον Σίδνεϋ, κατακτώντας το γυναικείο Μουντιάλ. 

Για το φιλί αυτό, η Ερμόσο δεν είχε συναινέσει καταγγέλλοντας τον Ρουμπιάλες που έχει κατηγορηθεί στο παρελθόν για σκοτεινές οικονομικές συναλλαγές, αυταρχισμό, διωγμούς στελεχών της ομοσπονδίας, καθώς και για κατάχρηση εξουσίας και βίαιη συμπεριφορά – κατορθώνοντας – πάντα ως δια μαγείας να επιβιώνει, για παρενόχληση

Αυτήν τη φορά όμως αποδείχθηκε – ξανά – περίτρανα ότι όλες κι όλοι μαζί, μπορούμε να τα βάλουμε με τους «ισχυρούς» αυτού του κόσμου, ακόμη κι αν η μητέρα τους ταμπουρώνεται σε εκκλησίες ξεκινώντας απεργία πείνας για τον γιο της, ο οποίος δηλώνει σοκαρισμένος από το ανθρωποκυνηγητό, πως ρώτησε την Ερμόσο για το φιλί κι εκείνη είπε «οκ» – και γενικά πως είναι το θύμα του «fake φεμινισμού» και «κυνηγιού μαγισσών».

Το νερό, όμως, έχει πια κυλήσει σε όχθες που ξεχειλίζουν την οργή της καταπίεσης και η Ισπανίδα ποδοσφαιρίστρια έχοντας δίπλα της 81 συναθλήτριες της που υπέγραψαν ότι δεν θα αγωνιστούν ξανά με την εθνική μέχρι ο μεγαλοπαράγοντας να απομακρυνθεί από τη θέση του, δήλωσε: «Αυτά τα περιστατικά προστίθενται σε μια μακρά λίστα καταστάσεων που οι παίκτριες έχουν καταγγείλει. Αυτό το περιστατικό είναι η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι», συμπληρώνοντας πως: «Δεν με σεβάστηκαν».

Ο Λουίς Ρουμπιάλες, διατηρώντας τον προνόμιο της πατριαρχικής κοινωνίας που τόσα χρόνια τον συντηρούσε επιτρέποντας σε αυτόν όπως και σε άλλους παράγοντες να χρησιμοποιούν το γυναικείο ποδόσφαιρο ως πεδίο σεξιστικών συμπεριφορών, επέμεινε στο να μην παραιτηθεί, τη στιγμή που πολιτικοί και ποδοσφαιρικοί σύλλογοι καταδίκασαν το γεγονός. Μάλιστα, ο Ισπανός υπηρεσιακός Πρωθυπουργός Πέδρο Σάντσεθ, χαρακτήρισε τη συμπεριφορά του «απαράδεκτη» και πως ο δρόμος προς την ισότητα ανδρών καiι γυναικών είναι μακρύς ακόμη.

Στην ίδια πλευρά και ο Μπόρχα Ιγκλέσιας, επιθετικός της εθνικής Ισπανίας αναφέροντας με σειρά του πως: «Έχω πάρει την απόφαση να μην επιστρέψω στην Εθνική ομάδα μέχρι να αλλάξουν τα πράγματα και τέτοιου είδους πράξεις δεν μένουν ατιμώρητες».

Η Ισπανική ομοσπονδία ποδοσφαίρου απείλησε με μήνυση για δυσφήμηση την Ερμόσο, μην καταφέρνοντας να τελικά να αποτρέψει το αυτονόητο. Ο Ρουμπιάλες, υπέβαλε την παραίτησή του και από τη θέση του αντιπροέδρου της εκτελεστικής επιτροπής της UEFA, δημιουργώντας με την κίνηση του αυτή νέο καύσιμο στους πολλούς αγώνες με την ανισότητα και τη διεκδίκηση που ακολουθούν. 

Αν υποθέσουμε ότι αυτή ήταν μια καλή εξέλιξη για την Ερμόσο, που την ώρα που σήκωνε το κύπελλο δέχτηκε ένα μη συναινετικό φιλί, μήπως κάτι έχουμε ξεχάσει;

Bropropriating τι είναι;

Το φεμινιστικό λεξικό μπορεί να μη διδάσκεται ακόμη στα σχολεία, με πιθανότερο σενάριο να αργήσει πολύ να συμβεί κάτι τέτοιο, παρ’ όλα αυτά, μπορούμε να μιλάμε σε κάθε ευκαιρία με όρους που αποτυπώνουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τη συνθήκη που βιώνουν οι γυναίκες σε μια πατριαρχική κοινωνία. Ο όρος bropropriating, λοιπόν, χρησιμοποιείται για τις περιπτώσεις λογοκλοπής/ιδεοκλοπής από μία γυναίκα κι εν συνεχεία οικειοποίησης της ιδέας από έναν άντρα ή επικοινωνίας της με τρόπο που να θεωρεί το κοινωνικό σύνολο ότι πρόκειται για ιδέα γεννημένη από τις ανάγκες των καιρών. Αν βλέπεις κάτι που ταιριάζει σε αυτόν τον ορισμό με την ιστορία της Ερμόσο, πολύ καλά βλέπεις.

Ξέρεις γιατί; Γιατί μια γυναίκα βρέθηκε στο επίκεντρο της δημοσιότητας την ώρα που μόλις είχε επιτεύξει ένας απ’ τους μεγαλύτερους στόχους της, όχι για τον αγώνα και τον κόπο της, αλλά γιατί ένας άντρας αποφάσισε ότι πρέπει να κυριαρχήσει στη στιγμή της, να ανέβει καλογυαλισμένος και ατσαλάκωτος στο βάθρο μαζί της, παίρνοντας κομμάτι μιας επιτυχίας που δεν του αναλογεί, καταλήγοντας ο αρνητικός πρωταγωνιστής.

Κι επειδή ο Ρουμπιάλες είναι ένας ακόμη από αυτούς που παλεύουμε να αποτινάξουμε από πάνω μας, από δίπλα μας, απ’ τον κόσμο όλο, το μόνο που αξίζει να πούμε είναι ότι όταν αναφερόμαστε στην Ερμόσο καλό είναι να ξέρουμε ότι μιλάμε για την μια κορυφαία σκόρερ στην ιστορία τόσο για την εθνική της Ισπανίας, όσο και της Μπαρτσελόνα στην οποία αγωνίστηκε για 7 σεζόν.

Η Ερμόσο, είναι μια από τις πρωταγωνίστριες των προσπαθειών που έγιναν ώστε το γυναικείο ποδόσφαιρο να πάρει επαγγελματική μορφή στη χώρα, κάτι που έγινε τελικά μόλις το 2021 και μετά από 18 μήνες απεργίας από τις ποδοσφαιρίστριες. Η Ερμόσο, που έκανε το ντεμπούντο της σε ομάδα γυναικών στην Ατλέτικο Μαδρίτης σε ηλικία μόλις 14 ετών, έχει παίξει στις μεγαλύτερες ομάδες γυναικείου ποδοσφαίρου στην Ισπανία. Εκατοντάδες αγώνες κι εκατοντάδες γκολ. 

Όταν αναφερόματε στην Ερμόσο να θυμόμαστε ότι στους πανηγυρισμούς της στο Σίδνεϊ φώναξε πως: «Κερδίσαμε ένα γ*μημένο Μουντιάλ», θα ξέρουμε όμως ότι το κέρδισε με κόπο, μαζί με μια νίκη για όλες μας.

Τζιζ.

Όταν «έσκασε» το Instagram, συγκέντρωσε όλα τα βλέμματα πάνω του εν μία νυκτί, «εκθρονίζοντας», παράλληλα, το Facebook που τότε είχε την πρωτοκαθεδρία των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Σαφώς, το LinkedIn και το Twitter είναι εξίσου δημοφιλείς πλατφόρμες, παρουσιάζοντας, ωστόσο, έναν εντελώς διαφορετικό προσανατολισμό.

Αφότου έγινε, λοιπόν, το μεγάλο «μπαμ» με το Instagram, μέσω του οποίου εκατομμύρια άνθρωποι σε παγκόσμιο επίπεδο απέκτησαν μια νέα υπόσταση, αυτή του/της «influencer», προωθώντας προϊόντα και υπηρεσίες έναντι εξαιρετικά ικανοποιητικών αμοιβών, άρχισε, σταδιακά, να «ξεφουσκώνει» ο ενθουσιασμός. Κάποια χρόνια αργότερα, στο σήμερα, η αλήθεια είναι ότι το Instagram εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό εφόδιο – ειδικά για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις – λόγω του ότι επιτρέπει τη δημιουργία διαφημίσεων με πολύ λογικό κόστος.

Ενδεχομένως, εξακολουθεί να εξυπηρετεί και τους influencers, μιας και αποτελούν και οι ίδιοι, μέσα από τους λογαριασμούς τους, μια μορφή επιχείρησης ή οργανικά μέλη μιας διαφημιστικής καμπάνιας. Εντούτοις, είναι λίγο αμφίβολο το αν έχει να προσφέρει πια κάτι ουσιώδες πια στον μέσο χρήστη, μοιράζοντας απλόχερα σοβαρούς λόγους για να ελαττώσει κάποιος το χρόνο που αφιερώνει στο δημοφιλές μέσο κοινωνικής δικτύωσης – αν όχι να διαγράψει οριστικά το λογαριασμό του.   

Φτάνει πια με την προβολή μιας πλαστής πραγματικότητας

Μ’ έναν μαγικό τρόπο, στο Instagram, όλοι οι χρήστες είναι πλούσιοι, ευτυχισμένοι, ταξιδεύουν τακτικά, έχουν βρει τη χρυσή τομή για να επιτύχουν το work-life balance, οδηγούν ακριβά αυτοκίνητα και επιλέγουν μόνο luxury brands. Επίσης, είναι αψεγάδιαστοι, καλογυμνασμένοι και στιλάτοι – εικόνες που θα μπορούσαν κάλλιστα να ξεπροβάλλουν από περιοδικά μόδας.

Αυτή η αέναη και υπερφίαλη προώθηση του πλούτου και της επιφανειακής ευμάρειας δημιουργεί εξαιρετικά χαμηλές προσδοκίες σε όσους ανήκουν σε χαμηλότερα κοινωνικοοικονομικά στρώματα, με αποτέλεσμα να αισθάνονται μειονεκτικά. Το ίδιο ισχύει και με τις βαρύτατα επεξεργασμένες εικόνες ή τα παραμορφωτικά αποτελέσματα πλαστικών επεμβάσεων, τα οποία τείνουν να κανονικοποιηθούν, διευρύνοντας τις στερεοτυπικές αντιλήψεις γύρω από την «τέλεια» εικόνα, παρά τις όσες επαναστατικές κινήσεις έχουν σημειωθεί τα τελευταία χρόνια.

Σαφώς και είναι γνωστά και χιλιοειπωμένα όλα τα παραπάνω, όμως το εντυπωσιακό πια είναι ότι εκφράζονται ξεκάθαρα και από τους ίδιους τους influencers, παρακινώντας όσους τους ακολουθούν να μην εξαπατώνται από τα ανθυγιεινά πρότυπα και την υποκρισία πίσω από τις – φαινομενικά – ευτυχισμένες στιγμές.

Αβέρτα γίνεται πλέον ο διαμοιρασμός προσωπικών δεδομένων

Κάποτε, η εξώθυρα του σπιτιού μας ήταν ανοιχτή μόνο για τα άτομα που επιθυμούσαμε εμείς, ακριβώς επειδή η οικία είναι ένας προσωπικός χώρος και χρειάζεται, οπωσδήποτε, να έχει προηγηθεί μια κοινωνική γνωριμία για να περάσει κάποιος το κατώφλι του σπιτιού. Ωστόσο, η λέξεις «προσωπικά δεδομένα» και «απόρρητο» δεν υφίστανται πια στο λεξιλόγιό μας, από τη στιγμή που εμείς οι ίδιοι, μέσα από τις αναρτήσεις μας, αποδεχόμαστε την εισβολή χιλιάδων αγνώστων στον προσωπικό μας χώρο ή διαμοιραζόμαστε απερίσκεπτα προσωπικά στοιχεία.

Από τη διεύθυνση του σπιτιού, τον αριθμό του τηλεφώνου, την περιοχή κατοικίας και το αυτοκίνητό μας, επιλέγουμε να γίνουμε βορά κακεντρέχειας ή υποκλοπής.

Τα botάκια είναι παντού και δεν μας αφήνουν σε ησυχία

«Γεια σας, ζητώ τη χάρη σας» ή «Απολαύστε με σε καυτές στιγμές, κάνοντας κλικ εδώ» – κάπως έτσι ξεκινούν τα κακόβουλα μηνύματα, συνοδευόμενα, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων από έναν, αμφιβόλου ποιότητας, υπερσύνδεσμο. Τα bots του Instagram, όπως αναλύθηκε και εκτενέστερα σε προηγούμενο άρθρο, είναι μια αφόρητα εκνευριστική προσθήκη των hackers, σε μία προσπάθεια να «φυτέψουν» ιούς στις ηλεκτρονικές μας συσκευές ή να υποκλέψουν τραπεζικά στοιχεία.

Αδιαμφισβήτητα, πρόκειται για επικίνδυνες πρακτικές, αλλά εφόσον πρόκειται για μια τόσο εξόφθαλμη απόπειρα εξαπάτησης, δεν χρειάζεται να διαθέτει κάποιος ιδιαίτερα υψηλό δείκτη ευφυΐας για να προστατευθεί. Παρ’ όλα αυτά, είναι ενοχλητικά όσο δεν πάει, διότι «φυτρώνουν» παντού, μας ακολουθούν, κάνουν «like» στις αναρτήσεις μας ή/και μας προσεγγίζουν μέσω μηνυμάτων.

Ε, μια πια!

Έχει παραγίνει το κακό με τις διαφημίσεις

Από προϊόντα που προωθούν την κουλτούρα της δίαιτας, χορηγούμενες σε παραλίες με καυτά μπικίνι, μέχρι κρέμες και βιβλιοπωλεία, βομβαρδιζόμαστε διαρκώς από διαφημίσεις. Από τη μία, οι επιχειρήσεις πρέπει να προβληθούν μ’ έναν τρόπο, αλλά από την άλλη, ο μέσος όρος εξ ημών απομακρυνθήκαμε σταδιακά από την τηλεόραση, μεταξύ άλλων, και λόγω των φαιδρών και αλλεπάλληλων διαφημίσεων.

Επομένως, όσο κι αν εξυπηρετεί τους εμπορικούς και επικοινωνιακούς στόχους μιας επιχείρησης, ο τρόπος που διεισδύει ύπουλα μία χορηγούμενη ανάρτηση ενώ σκρολάρουμε ανενόχλητοι, είναι ύπουλος και εκνευριστικός.

@acelabs.co.za

You never want to buy fake followers🙈

♬ no – kenzie !! 🤍

Νισάφι πια με τους αγορασμένους followers

Κάποτε, οι ιδιώτες αξιολογούνταν βάσει του βιογραφικού και των επιτευγμάτων τους και οι εταιρείες βάσει της ποιότητας των προϊόντων τους. Στη σύγχρονη εποχή, τα δεδομένα αυτά έχουν ανατραπεί και αντικατασταθεί, φευ, από τον αριθμό των followers. Διότι, εκεί έχουμε καταλήξει. Να δίνουμε μεγαλύτερη βαρύτητα στο πόσες χιλιάδες ακολούθους έχουμε στο Instagram, παρά στην καλλιέργεια, στις ικανότητες και στην προσωπικότητα.

