Πόσες φορές έχουμε σκεφτεί να παραιτηθούμε από τη δουλειά μας;

Είτε γιατί το περιβάλλον δεν είναι υγιές, είτε γιατί αυτό που κάνουμε δεν μας ταιριάζει, είτε ακόμη και γιατί οι πολλές ώρες εργασίας δεν μας επιτρέπουν να ζήσουμε αξιοπρεπώς. Τη σκέψη «παραιτούμαι», ωστόσο, διαδέχεται πολύ γρήγορα η φράση: «Τα χρήματα είναι καλά». Πολλές φορές, όμως, ούτε τα χρήματα είναι αυτά που μας ικανοποιούν. Απλώς, σκεφτόμαστε την ασφάλεια που μας παρέχει ένα σταθερό εισόδημα. Όσο πιεστική κι αν είναι μια τέτοια κατάσταση, φαντάζει μακράν πιο λογική από την επιλογή του να μείνουμε χωρίς δουλειά.

@loewhaley

My unpaid bills: 👁👄👁 #worklife #wfh

♬ original sound – Laura

Όσο ονειροπόλο κι αν ακούγεται, υπάρχει τρόπος να αφήσεις τη δουλειά σου για να επιδιώξεις κάτι πολύ καλύτερο. Η επιλογή αυτή, μάλιστα, μπορεί να λειτουργήσει και ως επένδυση για τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σου, αφού θα καταφέρεις να εξασφαλίσεις μία ποιοτικότερη ζωή, σύμφωνα με τα δικά σου πρότυπα. Και το μυστικό για να παραιτηθείς, αναζητώντας μια καλύτερη διέξοδο, είναι το «οικονομικό δίχτυ ασφαλείας», το οποίο θα πρέπει να δημιουργήσεις σωστά και μεθοδικά. Συγκεκριμένα, το δίχτυ αυτό χαρακτηρίζεται ως «FYF- F* You Fund».

Πώς λειτουργεί το «FYF»;

Το «FYF» αποτελεί, ουσιαστικά, ένα εργαλείο έκτακτης ανάγκης, που θα αποταμιεύεις χρήματα μεθοδικά, τα οποία θα λειτουργήσουν ως δικλείδα ασφαλείας όταν τα χρειαστείς. Προσοχή, όμως: Δεν πρόκειται για άλλη μια μορφή αποταμίευσης. Αντ’ αυτού, χαρακτηρίζεται ως «Fuck you Fund», ακριβώς επειδή σου παρέχει τη δυνατότητα να παραιτηθείς από τη δουλειά σου, έχοντας ένα ασφαλές «μαξιλαράκι». Ως εκ τούτου, η εν λόγω πρακτική προϋποθέτει την αποθήκευση χρημάτων, ώστε να είσαι σε θέση να ικανοποιήσεις τις βασικές σου ανάγκες, σε περίπτωση που μείνεις 6 ή 12 μήνες χωρίς δουλειά.

Γιατί χρειάζεσαι το «FYF»;

Πριν αφήσεις τη δουλειά σου, λοιπόν, είναι σημαντικό να ακολουθήσεις αυτή την τεχνική αποταμίευσης, έχοντας κατά νου ότι θα είσαι εξασφαλισμένος οικονομικά, τουλάχιστον για μερικούς μήνες. Σε πολλές περιπτώσεις, η επιθυμία της παραίτησης δομείται σταδιακά, με αποτέλεσμα το τελικό «μπαμ» να γίνεται ξαφνικά. Βέβαια, υπάρχει πάντα και το ενδεχόμενο της απόλυσης, επομένως ένας λόγος παραπάνω να κάνουμε τα «κουμάντα μας» από νωρίς.

Αυτομάτως, η οικονομική ασφάλεια που θα αποκτήσεις, θα σου δώσει τη δυνατότητα να σκεφτείς καλύτερα το επόμενο επαγγελματικό σου βήμα, αποφεύγοντας τις τοξικές καταστάσεις, από τις οποίες έφυγες (εκούσια ή ακούσια). Αρωγός στη μετάβαση αυτή θα είναι το «FYF», αφού θα σου επιτρέψει να αποφύγεις βεβιασμένες αποφάσεις, με προοπτική να καταλήξεις στα ίδια μονοπάτια.

@asksnowball

join the FU fund challenge community on the Snowball app #asksnowball

♬ original sound – Fin_Raidz

Με ποιον τρόπο πρέπει να γίνεται η αποταμίευση;

Η πρόκληση στο «FYF», είναι πως δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη φόρμουλα, μια πεπατημένη για να ακολουθήσεις. Σίγουρα, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κοινωνικοοικονομική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι, εάν, δηλαδή, έχεις εξαρτώμενα μέλη, εάν πληρώνεις δάνειο ή ενοίκιο –  ακόμα και το αυτοκίνητο που έχεις, υπολογίζεται στην εξίσωση. 

Επίσης, προτεραιότητά σου, ώστε να δομήσεις μια πραγματικά επωφελή αποταμίευση, είναι να γνωρίζεις τα καθημερινά σου έξοδα. Διότι, υπολογίζοντας τα έξοδά σου, θα είσαι σε θέση να συγκροτήσεις την απαιτούμενη αποταμίευση. Σαφώς, το έργο σου είναι πολύ πιο εύκολο όταν δεν έχεις πολλά έξοδα ή οικογενειακές υποχρεώσεις. Αλλά, όπως κι αν έχει, δεν είναι ακατόρθωτο να βάλεις στην άκρη ένα σεβαστό ποσό, ικανό να  καλύψει τις ανάγκες σου, τουλάχιστον για 6 μήνες.

Επιπλέον, η οργάνωση είναι ο θεμέλιος λίθος για την όποια επαγγελματική μετάβαση σκέφτεσαι να προβείς. Αυτό σημαίνει πως είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις ή να έχεις σκεφτεί τα επόμενά σου βήματα. Με αυτό τον τρόπο, η επόμενη επαγγελματική αναζήτησή σου θα είναι πιο συγκεκριμένη και πιο συνειδητοποιημένη. Ιδιαίτερα στην Ελλάδα και την Κύπρο, υπάρχει μία τάση «μιζέριας» στη αγορά εργασίας. Ειδικά από τη γενιά των Millennials (και όχι μόνο) κυριαρχεί το σκεπτικό να παραμένει κανείς σε μία δουλειά που δεν τον εκφράζει, καθαρά και μόνο για οικονομικούς λόγους – ακόμα κι αν οι αμοιβές είναι πενιχρές.

Από την άλλη, η Gen Z συχνά κατηγορείται ότι βαριέται να δουλέψει σκληρά. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι πως ως κουλτούρα έχουμε συνηθίσει στην «υποταγή» του συστήματος και έχουμε την τάση να ζούμε για να δουλεύουμε – και όχι να δουλεύουμε για να ζούμε. Αυτός είναι και ο λόγος που η φιλοσοφία του «FYF», μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους εργαζόμενους, ανεξαρτήτως ηλικίας, ώστε να θέσουν νέα όνειρα και στόχους και να καταφέρουν να πετύχουν την ποιοτική ζωή, που οι ίδιοι επιθυμούν.

Η επιβάτης της αμαξοστοιχίας στην τραγωδία των Τεμπών, Ευδοκία Τσαγκλή, καταγγέλει όσα απαράδεκτα βίωσε στην ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη, στη Θεσσαλονίκη.

Όσα συνέβησαν

Προεκλογική περίοδος νούμερο δύο. Και αυτό, αν μη τι άλλο, σημαίνει συνεντεύξεις πολιτικών αρχηγών – που τώρα θυμήθηκαν να μας τάξουν λαγούς με πετραχήλια (είμαστε περίεργοι να δούμε τι θα λένε μετά) –, προεκλογικές ομιλίες και λίγη βία, έτσι για το σασπένς. Το βράδυ της Τετάρτης (21/06), σειρά είχε η εκδήλωση της Νέας Δημοκρατίας στη Νέα Παραλία της Θεσσαλονίκης, όπου ο – βαθύτατα συγκινημένος – πρόεδρος του κόμματος, Κυριάκος Μητσοτάκης, δεν παρέλειψε να εκφράσει τις ευχαριστίες του στους Έλληνες πολίτες, για την εντυπωσιακή νίκη της Νέας Δημοκρατίας στις εκλογές της 21ης Μαΐου.

Στην εν λόγω συγκέντρωση, βρισκόταν και η επιζήσασα των Τεμπών, Ευδοκία Τσαγκλή, η οποία, λίγη ώρα, αργότερα δημοσίευσε ένα βίντεο στα social media της, όπου φανερά οργισμένη κατήγγειλε πως την έβγαλαν σηκωτή και χωρίς καμία δικαιολογία από την ομιλία του πρώην Πρωθυπουργού.⁠

«Μόλις πήγα μόνη μου, χωρίς πανό, χωρίς κανέναν, να τον κοιτάξω στα μάτια και με βγάλανε σηκωτή! Με κουβαλήσανε, κατάλαβες; Με κουβαλήσανε έξω. Δεν έχω τίποτα πάνω μου, ούτε τσάντα και με βγάλανε έξω! Με αρπάξανε και με διώξανε! Αυτοί είστε, αυτή είναι η Νέα Δημοκρατία!».⁠ Για όσους δεν θυμούνται, η Ευδοκία Τσαγκλή, είναι μία εκ των επιβατών του τρίτου βαγονιού του επιβατικού τρένου, το οποίο συγκρούστηκε με εμπορική αμαξοστοιχία στα Τέμπη, εκείνο το μοιραίο βράδυ της 28ης Φεβρουαρίου.⁠ 

Με απλά λόγια, η Ευδοκία ήταν «τυχερή», και από τους λίγους που επέζησαν. Σε επόμενη ανάρτησή της στο Instagram, η ίδια λυγίζει και χωρίς πια να μπορεί να συγκρατήσει τα δάκρυά της αναρωτιέται «ποια δημοκρατία;», τονίζοντας πως «αρπάξατε μια γυναίκα στον αέρα μπροστά στον κόσμο. Με ποιο δικαίωμα;».

«Όσοι με γνωρίζουν μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι ποτέ δεν ήμουν με κανένα κόμμα, δεν έχω ασχοληθεί ποτέ, δεν έχω κανένα τέτοιο συμφέρον. Αυτό που με στεναχωρεί είναι ότι πια στην Ελλάδα δεν έχουμε δημοκρατία. Αυτό είναι το χειρότερο από όλα. Εγώ πήγα ειρηνικά, μόνη μου, χωρίς τίποτα και στάθηκα μπροστά, να τον κοιτάξω. Ήταν κακοποιητική συμπεριφορά!», είπε με τρεμάμενη φωνή.

Οι διαμαρτυρίες

Δεν ήταν μόνο η Ευδοκία. Στο πάρκο της ΧΑΝΘ ήταν εχθές συγκεντρωμένοι πολλοί συγγενείς των θυμάτων του δυστυχήματος των Τεμπών, προκειμένου να διαμαρτυρηθούν για τον άδικο χαμό των παιδιών τους, των γονιών τους, των συντρόφων τους, των αγαπημένων τους ανθρώπων. Ήταν, όμως, κι άλλοι, άνθρωποι που δεν είχαν κανέναν δικό τους στο τρένο, αλλά μουδιάζουν ακόμη και μόνο στο άκουσμα μίας από τις μεγαλύτερες τραγωδίες που έχουν συμβεί και στιγματίσει τη χώρα μας. Όπως όλοι μας.

Σύμφωνα με πληροφορίες, μάλιστα, πολλοί από τους ανθρώπους αυτούς που παρευρέθηκαν, επιχείρησαν να σηκώσουν πανό στη μνήμη των νεκρών τους. Όπως, ένας κύριος που έχασε τη γυναίκα του στα Τέμπη και προσπάθησε ειρηνικά, μαζί με την Ευδοκία, να ανοίξουν δύο πανό δίπλα στο συντριβάνι. Η ΕΛΑΣ, φυσικά, δεν άργησε να κινητοποιηθεί, αποτρέποντας συγγενείς και μη να προχωρήσουν σε οποιαδήποτε κίνηση διαμαρτυρίας, με την ένταση ανάμεσα στις δύο μεριές να κινδυνεύει αρκετές φορές να ξεφύγει από τον έλεγχο. 

Οι αντιδράσεις

Εγκλήματα, αδιαφορία, συγκάλυψη, βίαιες συμπεριφορές. Άρα οργή, μία οργή που θα συνεχίζεται, όσο συνεχίζονται όλα όσα την προκαλούν. Το Twitter, φυσικά, ήταν παρόν για ακόμη μία φορά, αφού οι χρήστες σύσσωμοι έσπευσαν να σχολιάσουν αυτή την απαράδεκτη και αδικαιολόγητη ενέργεια.

Η Ευδοκία και η ανάγκη για δικαιοσύνη

Η Ευδοκία απομακρύνθηκε, βίαια, γιατί ενοχλούσε. Όπως θα ενοχλούσε κάθε άνθρωπος που ζητά δικαιοσύνη. Λίγες μέρες πριν, η ίδια είχε συγκλονίσει, στέλνοντας στους πολίτες το δικό της μήνυμα για να τονίσει το προφανές: «Δεν ήταν ατύχημα, ήταν δολοφονία», καλώντας παράλληλα τον κόσμο να ασκήσει πίεση, απαιτώντας δικαιοσύνη. 

«Με λένε Ευδοκία και επέζησα ενός πρωτοφανούς εγκλήματος που δεν έπρεπε ποτέ να συμβεί. Πριν από τρεις μήνες 57 αθώες ψυχές, έχασαν τη ζωή τους στη μετωπική σύγκρουση δύο τρένων στην Ελλάδα και οι υπόλοιποι ζούμε με σοβαρά τραύματα και με τον φόβο της επανάληψης. Δεν ήταν ατύχημα. Μιλάμε για αμέλεια ή για πιθανή εξαπάτηση από ενδεχόμενο δόλο, που προκάλεσε μία πολύνεκρη δολοφονία και τι έχει αλλάξει από τότε; Απευθύνομαι στους πολίτες τη Ελλάδας, της Ευρώπης, του κόσμου να ρίξουμε φως στην υπόθεση. Κοινοποιώντας το μήνυμα ασκούμε πίεση για δικαιοσύνη, διαφάνεια και για να κάνουμε την Ελλάδα ασφαλή ξανά για τους κατοίκους, για τους επισκέπτες και το πιο σημαντικό για τη συνείδησή μας».

Δεν ήταν ατύχημα, ήταν δολοφονία.

Μια δολοφονία που παραμένει ατιμώρητη.

Και μια ατιμωρησία που δεν διαμαρτύρεται, αλλά, όπως φαίνεται, φιμώνεται, με κάθε τρόπο.

Τα βιβλία μυστηρίου μας συναρπάζουν και κάνουν την καρδιά μας να χτυπάει εναγωνίως για το ποιος κρύβεται πίσω από μια εξαφάνιση ή εναν φόνο.

Γι’ αυτό, λοιπόν, ήρθε η ώρα να δούμε τα καλύτερα βιβλία μυστηρίου για τους λάτρεις αυτού του είδους!

Το κορίτσι με το τατουάζ, Stieg Larsson

Πριν από τριανταέξι χρόνια, κατά τη διάρκεια ενός καλοκαιρινού φεστιβάλ στο σουηδικό θέρετρο Χέντερμπι, η δεκαεξάχρονη Χάριετ Βάνιερ εξαφανίστηκε. Παρά τις έρευνες της αστυνομίας, δεν βρέθηκε ποτέ κανένα ίχνος της. Κανείς δεν γνωρίζει τι πραγματικά έγινε. Η υπόθεση έκλεισε και όλοι ξέχασαν, σταδιακά, την εξαφάνισή της. Όλοι, εκτός από τον θείο της Χάριετ, τον Χένρικ Βάνιερ, που έχει βάλει σκοπό της ζωής του να λύσει το μυστήριο προτού πεθάνει.