Και σ’ όλο αυτό το θέατρο του παραλόγου, έρχονται ορισμένες εταιρείες να πασάρουν «πακέτα» ακολούθων σε προσιτές τιμές. Εκτός από το ότι είναι εντελώς ανόητο από μόνο του το γεγονός ότι τροφοδοτούμε, επί της ουσίας, με ψεύτικο κοινό το προφίλ μας, όσοι έχουν έστω και την ελάχιστη τριβή με το engagement, γνωρίζουν πολύ καλά πόσο καταστροφική είναι μια τέτοια κίνηση για την απήχηση ενός λογαριασμού.

Εν κατακλείδι και έπειτα από όσα προαναφέρθηκαν, αν η οριστική διαγραφή του λογαριασμού φαντάζει ακραία, διότι έχει και τις θετικές του πτυχές το Instagram – όπως η έμπνευση για το στιλ, το φαγητό και τη διακόσμηση – μπορούμε απλώς να το ρίξουμε από το «βάθρο» του, αξιοποιώντας το μετρημένα, συνετά και… αραιά!

Είτε αφορά το στρες της δουλειάς και τoν κοινωνικό περίγυρο, είτε τις προσωπικές μας σχέσεις, η αρνητική ενέργεια δεν είναι κάτι που μπορεί πάντα να αποφευχθεί.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Συνήθως, έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε στο αρνητικό. Μελέτες έχουν αποδείξει, μάλιστα, ότι δίνουμε περισσότερο βάρος στις αρνητικές εμπειρίες και στα αρνητικά ερεθίσματα απ’ ό,τι στα θετικά. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «προκατάληψη αρνητισμού ή μεροληψία αρνητισμού» (negativity bias).  Μια φορά κι έναν καιρό, η αρνητική προκατάληψη ήταν απαραίτητη για την επιβίωση του είδους μας, καθώς οι πρόγονοί μας ήταν σε συνεχόμενη επιφυλακή για την ανίχνευση αρνητικών ερεθισμάτων. Στις μέρες μας, ωστόσο, παρ’ όλο που δεν τρέχουμε πια να σωθούμε από πεινασμένους λύκους και αρκούδες, η αρνητική προκατάληψη τείνει να παραμένει στο προσκήνιο.

Αρνητισμός: Κάτι περισσότερο από ένα απλό buzz killer

Εκτός από τα δυσάρεστα συναισθήματα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε όταν έχουμε αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές, ο αρνητισμός, αν παραμείνει ανεξέλεγκτος, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο στρες, το οποίο έχει σημαντικό αντίκτυπο στο σώμα και, ενδεχομένως, στο DNA μας. Συγκεκριμένα, το χρόνιο στρες έχει τη δύναμη να αποσυντονίζει πλήρως το ανοσοποιητικό σύστημα, τον μεταβολισμό, το πεπτικό σύστημα και τις ορμόνες μας. Επιπλέον, οι μελέτες συνδέουν την ύπαρξη στρες με κοντύτερα τελομερή (τα προστατευτικά περιβλήματα που βρίσκονται στις άκρες του γενετικού κώδικα DNA) που ευθύνονται, μεταξύ, άλλων για τη γήρανση.

Τελειώσαμε νομίζεις; Κι όμως, έπεται συνέχεια!

Ο αρνητισμός επηρεάζει, επίσης, τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Αναρωτήσου το εξής: Με ποιον θα προτιμούσες να περάσεις ένα Σαββατοκύριακο;

Τη Μαρία που είναι αισιόδοξη, έχει πολύ χιούμορ και προσπαθεί να διασκεδάσει ακόμα κι αν βρέχει καταρρακτωδώς;

Ή με τον Γιώργο, τον γκρινιάρη που παραπονιέται συνεχώς για τον καιρό και τη μίζερη δουλειά του;

Αν μη τι άλλο, οι άνθρωποι με θετική ενέργεια μας ελκύουν όπως τα λουλούδια προσελκύουν τις μέλισσες – οπότε η απάντηση είναι εύλογη.

3 tips για να διαχειριστείς τον αρνητισμό

Τείνεις και εσύ να είσαι κατηφής, νευρικ@ και να ενδίδεις σε κάθε πράξη γύρω σου που έχει αρνητικό πρόσημο; Έχεις κουραστεί και θες επιτέλους να ελευθερώσεις το μυαλό σου από τις επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις; 

Ακολουθούν μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τέτοιου είδους καταστάσεις.

Μάθε να αναγνωρίζεις τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου

Αν δεν έχουμε επίγνωση των αρνητικών μας σκέψεων και συμπεριφορών, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι’ αυτές. Ωστόσο, μόλις μάθουμε να αναγνωρίζουμε πότε βυθιζόμαστε σε αρνητικά μοτίβα σκέψης, τότε είναι που μπορούμε να ξεφύγουμε από τις συναισθηματικές αλυσίδες που μας κρατούν πίσω και να πάρουμε το τιμόνι στα χέρια μας.

Τα αρνητικά μοτίβα σκέψης δεν είναι, όμως, πάντα εύκολο να εντοπιστούν. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να παρατηρήσεις πώς βιώνεις τα αρνητικά συναισθήματα, δηλαδή τις σωματικές σου αντιδράσεις.

  • Πού νιώθεις πιο έντονα αυτές τις ενοχλήσεις;
  • Ποιες είναι οι ιδιότητες αυτών των αισθήσεων; (π.χ. ένταση, κίνηση…)
  • Πώς αλλάζουν οι αισθήσεις με την πάροδο του χρόνου;

Προσπάθησε τώρα να αναγνωρίσεις πότε και πώς εμφανίζονται αυτές οι αρνητικές σκέψεις. Είναι πιο εμφανείς μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, όταν είσαι πεινασμέν@ και κουρασμέν@, ή εμφανίζονται πιο συχνά τη Δευτέρα το πρωί; Υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που πυροδοτεί τα αρνητικά σου συναισθήματα;

Μόλις αντιληφθείς τα μοτίβα των αρνητικών σου σκέψεων, μπορείς να αρχίσεις να λαμβάνεις μέτρα για τη διαχείρισή τους πριν σε κυριεύσουν.

@tenkun101

Listen to all but at the same time ignore also if someone trying to spread negativity #bepositive

♬ original sound – Ten kun 12

Αποδέξου τα αρνητικά σου συναισθήματα

Μην κατηγορείς τον εαυτό σου για τα αρνητικά σου συναισθήματα. Το μόνο που καταφέρνεις είναι να τροφοδοτείς τον αρνητισμό ακόμη περισσότερο. Ακόμη, μην τα αποφεύγεις και μην αναζητάς εφήμερους τρόπους ανιμετώπισης,  όπως οι σειρές ή τα ψώνια. Αντ’ αυτού, αποδέξου τα και προσπάθησε να σκεφτείς τρόπους να αξιοποιήσεις τη δύναμή τους και να μετατρέψεις το αρνητικό που εισπράττεις, σε θετικό. Όταν αποδέχεσαι το συναίσθημα, αποστασιοποιείσαι από αυτό.

Επίλεξε το χιούμορ

Χαμογελώντας, υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι έχεις τη δύναμη να ελέγξεις τις αντιδράσεις σου. Ακόμα κι αν το χαμόγελο σου δεν φαίνεται αυθεντικό, δοκίμασέ το. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychological Science διαπίστωσε ότι ένα χαμόγελο, κατά τη διάρκεια αγχωτικών δραστηριοτήτων, οδήγησε σε μείωση των καρδιακών παλμών των συμμετεχόντων. Επιπλέον, προσπάθησε να επικεντρωθείς στη θετική οπτική. Γράψε 2-3 πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμέν@ και θυμήσου τα όταν αρχίζεις να σκέφτεσαι αρνητικά. 

@polskybukowsky

I’m done with negativity!!!😅😂🤣💯💯💯 #negativity #horse #funny

♬ original sound – Polsky Bukowsky

Ανοιχτά μυαλά, ανοιχτές πόρτες

Ο αρνητισμός είναι πιθανό ότι θα εισέλθει στη ζωή σου ξανά και ξανά. Μερικές φορές, κάποιος άλλος θα σου τον επιβάλλει. Άλλες πάλι, θα αντιληφθείς ότι ο αρνητισμός πηγάζει από μέσα σου. Αποδέξου την παρουσία της και δες τα πράγματα με ανοιχτό μυαλό. Δεν είναι πάντα εύκολο να βλέπουμε την θετική πλευρά σε κάθε περίπτωση, αλλά με λίγη εξάσκηση και επιμονή, everything is possible!

Το επικείμενο ερώτημα που εμφανίζεται είναι εάν μπορούμε να “σωθούμε” με κάποιον τρόπο. Συχνά, οι απαντήσεις δίνονται με πολιτικές και φιλοσοφικές θεωρίες, καφενειακού τύπου, οι οποίες καταλήγουν στο κλασικό: “Εάν ήμουν πρωθυπουργός εγώ, θα τα έφτιαχνα όλα”.

Άρθρα, γνώμες και σχόλια προσπαθούν να προσεγγίσουν το θέμα πιο αναλυτικά, ωστόσο εμείς, επιλέξαμε να ζητήσουμε λύσεις, κυριολεκτικά, με το πάτημα ενός κουμπιού. Κάναμε μερικές ερωτήσεις, σ’ έναν από τους ειδήμονες της ψηφιακής εποχής, το ChatGPT και μας έδωσε απαντήσεις τις οποίες δεν περιμέναμε. Μάς παροτρύνει να κάνουμε τα ακριβώς αντίθετα από ό,τι κάναμε μέχρι πρότινος, να «κλέψουμε» ιδέες από τα επιτυχημένα μοντέλα άλλων χωρών, ενώ επισημαίνει ότι είμαστε μία υπέροχη χώρα με σημαντική ιστορία και ξεχωριστή ομορφιά. 

Βασικοί άξονες αλλαγής: Σταθερότητα και ευημερία 

Το ChatGPT προσπαθώντας να ρίξει λίγο φως, στην κατά τ’ άλλα ηλιόλουστη χώρα μας, διέκρινε τους σημαντικότερους τομείς που πρέπει να ασχοληθούμε, αν θέλουμε να δούμε προκοπή. Οικονομική και πολιτική σταθερότητα, επένδυση στην εκπαίδευση, ποιοτική υγειονομική περίθαλψη και προστασία του περιβάλλοντος. Το αξιοθαύμαστο αυτό εργαλείο που βασίζεται στην τεχνητή νοημοσύνη, έδωσε προτάσεις που ίσως θα έπρεπε να τις σκεφτούμε σοβαρά.

Ξεκίνησε, γράφοντας για την πολιτική και οικονομική διακυβέρνηση και την ανάγκη για μεταρρυθμίσεις και σταθερότητα. «Η Ελλάδα χρειάζεται ένα στέρεο θεμέλιο για την πρόοδο, καθώς η πολιτική αστάθεια και η διαφθορά έχουν αμαυρώσει το πολιτικό περιβάλλον». Έπειτα, συνέχισε με την ιδέα, πως μπορούμε να μάθουμε από τις εμπειρίες άλλων χωρών, όπως η Σιγκαπούρη, η οποία μετατράπηκε από μία μαχόμενη χώρα, σε παγκόσμια οικονομική δύναμη, μέσω αποτελεσματικής διακυβέρνησης και μέτρων κατά της διαφθοράς. 

Ως προς τα οικονομικά, αναφέρει πως μπορούμε να σωθούμε. «Ένας χάρτης ανάκαμψης είναι απαραίτητος για την αντιμετώπιση των οικονομικών δεινών».  Το ChatGPT θέτει επί τάπητος ένα ολοκληρωμένο σχέδιο οικονομικών μεταρρυθμίσεων και λέει ξεκάθαρα πως: «Eίναι το πρώτο βήμα προς τη σωτηρία». H οικονομία χρειάζεται αναζωογόνηση. Σε αυτό το πλαίσιο, συστήνει να εμπνευστούμε από επιτυχημένα μοντέλα που εφαρμόστηκαν, από χώρες όπως η Ιρλανδία και η Πορτογαλία. Ένα μείγμα στοχευμένων επενδύσεων, βελτιωμένα φορολογικά συστήματα και εξορθολογισμένη γραφειοκρατία.

Υπογραμμίζει, επιπρόσθετα, τη σημασία προσέλκυσης ξένων επενδύσεων, την προώθηση της επιχειρηματικότητας και της ενίσχυσης των δεξιοτήτων του εργατικού δυναμικού για την τόνωση της οικονομικής ανάπτυξης.

Παιδεία: Η θεμέλιος λίθος της κοινωνίας 

«Επένδυση στην εκπαίδευση». Πρόταση με την οποία δε μπορούμε να διαφωνήσουμε. «Καλλιεργώντας τους “σπόρους του μέλλοντος”, ένας βασικός πυλώνας της αναγέννησης βρίσκεται στους νέους ανθρώπους».

Η εκπαίδευση είναι ο ακρογωνιαίος λίθος και πράγματι, αποτελεί έναν τομέα που έχει ανάγκη από σαρωτικές αλλαγές. Το ChatGPT μάς προτείνει να εκσυγχρονίσουμε τα προγράμματα σπουδών, να προωθήσουμε τον ψηφιακό γραμματισμό και να ενθαρρύνουμε τις καινοτομίες. Και, σε αυτή την περίπτωση, μάς προτρέπει να «αντιγράψουμε» τις μεταρρυθμίσεις άλλων χωρών που αποδείχτηκαν αποτελεσματικές. . 

«Αντλήστε έμπνευση από το πώς λειτουργεί το εκπαιδευτικό σύστημα στη Φινλανδία, παραδείγματος χάρη, μια χώρα που είναι γνωστή παγκοσμίως για το καλοφτιαγμένο εκπαιδευτικό της σύστημα. Οι νέοι πρέπει να εξοπλιστούν με ουσιώδεις δεξιότητες και γνώσεις, ώστε να ευδοκιμήσουν σ’ έναν κόσμο που διαρκώς μεταβάλλεται».

Προστασία της φύσης, υγεία και κοινωνική πρόνοια

Η διατήρηση της φυσικής ομορφιάς, είναι ένα ανεκτίμητο αγαθό που πρέπει να διαφυλαχτεί για τις επόμενες γενιές. Ξέρουμε και βιώνουμε τα περιβαλλοντικά ζητήματα, ειδικότερα τη χρονιά που πέρασε. Πυρκαγιές, πλημμύρες και καταστροφές – οι επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης απαιτούν ισχυρή πρόληψη και διαχείριση.

Το ChatGPT υποστηρίζει  ότι η Ελλάδα πρέπει να δώσει προτεραιότητα στην περιβαλλοντική βιωσιμότητα, υιοθετώντας φιλικές προς το περιβάλλον πολιτικές και «πράσινες» πρωτοβουλίες. Η μετάβαση στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, η προστασία των παρθένων ακτών της και η επιβολή αυστηρών περιβαλλοντικών κανονισμών είναι βήματα ζωτικής σημασίας. 

Ως πρότυπο, μάλιστα, αναφέρει τη Δανία, λόγω του ότι έχει αποτυπωθεί στη συλλογική μας συνείδηση ως μια χώρα που τηρεί τις δεσμεύσεις της για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και την προστασία του περιβάλλοντος. Στον τομέα της υγείας, το ChatGPT συνιστά τα αυτονόητα. Αυτά, δηλαδή, που έπρεπε ήδη να έχουμε πράξει. Κοινωνική πρόνοια και υγειονομική περίθαλψη χωρίς διακρίσεις.

«Πρέπει να διασφαλιστεί η ευημερία των πολιτών με ένα ισχυρό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης για όλους τους πολίτες και να ενισχυθούν τα προγράμματα κοινωνικής πρόνοιας για τη στήριξη των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων».