Εκδόθηκε μετά το θάνατο του συγγραφέα, το 2005, μεταφράστηκε στα Αγγλικά το 2008 και έγινε διεθνές best seller. Ακόμη, είναι το πρώτο βιβλίο της σειράς Millennium, ενώ το 2009 μεταφέρθηκε και στον κινηματογράφο για πρώτη φορά.

ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΕ ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ - ΒΙΒΛΙΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Και δεν έμεινε κανένας, Agatha Christie

Δέκα άγνωστοι μεταξύ τους άνθρωποι φτάνουν στο Σόλτζερ, ένα μικρό νησί στα ανοιχτά του Ντέβον. Όλοι είναι προσκεκλημένοι ενός μυστηριώδους οικοδεσπότη, στη μοναδική έπαυλη του νησιού. Όταν φτάνει η ώρα του δείπνου, ένας δίσκος γραμμοφώνου αρχίζει να παίζει και η φωνή του άγνωστου οικοδεσπότη, τους κατηγορεί ότι ο καθένας τους κρύβει το δικό του ένοχο μυστικό. 

Πριν το τέλος της πρώτης μέρας, ένας από τους καλεσμένους σωριάζεται νεκρός. Τότε, όλοι συνειδητοποιούν ότι βρίσκονται παγιδευμένοι σε ένα έρημο νησί, με έναν δολοφόνο ανάμεσά τους. Κυκλοφόρησε στη Μ. Βρετανία, το 1939, με αρχικό τίτλο: «Δέκα μικροί νέγροι» και έγινε για πρώτη φορά ταινία το 1945, με τίτλο: «Οι δέκα μελλοθάνατοι»

ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΜΕΙΝΕ ΚΑΝΕΝΑΣ - ΒΙΒΛΙΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Άγγελοι και Δαίμονες, Dan Brown

Ο διακεκριμένος φυσικός, Δρ. Βέτρα, βρίσκεται νεκρός, με ένα μυστηριώδες σύμβολο χαραγμένο στον θώρακά του και ο διάσημος καθηγητής συμβολολογίας, Ρόμπερτ Λάνγκντον, καλείται να διαλευκάνει το μυστήριο. Η εικόνα του συμβόλου τον τρομοκρατεί και φέρνει στο μυαλό του την επάνοδο του τάγματος των Πεφωτισμένων. Οι φόβοι του θα επιβεβαιωθούν όταν την παραμονή της συνεδρίασης του Κονκλαβίου, ένας αγγελιαφόρος των Πεφωτισμένων τοποθετεί μια ωρολογιακή βόμβα στο Βατικανό.

Τότε, ο Λάνγκντον, με τη βοήθεια της φυσικού, Βιτόρια Βέτρα, θα κάνει τα πάντα για να αποτρέψει την έκρηξη και να σώσει το Βατικανό. Κοσμούσε τα ράφια των best sellers κατά τη δεκαετία του 2000, ενώ το 2009 μεταφέρθηκε και στη μεγάλη οθόνη

ΑΓΓΕΛΟΙ ΚΑΙ ΔΑΙΜΟΝΕΣ - ΒΙΒΛΙΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Σέρλοκ Χολμς: Σπουδή στο κόκκινο, Arthur Conan Doyle

Με αυτό το βιβλίο γνωρίσαμε για πρώτη φορά τον Σέρλοκ Χολμς, έναν από τους κορυφαίους ντετέκτιβ όλων των εποχών. Φυσικά, και η δική του γνωριμία με τον Τζόν Γουάτσον έμελε να γίνει μοιραία, διότι παρ’ όλη την έκπληξη του νεαρού γιατρού από τον ιδιόρρυθμο χαρακτήρα του Σέρλοκ Χολμς, η φιλία τους δεν θα αργήσει να ανθίσει. 

Στην πρώτη τους περιπέτεια, θα συνεργαστούν με την Σκότλαντ Γιάρντ για να διερευνήσουν τη δολοφονία δύο Αμερικανών, η οποία συνδέεται με κάποιες μυστηριώδεις ομάδες που συγκεντρώνουν εξουσία τόσο στη Μ. Βρετανία, όσο και στην Αμερική.

ΣΕΡΛΟΚ ΧΟΛΜΣ - ΒΙΒΛΙΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Ο Νονός, Mario Puzo

Ο Ντον Βίτο Κορλεόνε κρύβεται πίσω από τον χαρακτηρισμό “Ο Νονός”, ένας Σικελό-Αμερικανός πατριάρχης που βρίσκεται ήδη ψηλά στην ιεραρχία της Μαφίας. Ο Νονός, σύστησε στους αναγνώστες την οικογένεια Κορλεόνε, την ισχυρή κληρονομιά της παράδοσης, του αίματος και της τιμής τους. Μια τρομακτική απεικόνιση του υποκόσμου, που ύστερα από την τεράστια επιτυχία του βιβλίου, που ανήκει στα best sellers του 1969, θα μεταφερθεί στη μεγάλη οθόνη.

Ο ΝΟΝΟΣ - ΒΙΒΛΙΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Στο δάσος, Tana French

Ο Ρόμπ Ράιαν, εργάζεται ως ντετέκτιβ στο τμήμα ανθρωποκτονιών, στην αστυνομία του Δουβλίνου. Πριν από είκοσι χρόνια, στα δώδεκά του, ενώ έπαιζε με τους δύο καλύτερους του φίλους στο δάσος, συνέβη κάτι τρομερό – κι εκείνος ήταν ο μόνος που γύρισε πίσω. Σήμερα, έχοντας αλλάξει το όνομά του και έχοντας πλήρη άγνοια του παρελθόντος, ανακαλύπτεται το πτώμα ενός μικρού κοριτσιού στο σημείο της παλιάς τραγωδίας.

Ο ίδιος εμπλέκεται ξανά στο μυστήριο, μαζί με την συνεργάτιδά του, Κάσι, το μόνο άτομο στο οποίο έχει εμπιστευτεί το μυστικό του. Οι έρευνες κλονίζουν την πνευματική του ισορροπία και τα ίχνη οδηγούν, το ένα μετά το άλλο, εκεί που άρχισαν όλα: Στο δάσος.

ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ - ΒΙΒΛΙΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Έγκλημα στο Οριάν Εξπρές, Agatha Christie

Λίγο μετά τα μεσάνυχτα, το Οριάν Εξπρές, το πιο πολυτελές τρένο του κόσμου ακινητοποιείται από μια χιονοθύελλα στη μέση του πουθενά. Το πρωί, ο εκατομμυριούχος Σάμιουελ Έντουαρντ Ράτσετ βρίσκεται μαχαιρωμένος στο κρεβάτι του. Η πόρτα του κουπέ του είναι κλειδωμένη από μέσα. Ο Ηρακλής Πουαρό, παγιδευμένος κι αυτός στο τρένο, επιχειρεί να λύσει το μυστήριο. Πολλοί από τους επιβάτες είχαν λόγο να μισούν τον Ράτσετ, όμως ποιος από όλους είναι ο δολοφόνος του;

Το βιβλίο εκδόθηκε τον Ιανουάριο του 1934, διαβάστηκε από εκατομμύρια αναγνώστες και το 1974 μεταφέρθηκε στον κινηματογράφο

Διαχρονικά βιβλία μυστηρίου που όλοι αξίζει να διαβάσουν!

Καλές αναγνώσεις, βιβλιόφιλοι!

Brain drain, brain gain και λοιπά.

Οι ζωές και το μέλλον των νέων γίνεται θέμα για συζητήσεις και debate μεταξύ πολιτικών αντιπάλων δίχως, όμως, να δοθούν ουσιαστικές λύσεις. Νέα παιδιά αφήνουν το σπίτι, τους φίλους, την οικογένεια για να αναζητήσουν ένα μέλλον, ανάλογο με τις επενδύσεις και τις θυσίες τους σε προσωπικό, εκπαιδευτικό και επαγγελματικό επίπεδο. Κάτι που, δυστυχώς, η Ελλάδα αδυνατεί να τους προσφέρει. 

Είναι, άραγε, δυνατόν τα νέα παιδιά να μείνουν στην Ελλάδα και να χτίσουν το δικό τους προσωπικό “αύριο” εδώ; Ή η μετανάστευση είναι η μόνη μας ελπίδα; 

Όταν ένα περιβάλλον δεν σου προσφέρει καμία προοπτική εξέλιξης και νιώθεις εγκλωβισμένος, το μόνο που σου μένει να κάνεις, είναι να φύγεις. Τα νέα παιδιά έχουν θυσιάσει τα παιδικά τους χρόνια στο βωμό του ανταγωνισμού μέσω των κακοφτιαγμένων εκπαιδευτικών συστημάτων. Και όλα αυτά, για να τους πετάξουν πέντε ψίχουλα, απαιτώντας «ευχαριστώ» κι από πάνω. 

Φροντιστήρια, Πανελλήνιες, σπουδές, μεταπτυχιακό, αμισθί πρακτικές και, παράλληλα, εργασία για να βγαίνουν τα προς το ζην και να πληρώνονται τα δίδακτρα. Ανείπωτες θυσίες και εξουθένωση – όλα για ένα άπιαστο αύριο που δεν εκτιμάει ένα βιογραφικό, το οποίο δομήθηκε μετά κόπων και βασάνων. Κατώτατος μισθός τα 667€ καθαρά στην Ελλάδα της Ευρώπης και του εκσυγχρονισμού. 667€, με τα ενοικια να κυμαίνονται στα 400€ για μια τρύπα στο κέντρο.

Επιπλέον, χρειάζεται να συνυπολογιστούν στην εξίσωση οι λογαριασμοί (ρεύμα, νερό), καθώς επίσης τα τρόφιμα και τα είδη πρώτης ανάγκης. Κάπως έτσι, τα έξοδα μόνο για να επιβιώσει κανείς έξοδα ξεπερνούν το μισό χιλιάρικο. «Ζήσε», σου λένε μετά. Πλέον, θα έπρεπε να γίνεται συζήτηση για επιβίωση, όχι για ζωή. Και σίγουρα, όχι για «καλή ποιότητα ζωής». «Να στηρίξει και να δώσει πλάτες», ζήτησε ο Μητσοτάκης από μια κοπέλα που επιβίωσε από τη σύγκρουση των τρένων στα Τεμπη, όταν εκείνη του είπε πως σκέφτεται να μεταναστεύσει.

Ακόμη, κάνει περιοδείες μιλώντας για το πώς οι πολιτικές του μεταρρυθμίσεις θα φέρουν πίσω τους νέους που κατέφυγαν στη μετανάστευση, προκειμένου να αναζητήσουν ένα καλύτερο αύριο. Από την άλλη, βέβαια, ο γιος του κατέχει θέση εξουσίας στις Βρυξέλλες, ενώ παράλληλα και οι δύο του κόρες βρίσκονται στο εξωτερικό: Η μία ζει στο Λονδίνο και η άλλη σπουδάζει στις ΗΠΑ. Ως εκ τούτου, είναι πολύ ευκολο να ζητάμε στους νέους της πατρίδας μας να «βαλουν πλάτη» κοιτώντας την παρτίδα μας. 

Σίγουρα, οι πολιτικές μεταρρυθμίσεις που (δεν) εφαρμόζονται στην Ελλάδα επιβεβαιώνουν διαχρονικά ένα συμπέρασμα: Η Ελλάδα «τρώει» τα παιδιά της. 

Και οι νέοι καλούνται να γίνουν πολυεργαλεία. Εργάζονται, σπουδάζουν, προσπαθούν κάπως να βρουν χρόνο κι όρεξη για προσωπική ζωή και, στο τέλος της ημέρας, τους χαρακτηρίζει η κοινωνία ως τεμπέληδες. Κι ας σακατεύονται στη σεζόν, υπό άθλιες συνθήκες, σε επιεικώς απαράδεκτες υποδομές, υπομένοντας ολόκληρα δωδεκάωρα την αφόρητη ζέστη, τους αγενείς τουρίστες και την αισχροκέρδεια.

Χάρη στην καπιταλιστική βαρβαρότητα και τον ελιτισμό, τα εργασιακά δικαιώματα είναι είδος προς εξαφάνιση όσο τα εισοδήματα παραμένουν παγωμένα σε επίπεδα ανέχειας. Δεν παρέχονται ευκαιρίες σε μορφωμένα παιδιά με πτυχία και εξειδίκευση, επειδή εξυπηρετείται απόλυτα ο πελατειασμός και το ρουσφέτι. Συγχρόνως, η συντριπτική πλειοψηφία των επιχειρήσεων αρνείται κατηγορηματικά να προσλάβει νέο άτομο χωρίς διετή προϋπηρεσία – κάτι που κανένας εργοδότης δεν είναι διατεθειμένος να προσφέρει. Μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα, με λίγα λόγια.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, η εμμονή της ελληνικής κοινωνίας με το συντηρητισμό και την άρνηση για οποιαδήποτε εξέλιξη, οποιαδήποτε αλλαγή και οποιαδήποτε πρόοδο, συμβάλλει τα μέγιστα στην επιλογή για μετανάστευση. Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, άμεσα ή έμμεσα, τέτοιο είδους αντιλήψεις έρχονται σε απόλυτη σύμπνοια με νοσηρά φαινόμενα και τραγικά γεγονότα που αποκαλύπτουν την ακαταλληλότητα του κράτους και τον ξεπεσμό σημαντικότατων θεσμών, όπως: Το κράτος δικαίου, η δημοκρατία, η ελευθερία του λόγου και τα ανθρώπινα δικαιώματα.

Ενδιαφέρον είχε ένα πρόσφατο άρθρο της Κ., στο οποίο αναφέρει πως δύο στους τρεις Έλληνες που έχουν ήδη επιλέξει τη μετανάστευση, δεν θέλουν να γυρίσουν πίσω. 

Αν μη τι άλλο, όσοι νέοι έχουν ήδη μεταναστεύσει στο εξωτερικό είναι βαθύτατα απογοητευμένοι από την Ελλάδα. Συγχρόνως, το αισθητά αναβαθμισμένο βιοτικό επίπεδο των άλλων ευρωπαϊκών χωρών αποτελεί πόλο έλξης και, ταυτόχρονα, υψίστης σημασίας έναυσμα για να μην επιστρέψουν στη γενέτειρά τους. Από τη στιγμή, λοιπόν, που όσοι έχουν ήδη μεταναστεύσει αποκλείουν, εμμέσως πλην σαφώς, το ενδεχόμενο της επιστροφής στην Ελλάδα – και δικαιολογημένα – πώς να αποτρέψουν κάποιους άλλους από το να ακολουθήσουν το ίδιο μονοπάτι;

Εν έτει 2023, στην εποχή της παγκοσμιοποίησης, τα έντονα συναισθήματα που μπορεί παλαιότερες γενιές να έτρεφαν για το έθνος και τη πατρίδα τους δεν συγκινούν ιδιαίτερα τους νέους. Μάλιστα, περισσότερα είναι τα κοινά που εντοπίζονται πια ανάμεσα σε νέους ανθρώπους από διαφορετικές χώρες (λ.χ. λόγω σπουδών, επαγγελματικής σταδιοδρομίας, ενδιαφερόντων), παρά μεταξύ συμπολιτών με την ίδια εθνικότητα και την ίδια γλώσσα.