Η χώρα χρειάζεται αναγέννηση συλλήβδην

Διαχρονικά, αντιμετωπίζουμε προβλήματα. Οι προτάσεις της τεχνητής νοημοσύνης για τη χώρα μας μάς δείχνουν πως χρειαζόμαστε μία εκ θεμελίων πολιτική αλλαγή. Οι προκλήσεις είναι πολλές, αλλά το ChatGPT δείχνει εξαιρετικά αισιόδοξο.

«Ήρθε η ώρα για την Ελλάδα να αγκαλιάσει την αλλαγή και την πρόοδο, για να εξασφαλίσει τη θέση της ως ακμάζουσα χώρα στον 21ο αιώνα. Να ξεκινήσει ένα ταξίδι προς ένα λαμπρότερο μέλλον, με το αδάμαστο διαχρονικό πνεύμα της και τη σοφία καινοτόμων λύσεων», όπως αυτές που προτείνει το ChatGPT «και να προσφέρει ελπίδα». 

Πολύ θα το θέλαμε αυτό, ομολογουμένως.

Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ ισχυριζόμαστε ότι εκτιμούμε τον εσωτερικό κόσμο και τα ψυχικά γνωρίσματα των ανθρώπων – αντί να στεκόμαστε στην εξωτερική τους εμφάνιση – είναι πολύ λογικό να δημιουργείται μια αρχική εντύπωση από την πρώτη εικόνα κάποιου. Τουλάχιστον, με αυτό τον τρόπο σκέφτονται όσοι μάχονται με την ακμή, φοβούμενοι ότι θα γίνουν θύματα επικριτικών σχολίων ή βλεμμάτων.

Ως εκ τούτου, δεν αποκλείεται να αποφεύγουν τις κοινωνικές ή επαγγελματικές συναντήσεις, αισθανόμενοι ότι μπορεί οι συνομιλητές τους να αποκομίσουν μια αρνητική εντύπωση – ή ακόμα και να τους απορρίψουν – εξαιτίας της επίμονης και εξαιρετικά ενοχλητικής δερματολογικής πάθησης.

@izzierodgers_

The universal acne experience – everytime you look at yourself to try and get ready, you end up crying, ruining your makeup and having to start again 💔 i quite literally done this on repeat for 3 years straight, it’s very rare that i feel this way now but today this breakout has me right back there. Theres a weirdness about posting when you’re upset online but this really truly is the reality for so many people 💔 I hope this helps you feel less alone. #acne #cysticacne #mentalhealth #realskin #anxiety #girls #relatable

♬ What Was I Made For? [From The Motion Picture “Barbie”] – Billie Eilish

Τι πάει να πει «έχω ακμή»;

Επικρατεί η συλλογική αντίληψη ότι η ακμή συνδέεται σχεδόν αποκλειστικά με την εφηβεία του ατόμου, ως επακόλουθο των ορμονικών αλλαγών, χωρίς, ωστόσο, αυτό να ανταποκρίνεται πλήρως στην πραγματικότητα. Μάλιστα, όπως απέδειξε μία έρευνα του 2008 σε 1013 ενήλικες ηλικίας 20 ετών και άνω, το 35% των γυναικών και το 20% των ανδρών δήλωσαν ότι εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται από την ακμή και ως ενήλικες. Ακόμη, η έρευνα επεκτάθηκε και σε ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω, με το 15% των γυναικών και το 7% των ανδρών να κάνουν λόγο για εκτεταμένες προσπάθειες αντιμετώπισης της ακμής.

Από μεριάς τους, οι ειδικοί, υποστηρίζουν ότι η ακμή, ως δερματολογικό πρόβλημα, έχει γίνει ολοένα και πιο διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια, ειδικά μεταξύ των ενήλικων γυναικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η – άλλοτε εφηβική – ακμή εξακολουθεί να είναι επίμονη ακόμη και μετά την ενηλικίωση, ενώ δεν αποκλείεται τα εξανθήματα να εμφανιστούν και μετά τα 18 έτη.

«Επειδή ένα μικρότερο ποσοστό ενηλίκων παλεύει με την ακμή, σε σύγκριση με τα εφηβικά χρόνια, η ενήλικη ακμή συνοδεύεται από το στίγμα και την κοινωνική περιθωριοποίηση, συνιστώντας παράλληλα τροχοπέδη για τη ζωή του ατόμου», δήλωσε ο Δρ John S. Barbieri, ειδικός ακμής στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ και του Γυναικείου Νοσοκομείου στη Βοστώνη.

Η Natalie Kretzing, μια 27χρονη φοιτήτρια ιατρικής στη Φιλαδέλφεια, αντιμετώπιζε μέτριας μορφής ακμή κατά τη διάρκεια της εφηβείας της, η οποία, όμως, μετατράπηκε σε σοβαρή κυστική ακμή γύρω στα 22 της χρόνια.

«Ήθελα να με σέβονται ως νεαρή επαγγελματία, αλλά η ακμή με έκανε να νιώθω ότι δεν ήμουν ενήλικη. Χρειαζόταν να αφιερώνω τόσο πολύ χρόνο για την εμφάνιση και το μακιγιάζ μου, που γινόταν εξαντλητικό όλο αυτό και συχνά κατέληγα να ακυρώνω ό,τι είχα κανονίσει. Δε μπορούσα βγω έξω αυθόρμητα, γιατί θα μου έπαιρνε πολύ χρόνο να ετοιμαστώ».

Οι θεραπείες δεν έχουν τελειωμό

Οι περισσότεροι εξ αυτών που έχουν ακμή, προσπαθούν να βρουν τη σωστή λύση και αντιμετώπιση σε προϊόντα, όπως τοπικά ρετινοειδή – χωρίς ιατρική συνταγή – τα οποία μπορεί, όντως, να είναι πολύ χρήσιμα για όσους αντιμετωπίζουν ήπιες ή σποραδικές δερματολογικές εξάρσεις.

Εντούτοις, χρειάζεται προσοχή, διότι ενδέχεται να καταστήσουν το δέρμα πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα. Σαφώς, τα πλέον σοβαρότερα περιστατικά ακμής πιθανότατα να απαιτούν μια συνδυαστική αγωγή, αφενός με τοπική αγωγή και αφετέρου με ιατρική συνταγή για θεραπεία από του στόματος, όπως το «Accutane» (ισοτρετινοΐνη), ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, το οποίο μειώνει την ποσότητα των ελαίων που απελευθερώνονται από τους αδένες στο δέρμα. Συν τοις άλλοις, οι δερματολόγοι δύνανται να συνταγογραφήσουν και αντιβιοτικά, η χρόνια λήψη των οποίων αποδεδειγμένα συμβάλλει στη διατήρηση της ακμής υπό έλεγχο.

Αξίζει να αναφερθεί, ότι στο πρόσφατο παρελθόν, τα αντιβιοτικά άρχισαν να αντικαθίστανται από τη σπιρολακτόνη για τις γυναίκες με ακμή που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές/διαταραχές, ένα συνταγογραφούμενο από του στόματος φάρμακο για την αρτηριακή πίεση, το οποίο έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικό. Σε κάθε περίπτωση, όποια θεραπεία κι αν επιλεχθεί, χρειάζεται υπομονή, μιας και τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα ορατά ως επί το πλείστον.

@kylieann.n

I went to a dermatologist, she looked at my skin for 2 minutes. She tried to talk me into going on accutane or birth control. ( i was very against both ) I agreed to do Spirloactane & a cream. The meds made me tired, sick, & dizzy. My period was messed up and terrible. She gave me the meds & said she would see me in SIX months. So, i decided to take things into my own hands …and fix my acne in a more healthy/ natural way. I didn’t want a bandaid fix. GO TO AN AESTHETICIAN.. I started an acne bootcamp in January & I have changed my whole skincare routine. It is not easy!! With bi-weekly facials, quality products, hormone balancing, consistency, postive thinking, self love, lots of water & healthy eats… I GOT RID OF MY ACNE. i would cry if i saw this a year ago. #acne #acnetreatment #skincareroutine #skincaretips #acnefighter #acnefacial

♬ original sound – mal

Όταν το είδωλο στον καθρέφτη γίνεται τρομακτικό

Όταν καλούμαστε να πολεμήσουμε έναν δερματολογικό και άκρως επίμονο εχθρό, είναι απολύτως λογικές οι συναισθηματικές μεταπτώσεις και οι χαμηλές προσδοκίες αναφορικά με τα αποτελέσματα της εκάστοτε θεραπείας. Μέρα με τη μέρα, δεν αποκλείεται το πρόβλημα να «φουντώσει», με αποτέλεσμα το είδωλό μας στον καθρέφτη να μάς προκαλεί λύπη και θυμό.

Αδιαμφισβήτητα, η ρουτίνα και η περιποίηση προσώπου διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή της επιδερμίδας, όμως είναι αρκετά σύνηθες να χρειαζόμαστε επιπρόσθετη, επαγγελματική βοήθεια για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής. Η «πυώδης» αυτή εικόνα δεν συνεπάγεται πάντοτε κακή μεταχείριση της επιδερμίδας, αφού ενδεχομένως να συνδέεται κατά περιπτώσεις με ορμονικές διαταραχές, διατροφικές συνήθειες με αρνητικό πρόσημο, στρες ή κάποιον μύκητα που κατάφερε να «τρυπώσει» στο πρόσωπό μας.

Γι’ αυτό, θα αποφευχθεί εδώ η επανάληψη των κλισέ συμβουλών που μοιράζονται αβέρτα, γραπτώς ή προφορικώς, εξισώνοντας έμμεσα όλες τις περιπτώσεις ακμής. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να επισκεφθούμε άμεσα κάποιον ειδικό, αποφεύγοντας να πειράζουμε τα σπυράκια, διασφαλίζοντας έτσι ότι δεν θα επεκταθεί περισσότερο η μόλυνση.

Λίγα λόγια αγάπης για κλείσιμο

Δεν είναι βέβαιο πόσο θα διαρκέσει η ακμή, κάθε οργανισμός, εξάλλου, αντιδρά διαφορετικά στις επιμέρους θεραπείες. Αυτό που χρειάζεται να έχουμε πάντα κατά νου είναι ότι δεν έχει καμία σημασία αν εμφανίστηκαν ξαφνικά δύο, πέντε ή δέκα σπυράκια στο πρόσωπό μας. Όπως προαναφέρθηκε, η ακμή είναι μια ιδιαίτερα διαδεδομένη δερματολογική πάθηση και συνδέεται με πολλούς, διαφορετικούς παράγοντες.

Αν είμαστε καλοί στη δουλειά μας, θα εξακολουθήσουμε να είμαστε και με τα σπυράκια. Αν έχουμε συνάψει μια υγιή και όμορφη σχέση, θα συνεχίσουν να βαίνουν όλα καλώς μεταξύ μας. Αν έχουμε φίλους που μας αγαπούν και μας νοιάζονται πραγματικά, δεν θα υπάρξει η παραμικρή αλλαγή. Το ότι το πρόσωπό μας ξεσπάει για τους δικούς του λόγους δεν συνεπάγεται μείωση του ποιοι είμαστε. Καθετί πάνω μας είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητάς μας και μαρτυρά μια εναλλακτική οπτική γωνία για όσα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε.

Με σπυριά ή χωρίς, με κυτταρίτιδα ή χωρίς, με καμπύλες ή χωρίς, να μας αγαπάμε. Είτε το κάνουν οι άλλοι πρώτα για εμάς, είτε όχι, να μας αγαπάμε. Είναι σπουδαίο να αγαπάς τον εαυτό σου με τις όποιες «ατέλειές» του. Και παρά τα όσα μπορεί να πουν οι κακεντρεχείς, το να μας αγαπάμε δεν σηματοδοτεί ματαιοδοξία ή εγωκεντρισμό, αλλά υγεία. Διότι, μόνο όταν καταφέρουμε να «αγκαλιάσουμε στοργικά» κάθε πτυχή του εαυτού μας θα είμαστε σε θέση να μοιράσουμε απλόχερα αγάπη χωρίς δεύτερες σκέψεις.

Μάλιστα, το «γυαλί» φιλοξένησε τηλεοπτικές σκηνές-γροθιά στο στομάχι στο πρόσφατο παρελθόν, οι οποίες μας υπενθύμισαν τί εστί «διαφορετικότητα», «κακοποίηση», «στίγμα», «κατακραυγή» και πώς σηματοδοτείται η αποδοχή της – ή μη – από το εκάστοτε κοινωνικό σύνολο.

«Άγριες Μέλισσες»: Το γκέι φιλί, το ΕΣΡ και ο ενθουσιασμός των τηλεθεατών

Όπως καθετί σε τούτη την κοινωνία, έτσι και το ΕΣΡ έχει δείξει να εξελίσσεται και να συμβαδίζει με τη συμπερίληψη τα τελευταία χρόνια. Διότι, δυστυχώς, στο παρελθόν μοίραζε αβέρτα πρόστιμα για ερωτικές σκηνές μεταξύ δύο ατόμων του ίδιου φύλου – με αποκορύφωμα το φιλί των ηθοποιών, Περικλή Ασημακόπουλου και Κώστα Κάππα, στη σειρά του Χριστόφορου Παπακαλιάτη, «Κλείσε τα μάτια».

Τότε, το ΕΣΡ χαρακτήρισε τη σκηνή «χυδαία και απαράδεκτη», επιβάλλοντας πρόστιμο 100.000€ – μία κίνηση που αποτέλεσε έναυσμα για ρεπορτάζ στο BBC – και μας γελοιοποίησε διεθνώς. Ωστόσο, έπειτα από τόσο μελάνι που έχει χυθεί για έννοιες, άγνωστες μέχρι πρότινος, όπως «ισότητα» και «κατάρριψη των (έμφυλων) στερεοτύπων», το ΕΣΡ δεν δημιούργησε κωλύματα στην προβολή αντίστοιχης σκηνής στην άκρως επιτυχημένη σειρά, «Άγριες Μέλισσες».

Μάλιστα, οι χρήστες στα κοινωνικά δίκτυα έσπευσαν να επικροτήσουν τη σκηνή αυτή, διότι  αποδείχθηκε πως ακόμη και η μυθοπλασία συμβαδίζει με τις τρέχουσες κοινωνικές απαιτήσεις – ως είθισται.

«Στα 4»: Η καθημερινότητα μιας ανάπηρης γυναίκας μέσα από τα μάτια της Γεωργίας Καλτσή

Σε αυτή την περίπτωση, η παρουσίαση μιας μεμονωμένης σκηνής θεωρείται κάτι παραπάνω από περιττή, αφού η σειρά «Στα 4» είναι μια μαύρη κωμωδία που πάει, εξ ολοκλήρου, κόντρα σε κάθε στερεότυπο γύρω από τα άτομα με αναπηρία. Επί της ουσίας, πρόκειται για μια τομή στην ιστορία της ελληνικής μυθοπλασίας, αφού η Γεωργία Καλτσή, μια κοπέλα που έχει εκφραστεί ανοιχτά για την περιπέτεια που της άφησε μόνιμη αναπηρία, πρωταγωνιστεί ως «Στέλλα», μια νέα γυναίκα που καλείται να αντιμετωπίσει τη στενόμυαλη, γεμάτη προκαταλήψεις κοινωνία.

Με πολύ χιούμορ και σαρκασμό, η τηλεοπτική Στέλλα έρχεται να μας διαβεβαιώσει ότι δεν υπάρχει κάτι ακατόρθωτο, ακόμα κι όταν μπαίνουν στο παιχνίδι αντικειμενικές δυσκολίες.