Σαφώς και αγαπάμε τον τόπο μας, το σπίτι μας και το περιβάλλον που μεγαλώσαμε. Επομένως, είναι δεδομένο πως νιώσουμε νοσταλγία αν μεταναστεύσουμε.

Παρ’ όλα αυτά, αν οι εγχώριες συνθήκες εξακολουθήσουν να ακολουθούν τους ίδιους ρυθμούς χωρίς καμία προοπτική για εξέλιξη, η μετανάστευση, τουλάχιστον για ένα εύλογο χρονικό διάστημα, είναι μονόδρομος. Είναι απολύτως απαραίτητο να τεθούν άμεσα σημαντικές βάσεις στην κοινωνία και στην οικονομία της χώρας. Η κοινωνία πρέπει να σέβεται τους νέους και τους αγώνες (κάθε μορφής) που δίνουν. Να τους ακούει και να εκτιμά τις επιθυμίες και τις ανησυχίες τους.

Για μια Ελλάδα του αύριο, για μια Ελλάδα με προοπτική. 

ταινίες, ψυχολογικό boost

Κατά καιρούς, η ζωή μας επιφυλάσσει δυσάρεστες εκπλήξεις, με αποτέλεσμα να θέλουμε απλά να χωθούμε κάτω από το σεντόνι και να μη βλέπουμε άνθρωπο.

Εκ των πραγμάτων, είναι πολύ φυσιολογικό να είμαστε «στα κάτω μας» κάποιες μέρες, δε χρειάζεται να μας κριτικάρουμε ή να μας μαλώνουμε γι’ αυτό. Αντιθέτως, το υγιές είναι να εκτονώσουμε την πίεση ή τα νεύρα μας, ώστε να μην μείνει κάποιο βαθύτερο κατάλοιπο. Κι αφότου απεγκλωβίσουμε όλη την αρνητικότητα και την τοξικότητα από τα μύχια μας, η βέλτιστη πρακτική για να τονωθεί και πάλι η ψυχοσύνθεση και η αυτοπεποίθησή μας είναι… ταινίες! Υπό αυτό το πρίσμα, λοιπόν, συγκεντρώσαμε 7 διαχρονικά αγαπημένες ταινίες, οι οποίες συμβάλλουν τα μέγιστα στο ψυχολογικό boost, σε μέρες που το σύμπαν… έχει τις μαύρες του!

Rocky (1976)

Τι να λέμε τώρα, ο Rocky Balboa είναι μια θρυλική φιγούρα στην κινηματογραφική ιστορία, ενώ ο Sylvester Stallone ήταν γεννημένος γι’ αυτό το ρόλο –χωρίς καμία υπερβολή. Ο Rocky, αφήνει πίσω του την οικονομική δυσπραγία και μέσα από ατελείωτες μάχες με την κοινωνία, τα στεγανά –αλλά και τον ίδιο του τον εαυτό, έρχεται να κατακτήσει τα σκήπτρα της πυγμαχίας, αποδεικνύοντας πως δεν έχει σημασία από πόσο χαμηλά ξεκινά κανείς. Αρκεί να εργάζεται σκληρά, να παραμένει προσγειωμένος και να διατηρεί ακέραιες τις αξίες του.

Η συγκινητική ιστορία του Rocky, σε συνδυασμό με τις σκηνές δράσης, πλημμυρίζουν αδρεναλίνη –ακόμη και όσους έχουν ξαναδεί την ταινία. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, το γεγονός ότι η ταινία αυτή έχει αποσπάσει τρία βραβεία Όσκαρ: 

• Καλύτερης σκηνοθεσίας

• Καλύτερου μοντάζ

• Καλύτερης ταινίας

La vita è bella (1997)

Μία ταινία με την υπογραφή του Roberto Benigni, η οποία αναδεικνύει τη δύναμη της αγάπης και της ευρηματικότητας, ακόμη και στις βάρβαρες συνθήκες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Ο Guido δεν προέρχεται από πλούσια οικογένεια, ούτε έχει καταφέρει να καταγράψει σπουδαία καριέρα σε κάποιον τομέα. Ωστόσο, η αγάπη για τη σύζυγό του, Dora, και το γιο τους, Giosué, λειτουργεί ως κινητήριος δύναμη για να τους προσφέρει αισιοδοξία και ελπίδα όταν βρεθούν σε στρατόπεδο συγκέντρωσης.

Και τελικά, χάρη στην απερίγραπτη αυτή αγάπη, η Dora και ο Giosué απελευθερώνονται από το κολαστήριο των Ναζί. Προκειμένου να γίνει αυτό, όμως, ο Guido καταφεύγει στη μεγαλύτερη θυσία.

Abbiamo Vinto!

Erin Brockovich (2000)

Μια ιστορία που βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα και αποτελεί πειστήριο πως, όταν μια γυναίκα θέλει πραγματικά να καταφέρει κάτι, τίποτα δε μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο διάβα της. Η Erin είναι μια ανύπαντρη μητέρα, η οποία εργάζεται ως νομικός και είναι αποφασισμένη να έρθει αντιμέτωπη με μια εταιρεία στην Καλιφόρνια, που μολύνει την παροχή νερού στην πολιτεία. Η εν λόγω ταινία χάρισε στην πρωταγωνίστρια, Julia Roberts, Όσκαρ για την εμβληματική ερμηνεία της, ενώ παραμένει μέχρι και σήμερα στο πάνθεον των ταινιών που βασίζονται σε αληθινά γεγονότα.

Amelie (2001)

Στη σύγχρονη εποχή, είναι πολυτέλεια να ονειρεύεσαι. Μερικές φορές, ίσως και ανέφικτο. Έχουμε συνηθίσει να εργαζόμαστε σε αστραπιαίους ρυθμούς, να κυνηγάμε τους δείκτες του ρολογίου και να δρούμε μηχανικά εν τάχει, χωρίς περιθώριο για σκέψεις και όνειρα. Κι όμως, η Amelie Poulain είναι το σύμβολο που όλοι χρειαζόμαστε. Μια νεαρή σερβιτόρα, η οποία ορκίζεται να βοηθήσει τους άλλους στην αναζήτηση της ευτυχίας.

Με μικρές και ταυτόχρονα στοχευμένες κινήσεις, η Amelie καταφέρνει να πασπαλίσει με νεραϊδόσκονη τον κόσμο γύρω της και να βρει την αληθινή αγάπη –μέσα από ένα, φαινομενικά, απλοϊκό ταξίδι. Η ταινία αυτή έλαβε δύο βραβεία BAFTA: Για το καλύτερο σενάριο και για τον καλύτερο σχεδιασμό παραγωγής. Συγχρόνως, η Audrey Tautou εξακολουθεί να έχει ξεχωριστή θέση στις καρδιές μας ως Amelie. 

The Pursuit Of Happyness (2006)

Το εξαιρετικά δημοφιλές δράμα παρουσιάζει το ταξίδι του Chris Gardner (Will Smith), από τις συνθήκες της ανείπωτης φτώχιας, αφού, ο ίδιος και ο γιος του έμειναν άστεγοι και φιλοξενήθηκαν για αρκετά βράδια σε ανάλογες δομές, μέχρι που κατάφερε να γίνει πολυεκατομμυριούχος. Μια πολύ γλυκιά ιστορία, η οποία είναι πραγματική κατά βάση –με ορισμένα στοιχεία μυθοπλασίας. Ο αδιάκοπος αγώνας του Gardner για να προσφέρει μια καλύτερη ζωή στο παιδί του, αποκρύπτοντας συγχρόνως απ’ όλους τα δεινά που βιώνει, δεν μπορεί παρά να αποτελέσει πηγή έμπνευσης για όλους μας.

The Intouchables (2011)

Μια πολύ γνωστή γαλλική κωμωδία-δράμα. Η υπόθεση αυτής της ταινίας περιστρέφεται γύρω από έναν αριστοκράτη, τον Philippe (François Cluzet), που αποκτά αναπηρία έπειτα από ένα σοβαρό δυστύχημα. Αργότερα, προσλαμβάνει έναν νεαρό άνδρα, τον Driss (Omar Sy), ως φροντιστή του. Κάπως έτσι, τίθενται επί τάπητος θέματα όπως η φιλία, η περιπέτεια και η αγάπη –μέσα από το φάσμα της κωμωδίας.

«Μην τα παρατάς. Μην τα παρατάς ποτέ μέχρι να τελειώσει ο αγώνας». 

-Philippe

Wild (2014)

Η Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) βιώνει με τραγικό τρόπο τον θάνατο της μητέρας της. Αισθάνεται πως ο κόσμος γύρω της καταρρέει κι έτσι, αποφασίζει να διανύσει το τεράστιο μονοπάτι «Pacific Crest Trail». Στην μακροσκελή αυτή περιπέτεια, καλείται να αντιμετωπίσει άγρια ζώα, περίεργους ανθρώπους, ενώ παράλληλα οι προμήθειες λιγοστεύουν. Σε αυτό το πλαίσιο, μέσα από αναδρομές του παρελθόντος, βλέπουμε τις στιγμές ανείπωτης θλίψης που τραυμάτισαν την ψυχή της – και αποτέλεσαν έναυσμα για το περιπετειώδες αυτό ταξίδι.

The Little Prince (2015)

«Μόνο με την καρδιά βλέπεις καθαρά. Την ουσία δεν τη βλέπουν τα μάτια». Ο Μικρός Πρίγκιπας αποτελεί αυτοτελή λογοτεχνική –και κινηματογραφική πια– φιγούρα της αισιοδοξίας και της ελπίδας. 

Μπορεί στην αρχική του εκδοχή να απευθυνόταν, ως επί το πλείστον, σε παιδιά, αλλά η συναισθηματική ωριμότητα και η ενσυναίσθηση που ξεπηδούν μέσα από τα λεγόμενά του, αφορούν ανθρώπους όλων των ηλικιών και είναι ικανά να αγγίξουν ακόμη και την πιο πληγωμένη καρδιά.

Οι «αιώνιοι φοιτητές» αποτελούν ένα φαινόμενο που συναντάται σε πολλές χώρες παγκοσμίως. Φαίνεται, όμως, να είναι πιο διαδεδομένο στην Ελλάδα. Εκτός από αντικείμενο συζήτησης στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, οι αιώνιοι φοιτητές αποτελούν ένα ιδιαίτερα αμφιλεγόμενο ζήτημα, ως προς το γιατί υφίστανται, ποιος φοιτητής μπορεί να χαρακτηριστεί έτσι και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το εν λόγω φαινόμενο. 

Είναι δεδομένο, λοιπόν, πως πρόκειται για ένα από τα πιο πολύπλοκα σημεία στο εκπαιδευτικό σύστημα – αλλά και στην ελληνική κοινωνία, συνολικά.

Ποιους ονομάζουμε «αιώνιους φοιτητές»;

Ως «αιώνιοι φοιτητές» ορίζονται οι σπουδαστές που, μετά το πέρας ενός μεγάλου χρονικού διαστήματος από το υποχρεωτικό πλαίσιο της τετραετίας, δεν έχουν ολοκληρώσει τις σπουδές τους. 

Σύμφωνα με το Ολοκληρωμένο Πληροφοριακό Εθνικό Σύστημα Ποιότητας (ΟΠΕΣΠ), το 43.6% των φοιτητών στην Ελλάδα θεωρείται πως είναι αιώνιοι ή «λιμνάζοντες», με την επίσημη ορολογία.   

Η Ελλάδα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις πανευρωπαϊκά, ως προς το φαινόμενο αυτό, και μάλιστα επί πολλές δεκαετίες. 

Τα αίτια της «γέννησης» των αιώνιων φοιτητών κατατάσσονται σε ποικίλες κατηγορίες  

Ενδεικτικά, υπάρχουν «αιώνιοι φοιτητές», που έχουν δυσκολευτεί με την ύλη του προγράμματος σπουδών, αποτυγχάνοντας, έτσι, στα μαθήματα. Παράλληλα, πολλοί φοιτητές  αντιμετωπίζουν σοβαρές οικονομικές δυσκολίες, οι οποίες τους «αναγκάζουν» να εργάζονται σε πλήρες εργασιακό ωράριο, μένοντας πίσω στις σπουδές τους.

Στην εξίσωση εισέρχονται κι άλλα τυχόν σοβαρά οικογενειακά ζητήματα ή προβλήματα υγείας, που αποτελούν τροχοπέδη για την ομαλή ολοκλήρωση των σπουδών. Επιπλέον, συναντάμε κάτι, το οποίο για την ελληνική κοινωνία αποτελεί ακόμη «ταμπού»: Το να μην αρέσει στον φοιτητή/φοιτήτρια/φοιτητ@ το αντικείμενο σπουδών, στο οποίο εισήχθη.

Ακόμη, πολλά παιδιά έχουν παραμελήσει ή/και εγκαταλείψει τις σχολές στις οποίες σπουδάζουν λόγω αφόρητης γονικής πίεσης να περάσουν κάπου που δεν ήθελαν πραγματικά. Αυτό οφείλεται, ενδεχομένως, στην εμφυτευμένη από την κοινωνία αντίληψη του Πανεπιστημίου ως «μονόδρομος». Τέλος, ενδέχεται να συμβαίνει απλά επειδή αυτό που νόμιζαν ότι ήθελαν, δεν ήταν αυτό που πίστευαν.

Συνεπώς, οι «αιώνιοι φοιτητές» δεν είναι ένα απλό και επιφανειακό ζήτημα. Πίσω από την αδυναμία κάθε φοιτητή να ολοκληρώσει σε ένα φυσιολογικό χρονικό πλαίσιο τις σπουδές του, κρύβεται τουλάχιστον ένα από τα προαναφερθέντα προβλήματα.

Η πολιτικάντικη εργαλειοποίηση του φαινομένου με στόχο την υποβάθμιση του δημόσιου Πανεπιστημίου

Η δημόσια συζήτηση για τους «αιώνιους φοιτητές», συχνά παγιδεύεται σε ημιμαθείς σχολιασμούς και επικίνδυνες γενικεύσεις

Πολιτικοί και δημοσιογράφοι από τον συντηρητικό χώρο βάζουν στο ίδιο καλούπι όλους τους φοιτητές, χαρακτηρίζοντάς τους «τεμπέληδες» που ζουν εις βάρος του κράτους (λες και ο λόγος που το ΕΣΥ καταρρέει δεν είναι η κρατική εγκατάλειψη, αλλά οι φοιτητές που αργούν να τελειώσουν το Πανεπιστήμιο). 

Συγκεκριμένα, είδαμε μία καθαρή στοχοποίηση εις βάρος αυτών των φοιτητών από την κυβέρνηση της ΝΔ και την τέως υπουργό Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, η οποία προέβη σε παραπληροφόρηση και παραποίηση στοιχείων ως προς το ζήτημα αυτό. 

Αυτή η επίθεση μεταλαμπαδεύτηκε και στην πράξη, με το νομοσχέδιο διαγραφής φοιτητών από το πανεπιστήμιο στο πλαίσιο ν+2. Έτσι, προβλέπεται η υποχρεωτική διαγραφή κάθε φοιτητή από το τμήμα, εφόσον δεν καταφέρει να ολοκληρώσει τις σπουδές του 2 χρόνια μετά την απαραίτητη χρονική περίοδο των 4 ετών. 

Χρειάζεται, αντ’ αυτού,  να θεσπιστούν άμεσα μεταρρυθμίσεις για τη στήριξη των φοιτητών, ώστε να ολοκληρώσουν ομαλά τις σπουδές τους.

Τέτοια μέτρα, μεταξύ άλλων, θα μπορούσαν να είναι: Η πρόσβαση σε άλλα τμήματα ΑΕΙ, η επαγγελματική κατάρτιση και η οικονομική υποστήριξη για να ζουν αξιοπρεπώς, χωρίς να χρειάζεται να εργάζονται αδιάκοπα.

Εντούτοις, είδαμε την απερχόμενη – και ίσως επερχόμενη – κυβέρνηση της ΝΔ να πολεμά ξανά το δημόσιο Πανεπιστήμιο και τη νέα γενιά, στερώντας της το δικαίωμα στις σπουδές μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. 

Εδώ αξίζει να επισημανθεί, πως ενώ με το ένα χέρι η ΝΔ διαγράφει φοιτητές από τα Πανεπιστήμια, με το άλλο εμποδίζει μαθητές από το να εισέλθουν στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, μέσω της μεγάλης μείωσης των εισακτέων – υπαρξιακό πρόβλημα για πολλά Πανεπιστημιακά Ιδρύματα.

Κι ενώ η κυβέρνηση υποστηρίζει πως απελευθερώνει τα παιδιά από τον προαναφερθέντα κοινωνικό μονόδρομο του Πανεπιστημίου, στην ουσία τα στέλνει σε ιδιωτικά κολλέγια, διατηρώντας, ταυτόχρονα, τραγικά υποχρηματοδοτούμενα τα ΔΙΕΚ. 

Αυτό που συνήθως δεν μπορούμε να διακρίνουμε στο ζήτημα των «αιώνιων φοιτητών» είναι πως δημιουργήθηκε από πολιτικές και κοινωνικές παθογένειες, δημιουργώντας νέα προβλήματα

Το θεμελιώδες αυτό ζήτημα είναι πολυπαραγοντικό: Η ψευδαίσθηση του μονόδρομου του Πανεπιστημίου, η αδυναμία – ίσως και αδιαφορία – του κράτους να την αντιμετωπίσει και να προσφέρει πληθώρα σοβαρών επαγγελματικών εναλλακτικών στη νεολαία κ.ά.

Όλα αυτά οδήγησαν στην εφαρμογή πολιτικών που, ναι, ίσως εξαλείψουν αυτό το φαινόμενο, θυσιάζοντας τη δημόσια παιδεία, προκαλώντας την τερατογέννεση νέων και δυσκολότερων ζητημάτων. Συγχρόνως, είναι επιτακτική ανάγκη αντί για φραγμούς, να εφαρμοστούν κίνητρα και νέες προοπτικές.

Ποιο θα είναι το αύριο των παιδιών που θα διαγραφούν από τη σχολή τους; Ποιος θα τους εγγυηθεί ότι θα βρουν μια εναλλακτική βιοποριστική επιλογή; Τι θα συμβεί στα τμήματα που κινδυνεύουν να κλείσουν τα επόμενα χρόνια εξαιτίας της μείωσης των φοιτητών;

Πώς, γι’ άλλη μια φορά, μέσα από την «επίλυση» ενός προβλήματος καταφέραμε να γεννήσουμε πολλά περισσότερα;

Χαμηλόμεσα παντελόνια, baggy jeans και όλη η μόδα των 00’s. Για πόσο ακόμη;

Η μόδα των Y2K ήταν και παραμένει iconic… και άβολη! Αν νιώθεις πως κοιμήθηκες με την μόδα των 90’s και ξύπνησες με την μόδα των 00’s, δεν είσαι μόν@. Χαμηλόμεσα παντελόνια, strapless κολλητά φορέματα, ανύπαρκτα μπλουζάκια και baggy παντελόνια. Είναι παντού. Τι αντίκτυπο έχουν όμως όλα αυτά στην γυναικεία αυτοπεποίθηση; Γιατί η συγκεκριμένη μόδα των 00’s είναι προβληματική και τι επιπτώσεις έχει στο body positivity;

Η επιστροφή της πολύ αδύνατης σιλουέτας στη μόδα

Την εποχή εκείνη, αυτή η τάση ήταν μία πολύχρωμη, διασκεδαστική και φανταχτερή απάντηση στο συντηρητικό στιλ της προηγούμενης χιλιετίας. Και παρ’ όλο που η δεκαετία του ’90 ευνοούσε τα baggy σχέδια, στα 00’s η σιλουέτα έγινε ανησυχητικά πιο λεπτή. Ως εκ τούτου, η Y2K αισθητική βασίστηκε σε μεγάλο βαθμό στη λεπτότητα και, συνεπώς, τα αδύνατα μοντέλα έγιναν αναπόσπαστο κομμάτι της επίτευξής της.

Το μήνυμα ήταν ξεκάθαρο: «Αυτός ο κόσμος δεν απευθύνεται σε plus-size γυναίκες».

Σε συνέντευξή της το 2009, σχετικά με το ρόλο της στον κόσμο της μόδας, η Kate Moss αναγνώρισε την προσήλωσή της στο skinny λουκ, με τη δήλωση: «Καμία γεύση δεν μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση του να είσαι αδύνατη» – και πολλοί συμφώνησαν μαζί της. Η τόση καταπίεση ώθησε πολλές γυναίκες να πιστεύουν πως δεν τους επιτρεπόταν να έχουν καμπυλωτό σώμα, κάτι το οποίο τις οδήγησε, με τη σειρά του, σε διατροφικές διαταραχές. Μάλιστα, μόνο στις ΗΠΑ, οι νοσηλείες γυναικών με διατροφικές διαταραχές αυξήθηκαν κατά 21% από το 1999 έως το 2009.

Η αυτοεκτίμηση στην ψηφιακή εποχή

Οι λεπτές μέσες και τα τεράστια thigh gaps συνεχίζουν να ασκούν ασφυκτικό έλεγχο. Η μόδα διαμορφώνεται μεταξύ ηλικιακών και κοινωνικών ομάδων – χωρίς ίχνος συμπερίληψης. Αυτό, μπορεί να οδηγήσει πάλι στη γέννηση μιας πολύ προβληματικής διατροφικής κουλτούρας και στην αύξηση των συμπτωμάτων ψυχικής δυσφορίας, λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Η πρόσφατη μελέτη του Dove Self-Esteem Project έδειξε ότι περισσότερα από τα μισά κορίτσια, δήλωσαν ότι το εξιδανικευμένο περιεχόμενο ομορφιάς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τους προκάλεσε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Έχει, επίσης, καταγραφεί αύξηση στις διατροφικές διαταραχές, με τον αριθμό των διαγνώσεων νευρικής ανορεξίας σε Καναδούς ασθενείς ηλικίας 9 -18 ετών να αυξάνεται κατά 60%, σε σχέση με τα προπανδημικά επίπεδα.

Την ίδια στιγμή, πολλά μεγάλα brands συμμετέχουν στο curve-washing – μια τακτική μάρκετινγκ που χρησιμοποιεί ποικίλους σωματότυπους για την πώληση προϊόντων στα κοινωνικά μέσα – χωρίς στην πραγματικότητα να παρέχονται επαρκείς επιλογές μεγεθών στους καταναλωτές. Μια πρακτική, η οποία, εύλογα, εντείνει τα προβλήματα που προκαλεί το «αδύνατο προνόμιο». Ακόμη, στις διαφημίσεις μόδας και ομορφιάς του Y2K πρωταγωνιστούν πολύ αδύνατα μοντέλα, σφραγίζοντας κατά κάποιον τρόπο την πρόσβαση σε άτομα με διαφορετικό σωματότυπο που θέλουν να πειραματιστούν με μια μίνι φούστα.

Μήπως «φταίει» η Gen Z;

Μετά από δεκαετίες εξύμνησης των υποσιτισμένων προτύπων, η βιομηχανία της μόδας φαίνεται να αλλάζει. Ένα σπουδαίο βήμα ήταν το κίνημα του body positivity, το οποίο έγινε mainstream με την έλευση του Instagram, το 2010. Έπειτα, έφτασε στο TikTok – με το hashtag #bodypositive να συγκεντρώνει 9 δισ. προβολές. Αυτό το περιεχόμενο, ωστόσο, φαίνεται να προέρχεται μόνο από τους Millennials, ενώ η Gen Z πειραματίζεται με την αισθητική του Y2K. Μήπως το body positivity παρακάμπτει κατά κάποιο τρόπο μια γενιά; Και αν ναι, γιατί;

Υπάρχουν αρκετές παράμετροι που χρειάζεται να υπολογιστούν στην εξίσωση, συμπεριλαμβανομένου του κύκλου της μόδας: Για παράδειγμα, τα low-rise τζιν είναι κάτι καινούργιο για τη Gen Z, ενώ η αίσθηση της νοσταλγίας – που επανήλθε εν μέσω καραντίνας – παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση τάσεων. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι η Gen Z αδιαφορεί για τη συμπεριληπτικότητα. Εξάλλου, το mid-size fashion trend – που έφερε τις γυναίκες μεσαίου μεγέθους στο προσκήνιο – γεννήθηκε στο TikTok. Απλώς, διαφέρουν οι προτεραιότητες και αυτό, καμιά φορά, αποτελεί πρόβλημα.

Τι κάνουμε από εδώ και πέρα;

Μόνο η πάροδος του χρόνου θα καθορίσει εάν αυτή η τάση είναι απλώς μια αθώα ωδή στην ένδοξη δεκαετία των 00’s ή εάν έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει μια συλλογική πτώση στην αυτοπεποίθηση των ανθρώπων. Άλλωστε, όσο κι αν αγνοούμε τα trends, εστιάζοντας μόνο σε ό,τι μας αφορά, είναι κάπως λογικό να θέλουμε και με το στιλ μας να ανήκουμε κάπου – σε μια δημοφιλή τάση.

Αξίζει όμως να σημειωθει πως, plus-size fashion influencers, όπως η Tiaynna McClyde, η Jessica Torres, η Karina Gomez και η Jessica Blair διεκδικούν μια νέα, συμπεριληπτική εκδοχή της αισθητικής των 00’s. Ίσως αυτή η τάση, που επανεμφανίζεται σε μια περίοδο μεγαλύτερης αποδοχής της διαφορετικότητας του σωματότυπου, να προσφέρει στα άτομα με καμπύλες την ευκαιρία να την επαναπροσδιορίσουν. Τα ερωτήματα παραμένουν: Θα αναλάβει ποτέ η βιομηχανία της μόδας την ευθύνη για την απόλυτη παραμέληση της ευημερίας των ίδιων των ανθρώπων που την κρατούν ζωντανή;

Πόσο ακόμα θα επιτρέψουμε στο diet culture να μας αναγκάζει να μπαίνουμε σε καλούπια;

Η γλώσσα μας αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο που έχει την ικανότητα να διαμορφώνει τις αντιλήψεις, τις στάσεις και τις πεποιθήσεις μας. 

Στις μέρες μας – με τη διαρκή εξέλιξη των κοινωνικών κανόνων και την πολιτική ορθότητα πιο ενεργή από ποτέ – ορισμένες λέξεις (aka βρισιές), που κάποτε θεωρούνταν άκρως προσβλητικές μπορεί να έχουν χάσει πια τη «δύναμή» τους ή να έχουν αλλάξει νόημα με την πάροδο του χρόνου, να έχουν γίνει λιγότερο «ταμπού» ή ακόμη και να έχουν εισέλθει σε μία πιο γενική χρήση.

Πράγμα λογικό, αν σκεφτεί κανείς πως σε πολλές χώρες παγκοσμίως αλλά, τα τελευταία χρόνια, και στην Ελλάδα, η αυξημένη ευαισθητοποίηση για θέματα κοινωνικής δικαιοσύνης, τα παγκόσμια κινήματα που υποστηρίζουν την ισότητα καθώς και η επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έχουν οδηγήσει σε μία πληθώρα αλλαγών στους πολιτιστικούς κανόνες, τις πολιτικές εκτιμήσεις – και όχι μόνο. 

Μία από αυτές τις αλλαγές αφορά και την επανεκτίμηση της γλώσσας που χρησιμοποιούμε και του όποιου αντίκτυπου μπορεί να έχει, γεγονός που αντανακλά μία ευρύτερη κοινωνική προσπάθεια για την προώθηση της ισότητας και του σεβασμού για όλα τα άτομα.

Άρα, γιατί λέξεις όπως το π***ανα και το π**στης δεν αποτελούν πλέον βρισιές;

Αμφισβητώντας το στίγμα και τις παρανοήσεις

Τόσο οι συγκεκριμένες λέξεις που αναφέραμε παραπάνω, όσο και πολλές ακόμη, τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται αυθαίρετα, χωρίς να έχουμε στο μυαλό μας το πραγματικό τους νόημα. Η χρήση υποτιμητικής γλώσσας, όμως, που στην πραγματικότητα περιγράφει ανθρώπους που είτε έχουν διαφορετική σεξουαλική ταυτότητα (βλ. «π**στης»: ο παθητικός ομοφυλόφιλος άντρας) είτε ασκούν ένα συγκεκριμένο επάγγελμα-λειτούργημα (βλ. π***άνα: η πόρνη, η εργαζόμενη του σεξ), όχι μόνο διαιωνίζει το στίγμα αλλά ενισχύει και επιβλαβείς παρανοήσεις. 

Ο στιγματισμός αυτός, εκτός όλων όσων προκαλεί, συχνά μας κάνει να αγνοούμε την πολυπλοκότητα – άρα και τη μετέπειτα αντιμετώπιση – των σοβαρών ζητημάτων που επηρεάζουν τις ομάδες αυτές, όπως είναι η βία, η έλλειψη νομικής προστασίας και ο κοινωνικός αποκλεισμός.

Προώθηση της ισότητας

Τα λόγια μας έχουν τη δύναμη να εξυψώσουν και να ενδυναμώσουν ή να περιθωριοποιήσουν και να βλάψουν. Αναγνωρίζοντας ότι λέξεις όπως αυτές, δεν έχουν πλέον την ίδια αρνητική δύναμη, μπορούμε να συμβάλουμε στη δημιουργία μιας κοινωνίας πιο συμπονετικής, χωρίς αποκλεισμούς και με ίσα δικαιώματα για όλους.

Αυτό, φυσικά, απαιτεί να αφήσουμε πίσω μας τις προσβολές, να «αγκαλιάσουμε» νέες αντιλήψεις, να αμφισβητήσουμε τις κοινωνικές προκαταλήψεις και να ενθαρρύνουμε με κάθε τρόπο την υποστήριξη για τις περιθωριοποιημένες κοινότητες. 

Σεβασμός στα όρια

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως η γλώσσα έχει διαφορετικά βάρη και ερμηνείες για διαφορετικούς ανθρώπους. Έτσι, συγκεκριμένοι όροι, όπως π***άνα, π***στης, αλλά και πολλές ακόμη που χρησιμοποιούμε αυθαίρετα ως «βρισιές», δεν αποκλείεται να έχουν οδυνηρές συνέπειες για ορισμένα άτομα και, συνεπώς, εξαιρετικά βαρύ αντίκτυπο για την ψυχική τους υγεία

Η δημιουργία ενός ασφαλούς και χωρίς αποκλεισμούς χώρου απαιτεί από εμάς να αντιμετωπίζουμε κάθε άνθρωπο με κατανόηση και ευαισθησία, σεβόμενοι πάντοτε τα όρια και τις βιωμένες εμπειρίες του.

Κατανόηση της Εξέλιξης της Γλώσσας

Η γλώσσα δεν είναι στατική. Αντιθέτως, αποτελεί μία ζωντανή οντότητα που αλλάζει συνεχώς, μετατοπίζεται και προσαρμόζεται στις κοινωνικές αλλαγές. Και καθώς βρισκόμαστε στην χρονική περίοδο, όπου η κοινωνία αρχίζει και συνειδητοποιεί όλο και περισσότερο τις πολυπλοκότητες γύρω από ζητήματα, όπως είναι η σεξουαλική εργασία ή η διαφορετική σεξουαλική ταυτότητα, σε συνδυασμό με την ανάγκη για αποδοχή και σεβασμό, λέξεις που χρησιμοποιήθηκαν κάποτε για να υποτιμήσουν ή να προσβάλλουν άτομα ή ομάδες πλέον αμφισβητούνται και μετασχηματίζονται.