«Maestro»: Η διπλή κακοποίηση και η κραυγή απόγνωσης της Μαρίας Καβογιάννη

Η Μαρία Καβογιάννη προκάλεσε ανατριχίλα στο τηλεοπτικό κοινό με τη συγκλονιστική ερμηνεία της στη σειρά «Maestro», όταν συνειδητοποίησε ότι ο βίαιος, τηλεοπτικός σύζυγός της κακοποίησε σεξουαλικά την κοπέλα του γιου τους. Παρά το γεγονός ότι όρθωσε το ανάστημά της και τον κατηγόρησε ευθέως για τις πράξεις του, εκείνος την ξυλοκόπησε και πάλι.

Σε κατάσταση απόγνωσης, βαθύτατης οργής και πόνου, ομολόγησε την κατάσταση στο αστυνομικό τμήμα της περιοχής, επισημαίνοντας πως οι αστυνομικές αρχές παραμένουν άπραγες, παρ’ όλο που γνωρίζουν ότι ασκείται συστηματικά ενδοοικογενειακή βία. Ανεξαρτήτως αν είναι κάποιος φαν του Παπακαλιάτη ή όχι, οφείλουμε να παραδεχτούμε ότι η εν λόγω σκηνή έχει ξεκάθαρα κοινωνικές προεκτάσεις και αναφέρεται στα «σάπια» κομμάτια της κοινωνίας και τα καλά κρυμμένα, σκοτεινά μυστικά που κρύβονται πίσω από κλειστές πόρτες και υποκριτικά χαμόγελα.

«Το Βραχιόλι της Φωτιάς»: Τα δεινά του αντισημιτισμού, η τραγική μοίρα των Εβραίων της Θεσσαλονίκης και οι κοινωνικές προκαταλήψεις

Βασισμένη στο ομώνυμο, βιωματικό βιβλίο της Βεατρίκης Σαΐας-Μαγρίζου, το «Βραχιόλι της φωτιάς» αποτελείται από οκτώ επεισόδια, τα οποία μετέφεραν στη μικρή οθόνη της ΕΡΤ τις βάρβαρες και απάνθρωπες καταστάσεις που αντιμετώπισαν οι Εβραίοι της Θεσσαλονίκης.

Με φόντο τον αντισημιτισμό κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, ταξιδεύουμε στο Άουσβιτς, στη βαναυσότητα των Ναζί και στα στενά, τότε, καλούπια της κοινωνίας, τα οποία ήθελαν τη γυναίκα αυστηρά στο νοικοκυριό και απαγόρευαν τη σύναψη σχέσης ανάμεσα σε Εβραίους και Χριστιανούς.

Μια τηλεοπτική πανδαισία, η οποία έλαβε διθυράμβους από τη γαλλική εφημερίδα Le Monde. Φιλοξενώντας τη συγγραφέα του βιβλίου, η ίδια εξέφρασε την ελπίδα: «Η ιστορία των Εβραίων της Θεσσαλονίκης, η οποία παρέμενε για πολύ καιρό ταμπού στην Ελλάδα, να φτάσει σε ένα ευρύτερο κοινό και να καταπολεμήσει τα στερεότυπα που εξακολουθούν να υφίστανται για την κοινότητα αυτή».

«Σέρρες»: Η αποδοχή της έμφυλης ταυτότητας συναντά τη μεγαλοφυΐα που ακούει στο όνομα, Γιώργος Καπουτζίδης

Μια σειρά-ωδή στη διαφορετικότητα, στην αποδοχή της και στην κατάρριψη των ταμπού. Ο Οδυσσέας ζει για χρόνια στην Αθήνα, όμως ένα δυσάρεστο γεγονός τον αναγκάζει να επιστρέψει στα πάτρια εδάφη του, στις Σέρρες. Αν και η σχέση του με τον πατέρα του, Λευτέρη, έχει περάσει από διάφορες διακυμάνσεις, προσπαθούν να γνωριστούν, να ανακαλύψουν καλύτερα ο ένας τον άλλον και να δεθούν ουσιαστικά.

Πράγματι, μέσα από ένα μεγάλο ταξίδι συγκίνησης και γέλιου, πατέρας και γιος θα καταφέρουν να συμφιλιωθούν τόσο με τις διαφορές τους, όσο και με την απώλεια, ενώ παράλληλα θα αντιληφθούν πόσο πιο όμορφος είναι ο κόσμος όταν ο καθένας αποδέχεται τον εαυτό του και τους γύρω του, όπως ακριβώς είναι. Αν πρέπει να ξεχωρίσουμε κάποια σκηνή, ίσως είναι μια εξ αυτών που ο Λευτέρης συζητά πολύ ανοιχτά με το γιο του για τη σεξουαλική του ταυτότητα.

Σε ανάρτησή του στο Instagram, ο Γιώργος Καπουτζίδης θα εξομολογηθεί αργότερα πως τη σειρά αυτή «την έγραψε για τα γκέι παιδιά στην επαρχία».

Και θα συνεχίσει, γράφοντας:

«…Για τους γονείς μας και τα αδέρφια μας, που μπορεί να τους ήρθε λίγο ζόρικο στην αρχή, αλλά δε σταμάτησαν να μας αγαπάνε. Ίσως μάλιστα να μας αγάπησαν και περισσότερο από πριν, αντιλαμβανόμενοι πόσο ανάγκη είχαμε την αγάπη τους, την έγραψα για τους στρέιτ φίλους μας που δεν μας διαχώρισαν ποτέ από την παρέα αντιμετωπίζοντας μας ως κάτι διαφορετικό, αλλά και για όσους από εσάς, στο πέρασμα των χρόνων, εξελιχθήκατε με αξιοθαύμαστο τρόπο και διαγράψατε από τη φρασεολογία σας το σαχλό κλισέ: “Δε με νοιάζει τι κάνεις στο κρεβάτι σου”, γιατί πολύ απλά καταλάβατε ότι δεν ήταν ποτέ το κρεβάτι το θέμα».

Η χθεσινή βραδιά αναμενόταν να είναι επιφορτισμένη με αμιγώς πολιτική χροιά, αφού οι κάλπες επρόκειτο να αναδείξουν τους δημάρχους και τους περιφερειάρχες της χώρας. Εντούτοις, καταγράφηκαν εικόνες «απείρου κάλλους».

Κ. Μητσοτάκης: «Οι πολίτες επαναβεβαίωσαν την εμπιστοσύνη τους στη Νέα Δημοκρατία»

Ο α’ γύρος της ψηφοφορίας «έκλεισε» νικηφόρα για τη Νέα Δημοκρατία, κατακτώντας 7 από τις 13 έδρες. Η εξέλιξη αυτή συνοδεύτηκε από τις εξής δηλώσεις του Κ. Μητσοτάκη:

«Θέλω, καταρχάς, να εκφράσω τα συγχαρητήριά μου στους περιφερειάρχες και τους δημάρχους που κέρδισαν την εκλογή τους από την πρώτη Κυριακή. Ως προς το πολιτικό μήνυμα αυτής της κάλπης, οι πολίτες πιστεύω ότι επανεπιβεβαίωσαν την εμπιστοσύνη τους στη Νέα Δημοκρατία και στις επιλογές τις οποίες έκανε. Από την πρώτη στιγμή, είχα πει ότι ειδικά στις εκλογές για τους 13 περιφερειάρχες θα προσδώσουμε ένα σαφές πολιτικό στίγμα. Και πράγματι, κατ’ ελάχιστον, επτά Περιφέρειες έχουν ήδη κριθεί υπέρ της Νέας Δημοκρατίας στον πρώτο γύρο. Από εκεί και πέρα, το γαλάζιο του χάρτη των εκλογών αυτών πρέπει να είναι ένα γαλάζιο της δημιουργίας, ένα γαλάζιο της συνεχόμενης μάχης με την καθημερινότητα».

Εδώ, αξίζει να σημειωθεί, ότι το ποσοστό αποχής στην Αττική ξεπέρασε το 50%. Συγκεκριμένα, στον Δήμο Αθηναίων από τους 89.764 εγγεγραμμένους, ψήφισαν 27.866 – και η συμμετοχή αγγίζει το 31,04% με την ενσωμάτωση στο 19,96% Ωστόσο, έπειτα από τις αποκαρδιωτικές εικόνες που είδαν το φως της δημοσιότητας σε Έβρο, Ρόδο, Βόλο και Θεσσαλία, καθώς κι μετά τις συνεχείς αρνήσεις της κυβέρνησης για μείωση του ΦΠΑ σε είδη πρώτης ανάγκης στις πληγείσες περιοχές –ακόμη και με τα ποσοστά της αποχής στα ύψη– το εκλογικό αυτό αποτέλεσμα χρειάζεται να γίνει αντικείμενο στοχασμού.

Ο Αχιλλέας Μπέος συσσωρεύει όλα τα κατάλοιπα που πρέπει, πάση θυσία, να αποτινάξουμε

Ως επανεκλεγμένος δήμαρχος στην πόλη του Βόλου, ο Αχιλλέας Μπέος ισχυρίστηκε αρχικά ότι: «Εγώ ως άνθρωπος είμαι αυτός που ξέρετε. Μιλώ τη γλώσσα της αλήθειας, λέω τα πράγματα όπως είναι, σας κοιτώ στα μάτια δεν έχω μάθει να φοβάμαι και αντιμετωπίζω όλα τα προβλήματα σε κάθε σπιτικό, σε κάθε άνθρωπο. Εκφράζομαι ελεύθερα, όπως το λέει και το Σύνταγμά μας».

«Δεν είμαι ούτε πολιτικός, ούτε γιατρός, είμαι ένας από εσάς. Ούτε έχω κάποιο πτυχίο κορνιζαρισμένο. Τα τελευταία 40 χρόνια –να μην πω παραπάνω– ποιοι κυβέρνησαν την Ελλάδα, γιατροί και δικηγόροι. Αυτοί δεν χρεοκόπησαν την πατρίδα μας, αυτοί δεν χρεοκόπησαν τον ελληνικό λαό; Και έχεις κάποιες εκπομπές και κάποιους δημοσιογράφους που αντί να σταθούν στην ουσία κάθονται και ασχολούνται– για να τρελαίνεστε– με τον Κασσελάκη», συμπλήρωσε.

Τέλος, κατέληξε στο εξής: «Για τρέλα μιλάμε, ο οποίος είπε ότι εγώ, λέει, ότι δεν ξέρω πώς να συμπεριφερθώ στα κορίτσια, θα ήθελα να υιοθετήσω δύο αγόρια. Δηλαδή, τι θες να πεις εσύ με τα κανάλια που σε προβάλλουν; Ότι εμείς οι υπόλοιποι Έλληνες θα υιοθετούμε παιδιά να παράγουμε π@@δες».

Κι όμως, εν έτει 2023, στην εποχή που καταβάλλεται υπεράνθρωπη προσπάθεια υπέρ της ισότητας, της χειραφέτησης και του κατακερματισμού κάθε στερεοτυπικής αντίληψης, κάθε προκατάληψης και κάθε ρατσιστικής χροιάς, ακούστηκαν οι παραπάνω λέξεις στο δημόσιο διάλογο. Από τα χείλη, μάλιστα, ενός επανεκλεγμένου δημάρχου. Τόσο η Σία Κοσιώνη, όσο και η Ράνια Τζίμα έσπευσαν να καταδικάσουν την εν λόγω θέση, χωρίς αυτό να σημαίνει πως το δηλητήριο του μίσους απέναντι στη διαφορετικότητα δεν εμπότισε την κοινωνία μας.

Στον απόηχο όλων αυτών, παρενέβη ο Άρειος Πάγος, ζητώντας «να διερευνηθεί αν η ως άνω δήλωση του δημάρχου ήταν πρόσφορη να προκαλέσει διακρίσεις, μίσος και βία κατά ομάδας προσώπων που προσδιορίζονται με βάση το σεξουαλικό προσανατολισμό, και συγκεκριμένα σε βάρος των ομοφυλόφιλων» καθώς και «να διερευνηθεί αν ο Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία, επιθυμεί να υποβάλει έγκληση κατά του ως άνω Δημάρχου για εξύβριση με ρατσιστικά χαρακτηριστικά».

«Πράσινο φως» στην υποψηφιότητα Κασιδιάρη –από πότε είναι αυτή η εφημερίδα;

Με δικαστική σφραγίδα του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Αθηνών επικυρώθηκε η υποψηφιότητα του καταδικασθέντος, Ηλία Κασιδιάρη, με τον συνδυασμό «Ελεύθεροι Αθηναίοι», σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες.

Ένας πολιτικός που καταδικάστηκε για διεύθυνση και συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση, στο πλαίσιο της οποίας πραγματοποιήθηκαν βίαιες επιθέσεις, με έμφαση στους μετανάστες, τα μέλη της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας και σε όσους «ενοχλούσαν» τα φασιστικά ιδεώδη, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο. Ο ίδιος άνθρωπος, ακόμη και μετά την καταδικαστική απόφαση, προσπαθεί διαρκώς να εισχωρήσει εκ νέου στον στίβο της πολιτικής, καταφεύγοντας μέχρι και σε αθέμιτα μέσα ή σε προβληματικές συμπράξεις.

Ναύπλιο: Προηγείται ο δήμαρχος που άφηνε σκουπίδια και περιττώματα ζώων στο σπίτι αντιπάλου του  

Δυστυχώς, δεν πρόκειται ούτε για παραφιλολογία, ούτε για φημολογία. Συγκεκριμένα, ο Δ. Κωστούρος, νυν δήμαρχος του Ναυπλίου, είχε παραδεχθεί με ανάρτησή του το περιστατικό κατά του υποψήφιου δημάρχου και προέδρου του Δικηγορικού Συλλόγου Ναυπλίου, Δημήτρη Ορφανού.

«Το τελευταίο αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα βρέθηκα αντιμέτωπος με ύβρεις και συκοφαντίες που δεν αφορούσαν το τεράστιο έργο που έχουμε επιτελέσει στο δήμο Ναυπλιέων τα τελευταία χρόνια, αλλά αφορούσαν εμένα προσωπικά, την τιμή μου και την υπόληψή μου. Δεν απάντησα, δεν σχολίασα δημόσια και δεν απευθύνθηκα στη δικαιοσύνη, όπως πιθανόν θα έπρεπε για τους επαγγελματίες υβριστές που διακινούν καθημερινά σκουπίδια δίχως να τους νοιάζουν οι επιπτώσεις».

«Δυστυχώς, όμως, όλη αυτή η τοξική κατάσταση κάποια στιγμή ανθρώπινα με επηρέασε αρνητικά και με οδήγησε σε μία λανθασμένη ανταποδοτική πράξη με συμβολικό χαρακτήρα, να τοποθετήσω απορρίμματα στην πόρτα εξοχικής κατοικίας ιδιοκτησίας του κυρίου Ορφανού. Ήταν λάθος πράξη, εκδήλωση θυμού και αγανάκτησης. Προχωρώ μπροστά, με τα λάθη και τις παραλείψεις μου, τώρα ακόμα πιο δυνατά», έγραψε στην ανάρτησή του».

Τι εστί αισχροκέρδεια;

Η αισχροκέρδεια είναι μια έννοια, η οποία αναφέρεται στην αποκόμιση κέρδους ή οφέλους από δραστηριότητες ή πρακτικές που είτε θεωρούνται ηθικά, κοινωνικά ή νομικά αμφισβητήσιμες, είτε αναποτελεσματικές για την κοινωνία. Στην ουσία, η αισχροκέρδεια αντιπροσωπεύει τον προσπορισμό κέρδους με αμφισβητούμενους, αθέμιτους, ή ακόμα και επιζήμιους τρόπους. Εν ολίγοις, πρόκειται για καθαρή εκμετάλλευση.