Και αυτό ακριβώς είναι που θέλουμε!

Η γλώσσα ως εργαλείο ενσυναίσθησης

Αναγνωρίζοντας, λοιπόν, ότι η γλώσσα μπορεί να συμβάλει τόσο στην διαιώνιση επιβλαβών στερεοτύπων όσο και στην περιθωριοποίηση των ήδη ευάλωτων κοινοτήτων, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να καλλιεργήσουμε ένα περιβάλλον, όπου όλοι θα νιώθουν ασφάλεια και σεβασμό. Αντί, λοιπόν, να καταφεύγουμε σε υποτιμητικούς όρους, οφείλουμε να επιλέγουμε τη γλώσσα – άρα και την κοινωνία – εκείνη που να αναγνωρίζει τα δικαιώματα όλων των ανθρώπων και να προάγει την κατανόηση και την ενσυναίσθηση.

Η γλώσσα είναι δύναμη. Μία δύναμη που αντανακλά τις εξελισσόμενες κοινωνικές μας αξίες. Έχει, όμως και τη δύναμη να ενώνει, να βελτιώνει και να εμπνέει για θετικές αλλαγές. Αν επιλέγουμε τα λόγια μας προσεκτικά, επαναπροσδιορίζοντας συγχρόνως όρους που κάποτε θεωρούσαμε «βρισιές», και «αγκαλιάσουμε» την κατανόηση και την αποδοχή, θα είμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην οικοδόμηση ενός κόσμου που θα σέβεται στην πράξη την αξιοπρέπεια και τα δικαιώματα όλων των ανθρώπων.

Σε πέντε μέρες καλούμαστε να προσέλθουμε (και πάλι) στις κάλπες.

Προεκλογική περίοδος, λοιπόν, και προκειμένου να ελαφρύνουμε το κλίμα, συγκεντρώσαμε πέντε απολαυστικές εικόνες, που περιγράφουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την όλη ατμόσφαιρα.

Ο Κουτσούμπας τρολάρει την Κωνσταντοπούλου και η εικόνα γίνεται viral

Είναι γεγονός πως ο γενικός γραμματέας του ΚΚΕ έχει χαραχτεί στις καρδιές μας με την πασίγνωστη φράση του – χαίρε, Luben: «Αυτοί είστε».Ως επί το πλείστον, είναι μια ευχάριστη φυσιογνωμία, που δεν διστάζει να χρησιμοποιήσει χιούμορ ακόμα κι όταν οι γύρω του προσπαθούν να παίξουν σκληρά πολιτικά παιχνίδια. Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, που ο ίδιος ο Κ. Μητσοτάκης είχε δηλώσει πως απ’ όλους τους πολιτικούς του αντιπάλους, θα πήγαινε κάλλιστα για μπύρα με τον κ. Κουτσούμπα.

Αυτή τη φορά, λοιπόν, σχημάτισε με τα χέρια του μία καρδιά κατά τη διάρκεια ομιλίας του στην Πάτρα, τρολάροντας εμφανώς τη Ζωή Κωνσταντοπούλου.

Μετά βαΐων και κλάδων, στην κυριολεξία, υποδέχτηκε η Αχαΐα τον Κ. Μητσοτάκη

Απίστευτο, κι όμως αληθινό. Η πρόσφατη επίσκεψη του του Κ. Μητσοτάκη στην Αχαΐα στέφθηκε από απόλυτη επιτυχία, αφού οι κάτοικοι τον υποδέχτηκαν με βάγια, ενώ η φασούλα τερματίστηκε με ένα πανό, φτιαγμένο από λουλούδια, το οποίο έγραφε: «Κυριάκο, η Αχαΐα είναι μαζί σου».

Καλά πήγε κι αυτό.

Ηλικιωμένος κύριος καπνίζει κιμπάρικα σε ομιλία του Ν. Ανδρουλάκη, στη Θεσσαλονίκη

Αχ, το ΠΑΣΟΚ. Το παλιό, το καλό, το ορθόδοξο. Τότε, που η λέξεις «χρέος», «μνημόνια» και «λιτότητα» υπήρχαν μόνο σε ανέκδοτα. Οι ένδοξες εποχές με τις παχιές αγελάδες, οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν προμήνυαν τα όσα θα ακολουθούσαν. Εντούτοις, οι παλιοί υποστηρικτές του ΠΑΣΟΚ, μέχρι και σήμερα, διακρίνονται από ένα κιμπαριλίκι –όχι μόνο από οικονομικής άποψης, αλλά και από τον τρόπο που μιλούν και στέκονται. Έτσι, λοιπόν, το αγαπημένο μας, Press Project, δημοσίευσε μια φωτογραφία που περιγράφει εξαιρετικά τους παλαίμαχους του ΠΑΣΟΚ.

Ας αρχίσουν οι χοροί…

Σαν λαός είμαστε εύθυμος και γλεντζές… και γιατί να το κρύψωμεν, άλλωστε;

Εκτός αυτού, αν δεν ρίξεις ένα συρτάκι πριν ξεκινήσει η διαβούλευση μεταξύ των μελών της παράταξης, δεν σέβεσαι το ένδοξο παρελθόν, τις ρίζες και τους ψηφοφόρους σου. Γι’ αυτό και ο Πατριωτικός Συνασπισμός μας δείχνει πώς γίνεται, κατά τη διάρκεια κεντρικής προεκλογικής ομιλίας στην Αθήνα.

ΤΑΤΙΑΝΑ ΜΠΟΛΑΡΗ/EUROKINISSI

Δίπλα στους νέους βρίσκεται πάντοτε ο Κ. Μητσοτάκης

Κυκλοφορούν διάφορες συκοφαντίες στα ΜΜΕ και στο διαδίκτυο, σύμφωνα με τις οποίες ο Κ. Μητσοτάκης δεν βρίσκεται κοντά στους νέους και αδυνατεί να αφουγκραστεί τις ανάγκες τους. Ωστόσο, εμείς ερχόμαστε να καταρρίψουμε αυτό το μύθο με τη φωτογραφία που ακολουθεί:

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΜΗΤΣΟΣ/EUROKINISSI

Φυσικά και ο πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας είναι δίπλα στην (πολύ) νέα γενιά. Αυτή που ακόμη φοράει πιπίλα, σαλιάρα και πάνες. Ένα μικρό χάσμα υπάρχει με τους Millennials και τους Gen Zers, αλλά θα γεφυρωθεί κι αυτό κάποια στιγμή.

Bonus βίντεο: Η Ζωή Κωνσταντοπούλου αναζητούσε… ληστές τραπεζών!

Ένα ακόμη επικό τρόλ από την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας, αφού στην ιστοσελίδα του κόμματος φαινόταν πως αναζητούσαν… ληστές τραπεζών!

Netflix and chill μετά μουσικής (aka music documentaries στο Netflix), αγαπητά αναγνωστάκια, γιατί καλοκαιριάζει επικίνδυνα και τις ταινίες τις αφήνουμε για τα θερινά με κρύα μπύρα και καμένο ποπ κορν.

Η δημοφιλής και πολυαγαπημένη πλατφόρμα διαθέτει έναν μεγάλο και ποικιλόμορφο κατάλογο για όλα τα μουσικά γούστα με δουλειές από αναγνωρισμένους σκηνοθέτες. Ενδιαφέρον, καλοσκηνοθετημένο περιεχόμενο επενδυμένο με μουσικάρες. Αλήθεια, θέλουμε κάτι άλλο για το καλοκαίρι πέρα από μερικά music documentaries του Netflix;

Ο Bob Dylan στο μικρόφωνο και ο Martin Scorsese στην κάμερα

Δεν θα μπορούσαμε παρά να ξεκινήσουμε αυτή τη λίστα με τον “ελέφαντα” στο διαδικτυακό δωμάτιο, το “Rolling Thunder Revue”. Πρόκειται για μια pseudo-documentary ταινία του Scorsese που κυκλοφόρησε το 2019 – αναφορικά με την ομώνυμη μνημειώδη περιοδεία του Bob Dylan, το 1975. Η φαντασία μπλέκεται με την πραγματικότητα, εντυπωσιάζοντας και ταυτόχρονα μπερδεύοντας τον θεατή ως προς το ποια κομμάτια και πρόσωπα είναι αληθινά.

Πρόκειται για το δεύτερο κατά σειρά ντοκιμαντέρ του θείου Martin για τον Αμερικανό τροβαδούρο, μετά το επίσης πολύ δυνατό “No Direction Home” (2005).

Με το μπάσο στην ενίσχυση

Και ενώ οι Metallica βρίσκονται ήδη στη γειτονιά μας για ένα μικρό αλλά αναζωογονητικό βορειοευρωπαϊκό τουρνέ, καλό θα ήταν να θυμηθούμε το ντοκιμαντέρ του Netflix αναφορικά με την πιο κρίσιμη περίοδο τους, το “Metallica: Some Kind of Monster”. Στις αρχές του 2001 ο Jason Newsted, ο μπασίστας της μπάντας – και ίσως το πιο αδικημένο μέλος της, αποχωρεί από το σχήμα ενώ ο εθισμός του frontman, James Hetfield, βρίσκεται στο ζενίθ του.

Το ντοκιμαντέρ των Joe Berlinger και Bruce Sinofsky γυρίστηκε κατά την διάρκεια της περιοδείας που ακολούθησε και καλύπτει όλες τις δυσκολίες και τις αλλαγές που αντιμετώπισε η μπάντα. Χωρίς να είναι κανένα σκηνοθετικό διαμάντι, το “Some Kind of Monster” φωτίζει μια ιδιαίτερα σκοτεινή πλευρά της ιστορίας των metalheads που δονούν την ψυχούλα μας για πάνω από σαράντα χρόνια.

Η Κ-pop στο επίκεντρο των music documentaries

Τις έχεις ακούσει κι εσύ, και ας μην το παραδέχεσαι. Το υπέροχο girl band από τη  Σεούλ, οι Blackpink, απέκτησε το δικό του μουσικό ντοκιμαντέρ στο Netflix το 2020. Το “Blackpink: Light Up the Sky” καλύπτει τα τέσσερα, μέχρι την δημιουργία της ταινίας, χρόνια ύπαρξης της μπάντας με πλούσιο υλικό από προσωπικές στιγμές των μελών, πλάνα από πρόβες και φυσικά από την ηχογράφηση του πρώτου τους άλμπουμ. 

Πίσω από τη σκηνοθετική ματιά βρίσκεται η κορεοαμερικανή Caroline Suh, η οποία έχει γράψει πολλά χιλιόμετρα στο είδος. Πρόκειται για ένα συμπαθητικό και πολύ ενδιαφέρον ντοκιμαντέρ για ένα είδος μουσικής που κατακτά ολοένα και περισσότερο το παγκόσμιο κοινό.

Μια από τις εμβληματικότερες φιγούρες της τζαζ στην οθόνη μας

Το “Miles Davis: Birth of the Cool” είναι μια πολυβραβευμένη παραγωγή του Stanley Nelson Jr. – μα  για ποιον άλλον – για τον πατέρα της αμερικανικής τζαζ και έναν από τους πιο επιδραστικούς μουσικούς του περασμένου αιώνα: Τον Miles Davis. Το ντοκιμαντέρ πλαισιώνεται από πλήθος συνεντεύξεων όσων γνώριζαν τον μουσικό και αρχειακού υλικού.

Εκτός, όμως, από το καλλιτεχνικό ενδιαφέρον που σαφώς παρουσιάζει σαν αυτόνομο έργο, είναι και ιδανικό μέσο για να βυθιστείς στο έργο και την προσωπικότητα ενός ανθρώπου-θρύλου για τη μουσική σκηνή.

Free Britney (+ Palestine)

Η ιστορία δεν έχει φερθεί καλά ακόμα και στα πιο προνομιούχα της παιδιά. Όταν ένα βράδυ του 2007 η Britney Spears ξύρισε σχεδόν σε ζωντανή μετάδοση το κεφάλι της, όλοι γέλασαν και την λοιδόρησαν. Τα μίντια που τόσο την λάτρευαν, αγάπησαν ακόμα περισσότερο την πτώση της σχεδόν σε εμμονικό βαθμό. Κανένας δεν σκέφτηκε να προστατέψει το χιλιοβασανισμένο αυτό πλάσμα που μέχρι και σήμερα γίνεται βορά ενός ανθρωποφάγου συστήματος.

Το ντοκιμαντέρ “Britney VS Spears” κυκλοφόρησε το 2021, το έτος που τελικά κατόρθωσε η Britney να απαλλαγεί από την 13χρονη κηδεμονία του πατέρα της. Μέσω της έρευνας της σκηνοθέτριας, Erin Lee Carr, ερχόμαστε λίγο πιο κοντά, ίσως και να κατανοούμε επιτέλους, τη φιγούρα που σημάδεψε όσο κανείς άλλος τη γενιά των Millennials.

Όταν οι Άγγλοι άλλαξαν τον κόσμο, αυτή τη φορά προς το καλύτερο

Ο Tom O’Dell, που μας έχει χαρίσει κατά καιρούς τρομερά μουσικά ντοκουμέντα, σκηνοθέτησε το 2017 ένα ντοκιμαντέρ για την επίδραση που είχε σε κοινωνικό, πολιτικό και πνευματικό επίπεδο η σπουδαιότερη μπάντα του πλανήτη, οι Beatles. Πρόκειται για μια πολύ φρέσκια προσέγγιση για την επιδραστικότητα της μπάντας πρώτα σε εγχώριο και έπειτα σε παγκόσμιο επίπεδο που θα μας ωθήσει να επανεξετάσουμε – αν όχι την αξία των Σκαθαριών, αυτή είναι αυταπόδεκτη – τον πραγματικό πλούτο που μας κληροδότησαν.

Με μόνο μια μηνιαία συνδρομή ο κόσμος, μουσικός και μη, βρίσκεται στην οθόνη μας. Αν οι σειρές και οι ταινίες σας έχουν κάπως κουράσει και θέλετε να συνδυάσετε τη γνώση με κάτι ταυτόχρονα ψυχαγωγικό, τα music documentaries του Netflix είναι μια φανταστική επιλογή. Αντιλαμβάνεσαι την ιστορία μέσα από κάτι που ξέρεις ήδη αισθητικά. Σα να μαθαίνεις για την παιδική ηλικία ενός καλού φίλου ένα πράγμα. 

Καλές βουτιές και ακόμα πιο καλές… προβολές!

Πόσες φορές έχουμε δει διαφημίσεις και έχουμε σκεφτεί ότι αυτό που βλέπουμε, είναι πολύ λάθος;

Οι διαφημίσεις αποτελούν θεμελιώδες εργαλείο προώθησης προϊόντων ή/και υπηρεσιών, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να θεωρηθούν ως νοσηρά παραδείγματα προς αποφυγήν, τα οποία ενδέχεται να γίνουν viral για… όλους τους λάθος λόγους! Κι αυτό, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις διαιωνίζουν  προκαταλήψεις, στερεότυπα και αντιλήψεις που ενισχύουν τις ανισότητες και τις φυλετικές διακρίσεις. Ως γνωστόν, η διαφήμιση έχει το προνόμιο να πρωταγωνιστεί σε διαφορετικά μέσα (έντυπα, τηλεοπτικά, ραδιοφωνικά), με αποτέλεσμα να επηρεάζει μεγάλη μερίδα των πολιτών, ανακυκλώνοντας προβληματικές θέσεις που προσπαθούμε, μετά κόπων και βασάνων, να αφήσουμε στο παρελθόν. Με απώτερο σκοπό το κέρδος, οι διαφημίσεις επιχειρούν να παίξουν με την ψυχολογία των καταναλωτών, ώστε να καταφέρουν τις υψηλότερες δυνατές πωλήσεις.