Εκμεταλλευόμενοι, δηλαδή, την ανάγκη των ανθρώπων, ορισμένοι επιχειρηματίες καταφεύγουν σε τρόπους για να διεκδικήσουν υψηλότερα κέρδη, ακόμη και σε περιπτώσεις που οι συμπολίτες μας βρίσκονται σε τραγική κατάσταση. Το πιο πρόσφατο παράδειγμα στη χώρα μας, είναι αυτο στη Θεσσαλία, όπου καταστηματάρχες χρέωναν είδη πρώτης ανάγκης, όπως τροφή και νερό, σε ιδιαίτερα ανεβασμένες τιμές σε ανθρώπους που έχουν χάσει τις περιουσίες τους εν μία νυκτί και μάχονται για να επιβιώσουν. 

Η αισχροκέρδεια στην πράξη

Τα παραδείγματα αισχροκέρδειας μπορούν να ποικίλλουν ανάλογα με τον τομέα και το πλαίσιο, καθώς η  αισχροκέρδεια δεν αφορά μόνο την εξαπάτηση των καταναλωτών, αλλά και διαφορετικά φαινόμενα, όπως την εκμετάλλευση των εργαζομένων. Εργοδότες αισχροκερδούν εις βάρος των υπαλλήλων τους, παραβιάζοντας τα βασικά δικαιώματά τους. Αυτό μεταφράζεται σε λιγότερα ένσημα απ’ όσα τους αναλογούν, σαφώς χαμηλότερες αμοιβές, απλήρωτες υπερωρίες και δώρα. Με τέτοιου είδους πρακτικές, οι εργοδότες κερδοφορούν,  κανονικοποιώντας τον εργασιακό μεσαίωνα

Οι περιπτώσεις αισχροκέρδειας είναι εκατοντάδες και διαφορετικές μεταξύ τους, με το εν λόγω ζήτημα να βρίσκεται πλέον παντού γύρω μας. Σε κάθε περίπτωση, όμως, η αντιμετώπιση της αισχροκέρδειας είναι επιτακτική ανάγκη, ειδικά σ’ ένα καπιταλιστικό οικονομικό μοντέλο που εξυπηρετεί την ελεύθερη αγορά. Διότι, οι αθέμιτες πρακτικές που δημιουργούνται και κατακλύζουν την ελεύθερη αγορά, δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την άνθιση και επικράτηση του καπιταλισμού – με ό,τι συνεπάγεται αυτό. 

Δεν υπάρχουν φραγμοί ή όρια, με αποτέλεσμα η αισχροκέρδεια να βλάπτει αφενός τον μέσο Έλληνα φορολογούμενο ή εργαζόμενο και αφετέρου την εγχώρια οικονομία, αφού οι επιχειρηματίες καταφεύγουν διαρκώς σε ατασθαλίες. Υπό αυτό το πρίσμα, είναι αναμενόμενο να σημειώνονται περιστατικά αστάθειας και αδικίας, τη στιγμή που η αισχροκέρδεια περιχαρακώνει την κατεδάφιση κοινωνικών και ηθικών αξιών, στο βωμό του κέρδους. 

Η αντιμετώπιση της αισχροκέρδειας είναι σημαντική για τη διασφάλιση της δικαιοσύνης, της ηθικής και της κοινωνικής ευημερίας 

Μια από τις πρώτες προτάσεις που έχουν συζητηθεί για την αντιμετώπιση της αισχροκέρδειας είναι η μείωση του φόρου προστιθέμενης αξίας (ΦΠΑ) σε ορισμένα βασικά αγαθά και υπηρεσίες. Αυτό μπορεί να μειώσει το κόστος διαβίωσης των πολιτών και να ανακουφίσει ευπαθείς ομάδες, όπως οι μισθωτοί και οι συνταξιούχοι. Ωστόσο, η μείωση του ΦΠΑ πρέπει να γίνει με προσοχή, ώστε να μην δημιουργήσει οικονομικά ελλείμματα.

Ένα άλλο σημαντικό βήμα είναι ο εκτενής κρατικός έλεγχος στην αξία και στην τιμή πώλησης των προϊόντων. Η δημιουργία ενός αποτελεσματικού συστήματος ελέγχου μπορεί να φέρει στο φως ανομολογίες και αδικαιολόγητες αυξήσεις τιμών. Επίσης, η ποινικοποίηση της αισχροκέρδειας και οι αυστηρές ποινές για τους παραβάτες μπορούν να αποτρέψουν την παράνομη αύξηση των τιμών. Αν μη τι άλλο, υπάρχει ήδη στον Ποινικό Κωδικα ως διάταξη, απλώς εξακολουθεί να εκρεμμεί ο έλεγχος του παρόντος νόμου και, προπάντων, η εφαρμογή του σε περιπτώσεις παραβίασης. 

Είναι απολύτως απαραίτητο  οι κυβερνήσεις να ενισχύουν την εποπτεία και τις κανονιστικές αρχές που διέπουν την ελεύθερη αγορά. Οι συγκεκριμένες αρχές χρειάζεται να είναι ισχυρές, ανεξάρτητες και διαφανείς. Δεν νοείται να υπάρχει διαφθορά σ’ έναν φορέα που, εξ ορισμού, καλείται να πατάξει την απάτη. Για να επιτευχθεί αυτό, χρειάζονται οπωσδήποτε τα κατάλληλα εργαλεία, ενώ αρμόδιοι φορείς πρέπει να εκτελούν απερίσπαστα και ανεπηρέαστα το έργο τους, προβλέποντας για τις όποιες κυρώσεις. 

Ένας τρόπος να επιτευχθεί εν τάχει η μείωση της αισχροκέρδειας αποτελεί το πλαφόν στις τιμές. Είναι ανεπίτρεπτο να υπάρχουν εταιρείες που προσπαθούν να αποφέρουν υπερκέρδη στα ταμεία  από προϊόντα πρώτης ανάγκης, ειδικά στις εφιαλτικές περιόδους που διανύουμε. Η κοινωνική μέριμνα και η αλληλεγγύη, όταν χάνονται ανθρώπινες ζωές και σπίτια, δεν εξαγοράζονται. Ο πόνος δεν δύναται να λειτουργεί ως “δόλωμα” για να θησαυρίζουν οι επιχειρήσεις, αλλά, εφόσον έχουν τη δυνατότητα, να σταθούν δίπλα σε όσους το έχουν ανάγκη.

Εκτός από το κεφάλαιο, το οποίο όλοι γνωρίζουμε πόση αλαζονεία μπορεί να προκαλέσει, υπάρχει και η κοινωνική ευθύνη των επιχειρήσεων (CSR), η οποία δύναται συμβάλλει τα μέγιστα στην ολιστική συνεισφορά των επιχειρήσεων υπέρ της κοινωνίας και της εγχώριας αγοράς συνολικά. 

Στο κάδρο η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση

Όσον αφορά στο πώς μπορεί να διαχειριστεί ο καθένας εξ ημών καταστάσεις αντίστοιχες με τις προαναφερθείσες, μπορούν να ειπωθούν τα εξής: Επιβάλλεται να γνωρίζουμε πότε γινόμαστε έρμαια της αισχροκέρδειας είτε ως καταναλωτές, είτε ως εργαζόμενοι. Κι αν διαπιστωθεί ότι πράγματι καταπατάται κάποιο δικαιώμά μας, οφείλουμε να το καταγγείλουμε πάραυτα στην αντίστοιχη υπηρεσία. 

Κατά γενική ομολογία, η καπιταλιστική βαρβαρότητα που ακούει στο όνομα  “αισχροκέρδεια” έχει καταφέρει να διεισδύσει παντού, εξυπηρετώντας τα συμφέροντα λίγων και ισχυρών, εις βάρος των πολλών. Πιθανότατα, πρόκειται για μία ατέρμονη συνθήκη, έναν φαύλο κύκλο, ο οποίος προκύπτει από τους κόλπους της μεγάλης οικονομικής κρίσης που μαστίζει τη χώρα μας εδώ και δεκαετίες.

Ωστόσο, όταν ο μέσος όρος των πολιτών μιας χώρας δυσκολεύεται να ανταπεξέλθει ακόμη και στα βασικά μηνίαια έξοδα και καλείται να κάνει “περικοπές” στο φαγητό, τις μετακινήσεις και την ψυχαγωγία, χρειάζεται να επικαλούμαστε την ηθική μας σε ανθρώπινο επίπεδο και να μην επιβαρύνουμε έτι περισσότερο μία ευπαθή ομάδα, στην οποία (ενδεχομένως) τυχαία δεν ανήκουμε. Η αισχροκέρδεια μπορεί να μετριαστεί, ακόμη και σε μια καπιταλιστική κοινωνία. Διότι, η ελεύθερη αγορά δεν αποτελεί “άσυλο”, ούτε επιστέγασμα για όσους επιθυμούν να καταφύγουν στην εξαπάτηση και την εκμετάλλευση ανθρώπων ή/και καταστάσεων.

Μόνο που, για να πραγματωθεί ο κατακερματισμός της, πρέπει να έρθει και η ευλογία της πολιτείας, η οποία – ως επί το πλείστον – τείνει να ευλογεί μόνο τα “γένια της” μέχρι στιγμής. 

Ενώ η λέξη «ποικιλομορφία» έχει μετατραπεί σε σύνθημα τα τελευταία χρόνια, με πολλά beauty brands να καταβάλλουν προσπάθειες για να διασφαλίσουν ότι τα προϊόντα τους απευθύνονται και «αγκαλιάζουν» οποιαδήποτε έμφυλη ταυτότητα, δέρμα ή σωματότυπο, η συζήτηση έχει παραβλέψει σε μεγάλο βαθμό τις ανάγκες των ατόμων με αναπηρία.

Μερικά στοιχεία που αξίζουν την προσοχή μας 

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν με κάποια μορφή αναπηρίας, δηλαδή σχεδόν το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού. Δυστυχώς όμως, σύμφωνα με μελέτη που διεξήγαγε η P&G το 2019, μόνο το 4% των προϊόντων της βιομηχανίας της ομορφιάς καλύπτει άμεσα τις ανάγκες των ατόμων με σωματικές αναπηρίες. 

Παράλληλα, σύμφωνα με έρευνα του We Are Purple, το 73% των δυνητικών πελατών με αναπηρία αντιμετωπίζουν σημαντικά εμπόδια (όπως η έλλειψη περιγραφής των προϊόντων για άτομα με προβλήματα όρασης) σε σημαντικό αριθμό ιστοτόπων που επισκέπτονται για τις αγορές τους. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι οι επιχειρήσεις στην αγορά του Ηνωμένου Βασιλείου, χάνουν περίπου 2 δισεκατομμύρια λίρες το μήνα αγνοώντας την αγοραστική δύναμη των ατόμων με αναπηρία.

Μία συνεχής εμπειρία μάθησης 

Η Millie Flemington-Clare, ιδρύτρια της Human Beauty, μιας εταιρείας που επιδιώκει να δώσει σε όλ@ πρόσβαση «στον θεραπευτικό κόσμο της βιομηχανίας της ομορφιάς» είχε τονίσει σε συνέντευξή της ότι «ως άτομο με αναπηρία, έχω σίγουρα αισθανθεί την ανάγκη να ξοδέψω περισσότερα χρήματα για τη ρουτίνα ομορφιάς μου, ώστε να βρω προϊόντα που λειτουργούν για μένα». 

«Αυτό συχνά σημαίνει ότι αγοράζω πιο ακριβά και εξειδικευμένα προϊόντα που συνήθως προσφέρονται μόνο από πολυτελείς μάρκες, καθώς είναι πιο εύκολο να τα χρησιμοποιώ λόγω των αδύναμων καρπών μου», είχε δηλώσει η ίδια, συμπληρώνοντας ότι «δυστυχώς, αυτού του είδους τα προϊόντα συχνά συνοδεύονται από υψηλότερη τιμή». 

«Σε καμία περίπτωση δεν ήταν εύκολο να δημιουργήσουμε ένα εμπορικό σήμα σε μια τόσο κορεσμένη αγορά και σ’ έναν κλάδο που είναι τόσο βαθιά ριζωμένος στα ξεπερασμένα στερεότυπα. Η δημιουργία προσβάσιμων προϊόντων είναι μια συνεχής εμπειρία μάθησης και η εκπαίδευση μιας βιομηχανίας και μιας κοινωνίας που είναι προσκολλημένες στις παρωχημένες αντιλήψεις, χρειάζεται χρόνο», είχε σημειώσει η ιδρύτρια της Human Beauty. 

Μερικά beauty brands που επιχειρούν να αλλάξουν το «παιχνίδι» 

Estée Lauder

Στις αρχές του 2023, η Estée Lauder λάνσαρε μια εφαρμογή προκειμένου να βοηθήσει τα άτομα με προβλήματα όρασης να χρησιμοποιούν τα προϊόντα μακιγιάζ της επιλογής τους πιο εύκολα. Ουσιαστικά, η συγκεκριμένη εφαρμογή αποτελεί ένα Voice-Enabled Makeup Assistant (VMA) και φέρνει τους καταναλωτές πιο κοντά στο προσωποποιημένο μακιγιάζ. 

Το app βασίζεται στην τεχνητή νοημοσύνη, αναλύει το πρόσωπο του χρήστη και δίνει ηχητική ανατροφοδότηση σχετικά με τις περιοχές που θα μπορούσαν να διορθωθούν ή να αναμειχθούν. Για την ανάπτυξη της τεχνολογίας, η Estée Lauder συνεργάστηκε με καταναλωτές που έχουν προβλήματα όρασης. 

Lancôme 

Νωρίτερα φέτος, η Lancôme παρουσίασε την πρώτη συσκευή μακιγιάζ η οποία είναι ειδικά σχεδιασμένη για άτομα με μειωμένη κινητικότητα. Το συγκεκριμένο gadget, με την ονομασία Hapta, αποτελεί ένα εργαλείο που διευκολύνει την εφαρμογή του κραγιόν για άτομα με αναπηρία στο χέρι ή/και στα δύο χέρια. 

Σύμφωνα με την εταιρεία, το Hapta χρησιμοποιεί ένα μαγνητικό εξάρτημα που επιτρέπει την εύκολη, εργονομική χρήση και προσφέρει 360 μοίρες περιστροφής και 180 μοίρες κάμψης. Οι πληροφορίες, μάλιστα, θέλουν το gadget να ενισχυθεί στη συνέχεια με νέα ρομποτικά χαρακτηριστικά για να λειτουργήσει και για την εφαρμογή μάσκαρα. 

Πάντως, το συγκεκριμένο λανσάρισμα ήταν σίγουρα κάτι που μας έκανε να χαμογελάσουμε. 

L’Oréal 

To να δημιουργήσουμε το τέλειο σχήμα φρυδιών μπορεί να είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, γι’ αυτό και η L’Oréal λάνσαρε φέτος ακόμα μια τεχνολογική καινοτομία, το Brow Magic. 

Αν και η συσκευή δεν απευθύνεται ειδικά σε άτομα με κινητικά προβλήματα, όπως το Hapta, δημιουργήθηκε για να «αγκαλιάσει» τη μοναδικότητα και να προσφέρει στους χρήστες το καλύτερο μοναδικό σχήμα φρυδιών, παρόμοιο με το αποτέλεσμα του microblading. Το Brow Magic αποτελεί ένα ελαφρύ, φορητό μηχάνημα που εκτυπώνει μη μόνιμα τατουάζ φρυδιών στο πρόσωπό μας. 

Σίγουρα, είναι ενθαρρυντικό να βλέπουμε μερικά βήματα προόδου στη βιομηχανία ομορφιάς, βήματα που κατευθύνονται εμφανώς προς τη συμμετοχικότητα. Πολλά beauty brands έχουν παρουσιάσει αξιέπαινες καινοτομίες, ωστόσο είναι προφανές ότι εξακολουθεί να υπάρχει ένα αγεφύρωτο χάσμα μεταξύ αυτών των αρχικών προσπαθειών και του πραγματικού inclusivity. 