Αξίζει να αναφερθεί, ότι η προώθηση προϊόντων είναι κάτι περισσότερο από απλές διαφημίσεις με σλόγκαν. Η διαδικασία παραγωγής της διαφήμισης επιχειρεί να ερεθίσει τις αισθήσεις του καταναλωτή, ώστε να προβεί σε αγορά του προϊόντος. Κατά συνέπεια, μέσα στη διαφήμιση δημιουργούνται και συμπεριλαμβάνονται πρότυπα, με τα οποία ο καταναλωτής να μπορεί να ταυτιστεί. Με άλλα λόγια, να αντιμετωπίσει τον εαυτό του ως πρωταγωνιστή της ιστορίας πίσω από το διαφημιστικό μήνυμα.

Κάπως έτσι, οι διαφημιστικές εταιρείες, καταφέρνουν να επηρεάσουν το καταναλωτικό κοινό, ώστε να προωθήσουν με τεχνάσματα, όχι μόνο προϊόντα και υπηρεσίες, αλλά ενίοτε και προβληματικές – για την κοινωνία – αντιλήψεις.

Οι άνδρες έχουν τα χρήματα, άρα τους άνδρες πρέπει να θεοποιήσουμε

Σε μια αναδρομή στο παρελθόν, σε δεκαετίες που οι γυναίκες δεν συνυπολογίζονταν ανάμεσα στο ανθρώπινο είδος σύμφωνα με τα κοινωνικά πρότυπα, οι εταιρείες  εκμεταλλευόμενες την κατάσταση, έβγαζαν καθαρό κέρδος. Η γυναίκα προβαλλόταν στην καλύτερη ως η υπηρέτρια του σπιτιού («η καλή νοικοκυρά, είναι δούλα και κυρά»). Ακόμη, σε πολλές περιπτώσεις, παρουσιαζόταν χωρίς καμία προσπάθεια συγκάλυψης, ως το υποχείριο και το παιχνίδι των ανδρών. Την ίδια στιγμή, το πρότυπο του άνδρα ήταν να είναι άγριος και να επιβάλλεται στις γυναίκες, ώστε ο ίδιος να υπερισχύει με τη δύναμη του σώματος.

Η καρποφόρα προσπάθεια των διαφημίσεων, είχε ως αποτέλεσμα την καθιέρωση και εγκαθίδρυση λανθασμένων κοινωνικών στερεοτύπων (aka πατριαρχία), τα οποία περνούσαν στην ψυχολογία και τον τρόπο ζωής των ανθρώπων αφιλτράριστα.

Διαφημίσεις προϊόντων που προκάλεσαν εθισμό

Το κάπνισμα ξεκίνησε με την ιδέα ότι το συγκεκριμένο προϊόν σε καθιστά μια ισχυρή και cool προσωπικότητα. Με παραλήπτη του μηνύματος, όπως συνηθιζόταν τους άντρες, το συγκεκριμένο προϊόν προωθήθηκε με τόσο εργαλειοποιημένο τρόπο που κατάφερε να έχει μέχρι και σήμερα εκατομμύρια πωλήσεις.

Μια αντίστοιχη περίπτωση είναι και οι περιπτώσεις προώθησης fast food. Οι συγκεκριμένες διαφημίσεις βασίζονταν, κυρίως, στην εφήμερη ηδονή που μπορεί να σου προκαλέσει το γρήγορο και εύκολο φαγητό. Το χειρότερο, όμως, είναι πως τα συγκεκριμένα προϊόντα μπήκαν στην αγορά από τις διαφημιστικές εταιρείες με το πρόσχημα ότι είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία.

Η αγορά των ψυχολογικών τεχνασμάτων

Μια άλλη μεγάλη ενότητα των διαφημίσεων, είναι το ψυχολογικό παιχνίδι που βασίζεται στις ανθρώπινες ανησυχίες και αδυναμίες, σχετικά με το σώμα, την εξωτερική εμφάνιση ή/και με τον τρόπο ζωής του κάθε ατόμου. Εκατομμύρια εταιρείες στον κόσμο έχουν πλουτήσει, εκμεταλλευόμενες την έννοια της ομορφιάς. Κατ’ επέκταση, και την ανάγκη να ανήκει κάποιος σε ένα σύνολο και να είναι αποδεκτός. Εν ολίγοις, δημιούργησαν την πεποίθηση πως η εξωτερική ομορφιά μπορεί να σου προσφέρει τα πάντα. Με την ίδια στρατηγική, κανονικοποιήθηκε και η ανθρώπινη ανάγκη για πλούτο, από εταιρείες που πωλούσαν «luxury» προϊόντα.

Το παιχνίδι που έγινε συνήθεια

Οι διαφημιστικές εταιρείες όχι μόνο δεν έχουν αποβάλει εν έτει 2023 τις συγκεκριμένες τεχνικές, αλλά έχουν στηρίξει ολόκληρη την επιτυχία τους βασιζόμενες στα συγκεκριμένα παιχνίδια. Πλέον, η κατάσταση έχει ξεφύγει μέσα και από τα social media, όπου όλο αυτό διαιωνίζεται σε απειροελάχιστο χρόνο. Οι influencers πουλούν περισσότερο, γιατί για το καταναλωτικό κοινό παρουσιάζουν προϊόντα και καταστάσεις με πιο αληθοφανή τρόπο, αφού βρίσκονται πιο κοντά στο μέσο καταναλωτή.

@_ninabasilio

CHECK OUT THIS BRAND @Beauty of Majesty as it gives quality and perfection!!! 🤍 I love it. 10/10. #makeup #makeupreview #ad #sponsored

♬ Sunny Day – Ted Fresco

Τι επιβάλλεται να αλλάξει;

Αν και κατά την άποψή μου θα έπρεπε να οριστούν κυρώσεις για τέτοιες περιπτώσεις – αλλά ιδιαίτερα σε περιπτώσεις προώθησης ρατσιστικών, σεξιστικών και στερεοτυπικών αντιλήψεων, είναι σημαντικό όλοι να μπορούμε να αντιληφθούμε τη συλλογική κοινωνική αποπλάνηση που βιώνουμε.

Οι συγκεκριμένες διαφημίσεις προβάλλονται, ακόμη και σε παιδιά, τα οποία δεν έχουν ακόμη αναπτύξει την κριτική τους σκέψη και αντίληψη, με αποτέλεσμα τα στερεότυπα να καλλιεργούνται εξ απαλών ονύχων. Ο μαζικός κατακερματισμός τέτοιων διαφημίσεων είναι απαραίτητος, σε μια κοινωνία που οι άνθρωποί της συνεχίζουν να παλεύουν μέσα τους για να ξεπεράσουν την κοινωνική αποπλάνηση που υφίστανται. 

Τα τελευταία χρόνια, ο τομέας της ψυχολογίας έχει γίνει μάρτυρας μιας συναρπαστικής νέας θεραπευτικής προσέγγισης: Της ψυχεδελικής θεραπείας. 

Αυτή η επαναστατική θεραπευτική μέθοδος περιλαμβάνει την ελεγχόμενη χρήση ψυχεδελικών ουσιών, όπως η ψιλοκυβίνη (που βρίσκεται στα μαγικά μανιτάρια), το MDMA (κοινώς γνωστή ως έκσταση) το LSD και η κεταμίνη, σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία. Μέσα από την εξερεύνηση των πολύπλοκων μηχανισμών δράσης αυτών των ουσιών, βρίσκεται σε εξέλιξη η αποκρυπτογράφηση της κατανόησης των θεραπευτικών δυνατοτήτων του ανθρώπινου μυαλού.

Η πατρότητα του όρου «ψυχεδελικός» ανήκει στον ψυχίατρο Χάμφρεϊ Όσμοντ, που τον διατύπωσε μιλώντας στην Ακαδημία Επιστημών της Νέας Υόρκης το 1957. Αν και το ιστορικό σκηνικό των ψυχεδελικών ουσιών είναι μια ταπετσαρία υφασμένη με αρχαίες πνευματικές και θεραπευτικές πρακτικές που εκτείνεται επί χιλιετίες, η χρήση τους έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής κατά τη δεκαετία του 1960, με το κίνημα των χίπις. Η εκτεταμένη χρήση τους, όμως, προκάλεσε σημαντικές πολιτικές αντιδράσεις, οδηγώντας στην κατάταξή τους ως παράνομες (επί προεδρίας Νίξον) στην Αμερική. 

Ήδη από τη δεκαετία του ‘50 επιστήμονες είχαν αρχίσει να εξερευνούν το ψυχεδελικό σύμπαν

Οι πρώτες μελέτες έγιναν με το LSD, το οποίο ανακαλύφθηκε τυχαία στην Ελβετία. Ο Τίμοθι Λίρι,  κήρυκας της χρήσης ψυχεδελικών ουσιών στη θεραπεία, ήταν από τους πρώτους που χρησιμοποίησαν LSD για τη θεραπεία του αλκοολισμού, του αυτισμού και της κατάθλιψης, αρχικά σε εθελοντές τροφίμους σε φυλακές της Μασαχουσέτης στο πλαίσιο έρευνας του Χάρβαρντ. Ανάμεσα στους πρωτοπόρους εκείνους οραματιστές ανήκε κι ένας Έλληνας, ο Αθανάσιος Καυκαλίδης. Ο ίδιος σπούδασε ιατρική στο ΕΚΠΑ και έκανε μεταπτυχιακά στη Νευρολογία, την Πειραματική Νευροφυσιολογία, τη Νευροχειρουργική και την Ψυχιατρική.

Μισό αιώνα μετά την απαγόρευσή τους, η έρευνα στα ψυχεδελικά γνωρίζει μια παγκόσμια αναγέννηση τα τελευταία χρόνια

Σε αντίθεση με τα αντικαταθλιπτικά και τα περισσότερα ψυχότροπα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σήμερα, η ψυχεδελική ψυχοθεραπεία είναι μια προσπάθεια να αντιμετωπιστούν τα βαθύτερα αίτια του προβλήματος. Σύμφωνα με τον ιδρυτή του Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS), οι ψυχεδελικές ουσίες, όπως MDMA, χορηγούμενες θεραπευτικά στη διάρκεια συνεδριών, μπορούν να επουλώσουν τραυματικές ψυχικές εμπειρίες αλλά και τη συναισθηματική ψυχρότητα. 

Οι ερευνητικές δραστηριότητες του MAPS συμπεριλαμβάνουν μελέτες με LSD και ψιλοκυβίνη στην καταπολέμηση αγχώδων διαταραχών, κεφαλαλγιών, κατάθλιψης, εξαρτήσεων και με ιμπογκαΐνη και αγιαχουάσκα στους εθισμούς και την καταπολέμηση του μετατραυματικού στρες. Επιπλέον, στοχεύει στη δημιουργία ενός δικτύου εξειδικευμένων κλινικών, διοργανώνει συνέδρια ιατρικής εκπαίδευσης, χορηγεί και παρουσιάζει διαλέξεις και σεμινάρια και εκδίδει βιβλία που ασχολούνται με την επιστήμη και την ιστορία της ψυχεδελικής έρευνας και θεραπείας.

Επίσης, στη Βρετανία, η Small Pharma ξεκίνησε έρευνες για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών δυσλειτουργιών με DMT (διμεθυλοτριπταμίνη), ουσία που ανήκει στα λεγόμενα ενθεογενή.

Δυστυχώς, στην Ελλάδα η εμπειρία μας στις ψυχοτρόπες ουσίες που συνδυάζονται με την ψυχοθεραπεία είναι πολύ περιορισμένη

Ο μόνος που εργάστηκε συστηματικά με αυτά, ιδιαίτερα με το LSD, ήταν ο Αθανάσιος Καυκαλίδης, αλλά και ο μαθητής του, Γιώργης Οικονομίδης. Ο Καυκαλίδης, στο βιβλίο του η “Γνώση της μήτρας”, περιγράφει πώς η ψυχεδελική θεραπεία λύτρωσε ασθενείς του από χρόνια συμπλέγματα που τους βασάνιζαν. Ακόμα, η Athens Psychedelic Therapy είναι η πρώτη ψυχεδελική συμβουλευτική οργάνωση της Αθήνας, η οποία απευθύνεται σε άτομα που δεν έχουν βρει ανακούφιση από την κατάθλιψη, το τραύμα, το άγχος, τον πόνο και τον εθισμό με παραδοσιακά μέσα.

Όπως υποστηρίζει, σε αντίθεση με τις εμπειρίες της δεκαετίας του 1960, η σημερινή ψυχεδελική αναγέννηση δεν είναι κοινωνική, αλλά επιστημονική! Η ίδια προσφέρει υποστηρικτική συμβουλευτική για ψυχοθεραπεία υποβοηθούμενη με κεταμίνη ή MDMA και ψυχεδελική θεραπεία.

Τα αποτελέσματα των ερευνών μέχρι σήμερα

Η αποκάλυψη των νευροβιολογικών μηχανισμών που κρύβονται πίσω από τα αποτελέσματα της ψυχεδελικής θεραπείας είναι ένας συνεχώς εξελισσόμενος τομέας έρευνας. Πρόσφατες μελέτες που χρησιμοποιούν τεχνικές νευροαπεικόνισης, έχουν αποκαλύψει ότι οι ψυχεδελικές ουσίες προκαλούν αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα και στα πρότυπα συνδεσιμότητας. Αυτές οι αλλαγές πιστεύεται ότι ενισχύουν την επικοινωνία μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη συναισθηματική επεξεργασία και τον αυτοστοχασμό, εξηγώντας ενδεχομένως τα θεραπευτικά αποτελέσματα που παρατηρούνται σε κλινικές μελέτες. 

Τι έχουν δείξει οι κλινικές μελέτες για συγκεκριμένες ψυχικές παθήσεις

Κατάθλιψη και Άγχος

Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει σημαντικές βελτιώσεις στην θεραπεία της κατάθλιψης όταν είναι υποβοηθούμενη από ψιλοκυβίνη. Αυτές οι θεραπευτικές συνεδρίες διευκολύνουν το σπάσιμο των αρνητικών προτύπων σκέψης και μπορούν να προκαλέσουν βαθιές αλλαγές στη συναισθηματική ευεξία. 

Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD)

Η ψυχεδελική θεραπεία έχει αποδειχτεί αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του PTSD. Συγκεκριμένα, η υποβοηθούμενη από MDMA θεραπεία έχει αναδειχθεί ως μια πιθανή ανακάλυψη, βοηθώντας τα άτομα στην επεξεργασία και την ενσωμάτωση τραυματικών αναμνήσεων. Το αποτέλεσμα είναι μια σημαντική μείωση των συμπτωμάτων PTSD.

Εθισμός

Μελέτες δείχνουν ότι ουσίες, όπως η ψιλοκυβίνη, μπορούν να προκαλέσουν μεταμορφωτικές εμπειρίες σε ανθρώπους με εξαρτήσεις και να τους παρέχουν μια νέα οπτική για τις συμπεριφορές τους, παράλληλα με την ενθάρρυνση της ενδοσκόπησης και την προσπάθεια συναισθηματικής επούλωσης.

Η ψυχεδελική θεραπεία, με τις πολύπλευρες διαστάσεις της, αντιπροσωπεύει μια αλλαγή κατεύθυνσης στον τομέα της ψυχικής υγείας. Τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας είναι πολλά υποσχόμενα, ενώ η πολυπλοκότητα της παρουσιάζει ενδιαφέροντες δρόμους για εξερεύνηση. Ωστόσο, η υπεύθυνη έρευνα και οι ηθικοί προβληματισμοί είναι ζωτικής σημασίας για την πλήρη αξιοποίηση των θεραπευτικών δυνατοτήτων του ανθρώπινου μυαλού.

Αυτή τη φορά, ήταν η 27χρονη Αναστάζια από την Κω.

Η Αναστάζια να στραγγαλίστηκε και να δολοφονήθηκε μαρτυρικά από τα χέρια ενός 32χρονου άντρα από το Μπαγκλαντές. Συγχρόνως, πιθανολογείται ότι ενεργό ρόλο στην τραγική μοίρα της νεαρής γυναίκας διαδραμάτισε και ο Πακιστανός συγκάτοικός του. Το αναμενόμενο, κατά κάποιον τρόπο, θα ήταν να ευαισθητοποιηθεί ακόμα περισσότερο η κοινή γνώμη γύρω από τέτοια ζητήματα.

Να τεθούν, δηλαδή, στο δημόσιο διάλογο σοβαρά επιχειρήματα για το πόσο βαθιά προβληματική είναι μια γυναικοκτονία, για το γεγονός ότι χρειάζεσαι να θεσπιστεί και νομικά ο όρος, όπως επίσης και σειρά μεταρρυθμίσεων προς αποφυγήν αντίστοιχων, δραματικών γεγονότων. Αντ’ αυτού, άνοιξε γι’ ακόμη μια φορά ο ασκός του Αιόλου γύρω από το αν η γυναικοκτονία, η δολοφονία, η κακοποίηση και ο βιασμός έχουν μεταναστευτικό πρόσημο.  

Μπάμπης Αναγνωστόπουλος και Μανώλης Κούκουρας: Δύο Έλληνες που καταδικάστηκαν για γυναικοκτονίες –και δεν είναι οι μοναδικοί

Η δολοφονία της Καρολάιν από τα χέρια του ίδιου της του συζύγου, Μπάμπη Αναγνωστόπουλου, ήταν ίσως η πρώτη αφορμή για να επικαλεστούμε τον όρο «γυναικοκτονία» στη δημόσια σφαίρα. Από την άλλη, ο Μπάμπης Αναγνωστόπουλος ήταν αυτό που λέμε «υπεράνω πάσης υποψίας» και «κελεπούρι» για κάθε γυναίκα εκεί έξω: Εμφανίσιμος, επιτυχημένος, αποδεκτός γενικά από την κοινωνία σε όλα τα επίπεδα. Μόνο που πίσω από το πλαστό προσωπείο του «τέλειου άντρα», μπορεί να κρύβεται μια ζοφερή πραγματικότητα.

Ακόμη, ο Μανώλης Κούκουρας, ένας εκ των δύο αντρών που καταδικάστηκαν για το βιασμό και την ειδεχθή δολοφονία της Ελένης Τοπαλούδη, δεν ήταν μετανάστης. Είχε καταγωγή από τη Ρόδο. Στη Βόρεια Ελλάδα, ο Λεοντής Βοριάς, Έλληνας στην καταγωγή, μέλος της Χρυσής Αυγής και πυγμάχος, δολοφόνησε εν ψυχρώ την πρώην σύντροφό του, Βίκυ, μπροστά στα μάτια της άτυχης κόρης της κι έπειτα, αυτοκτόνησε.

Η βία δεν γνωρίζει εθνικότητες, μπορεί να μπει μέσα σε κάθε κλειδαρότρυπα

Αν ο δράστης είναι από το Μπαγκλαντές, πρέπει να τιμωρηθεί. Αν είναι από το Πακιστάν, πρέπει να τιμωρηθεί. Αν είναι από την Ελλάδα, πρέπει να τιμωρηθεί. Αν είναι από την Αμερική, πρέπει να τιμωρηθεί. Καμία καταγωγή και καμία εθνικότητα δεν αποτελούν «ασπίδα» για όσους διαπράττουν φρικτά εγκλήματα, για όσους παραβιάζουν τον ποινικό κώδικα και τα ανθρώπινα δικαιώματα. Είναι μια παράμετρος να κατηγορείται ένας άνθρωπος, ανεξαρτήτως καταγωγής, για μια γυναικοκτονία και μια διαφορετική να λιθοβολείται ένας λαός στο σύνολό του λόγω διαφορετικών πεποιθήσεων ή φόβου.

Αυτή η διάκριση είναι η μοναδική που πράγματι χρειάζεται να αποτυπωθεί στο μυαλό μας, σ’ έναν κόσμο όπου οτιδήποτε «διαφορετικό» ή «όχι συνηθισμένο» είναι αυτομάτως δακτυλοδεικτούμενο. Εναλλακτικά, αν εφαρμοστούν όλες αυτές οι ακρότητες που γράφονται από στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τότε αφού ρίξουμε τους μετανάστες «στο πυρ το εξώτερον», θα ακολουθήσουν οι εκατοντάδες εγκληματίες ελληνικής καταγωγής που προέβησαν σε αντίστοιχες πράξεις.

Οι γυναικοκτονίες και τα pushbacks είναι εγκλήματα αμφότερα

Είναι κωμικοτραγικό το γεγονός ότι έχει ανοίξει τόσο πολύ η ψαλίδα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που το εν λόγω τραγικό γεγονός συσχετίζεται, κατά την άποψη ορισμένων, με τα pushbacks. Τα pushbacks, λοιπόν, αποτελούν μια εγκληματική ενέργεια διαφορετικής φύσεως. Πρόκειται, επί της ουσίας, για επαναπροωθήσεις των μεταναστών που φτάνουν μέσω θαλάσσης στα ελληνικά εδάφη, υιοθετώντας βίαιες πρακτικές. Ως εκ τούτου, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει βρεθεί απέναντι στην Ελλάδα ουκ ολίγες φορές για το εν λόγω ζήτημα, το οποίο παραβιάζει τον χάρτη των θεμελιωδών δικαιωμάτων της ΕΕ.

Για πολλούς από εμάς αποτέλεσαν το πρώτο σκαλοπάτι για τον αναγνωστικό κόσμο. Είναι τα βιβλία που μας μεγάλωσαν και στα οποία, θεματικά τουλάχιστον, επιστρέφουμε με συγκινητική ευλάβεια. 

Αν μπορούσαμε μαγικά να τα αντιστοιχήσουμε με φρούτα, τότε τα young adult books, η ελληνιστί εφηβική λογοτεχνία, θα ήταν τα καλοκαιρινά, εκείνα που γεμάτα χρώματα, μυρωδιές και χυμούς, στέκουν έτοιμα στο ράφι να μας χαρίσουν με τις ιστορίες τους μια ακόμα δροσιστική αναγνωστική στιγμή. Με την εκδοτική θερινή σεζόν να έχει ξεκινήσει για τα καλά, πολλοί δυνατοί νέοι τίτλοι και επανεκδόσεις του είδους θα μας κρατήσουν συντροφιά και αυτή τη χρονιά δίπλα στο κύμα.

Το κλασικό είναι πάντα στη μόδα

Έχουν περάσει αρκετά χρόνια από την κυκλοφορία τους, έχουν μπει στο Πάνθεον των λογοτεχνημάτων, αλλά μέχρι και σήμερα σαγηνεύουν το αναγνωστικό κοινό με το πανανθρωπινα χαρακτηριστικά των ηρώων τους. Οι “Μικρές Κυρίες” της Λουίζα Μέι Άλκοτ δημοσιεύτηκαν το 1868 και παρουσιάζουν το coming of age τεσσάρων αδελφών κατά την διάρκεια του Αμερικανικού Εμφυλίου στη Νέα Αγγλία.

Το βιβλίο, όπως και πολλά κλασικά εκείνης της περιόδου, κυκλοφορεί ευρέως σε παιδικές διασκευές, οπότε προσέξτε αν το επιλέξετε να είναι η πλήρης έκδοση του αρχικού κειμένου.

ΜΙΚΡΕΣ ΚΥΡΙΕΣ - YOUNG ADULT BOOKS

Τον Δεκέμβρη του 1980, έξω από το διαμέρισμά του, κείτονταν νεκρός ο Τζον Λένον από τα πυρά του Μαρκ Τσάπμαν, ενός φανατικού θαυμαστή των Σκαθαριών. Λίγα μόλις λεπτά μετά τη δολοφονία, ο Τσάπμαν έβγαλε ατάραχος από το παλτό του και συνέχισε να διαβάζει ένα βιβλίο που μέχρι τότε είχε πέσει σε αναγνωστική λήθη, τον “Φύλακα στη Σίκαλη” του Τζ. Ντ. Σάλιντζερ

Από εκείνο το τραγικό βράδυ, η ιστορία της τέχνης άλλαξε εν γένει. Ο κόσμος έχασε έναν χαρισματικό μουσικό αλλά ξαναβρήκε έναν εξίσου χαρισματικό συγγραφέα, κι ας έγινε υπό τις πιο άσχημες συνθήκες. Το βιβλίο πραγματεύεται την ιστορία του Χόλντεν Κόλφιλντ, ενός εφήβου που το σκάει από το σχολείο του και περιπλανιέται στη Νέα Υόρκη. Ο Φύλακας είναι ένας από τους πρώτους “αντιήρωες” της σύγχρονης αμερικανικής λογοτεχνίας και μπορεί με την τρομερή του δημοσιότητα να αποτρέλανε τον συγγραφέα του, αλλά συνεχίζει μέχρι και σήμερα να προσελκύει νέους θαυμαστές.

Ο ΦΥΛΑΚΑΣ ΣΤΗ ΣΙΚΑΛΗ - YOUNG ADULT BOOKS

Η πολυπόθητη επανέκδοση

Συμπληρώνοντας την αισθητική του Dark Academia – που εδώ και μια δεκαετία έχει κυριεύσει τις οθόνες μας, επανεκδόθηκε επιτέλους στα ελληνικά η “Μυστική Ιστορία” της Ντόνα Ταρτ από τις εκδόσεις Διόπτρα. Η ιστορία μας μεταφέρει σε ένα κολέγιο της Νέας Υόρκης όπου μια ιδιόρρυθμη ομάδα φοιτητών, κάτω από την επίβλεψη ενός σαγηνευτικού καθηγητή, θα προσπαθήσει να προσεγγίσει τη φιλοσοφία με τρόπους που, ας πούμε, δεν θα ενέκρινε το Υπουργείο Παιδείας.

Από την πρώτη σελίδα ξέρουμε ποιό είναι το τέλος του βιβλίου, αλλά όπως σε όλα τα ταξίδια, η διαδρομή είναι που μετράει. Η Ταρτ μας έχει χαρίσει μόλις τρία βιβλία, όλα τους μεγάλες εκδοτικές επιτυχίες, με τελευταίο την φανταστική “Καρδερίνα” που παραμένει, δυστυχώς, εξαντλημένη.

Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ - YOUNG ADULT BOOKS

Η λογοτεχνία ως λάβαρο της συμπερίληψης

Η Άλις Όσμαν, που μας χάρισε την εικονογραφημένη σειρά “Heartstopper”, επέστρεψε στα ελληνικά με δύο νέα βιβλία, το “Νικ και Τσάρλι” και το “Χωρίς Έρωτα”. Την καρδιά μας έκλεψε το τελευταίο, ένα βιβλίο που μας μεταφέρει πάλι σε ακαδημαϊκό περιβάλλον με πρωταγωνίστρια μια ace/aro νεαρή γυναίκα. Η Τζόρτζια είναι δεκαοχτώ ετών και δεν έχει αισθανθεί ποτέ ερωτική έλξη για κανένα φύλο. Οι φίλοι της έχουν από καιρό βρεί την σεξουαλική τους ταυτότητα και έχουν προχωρήσει, πράγμα που την χαροποιεί αλλά ταυτόχρονα την πνίγει.

Βλέπει το κολέγιο ως μια καταπληκτική ευκαιρία να κοινωνικοποιηθεί και να βρει επιτέλους αυτό που της ταιριάζει. Πρόκειται για ένα τρομερά καλογραμμένο βιβλίο, αστείο και ταυτόχρονα συναισθηματικό, που αποτυπώνει με τρομερή διαύγεια την ανάγκη για ενημέρωση και συμπερίληψη. Η τέχνη αποδεικνύει ακόμη μια φορά ότι μπορεί να χωρέσει κάτω από την ομπρέλα της όλες τις ψυχές, όσο μόνες και αποπροσανατολισμένες και αν μοιάζουν.

ΧΩΡΙΣ ΕΡΩΤΑ - YOUNG ADULT BOOKS

Το 2023 είναι το “έτος Άλκη Ζέη”

Κάτι θα έλειπε από αυτή τη μικρή λίστα αν δεν αναφέραμε τον πιο δικό μας άνθρωπο. Φέτος, γιορτάζουμε τα εκατό χρόνια από την γέννηση της Άλκης Ζέη και το Μεταίχμιο μας δίνει την δυνατότητα να διαβάσουμε τα μυθιστορήματά της σε νέες ανατυπώσεις.

Οι τίτλοι είναι πολλοί αλλά ανταποκρίνονται σε όλα τα γούστα, από το γλυκόπικρο αυτοβιογραφικό “Με μολύβι φάμπερ νούμερο δύο” μέχρι το αριστουργηματικό “Η αρραβωνιαστικιά του Αχιλλέα” και το κοινωνικό “Η Κωνσταντίνα και οι αράχνες της”.

ΜΕ ΜΟΛΥΒΙ ΦΑΙΜΠΕΡ ΝΟΥΜΕΡΟ ΔΥΟ - YOUNG ADULT BOOKS

Για όσους αγαπούν τα graphic novels δε, υπάρχει μια πολύ ενδιαφέρουσα διασκευή με το “Καπλάνι της Βιτρίνας”. Μπορεί να το καθυστερήσουν τα σύννεφα και οι επαναληπτικές εκλογές, αλλά το καλοκαίρι δίνει ήδη το παρόν. Τα γιασεμιά και τα γεράνια έχουν ανθίσει για τα καλά, τα βερίκοκα έχουν ωριμάσει. Δίπλα σε όσα ξεχωριστά θα ζήσουμε και φέτος το καλοκαίρι, ας κάνουμε και λίγο χώρο στο ταξιδιωτικό μας σάκο για ένα-δύο βιβλία.

Είναι το αξεσουάρ που πάει με όλα και, το σημαντικότερο: Έχει πάντα κάτι να σου δώσει. 

Όσο μεγαλώνουμε, τα ταμπού μας κατακλύζουν από παντού: Ταμπού για τη σεξουαλικότητα, για την ηλικία, για την εξωτερική εμφάνιση ή τις επιλογές ζωής μας.

Κάποια, όμως, από τα μεγαλύτερα ταμπού που κυριαρχούν καθώς μεγαλώνουμε, είναι τα ταμπού σε σχέση με το φύλο. Το τι είναι «αντρικό» και τι «γυναικείο», είναι από τα βασικά πράγματα που μάθαμε από την οικογένεια, το σχολείο, τις διαφημίσεις και την κοινωνία στο σύνολό της. Από τα χρώματα και τα ρούχα, μέχρι τα επαγγέλματα και τα χόμπι, όλα φαίνονται να χωρίζονται, ρητά ή υπόρρητα, σε «κατάλληλα για γυναίκες» και «κατάλληλα για άντρες».