Για να γεφυρωθεί αυτό το χάσμα, απαιτείται η υιοθέτηση μιας ολιστικής προσέγγισης που δεν εξετάζει μόνο την προσβασιμότητα των προϊόντων, αλλά μεταβάλλει ενεργά το τοπίο αναφορικά με την εκπροσώπηση των ατόμων με αναπηρία σε ηγετικούς ρόλους. Είναι επιτακτική ανάγκη ο κλάδος να συνεχίσει να εξελίσσεται και να ακούει ενεργά τις φωνές των ατόμων με αναπηρία, προσπαθώντας να δημιουργήσει έναν κόσμο όπου όλοι θα αισθάνονται ότι εκτιμώνται.

Μόνο τότε μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι η συμμετοχικότητα έχει γίνει θεμελιώδες κομμάτι ηθικής για τη βιομηχανία της ομορφιάς. 

Πρόκειται για ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής και απαραίτητο μηχανισμό για την επιβίωση. Μια φυσική απάντηση σε προκλήσεις και κινδύνους. Ωστόσο, όταν το στρες γίνεται χρόνιο, μετατρέπεται σε έναν σιωπηλό εχθρό, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. 

Τι συμβαίνει όταν αγχωνόμαστε;

Νομίζω πως οι περισσότεροι μπορούμε να ανακαλέσουμε στο πρόσφατο παρελθόν μας μια συνθήκη στην οποία νιώσαμε το άγχος να μας κατακλύζει, με την καρδιά μας να χτυπά δυνατά, το αίμα να «ανεβαίνει στο κεφάλι» και τα χέρια μας να τρέμουν.  Οι βασικοί «μαέστροι» της αντίδρασης του στρες είναι τρεις ορμόνες, που παράγονται από τα επινεφρίδια: Η κορτιζόλη, η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη. Έχεις ακούσει την έκφραση «fight or flight»; Είναι η συνθήκη στην οποία ένας οργανισμός είτε πολεμά τον κίνδυνο, είτε τρέχει μακριά από αυτόν.

Η επιβίωση, λοιπόν, είναι ο βασικός λόγος που το σώμα μας διαθέτει τον μηχανισμό του στρες.

Πάμε να δούμε τι κάνει η κάθε μία από αυτές; 

Η κορτιζόλη, ο «αρχιμαέστρος» του στρες, αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και ενισχύει τη χρήση της από τον εγκέφαλο. Σε σύντομες εκρήξεις, η κορτιζόλη ενισχύει την ανοσία περιορίζοντας τη φλεγμονή και αυξάνοντας τη διαθεσιμότητα ουσιών που βοηθούν στην επούλωση τραυματισμών. Η επινεφρίνη (aka αδρεναλίνη) απελευθερώνεται σε μεγάλες ποσότητες και έχει μια σειρά επιδράσεων στο σώμα. Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Αυξάνει, επίσης, την παραγωγή ενέργειας και την αιματική ροή στους μύες, ώστε να τους κρατήσει σε εγρήγορση. 

Η νορεπινεφρίνη είναι παρόμοια με την επινεφρίνη, αλλά απελευθερώνεται σε μικρότερες ποσότητες. Λειτουργεί κινητοποιώντας το σώμα και τον εγκέφαλο για δράση. Προάγει τη διέγερση και την εγρήγορση, ενισχύει την ανάκτηση της μνήμης και βοηθά στη συγκέντρωση. H δράση της στους παλμούς, την πίεση και τη μυϊκή μάζα είναι παρόμοια με αυτή της επινεφρίνης. Μειώνει, επίσης, τη ροή του αίματος στο γαστρεντερικό σύστημα και αναστέλλει την ούρηση και την κινητικότητα του γαστρεντερικού.

Οι αόρατες συνέπειες του στρες

Σε μικρές δόσεις, η κορτιζόλη και οι άλλες ορμόνες του στρες, είναι απαραίτητες και ευεργετικές για την υγεία μας. Ωστόσο, με την υπερπαραγωγή τους, που προκαλεί το χρόνιο στρες, ο φυσιολογικός ρυθμός του σώματος διαταράσσεται.

– Η υπεργλυκαιμία και αυξημένη πίεση γίνονται, πλέον, μόνιμη κατάσταση με κίνδυνο την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη και υπέρτασης

– Η κορτιζόλη οδηγεί στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικό επεισόδιο

– Η συνεχής ενεργοποίηση της μυϊκής μάζας, κρατά τους μύες σφιγμένους, οδηγώντας σε πονοκεφάλους, ένταση στον αυχένα και χρόνιο πόνο 

– Ο εγκέφαλος επικοινωνεί με το πεπτικό σύστημα και επηρεάζει την κινητικότητα και την  παραγωγή γαστρικού οξέος. Εκτός από «πεταλουδιτσες στο στομάχι», αυτό οδηγεί σε γαστρεντερικές διαταραχές όπως γαστρίτιδα, παλινδρόμηση, δυσκοιλιότητα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου 

– Λειτουργίες που είναι λιγότερο χρήσιμες για την επιβίωση στο «εδώ και τώρα», όπως η αναπαραγωγή, μπαίνουν «στο ρελαντί». Συνέπειες είναι: Πτώση της libido, στυτική δυσλειτουργία και διαταραχές περιόδου 

– Χρόνια προβλήματα πόνου, όπως η ημικρανία και οι επιληπτικές κρίσεις, ενεργοποιούνται ή επιδεινώνονται

– Το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνεται, αφήνοντας το σώμα ευάλωτο σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις και αυξάνοντας τον κίνδυνο για αυτοάνοσα νοσήματα 

– Η ψυχική υγεία επίσης βάλλεται, με συνέπειες όπως η κατάθλιψη, η εξάντληση, η αδυναμία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων, η κοινωνική απομόνωση.   

Εν ολίγοις, δεν υπάρχει σύστημα στο σώμα μας που δεν επηρεάζεται από τον μηχανισμό του στρες. Δεν «ζούμε», απλά επιβιώνουμε

Η σύνθετη σχέση μεταξύ του στρες και της διατροφικής συμπεριφοράς

Ως διαιτολόγος, δεν θα μπορούσα να μην μιλήσω για την επίδραση του στρες στη διατροφική μας συμπεριφορά.  Πολλοί ενήλικες αναφέρουν ότι εμπλέκονται σε ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές όταν νιώθουν αγχωμένοι, με τις συμπεριφορές αυτές να τους οδηγούν σε αίσθημα νωθρότητας, χαμηλής ενέργειας και κακής εικόνας σώματος.

Σε έρευνα του American Psychological Association το 38% των ατόμων δήλωσε πως βρίσκει ανακούφιση στο φαγητό, μάλιστα με την κατανάλωση επεξεργασμένων, πλούσιων σε γεύση και ενέργεια τροφών. Σε οξύ στρες, η έκρηξη της παραγωγής επινεφρίνης προσωρινά καταπνίγει την όρεξη, καθώς το σώμα επικεντρώνεται στην άμεση επιβίωση και δεν επιθυμεί να «καταπιαστεί» με την πέψη. Ωστόσο, κατά το χρόνιο στρες, η παρατεταμένη απελευθέρωση κορτιζόλης οδηγεί σε αυξημένη όρεξη και δυσκολία ελέγχου της. 

Έχουμε μιλήσει για το πώς το χρόνιο στρες οδηγεί στην υπερφαγία σε προηγούμενο άρθρο για το Binge Eating Disorder. Ένα χρόνια αγχωμένο σώμα έχει μεγάλη ανάγκη από θετικά ερεθίσματα, εδώ και τώρα. Έχει ανάγκη από ντοπαμίνη, την ορμόνη της απόλαυσης, η παραγωγή της οποίας αυξάνεται με την κατανάλωση επεξεργασμένων, θερμιδικά πυκνών τροφών. Έχει ανάγκη από το «quick fix» και αφήνει σε δεύτερη μοίρα την φροντίδα της υγείας μακροπρόθεσμα. 

Μπορεί, όμως, κανείς να κατηγορήσει έναν σώμα που παλεύει να επιβιώσει; 

Το χρόνιο στρες είναι ένας σιωπηλός, επιθετικός εχθρός που διεισδύει σε κάθε πτυχή της υγείας μας. Από τη διαταραχή των ενδοκρινικών ισορροπιών μέχρι την επίδρασή του στη συνολική ψυχική μας κατάσταση, οι επιπτώσεις του είναι σοβαρές και εκτείνονται βαθιά.  

Είναι επιπόλαιο να απαντήσουμε με ένα «μην αγχώνεσαι»

Η αντιμετώπιση του χρόνιου στρες απαιτεί χρόνο και συνολική αλλαγή στο πώς αντιμετωπίζουμε τη ζωή και την καθημερινότητα. Στρατηγικές που μπορούμε να υιοθετήσουμε για τη διαχείρισή του είναι η συστηματική δραστηριότητα (διάβασε εδώ πώς η κίνηση βοηθά στην υγεία και τη διαχείριση του στρες, ανεξαρτήτως σωματότυπου), οι πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας, ο επαρκής ύπνος και η αναζήτηση υποστήριξης από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες.

Λίγο πριν φύγει για τη Γερμανία, απαντά στη Χρύσα Λύκου γιατί καμιά μας δεν πρέπει να φοβάται τις ήττες της.

«Κάθε μέρα έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί, επειδή οι μέρες μας είναι φτιαγμένες από ιστορίες. Οι επιστήμονες λένε ότι είμαστε φτιαγμένοι από μικρά σωματίδια, τα άτομα, αλλά εμένα ένα πουλάκι μου είπε ότι είμαστε φτιαγμένοι από ιστορίες», έγραφε ο Εντουάρντο Γκαλεάνο κι εκείνο το βράδυ της Παρασκευής το τηλέφωνο χτύπησε λίγο πριν τα μεσάνυχτα.

Η Βανέσσα, απ’ την άλλη πλευρά της γραμμής, μού διηγήθηκε ιστορίες που «γρατζουνάνε», αλλά και για πληγές που μας κάνουν, τελικά, πιο δυνατές. Ιστορίες που δεν έχουν πάντα ευτυχισμένο τέλος, όμως είναι κατάδικες μας κι αυτό μοιάζει με νίκη. 

Η Βανέσσα, γεννήθηκε δίπλα στη λίμνη, στα μελαγχολικά Γιάννενα. Όπως μου λέει και η ίδια, απ’ την πόλη της Ηπείρου έφυγε αγόρι, στην Αθήνα όμως έφτασε κορίτσι. Το τρανσφοβικό περιβάλλον που μολύνει μέχρι και σήμερα τις ανάσες όλων μας με μίσος, την ανάγκασε να κρύβει ποια είναι και πώς πραγματικά νιώθει για χρόνια. Παντρεύτηκε, απέκτησε με τη σύντροφο της ένα κοριτσάκι και μετά από μια δύσκολη περίοδο κατάφεραν τελικά να χωρίσουν, διατηρώντας σήμερα μια τρυφερή σχέση οι τρεις τους. Η Βανέσσα, ετοιμάζεται να φύγει για τη Γερμανία, κουράστηκε να παλεύει για τα αυτονόητα. 

«Δεν φεύγω εγώ από την Ελλάδα. Η Ελλάδα με διώχνει. Πάω, λοιπόν, στη Γερμανία γιατί βαρέθηκα όλες εκείνες τις υποσχέσεις που δεν γίνονται πραγματικότητα παρά τον αδιάκοπο αγώνα. Ξεκίνησα μαθήματα γερμανικών. Δύσκολη αλλά ενδιαφέρουσα γλώσσα, δεν με φοβίζει. Σκέφτομαι ότι τη δεκαετία του ‘50 και του ‘60, άνθρωποι αγράμματοι ξεριζώνονταν απ’ τα χωριά τους και αναζητούσαν μια καλύτερη στη ζωή στη Γερμανία. Έτσι, θα τα καταφέρω κι εγώ». 

«Στη Γερμανία, θα δουλέψω ως οδηγός νταλίκας. Νιώθω καλά με αυτή την προοπτική. Μου αρέσουν τα ταξίδια, ο δρόμος να ανοίγεται μπροστά μου. Είμαι άγριο πουλί, δεν μπαίνω σε κλουβιά. Μου λένε ότι πρόκειται για μεγάλο βήμα, όμως η αλήθεια είναι ότι έχω κάνει πολύ μεγαλύτερα. Όταν αποφάσισα να φύγω από τα Γιάννενα και να γίνω εσωτερική μετανάστρια, ήξερα ότι ξεκινάω από το μηδέν. Τρανς γυναίκα, στην αρχή μάλιστα του transition, έφαγα όλη τη σκατίλα που μπορεί κανείς τα φανταστεί. Δεν λέω… θα μου λείψουν οι άνθρωποι που γνώρισα κι είχα την τύχη να αγαπήσω, το βρωμοσύστημά τους όμως τους το χαρίζω». 

ΒΑΝΕΣΣΑ ΒΕΝΕΤΗ ΚΟΤΤΙΚΑ

«Ο φεμινισμός ήταν και παραμένει για μένα το καταφύγιό μου, όπως και το φεμινιστικό κίνημα ο ισχυρότερος σύμμαχος μου σε όλη τη διαδρομή μου μέχρι σήμερα»

«Έχω τη χαρά να είμαι μέλος της φεμινιστικής συλλογικότητας “8η Μάρτη”. Βρισκόμουν στα Γιάννενα όταν η Κατερίνα Σεργίδου, μέλος της συνέλευσης, με πήρε τηλέφωνο και μου πρότεινε να είμαι υποψήφια στις εκλογές με την “Ανυπότακτη Αθήνα”».

«Πρόκειται για μια κίνηση με αριστερό και φεμινιστικό πρόσημο, οπότε και δέχτηκα αμέσως. Σκέφτηκα, παρά την απογοήτευση που με έχει κυριεύσει, ότι είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει εκπροσώπηση των τρανς ατόμων, σε κάθε κομμάτι της κοινωνίας». 

«Θεωρώ ότι κάθε άτομο που αποφασίζει να ασχοληθεί με την πολιτική και τις ανισότητες της κοινωνίας, θα πρέπει να διαθέτει ταξική συνείδηση και ενσυναίσθηση. Μια πλούσια τρανς, είναι μια πλούσια τρανς. Το θέμα είναι πόσες πλούσιες τρανς υπάρχουν και πόσες είναι εκείνες που δεν έχουν να φάνε. Υπάρχουν τρανς γυναίκες που εκδίδονται για πέντε ευρώ, μπας και αγοράσουν ένα κομμάτι ψωμί. Είναι δίπλα μας αυτοί οι άνθρωποι, άσχετα αν τους έχουν καταστήσει αόρατους». 

«Μπαίνοντας, λοιπόν, στην εκλογική διαδικασία γνώριζα ότι πρόκειται για έναν μικρό συνδυασμό. Οι πιθανότητες να εκλεγώ γνωρίζω πως είναι ελάχιστες. Δεν μπήκα, όμως, σε αυτήν τη διαδικασία με αυτοσκοπό να εκλεγώ, αλλά για να δώσω ξανά τη μάχη της ορατότητας».

«Δεν φυγομάχησα ποτέ, στις μάχες μου ήμουν πάντα παρούσα. Εύχομαι ολόψυχα σε όλα τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα που έχουν βάλει υποψηφιότητα με οποιονδήποτε συνδυασμό να εκλεγούν κι ειδικότερα στα τρανς άτομα. Δεν έχει σημασία αν θα εκλεγώ εγώ». 

«Όχι, η Αθήνα δεν είναι μια φιλόξενη πόλη για τα τρανς άτομα, όπως δεν είναι κι Ελλάδα μια χώρα που μας χωρά όλες κι όλους. Διατυμπανίζουμε ότι είμαστε Ευρώπη, τη στιγμή που μόνο το 0,10% του πληθυσμού είμαστε τρανς άτομα και που την ολοκλήρωση της φυλομετάβασης το κράτος τη θεωρεί αισθητική επέμβαση». 

«Ενώ αλλάζουμε πλέον τα στοιχεία μας και μέσω του πρωτοκόλλου δέχονται να μας δώσουν ορμόνες, καταλαβαίνοντας προφανώς την αναντιστοιχία του κοινωνικού με το βιολογικό μας φύλο, επιμένουν να θεωρούν αισθητική επέμβαση όταν θέλουμε να ολοκληρώσουμε όλη αυτήν τη διαδικασία; Και μη μου πει κανένας ότι δεν αντέχει το ασφαλιστικό. Όπως είπα, είμαστε μόλις το 0,10%, απ’ το οποίο μάλιστα δεν θέλουν όλα τα άτομα να κάνουν επαναπροσδιορισμό φύλου».

«Θα πω κι άλλο ένα παράδειγμα. Εδώ κι έναν χρόνο ακούμε για το ΛΟΑΤΚΙ+ κέντρο που θα γίνει στην Αθήνα και που φυσικά δεν έχει προχωρήσει, πέρα από τις συνήθεις διαβουλεύσεις. Ο δήμαρχος, φρόντισε βέβαια να το ανακοινώσει στην τελευταία συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου, χωρίς να έχουν δοθεί ξεκάθαρες απαντήσεις για το από πού θα βρεθεί χρηματοδότηση. Έγινε απλά μια προεκλογική ανακοίνωση, χωρίς καμία διαφάνεια. Φρόντισε, όμως, γι’ ακόμη μια φορά να επισημάνει ότι για όλη αυτή την καθυστέρηση φταίνε οι οργανώσεις». 

«Τα τρανς αγόρια βρίσκουν πολύ πιο εύκολα την άκρη τους – η πατριαρχία βλέπεις δεν θα μπορούσε να μην έχει εισχωρήσει κι εδώ. Δεν λέω ότι τα τρανς αγόρια λειτουργούν βάσει της πατριαρχίας, αλλά ότι αυτή τα ενσωματώνει πιο εύκολα, ακριβώς επειδή είναι αγόρια. Βέβαια, μη φανταστείς τίποτα φοβερές δουλειές, υπάρχει όμως μια σχετική απορρόφηση.

«Επίσης, στην περίπτωση των τρανς αγοριών δεν υπάρχει το στερεότυπο της πορνείας. Γιατί η πατριαρχία τι λέει; Ότι γίναμε γυναίκες για να εκπορνευτούμε. Έχουμε, δηλαδή κι αυτό να μας ακολουθεί, χωρίς κανείς να ασχοληθεί για το κατά πόσο είναι επιλογή ή ανάγκη για επιβίωση». 

«Τα τρανς άτομα, είναι τα πιο κακοποιημένα κοινωνικά. Στην πυραμίδα των ανισοτήτων, κάτω από μια Ελληνίδα τρανς γυναίκα είναι μόνο μια τρανς μετανάστρια. Εδώ, θέλω να αναφερθώ και στη δολοφονία της Άννας και το γεγονός ότι είδαμε την αστυνομία να δίνει ως πληροφορία ότι η Άννα ήταν άντρας. Υπάρχει ένας νεκρός άνθρωπος, που είναι ξεκάθαρα μια τρανς γυναίκα».

«Πώς την χαρακτηρίζεις άντρα; Δεν ντρέπεσαι λίγο; Δεν σέβεσαι ούτε τη μνήμη της; Κακοποίηση μετά θάνατον, απ’ αυτούς που υποτίθεται ότι είναι υπεύθυνοι για την προστασία μας. Κι ακολούθησαν και οι άλλοι. Τι δημοσιογράφος είσαι όταν δεν διασταυρώνεις τα στοιχεία που σου δίνουν»; 

«Είχαμε την Άννα φέτος και την Μπαλί πέρυσι που κινήσαμε ολόκληρες διαδικασίες για να μπορέσουμε να τη θάψουμε. Αυτές οι πληγές ανήκουν όχι μόνο στα τρανς άτομα, αλλά και σε όλο το φεμινιστικό κίνημα».  

«Τα αγόρια, πρέπει να μάθουν να σέβονται το “όχι”. Θα σου πω μια μικρή ιστορία για να καταλάβεις τι εννοώ. Πήγα πρόσφατα στο Πάπιγκο, να επισκεφτώ τον ξάδερφο μου, ο οποίος έχει δύο παιδάκια. Την ημέρα που γνώρισα τα ανίψια μου, ρώτησα αν θέλουν να τα πάρω αγκαλιά. Ο ένας που απάντησε πως δεν ήθελε. Έκανα στην άκρη, σεβάστηκα το “όχι” του. Αν από μικρά δεν νιώσουν ότι σέβεσαι το “όχι” τους, πώς θα σεβαστούν κι αυτοί αύριο το δικό μας; Εκεί φωλιάζει η κουλτούρα του βιασμού. Ακόμη και το “όχι” του μικρού παιδιού, παραμένει “όχι”». 

«Είμαι περήφανη για τις μάχες που έδωσα, γι’ αυτές που κέρδισα κι αυτές που έχασα, χωρίς να πέσω αμαχητί. Ως ακτιβίστρια προσπάθησα με όλες μου τις δυνάμεις για την ισότητα των τρανς ατόμων. Ο λόγος μου δεν εισακούστηκε όσο θα ήθελα, μπορεί όμως να μπήκε ένα λιθαράκι. Προσωπικά, το βιώνω σαν ήττα. Δεν το λέω για κακό! Η λέξη ήττα είναι αρνητικά φορτισμένη, αλλά πολλές φορές με το φόβο της ήττας αποφεύγουμε τους αγώνες. Να δίνουμε τους αγώνες μας κι ας ηττηθούμε».

Οι σπόροι που βάλαμε θα φυτρώσουν και θα ανθίσουν, θα γίνουν αγκαλιά για τις επόμενες γενιές».

Η απάντηση, βέβαια, έρχεται εύκολα, σαν να εννοείται. Δυστυχώς, όμως, ακόμη και σήμερα, ύστερα από τόσους αγώνες και χωρίς οι σκοτεινές ιστορίες του παρελθόντος να αποτελούν παράδειγμα, υπάρχουν γυναίκες που στερούνται του δικαιώματος στην αυτοδιάθεση. Και ίσως το μεγαλύτερο κακό να μην είναι οι ιστορίες αυτές καθαυτές αλλά το ότι πλέον, ύστερα από τόσα που συμβαίνουν γύρω μας, καμία είδηση κατάχρησης ή κακομεταχείρισης που έρχεται στο φως, δεν μας σοκάρει.

Είναι που συνηθίσαμε το καθεστώς αυτό. Συνηθίσαμε να ακούμε πως οι γυναίκες παλαιότερα υπέφεραν και δεν ανήκαν ουσιαστικά στον εαυτό τους, αλλά στο συμφέρον του εκάστοτε κακοποιητή

Τί γίνεται, όμως, όταν στη θέση του κακοποιητή είναι ένα ολόκληρο κράτος;

Ο Gustave Flaubert είχε πει κάποτε πως: «Η Γη έχει τα όριά της, όμως η ανθρώπινη βλακεία δεν έχει όρια» – και εδώ θα έρθουμε να προσθέσουμε και την ανθρώπινη ευρηματικότητα.

Θα λέγαμε ψέματα αν ξεκινούσαμε υποστηρίζοντας πως προκαλεί σοκ η είδηση ότι δεκάδες γυναίκες στη Γροιλανδία καταγγέλλουν παράνομη τοποθέτηση σπιράλ εν αγνοία τους από γιατρούς, κατόπιν συνεννόησης με την τότε κυβέρνηση, σε μια προσπάθεια να κρατηθεί υπό έλεγχο η αύξηση του γηγενή πληθυσμού της τότε Γροιλανδίας. 

Ναι μεν είναι στενάχωρο και εξοργιστικό το γεγονός ότι η είδηση δεν σόκαρε, αλλά ήρθε να επιβεβαιώσει για ακόμη μία φορά αυτά που ήδη ξέρουμε. 

Όλα επιτρέπονται στο βωμό του συμφέροντος, ειδικά αν αυτά αφορούν τις γυναίκες

Η καταγγελία προς το κράτος έρχεται από μία ομάδα 67 γυναικών, οι οποίες ξεκίνησαν έναν αγώνα τόσα χρόνια μετά, για να βρουν τη δικαίωση έναντι στις ανυπολόγιστα μεγάλες βλάβες που υπέστησαν. Πιο συγκεκριμένα, καταγγέλλεται πως μεταξύ του 1966 και του 1970, περίπου 4.500 γυναίκες, το 35% περίπου των γυναικών δηλαδή κοντά σε ηλικία τεκνοποίησης, υποβλήθηκαν σε μία μαζική, παράνομη, προσπάθεια στείρωσης. 

Μάλιστα, πολλά από τα ανυποψίαστα θύματα ήταν κορίτσια μόλις 13 χρονών. Τα μικρά κορίτσια, κατά τη διάρκεια σχολικών εξετάσεων, έπεσαν θύματα της κρατικής αυτής αυθαιρεσίας με τα περισσότερα από τα ενδομήτρια σπειράματα που χρησιμοποιήθηκαν, να είναι πολύ μεγαλύτερα σε μέγεθος σε σχέση με τα μη ολοκληρωμένα σώματά τους. Το αποτέλεσμα ήταν να προκληθούν σοβαρές επιπλοκές ή και μόνιμη στειρότητα. Οι περισσότερες, μάλιστα, γυναίκες εξακολουθούσαν να φέρουν το σπιράλ μέχρι να το εντοπίσει ο γυναικολόγος τους, χρόνια αργότερα. 

Η ακτιβίστρια Naja Lyberth, που ήταν και η πρώτη καταγγέλλουσα το 2017, δήλωσε πως ενώ η ίδια στάθηκε τυχερή αποκτώντας έναν γιο, πολλές από τις ομοιοπαθούσες δεν τα κατάφεραν, καταγγέλλοντας μάλιστα αιμορραγίες, λοιμώξεις και φριχτούς πόνους.

Οι γυναίκες, παρ’ όλα αυτά, δεν είναι πολύ αισιόδοξες για την αντίδραση της κυβέρνησης με την Υπουργό Υγείας και Εσωτερικών, Sophie Løhde, να δηλώνει: «Πρόκειται για ένα βαθύτατα τραγικό θέμα και οι ιστορίες των γυναικών αυτών μου έχουν κάνει μεγάλη εντύπωση. Είναι επιτακτική ανάγκη να διερευνήσουμε διεξοδικά αυτό το θέμα, γι’ αυτό και μια ομάδα ερευνητών διεξάγει ήδη μια ανεξάρτητη και αμερόληπτη έρευνα».

Η ολοκλήρωση της έρευνας αναμένεται τον Μάιο του 2025, με τα θύματα να αρνούνται να περιμένουν το πόρισμά της, καταγγέλλοντας πως τα χρόνια που περίμεναν στη σιωπή είναι ήδη αρκετά. Στις 2 Οκτωβρίου, έστειλαν γεμάτες ελπίδα και οργή, ένα αίτημα στην πρωθυπουργό της Δανίας, Mette Frederiksen, ζητώντας αποζημίωση από το δανικό κράτος ύψους 300.000 κορώνων, προειδοποιώντας πως, αν δεν εισακουστούν, θα προσφύγουν στη δικαιοσύνη. 

Μακάρι να μπορούσε ένας αισιόδοξος επίλογος, που μας απαλλάσσει από φόβους, να κλείσει αυτή την τόσο δυσάρεστη ιστορία 

Εντούτοις, η ζωή η ίδια μας επιβεβαιώνει καθημερινά πως εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο ακόμη υποφέρουν, πασχίζοντας να διεκδικήσουν τα αυτονόητα. Αλλά οι φωνές που εξακολουθούν να προσπαθούν να ακουστούν, παρά τις συντονισμένες προσπάθειες αποσιώπησής τους, αποτελούν το φως μέσα στο σκοτάδι των καταλοίπων των προηγούμενων ετών. 

Ανά τα χρόνια, τα πολιτικά σκάνδαλα διαδέχονται το ένα το άλλο, ενώ ουκ ολίγες φορές έχουμε γίνει μάρτυρες σε περιστατικά κατάχρησης εξουσίας ή χειραγώγησης. Όλα αυτά συνέβαλαν στο να δημιουργηθεί μια εξαιρετικά απωθητική εικόνα για την πολιτική, ευρύτερα, γεγονός ιδιαίτερα προβληματικό. 

Ως εκ τούτου, όσοι τυχαίνει να ασχολούμαστε με τα κοινά, με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο, καλούμαστε να απολογηθούμε, σε πολλές περιπτώσεις, επειδή οι απόψεις μας εναρμονίζονται με τις θέσεις ενός κόμματος και έχουμε την αισιοδοξία και τη διάθεση να βάλουμε το λιθαράκι μας στη δόμηση μιας αναβαθμισμένης κοινωνίας και στην πάταξη της διαφθοράς.

Εκεί, έρχονται διάφορα “χαστούκια”, όπως: “Όλοι ίδιοι είναι, δεν θα αλλάξεις εσύ τον κόσμο”, “Για τα λεφτά τα κάνεις όλα” – κι ας μην αμείβεσαι ή “είσαι κομματόσκυλο”. Και στο τέλος, μας φταίνε οι νέοι, που έχουν βαφτιστεί “επαναστάτες του πληκτρολογίου” και “τεμπέληδες”.

Μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα η κατάσταση. 

Είναι αλήθεια πως είναι κάπως στενάχωρο να παρατηρείς (κυρίως νέους) ανθρώπους να χρησιμοποιούν παλαιοκομματικές τακτικές, “ξύλινο” λόγο και πρακτικές που δεν προσφέρουν κάποια αισιοδοξία για το μέλλον της πολιτικής. Είναι, ως ένα σημείο, κατανοητό να έχουμε απογοητευτεί με τον ρεφορισμό και όσους λένε οτι “θα αλλάξουν την κατάσταση εκ των έσω”. Αλλά δεν γίνεται να αποδοκιμάζουμε, να (κατά) κρίνουμε εκ των προτέρων και κυρίως να “γκρεμίζουμε” όνειρα. 