Και ακριβώς επειδή ζούμε σε έναν κόσμο πατριαρχικό και βαθιά εμποτισμένο με μισογυνισμό, οι γυναίκες που αγαπούν τις «αντρικές» δραστηριότητες θεωρούνται συχνά κουλ. Αντιθέτως, οι άντρες που ενδιαφέρονται για ενασχολήσεις και καταστάσεις με «γυναικείο» πρόσημο, υφίστανται συχνά εμπαιγμό και κοροϊδία.

Ζήτω η τοξική αρρενωπότητα

Η τοξική αρρενωπότητα είναι αυτή που ενθαρρύνει εξουσιαστικές, επιθετικές, βίαιες και χωρίς ενσυναίσθηση επιλογές των αντρών και τις αναγνωρίζει ως εγγενή και αναπόσπαστα κομμάτια της «αντρικής φύσης». Θέλει τους άντρες να είναι σκληροί, άμεμπτοι, κυρίαρχοι και επιβραβεύει κάθε είδους σχετική πρακτική, ενώ παράλληλα εμπαίζει και υποτιμά οτιδήποτε θεωρείται παραδοσιακά θηλυκό ή γυναικείο. Ένα καλό παράδειγμα για όσα περιγράφω είναι ο βιγκανισμός ως στάση ζωής αλλά και η πρακτική της χορτοφαγίας, ως διατροφική επιλογή.

Μιας και οι vegan και οι χορτοφάγοι είναι, κατά βάση, γυναίκες, οι άντρες που ακολουθούν έναν ανάλογο τρόπο ζωής, συχνά γίνονται στόχοι εμπαιγμού. Μάλλον η κοινωνία θεωρεί ότι δεν είναι «αρκετά άντρες» εφόσον επιδεικνύουν ενσυναίσθηση ή δεν καταναλώνουν «κρέας». Είναι γεγονός ότι η παραδοσιακή αφήγηση της αρρενωπότητας θέλει τον άντρα να εμπλέκεται πολύ πιο ενεργά σε κάθε διαδικασία του κρέατος: Από το κυνήγι ή τη σφαγή, μέχρι το ψήσιμο και τη σούβλα και φυσικά την κατανάλωση – σε μεγάλες ποσότητες και χωρίς πολλά έξτρα. 

Να φροντίζει και να δέχεται φροντίδα

Ένας άντρας ντροπιάζεται συχνά για την ευαισθησία του, για την ευαλωτότητά του. Για την τάση του να θέλει να φροντίσει και να δεχτεί φροντίδα, κόντρα στα έμφυλα στερεότυπα. Δεν είναι λίγοι, λοιπόν, οι άντρες που ενώ αγαπούν να φροντίζουν τη σύντροφο, τη φίλη, τη μητέρα τους όταν βρίσκονται στο σπίτι, ντρέπονται να δείξουν το έντονο νοιάξιμό τους όταν βρίσκονται σε δημόσιο χώρο ή ανάμεσα σε φίλους με το φόβο μην ακούσουν ότι «τους έχει βάλει στο βρακί της» ή «τους σέρνει από τη μύτη».

@deal_family

What does your husband/wife do for you when you’re sick? #husbandwifelove #marriagegoals #marriagelife

♬ original sound – The Deal Family

Να περιποιείται τον εαυτό του

 Όλο και περισσότεροι σύγχρνοι άντρες δηλώνουν, χωρίς να ντρέπονται, ότι αγαπούν το self care. Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι λίγοι αυτοί που ακόμα δυσκολεύονται να παραδεχτούν – και να αποδεχτούν – ότι απολαμβάνουν την περιποίηση. Από το να βάλουν μάσκες προσώπου και να βγάλουν τα φρύδια τους, μέχρι το να κάνουν αποτρίχωση και να χωθούν σε μία ζεστή μπανιέρα με bath bombs, αγαπούν να περνούν έτσι τον ελεύθερό τους χρόνο, όσο και αν η κοινωνία τους ωθεί να το κρύβουν.

@carlosdharrisjr

People love to call Men “feminine” for practicing forms of self-care that aren’t the “traditional male” way of doing things. My take on it is, if you take care of yourself you live a better form of life. Stop letting society tell you what’s “normal” be you and enjoy life 🤝🏽. My facial products are linked on my Amazon list (link in bio) #menshygiene #tipsformen #selfcarepractice

♬ original sound – Carlosdharrisjr

Να θέλει να παντρευτεί

Στην πατριαρχική κοινωνία μας, το παραδοσιακό αφήγημα θέλει τη γυναίκα από μικρή να ονειρεύεται το γάμο και τον άντρα, από την άλλη πλευρά, να προσπαθεί με κάθε τρόπο να «γλιτώσει» από αυτόν. 

Εξάλλου, παρατηρούμε ότι ακόμα και πριν το γάμο οι φίλοι του γαμπρού συνηθίζουν να του κάνουν αστεία λες και τον προορίζουν για σφαγή ή εκτελεστικό απόσπασμα. Παράλληλα, δεν είναι λίγες οι φορές που τα ίδια τα ζευγάρια επιλέγουν να στολίσουν την τούρτα με φιγούρες που δείχνουν είτε τη νύφη να κυνηγάει το γαμπρό να τον αρπάξει, είτε το γαμπρό να βρίσκεται στην αγχόνη λίγο πριν το θάνατο. Σε αντίθεση, όμως, με αυτό το αφήγημα, οι άντρες φαίνεται ακόμα και ερευνητικά να είναι πιο χαρούμενοι όταν βρίσκονται σε σχέση από ότι αν είναι ελεύθεροι. 

Να έχει παθητικό ρόλο στο σεξ

Είτε ένας άντρας κάνει σεξ με γυναίκες είτε με άντρες, η αλήθεια είναι ότι ο παθητικός ρόλος στο σεξ, εφόσον έχει συνδεθεί άρρηκτα με το ρόλο της γυναίκας κατά τη σεξουαλική επαφή, θεωρείται αναπόφευκτα υποτιμητικός και μη αρρενωπός. Με δεδομένο αυτό, δεν είναι λίγοι οι άντρες που απολαμβάνουν τον ενεργητικό ή εξουσιαστικό ρόλο πάνω τους. Συγχρόνως, ενδέχεται οι άντρες να απολαμβάνουν τα παιχνίδια στην περιοχή του πρωκτού τους ή ακόμα και το pegging. Ωστόσο, ντρέπονται να το παραδεχτούν δημόσια και φοβούνται να το ζητήσουν από την/τον παρτενέρ τους.

Ρομαντισμός

Μπορεί η τοξική αρρενωπότητα να γαλουχεί από μικρούς τους άντρες στη σκληρότητα και να τους απομακρύνει από τα πιο αγνά τους συναισθήματα, όμως εκατομμύρια άντρες απολαμβάνουν κάθε παραδοσιακή και εναλλακτική ρομαντική πρακτική. Από το να βλέπουν ρομαντικές κομεντί, να κρατιούνται χέρι-χέρι με την/το σύντροφό τους μέχρι και να ανάβουν κεριά στο σπίτι. Η σημερινή κοινωνία θεωρεί ταμπού κάθε ίχνος ρομαντισμού για έναν άντρα.

Να σπάσουμε επιτέλους τα έμφυλα ταμπού και στερεότυπα

Όσο γράφω αυτή τη μικρή λίστα με πράγματα που πολλοί άντρες απολαμβάνουν αλλά ντρέπονται να το παραδεχτούν, δεν μπορώ παρά να νιώσω θλίψη.

Γιατί άραγε συνεχίζουμε να θρέφουμε μία κοινωνία που μας καταπιέζει όλους, όλες και όλα; Η μέρα που θα ξημερώσει σε έναν κόσμο χωρίς δίπολα, χωρίς ροζ και γαλάζιες προτιμήσεις, χωρίς «γυναικείες» και «αντρικές» δραστηριότητες, θα είναι η μέρα που θα ζούμε πλέον σε έναν καλύτερο κόσμο, με λιγότερη ντροπή, ενοχές και καταπίεση. 

Ανυπομονώ για την ημέρα εκείνη, που η βιοχημεία και η βιολογία θα ενώσουν τις δυνάμεις τους, για να καταφέρουμε να προσεγγίσουμε την άσκηση και τη διαχείριση της ενέργειας με έναν νέο τρόπο, ώστε να ελέγχουμε το είδος της προπόνησης, το lifestyle και την επίτευξη του προπονητικού μας στόχου. 

Την τελευταία δεκαετία, έχει παρατηρηθεί τεράστια προσπάθεια προς αυτή την κατεύθυνση, με στόχο την αύξηση των κερδών χωρίς, όμως, ουσιαστική υποβοήθηση. Κι αυτό γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εταιρείες βρίσκουν κάποιο «παραθυράκι», που είτε ισχύει υπό προϋποθέσεις, είτε αφορά μικρό μέρος του πληθυσμού και το αναγάγουν σε δεδομένο, ανεξαρτήτως του στόχου του ασκούμενου.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν τα συμπληρώματα και οι πρωτεΐνες –  όλοι νομίζουν πως είναι σκευάσματα που αδυνατίζουν ή προκαλούν σύσφιξη! Ωστόσο, αν θέλω να είμαι δίκαιη, δεν μπορώ να αγνοήσω τα fitness trends και τις προσπάθειες που έχουν γίνει με στόχο να παγιωθεί η άσκηση, ως κάτι που οφείλουμε να έχουμε στη ζωή μας. Υπάρχει πλέον πληθώρα επιλογών, που μας βοηθoύν να παρακολουθούμε την πρόοδό μας ή να επιτυγχάνουμε έναν συνδυασμό άσκησης και ψυχαγωγίας.

Ειδικά κατά τη διάρκεια της καραντίνας, τα online μαθήματα έγιναν trend και πολύς κόσμος κατάφερε να διατηρήσει την πνευματική και σωματική του υγεία σε υψηλό επίπεδο. Παράλληλα, προέκυψε κι ένα νέο mentality γύρω από το fitness, αφού, με τόσες online επιλογές το «δεν προλαβαίνω» αποτελεί πια παρελθόν. Θέλω να μοιραστώ μαζί σου μερικά fitness trends, που μου κίνησαν το ενδιαφέρον το 2023 και κινούνται προς αυτή την κατεύθυνση:

Biohacking

Γνωστό και ως DIY Biology, το biohacking καλύπτει διάφορους τομείς, από την παρακολούθηση του ύπνου και της διατροφής μέχρι και την εισαγωγή αίματος νεότερων ανθρώπων, με την ελπίδα της καταπολέμησης του γήρατος. Συνιστά, ουσιαστικά, έναν τρόπο αναβάθμισης του μυαλού και του σώματος, που μέσα από μεθόδους, όπως είναι ο διαλογισμός, μπορεί να μας κάνει να πάμε προς τα εκεί που θέλουμε. 

Στόχος; Όλα να γίνονται φυσικά, χωρίς φάρμακα

Μειονέκτημα; Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν ακόμα επιστημονικές βάσεις για όσα υποστηρίζονται και σίγουρα απαιτείται χρόνος για να έχουμε αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα.

Mindfulness – Επίγνωση

Δεν έχουμε ζήσει και λίγα τα τελευταία χρόνια! Είναι, συνεπώς, αναμενόμενο οι περισσότεροι να αναζητάμε τρόπους να είμαστε πιο «παρόντες» σε ό,τι κάνουμε. Κάτι, που συμβάλλει τόσο στην ψυχική υγεία, όσο και στον έλεγχο του μυαλού μας σε περιπτώσεις όπως αυτή: Πόσες φορές έχει τυχει να τρως πατατάκια και να σκρολάρεις στο κινητό έως ώτου να ανακαλύψεις έκπληκτ@ πως το σακουλάκι έπιασε πάτο; Ε, μη μου πεις τώρα ότι καταλαβαίνεις τι τρως και γιατί, όταν κινείσαι στον αυτόματο πιλότο!

Και, πράγματι, πολύς κόσμος στρέφεται προς τη γιόγκα γιατί αυτή ακριβώς είναι η βάση της: Να είσαι εκεί σε ό,τι κάνεις. Εδώ, θα έβαζα και την άσκηση με κλειστά μάτια (ναι, ναι, υπάρχει αυτή η τεχνική!).

Gamification

Gamification ή παιχνιδοποίηση είναι η χρήση μηχανισμών, στοιχείων ή τεχνικών που διέπουν τα παιχνίδια, σε δραστηριότητες, όπως είναι η άσκηση, με στόχο τη βελτίωση και την ενδυνάμωση της αίσθησης του σκοπού και τις οικειότητας σε αυτές. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το κωπηλατικό μηχάνημα της Aviron, με το οποίο γυμνάζεσαι ενώ παράλληλα παίζεις Zombie Apocalypse, μέσω της οθόνης του, με άλλους αθλούμενους! 

@enhancedsportperformance

The gamification for fitness. Do I see this being used by the Professional boxers ? Probably not but for people going to a boxing gym just for fitness this could be used. #boxing #boxingtraining #boxingworkout #boxing🥊 #boxingfitness #boxingcontent

♬ FEEL THE GROOVE – Queens Road, Fabian Graetz

Reverse running

Το, πολύ διαδεδομένο στο εξωτερικό, ανάποδο τρέξιμο έχει πολλά οφέλη, όπως η αποκατάσταση τραυματισμών και η ενδυνάμωση διαφορετικών μυϊκών ομάδων, ενώ είναι πολύ διαδεδομένο στο εξωτερικό. Ωστόσο, θα το έβαζα στην ευρύτερη κατηγορία του brain fitness.

Κι αυτό γιατί πρόκειται για ένα εξειδικευμένο ασκησιολόγιο, το οποίο προάγει την εξέλιξη του εγκεφάλου, μέσω της τροποποίησης απλών καθημερινών δραστηριοτήτων ή της προσθήκης κινήσεων, που έχουμε αποβάλει από την καθημερινότητα. Και είναι αυτές, οι οποίες ενισχύουν τη λειτουργία του αριστερού και του δεξιού τμήματος του εγκεφάλου. 

Wellness Coaching

Ξεκίνησα τις σπουδές μου στο fitness με όραμα τη διάδοση ορθών γνώσεων σε όσους τις χρειάζονται και ιδιαίτερα σε όσους δεν γνωρίζουν ότι τις χρειάζονται. Η γνώση είναι δύναμη, γι’ αυτο πιστεύω πως όποιος γνωρίζει το πως και το γιατί, έχει περισσότερες πιθανότητες να παραμείνει προσηλωμένος στο στόχο του. Πιστεύω, ακόμα, πως στο personal training, οι επαγγελματίες σωματικής υγείας οφείλουμε να δίνουμε τις γνώσεις μας στους ασκουμένους μας, με στόχο να φροντίζουν τον εαυτό τους και να εξελίσσονται πέρα από τις 2-3 ώρες που συναντιόμαστε κάθε εβδομάδα.

Αυτό θα τους βοηθήσει στον έλεγχο του φαγητού, στην πειθαρχία που απαιτεί η διατήρηση της συχνότητας στην άσκηση, στη διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών αναπνοών κ.ά. Γι’ αυτό και οφείλουμε να ακούμε, να βλέπουμε και να αισθανόμαστε τον άνθρωπο απέναντί μας, με στόχο την παροχή εξειδικευμένων συμβουλών. Η εργασία του προπονητή είναι πολυδιάστατη και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται! 

Το καλό είναι πως όλα αυτά τα fitness trends έχουν μπει και στο ελληνικό mentality και οι επαγγελματίες προπονητές πλέον απαιτείται να αναβαθμίζουν συνεχώς τις γνώσεις τους, ώστε να παρέχουν τις βέλτιστες τεχνικές και εξατομικευμένη καθοδήγηση στους ανθρώπους που τους εμπιστεύονται!