@kriton_arsenis

Το μόνο που θέλουν είναι να ευνοήσουν τα κολέγια. #tiktokgr #tiktokgreece #tiktokgreek #fypgr #fypgreece #fypgreek #κριτωναρσενης #μερα25 #τικτοκ #τικτοκ_ελλαδα #τικτοκgreece #τικτοκερ #τικτοκελλαδα #greekpolitics #greece #greektiktok #fypシ #fyp #fypgr #κυρανάκης #kyranakis #φυπλιζ #φυπシ #φυπ #φυππ #φυπππ #μπες #μπεσφοργιου #μπεσφυ #μπεσφοργου #μπεστφοργιου #μπεσφυναδωκατι #βιραλτικτοκ #βαιραλ #viral #viraltiktok #viralvideo #politics #politica #politik #μαθεστοtiktok #μητσοτακης #κυβερνηση #νδ #βουλη #μητσοτακη_παραιτησου #φυ #φορ #φοργιου #φοργιουπειτζ #νεα #ειδησεις #πολιτικη #πολιτικοι #δημοκρατια #κυβερνηση #νδ #βουλη #μητσοτακη_παραιτησου #ελληνικοτικτοκ #τικτοκ_ελλαδα #τικτοκερ #fypgreektiktok #tiktokgr #tiktokgreece #greekpolitics #βαρουφακης #φυ #φορ #φοργιου #φοργιουπειτζ #νεα #ειδησεις #πολιτικη #πολιτικοι #δημοκρατια #δημοσιογράφος #δημοσιογραφοι #γεωργιαδης #αδωνις #κυβερνηση_τσιρκο #κυβερνηση_καρναβαλι #νδ_απατεωνες #αθηνα #ελλαδα #εκλογες #εκλογες_τωρα #συριζα #συριζα_ξεφτιλες #πλευρης #βοριδης #πολακης #τσιπρας #αριστερα #καλοκαιρι #διακοπες #πανελληνιες2022 #πανελληνιες #fypシ #fyp #fypgr #φυπλιζ #φυπシ #φυπ #φυππ #φυπππ #μπες #μπεσφοργιου #μπεσφυ #μπεσφοργου #μπεστφοργιου #μπεσφυναδωκατι #εμβολιο #κοβιντ #τικτοκ #τικ #τοκ #υγεια #σχολειο #φυυ #κορονοϊός #λοατκι #βιντεο #βιραλτικτοκ #βαιραλ #viral #viraltiktok #viralvideo loop#politics #politica #politik #μπεςφοργιουκαλομου #μαθεστοtiktok #πανελληνιες2023 #σχολειο #μπεςφοργιουκαλομου #σχολειοcheckkk #γυμνασιο #δημοτικο #λυκειο #δυτικα #δυτικα_προαστια #καλοκαιρι #διακοπες #πανελληνιες2022 #πανελληνιες #μακρη #kerameos #παιδεια #keramews #greekschool #greekschoolcheck #αιγαλεω #περιστερι #δυτικα_προαστια #πετρουπολη #ιλιον #φυλή #αγιαβαρβαρα #καματερο #aigaleo #peristeri #petroupoli #ilion #westathens

♬ πρωτότυπος ήχος – Kriton_Arsenis

Για να γυρίσει ο ήλιος θέλει δουλειά πολλή και… ένας κούκος δεν φέρνει την άνοιξη 

Ξεχνάμε κάτι σημαντικό: Η διχόνοια και η αποχή είναι τα δομικά υλικά της τρέχουσας κυβέρνησης, η οποία, ας μην κρυβόμαστε “πίσω από το δάχτυλό μας”, έχει ήδη υποπέσει σε αρκετά ατοπήματα, από τους πρώτους κιόλας μήνες της εκλογής της, προκαλώντας σφοδρές και αρνητικές αντιδράσεις από μεγάλη μερίδα του ελληνικού λαού.

Εντούτοις, απέχουμε συνειδητά από την κάλπη όταν έρχεται η ώρα να αναδείξουμε την κυβερνώσα πολιτική δύναμη με την ψήφο μας. Κανένας δεν έχει την όρεξη να ασχοληθεί, αλλά όλοι έχουν την όρεξη να κρίνουν. Με τούτα και μ’ εκείνα, οι άνθρωποι που ασχολούνται με τα κοινά καταλήγουν να φοβούνται να εκφράσουν τις θέσεις τους.

Μάλιστα, εφόσον το “τσουβάλιασμα” τους έχει στήσει καρτέρι στα δέκα μέτρα, επιλέγουν αναγκαστικά τον απόλυτο ισαποστακισμό του “όλοι ίδιοι είναι”, παραλείποντας εκούσια να εκφράσουν τις σκέψεις και τις προσδοκίες τους. 

Με αυτό τον τρόπο βλάπτονται όχι μόνο τα ίδια τα άτομα, αλλα και η δημοκρατία ως θεσμός. Από τη στιγμή που έχουν ελαχιστοποιηθεί οι γόνιμοι διάλογοι και η ανταλλαγή απόψεων σε ζητήματα συλλογικού ενδιαφέροντος, αυτομάτως μειώνονται δραστικά οι ιδέες και οι φωνές που “ψιθυρίζουν” συνθήματα υπέρ της αξιοπρεπούς διαβίωσης – και όχι της οριακής επιβίωσης.

Στο κάτω-κάτω, αν διαφωνούμε με τον πολιτικό λόγο κάποιου, υπάρχει η δυνατότητα του τεκμηριωμένου διαλόγου, με στόχο να επωφεληθούν όλες οι πλευρές. Δυστυχώς ή ευτυχώς, ο μηδενισμός ως αντίληψη και στάση ζωής, στο τέλος της μέρας, αποτελεί ουτοπία.

Η ζωή συνεχίζεται και μέρος της είναι οι εξελίξεις, οι οποίες επηρεάζονται καθαρά από πολιτικές αποφάσεις.

@poligrafos

Προκλητικός ο Μητσοτάκης: Αν κάτι μπορεί να ΑΝΤΙΣΤΑΘΜΙΣΕΙ τις φωτιές… είναι η πολύ καλή απόδοση της οικονομίας! Μητσοτακης φωτιες2023 Εβρο κυβερνηση_Μητσοτακη

♬ πρωτότυπος ήχος – poligrafos – poligrafos

Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τα κοινά έχουν πάρει απόφαση να έχουν λόγο και συμβολή σε αυτές τις εξελίξεις

Κι αυτή η απόφαση είναι αξιοθαύμαστη, όχι κατακριτέα. Πώς γίνεται να είναι δακτυλοδεικτούμενοι όσοι προσπαθούν, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, να επικουρίσουν σ’ ένα καλύτερο μέλλον; Σαφώς, υπάρχουν και τα “σκοτεινά συμφέροντα” στην πολιτική, όμως δεν είναι λύση να καυτηριάζονται όλοι συλλήβδην. Συν τοις άλλοις, χρειάζεται να έχουμε πάντα κατά νου πως όσοι ανήκουν σε μία παράταξη δεν ταυτίζονται – ή φανατίζονται – απαραίτητα, ούτε είναι εμποτισμένοι μέχρι το κόκαλο με την εκάστοτε ιδεολογία.

Εκτός αυτού, ένα κόμμα είναι ναι μεν η ιδεολογία του, αλλά καθοριστικός παράγοντας είναι και το ποιόν του αρχηγού του – η ιστορία το έχει αποδείξει περίτρανα αυτό. Καθώς εξελίσσεται η κοινωνία και το συλλογικό επίπεδο ενός λαού, τα κόμματα, οι πολιτικές οργανώσεις και οι πολιτικές τάσεις μεταβάλλονται και “υπακούν” στις ανάγκες ενός κράτους. 

@skasselakis

Να είστε περήφανοι γι’ αυτό που είστε! #fypgreece #tiktokgreece #fyp #φοργιου

♬ πρωτότυπος ήχος – Stefanos Kasselakis

Το σημαντικό που πρέπει να εξετάζουμε, όμως, είναι το παρόν

Ποια πρόσωπα βρίσκονται τώρα στη πολιτική σκηνή; Είναι δέον να κρίνουμε αυτα τα πρόσωπα με βάση τους προκατόχους τους; Στο φινάλε-φινάλε, ο καθένας έχει κάτι διαφορετικό να μας δώσει. Αν μη τι άλλο, η πολιτική και η ενασχόληση με τα κοινά δεν αποτελούν επάγγελμα αυτό καθαυτό.

Δεν είναι κάτι που το σπουδάζεις ή εκπαιδεύεσαι γι’ αυτό. Πρόκειται για σοβαρότατο λειτούργημα που, μέσω της εκτελεστικής εξουσίας, επιτρέπει τη μετατροπή ιδεών, με γνώμονα το κοινό συμφέρον, σε μεταρρυθμίσεις. Φυσικά, είναι εύλογο και θεμιτό να κρίνουμε τις πολιτικές πεποιθήσεις και κινήσεις ενός προσώπου, πόσο μάλλον όταν απο μια θέση εξουσίας έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει χιλιάδες, αν όχι εκατομμύρια, ζωές.

Αλλά αυτό είναι το μόνο που πρέπει να κρίνουμε. Το πώς πράττει κάποιος απο τη στιγμή που ασχολείται με τα κοινά – και όχι με το γεγονός οτι ασχολείται. Εξάλλου, όσοι είναι κατά της πολιτικής, μοιραία τάσσονται υπέρ της πολιτικής που τους επιβάλλεται

Ανάμεσα σε όλα αυτά, σημαντική θέση στην κατάταξη έχουν μερικές διαχρονικά αγαπημένες ατάκες ηθοποιών σε ελληνικές σειρές που έχουν αφήσει το στίγμα τους. Ας δούμε ποιές εξ αυτών είχαν, έχουν και, λογικά, θα συνεχίσουν να έχουν ξεχωριστή θέση στις καρδιές μας.

“Γλύκανε μωρή λίγο, μην είσαι κακό ψόφο να’ χεις”

Αυτή την ατάκα θέλεις πάντα να την πεις σε μια συγκεκριμένη συνάδελφο στη δουλειά, κερνώντας την, παράλληλα, καμια δεκαριά σφηνάκια λεμόνι. Η πασίγνωστη ατάκα από τους “Απαράδεκτους” ζει rent-free στη συλλογική μας μνήμη, παρ’ όλο που είναι βγαλμένη από τη δεκαετία των 90’s. 

Το χαρακτηριστικό ύφος του Γιάννη Μπέζου και η – κάτι παραπάνω από εμφανής – ενόχληση στον τόνο της φωνής του, δημιουργεί vibes ακραίας ταύτισης.

“Χριστέ μου, τι ντεκαντάνς!”

Μπορεί η Ντίνα Κώνστα να έφυγε από τη ζωή αφήνοντας πίσω της πλούσια παρακαταθήκη, η “Ντένη Μαρκορά”, ωστόσο, παραμένει αθάνατη. Μια από τις πλέον iconic ατάκες της είναι και το: “Χριστέ μου, τι ντεκαντάνς!”. 

Να σημειωθεί ότι η γαλλική λέξη “decadence”, σημαίνει ουσιαστικά “ξεφτίλα”, “κατάντια” ή/και παρακμή. Κάπως έτσι, η φάμπιουλους, εκθαμβωτική και γεμάτη αυτοπεποίθηση, Ντένη Μαρκορά, μετά τη συναναστροφή της με άλλα άτομα και την εμπλοκή της σε διάφορες καταστάσεις “χαμηλού επιπέδου”, καταλήγει σε αυτή την απολαυστική αντίδραση.

Και μπορεί, εκ πρώτης όψεως μια καλοβαλμένη και ψηλομύτα πλούσια χήρα να μην προδιαθέτει την ύπαρξη πηγαίου χιούμορ, όμως η Ντένη είναι μια ξεχωριστή κατηγορία. Η φωνή, η έκφραση και ο τρόπος εκφοράς του λόγου της ήταν τόσο επιτυχημένα ως δομικά συστατικά, που, σε πολλές περιπτώσεις, ξεχνούσαμε πως η Ντίνα Κώνστα απλώς υποδυόταν έναν χαρακτήρα.

“Άντε καλέ σιγά, κόβεται το σεξ;”

Μέσα στα πάνδεινα που βιώνουμε καθημερινά ως κοινωνία, λίγα είναι τα πράγματα που μας προσφέρουν ευχαρίστηση – και η Θεοπούλα το γνωρίζει πολύ καλά αυτό. Μέσα στην ακρίβεια, την οικονομική κρίση και τις περικοπές, το πιο αποτελεσματικό γιατρικό είναι το σεξ. Κι όπως πολύ σωστά λέει η Θεοπούλα στη γνωστή αυτή σκηνή με τα ντραμς: “Μας κόβουν τη σύνταξη, μας κόβουν τα φάρμακα μας κόβουν το εφάπαξ, αλλά… κόβεται το σεξ;

Διότι, δεν έχει σημασία σε ποια δεκαετία της ζωή μας βρισκόμαστε, αρκεί να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή και να δράττουμε κάθε ευκαιρία για να αισθανόμαστε ζωντανοί.

“Πλήττω”

Η Σωσώ είναι, ενδεχομένως, η μοναδική περίπτωση villain σε ελληνική σειρά που αγαπήθηκε τόσο πολύ από το ευρύ κοινό, παρά τις δολοφονικές της τάσεις. Μάλιστα, σταδιακά άρχισε να μετατρέπεται σε spirit animal, ειδικά σε περιπτώσεις όπου αισθανόμαστε να υποτιμάται κατάφωρα η νοημοσύνη μας και αισθανόμαστε ότι ίσως, τελικά, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να μας ψεκάζουν.

Ο τρόπος που “πλήττει”, λοιπόν, η Σωσώ μιλάει κατευθείαν στην ψυχούλα μας, με την ταύτιση να εκτοξεύεται σε ακραία επίπεδα.

“Φώτη, πιάσε μια μπύρα!”

Λάτρεις της μπύρας, συσπειρωθείτε!

Ο Μάκης Κοτσάμπασης από το “Ευτυχισμένοι Μαζί” ήρθε να δικαιώσει όσους υποστηρίζουν πως η μπύρα είναι το “αλάτι της ζωής”. Ανεξαρτήτως περιστάσεων και συναισθηματικής κατάστασης, ο Μάκης πάντα ήθελε μια μπύρα για να “πνίξει”, άλλοτε τον πόνο του και άλλοτε τη χαρά του.

Ως εκ τούτου, η ατάκα: “Φώτη, πιάσε μια μπύρα” δικαιολογημένα έχει αποτυπωθεί στη συλλογική μας συνείδηση αφενός γιατί, σε μεγάλο ποσοστό είμαστε φαν της μπύρας και αφετέρου, λόγω του μοναδικού υποκριτικού ταλέντου του ηθοποιού, Τάσου Γιαννόπουλου.

“Νύχτα μου, εισαι για εναν μάγκα που κανεις ποτε δεν θα μας τον ξεχασει;”

Μαθήματα φλερτ παραδίδει η Ματίνα Μανταρινάκη, μέσα από τις – όχι ιδιαίτερα πρακτικές – συμβουλές της Φωφώς, της μητέρας της Ελένης Βλαχάκη.

“Μάτι λάγνο και χείλη μισάνοιχτα – όχι σαν ροφός, σαν γκόμενα”, λέει η Φωφώ, με τη Ματίνα να προτάσσει τα χείλη της λες και κάτι την τσίμπησε, ενώ το επικό σαρδάμ της πρωταγωνιστεί μέχρι και σήμερα σε διαπροσωπικές συζητήσεις. Επομένως, αν ακολουθήσουμε τα βήματα της Ματίνας, τότε είναι κάπως δεδομένο ότι ο απέναντί μας θα καταλάβει ότι προσπαθούμε να τον φλερτάρουμε. Τώρα, το πώς θα αντιδράσει εξαρτάται από το… αν έχει χιούμορ!

“Δεν σας αρέσει η κουπ σκουπ;”

“Η μνηστή του Φρανκενστάιν”!

Είναι εκείνο το ξεκαρδιστικό επεισόδιο από το “Κωνσταντίνου και Ελένης”, όπου η Ελένη ανακαλύπτει την κομμώτρια – τρόπος του λέγειν – μέσα της, με τα καλλιτεχνικά της ξεσπάσματα να πραγματοποιούνται στα κεφάλια φίλων και γειτόνων. Μετά από τη γαλάζια καούκα της Πέγκυς, τη ροζ πανδαισία της Ματίνας και την καράφλα του Νικόλα, το επόμενο – και πλέον επιτυχημένο – θύμα της Ελένης είναι η κυρία Νίτσα. 

Με τα μαλλιά της να χαϊδεύουν οριακά το ταβάνι, ετοιμάζεται να φύγει από το νεοκλασικό στο Μαρούσι, “φουσκωμένη” με αυτοπεποίθηση. Κι όταν την αντικρίζει ο Κατακουζηνός, βγάζει ένα επιφώνημα τρόμου, με την ίδια να αναρωτιέται αν δεν του αρέσει η “κουπ σκουπ” που της έκανε η “τοπ κομμώτρια, Ελένη”!